Expansion - par Eric Flag

Tibo InShape - Succès, Polémiques, Jugé par tous : la mise au point intime

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

#156 - "On m’a collé toutes les étiquettes" - Politique, Argent, Vie de couple : Tibo InShape répond enfin sans filtre sur ce qu’il vit vraimen...

Les Manipulateurs détestent qu’on parle de ça. Tant pis pour eux.

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

#155 - Les manipulateurs sont partout… et souvent bien plus proches qu’on ne le pense. 👿Dans cet épisode, je te parle de la Dark Triade : ces ...

Tu ne te connais pas aussi bien que tu le crois. Changeons ça. 🪞

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

#154 - Il existe 5 traits secrets de ta personnalité, les voici ! 🔮 Dans cet épisode, je te parle du modèle du Big Five qui définit notre perso...

J’ai sous-estimé le Trail, il m’a remis à ma place, voilà l’histoire.

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

#153 - Je pensais être prêt pour le Trail… j’ai vite compris que non 😅 Je te raconte mes 4 mois de préparation, mes débuts complètement na...

Parlons Politique, Mariage, Objectifs, Couple, Business, Muscu & Cardio.

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

#152 - Oui c'est long, car je réponds à tout 🫣 Que ça soit mes objectifs sportifs, mon mariage qui arrive, comment combiner musculation et endur...

J’ai abandonné après 120km… voilà pourquoi et les leçons 🛑

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

#151 - Pourquoi et Comment j’ai craqué après 18h de course ? 😵‍💫 Je reviens sur la fin de ma toute première Backyard Ultra, une course au...

Mon 1er Ultra-Marathon, Japon & Engagement pour la Vie...

28 Jun 2025

Contributed by Lukas

#150 - J'ai tenté de survivre à la Course qui n'a pas de fin... je suis toujours pas sûr que j'y sois parvenu 🤷‍♂️ Dans cet épisode, je t...

Je perds mes cheveux, et ça me pèse de plus en plus.

18 May 2025

Contributed by Lukas

#149 - La calvitie, c’est pas grave… jusqu’à ce que ça te concerne vraiment. 🧑‍🦲 Dans cet épisode, je te parle de ma relation avec me...

Traverser la Méditerranée en 180km de Nage : le Défi Ultime de Noam Yaron 🏊‍♂️

24 Mar 2025

Contributed by Lukas

#148 - Imagine nager 48h de suite non stop... Entre les méduses, les hallucinations du manque de sommeil, les baleines, les courants, les pauses toil...

6 Mois de Défis : du Ironman au Trail, Hyrox et Ultra-Marathon 🏃‍♂️

24 Feb 2025

Contributed by Lukas

#147 - Toujours plus haut..? 🚀 Du lendemain de l'Ironman au plaisir du Trail, à la découverte du Hyrox et à la préparation de mon premier Ultra...

Calvitie, Valeurs, Dopage : Échange sans Filtre 🧑‍🦲 Avec Manga Workout

09 Feb 2025

Contributed by Lukas

#146 - Un chauve peut-il être un 10/10 ? 🙃 On discute de ce gros complexe des hommes dans cet épisode avec Idriss de Manga Workout ! On aborde so...

J'ai Testé 5 Habitudes pendant 63 Jours... Voici les Résultats 😅

02 Feb 2025

Contributed by Lukas

#145 - J'ai voulu me forcer à changer ma vie… ça a plus ou moins marché 🙃 Je te détaille les 5 Habitudes quotidiennes que j'ai choisies et po...

Cet Outil Surpuissant va Booster ta Discipline, Motivation & Productivité 🎯

26 Jan 2025

Contributed by Lukas

#144 - Tu cherches à transformer ta vie mais ne sais pas par où commencer ? Découvre l'outil ultime qui a changé la donne pour moi et pourrait fai...

Agis ou Accepte pour Transformer ta Vie 🌟 Bilan 2024

19 Jan 2025

Contributed by Lukas

#143 - Le bon moment pour tirer des leçons 💡 On discute bonheur, positivité et motivation tout en faisant le Bilan sur l'année 2024, que ça soi...

Comment Débuter en Triathlon : le Guide Complet, Avec Ironuman

12 Jan 2025

Contributed by Lukas

#142 - Prêt à plonger dans l'univers du triathlon ? 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Découvre tout ce qu'il faut savoir pour débuter dans c...

(Pt. 2) IRONMAN : les Secrets de ma Course Controversée 🌪️ (récap complet)

16 Dec 2024

Contributed by Lukas

#140.2 - Un IRONMAN, un rêve, un drame inattendu… 🎢 Dans cet épisode ultra-détaillé, je te plonge au cœur de mon IRONMAN, révélant non seu...

IRONMAN : les Secrets de ma Course Controversée 🌪️ (récap complet)

15 Dec 2024

Contributed by Lukas

#140.1 - Un IRONMAN, un rêve, un drame inattendu… 🎢 Dans cet épisode ultra-détaillé, je te plonge au cœur de mon IRONMAN, révélant non seu...

Rupture Amoureuse, Enduroman et Force Bienveillante, Avec Marine Leleu

25 Nov 2024

Contributed by Lukas

#140 - Comment dépasser ses limites tout en restant douce et bienveillante avec soi ? 🌟 Marine Leleu partage son voyage inspirant, du chaos émoti...

Écoute ça si tu te sens jamais assez productif 🌀 (le cercle vicieux)

27 Oct 2024

Contributed by Lukas

#139 - Tu te sens souvent coupable de pas en faire assez ? 🌀 Découvre comment briser le cycle de la productivité forcée et réapprendre à vivre...

Construis ton Héritage ou Meurs dans l’Indifférence 🪦

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

#138 - Que laisseras-tu derrière toi quand tu ne seras plus là ? 📜 Répondre à cette question devrait avoir des répercussions claires dans nos ...

J-3 Ironman : mes Peurs & Ressentis avant l'Épreuve Ultime ⌛

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

#137 - Juste avant le Jour J, je plonge au cœur de mes peurs, regrets et doutes. Je réponds à toutes tes questions sur ma préparation Ironman main...

Au Cœur de mon Ironman 70.3 : Entre Peur et Joie 🏁 (Récap Complet)

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

#136 - Ma 1ère course de triathlon, une aventure qui a repoussé les limites de mon confort sans aucun doute ! 🙃 Dans ce récit complet à chaud, ...

Forger un Mental Inarrêtable et une Persévérance Extrême ⚔️ Avec Bazinga

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

#135 - Prêt(e) à découvrir comment repousser tes limites mentales et physiques à l'extrême ? 🚀 Plongeon dans les profondeurs de la résilience...

Briser les Croyances Limitantes & Créer sa Propre Voie 🌱 Avec Alex Levand

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

#134 - Es-tu prêt(e) à déconstruire les mythes qui te limitent et à te définir en alliant à la fois Corps & Esprit ? 🔄 Dans cet épisode ...

Sprint Final de l'Ironman : Réflexions Intimes sur la Vie, le Travail et l'Âge 💭

14 Jul 2024

Contributed by Lukas

#133 - On discute du regard des autres, du vieillissement, des ambitions et des relations dans cet épisode spécial où je réponds à tes questions,...

Les Clés pour s’Entreprendre Soi-Même 💡 avec Théo Lion

23 Jun 2024

Contributed by Lukas

#132 - Courir un Marathon peut-il transformer un entrepreneur ou aider à le devenir ? 🤔 Dans cet épisode, j'accueille Théo Lion, un entrepreneur...

Alcool, Filles et P0rno : 3 Erreurs de Jeunesse à Stopper 🚫 (j’ai tout fait)

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

#131 - On a tous des regrets de jeunesse, non ? 🙃 C'est bien d'apprendre de ses erreurs, mais c'est utile d'apprendre de celles des autres aussi, c...

1M d'Abonnés, mais SDF : le Prix de la Passion ❤️‍🔥 Avec Charles & Mélanie

27 May 2024

Contributed by Lukas

#130 - Vivre de ce qu'on aime : le coût caché ! Découvre comment Charles & Mélanie ont transformé leur passion en carrière, malgré des sacr...

Endurer un Ironman : Entre Motivation, Discipline et Folie 🤯

21 Apr 2024

Contributed by Lukas

#129 - Prêt à plonger dans l'ultime défi d'endurance ? 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ 5 mois dans ma prépa, je te partage pourquoi et com...

Masculin vs Féminin : le Guide pour Maîtriser ses Énergies ☯️

07 Apr 2024

Contributed by Lukas

#128 - Comment réveiller le Dieu et la Déesse qui sommeillent en nous ? Dans cet épisode, je t'emmène explorer le fascinant monde des énergies ma...

Les Secrets d'un Couple Heureux 💝 (si seulement j’avais su avant…)

24 Mar 2024

Contributed by Lukas

#127 - Qui se ressemble s'assemble ? Les opposés s'attirent ? 🤔 Dans cet épisode, je plonge au cœur des relations amoureuses, partageant des vé...

La Vie est Inévitablement Dure… et c’est une bonne nouvelle. 💡

03 Mar 2024

Contributed by Lukas

#126 - Face à l'irrémédiable douleur et dureté de la vie, voici une petite lueur d'espoir ! ✨ Dans cet épisode, j'explore comment, malgré les ...

L’Art ou la Mort : l’Incroyable Odyssée d’Avner 🎭

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

#125 - De la caméra cachée à la musique et au film, en passant par la musculation et le poker, Avner est un artiste à tout faire . Dans cet épiso...

11 Principes et Objectifs pour Conquérir 2024 ⚔️

11 Feb 2024

Contributed by Lukas

#124 - Prêt(e) à tout exploser ces prochain mois ? 💥 Je plonge dans 11 principes et objectifs personnels qui vont façonner mon année, et pourro...

L'Art de Se Connaître : de l'Introspection aux Psychédéliques 🧠🌈 Avec Tristan

04 Feb 2024

Contributed by Lukas

#123 - Plonge dans les profondeurs de l'esprit et de l'apprentissage de soi, avec un voyage qui te mènera de l'introspection silencieuse aux couleurs...

Réussites, Échecs et Leçons Apprises en 2023 🎯

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

#122 - L'heure du bilan a sonné ! 😨 Tout ne s'est pas passé comme prévu en 2023, ça on s'y attendait, et beaucoup d'apprentissages en ressorten...

Les Clés de la Course à Pied et de la Force Mentale 🏃 Avec Running Addict

21 Jan 2024

Contributed by Lukas

#121 - Comment le Running transforme-t-il Corps et Esprit ? Dans cet épisode passionnant, je reçois Nicolas Spiess, mieux connu sous le nom de Runni...

IronMan, Couple, Végétarisme, Moula, Haters, New York ❓ (FAQ)

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

#120 - Je ne suis plus Végétarien, je m'entraîne 10 fois par semaine, ma nutrition a changé en conséquence, je suis riche et je reviens de New Yo...

Mon Addiction aux Jeux-Vidéos a Changé ma Vie à Jamais 🎮

17 Dec 2023

Contributed by Lukas

#119 - Découvrir un nouveau monde fantastique… ou s'échapper de sa vraie vie à tout prix ? J'ai bien connu les deux, je te raconte ces histoires ...

La Dure Quête du Bonheur : Famille, Foi et « Je t’aime » 🌟 Avec ImTarzan

10 Dec 2023

Contributed by Lukas

#118 - Atteindre ses Objectifs et réaliser ses Rêves ne rend pas heureux ? J'accueille Imad, connu sous le nom d'ImTarzan, un youtuber attachant pas...

Écoute ça si t'es Perdu dans ta Vie. 🧭

03 Dec 2023

Contributed by Lukas

#117 - T'as l'impression de stagner, de ne plus savoir où tu vas ou pourquoi, la petite flamme qui brûlait autrefois dans ta vie ou certaines activi...

Drogués au Confort, Crise de Masculinité et Santé 💉 Avec Nassim Sahili

26 Nov 2023

Contributed by Lukas

#116 - La Société actuelle nous rend irresponsables, faibles et trop confortables ? Nouvel épisode captivant avec Nassim Sahili, dans lequel nous p...

Trouver l’Amour : Destinée Romantique ou Travail à la Chaîne ? 💘

19 Nov 2023

Contributed by Lukas

#115 - Le grand amour frappera-t-il spontanément à ta porte ? Ou est-ce le seul fruit d'un effort continu et pragmatique ? Dans cet épisode introsp...

Du Bodybuilding Toxique au Trail : Comment Enfin Vivre pour Soi 🦋 Avec Pauliane F

29 Oct 2023

Contributed by Lukas

#114 - La quête obsessionnelle du corps parfait a des côtés très sombres, mais on peut en ressortir plus fort(e) ! Après une adolescence difficil...

Ton Futur Toi te SUPPLIE d’Arrêter de Repousser ta Vie ! 🚫

22 Oct 2023

Contributed by Lukas

#113 - Attendre le "bon moment" est un chemin piégé au bout duquel attendent nos futurs regrets, cet épisode en est un rappel encourageant. Je...

D'Étudiant Absent à Youtubeur Pêche : Plongeon dans une Passion Immersive 🎣 Avec Bar d'Écume

15 Oct 2023

Contributed by Lukas

#112 - Avant considérée comme "ringarde", la Pêche explose et passionne de plus en plus en France aujourd'hui. De l'appât à la ligne, en passant ...

l'Énorme Paradoxe du Mec "Riche" dans sa Lambo 📉

08 Oct 2023

Contributed by Lukas

#111 - On le connaît le mec qui a l'Iphone 18, mais qui te doit 20 balles depuis 3 mois... L'Argent engendre beaucoup d'ironies et de paradoxes dans ...

Commencer à Courir a Changé ma Vie pour Toujours 🏃‍♂️ (j’avais tort)

03 Sep 2023

Contributed by Lukas

#110 - Après toute une vie passée à éviter le Cardio, j'ai finalement décidé de lui laisser une chance… Ma vie ne sera plus jamais la même à...

l’Homme Fort Démasqué : Émotions, Vie de Couple & Ambitions, Avec Bazinga

27 Aug 2023

Contributed by Lukas

#109 - Derrière le muscle se trouve un cœur ouvert. Entre puissance apparente et sensibilité masculine, j'ai le plaisir de réaccueillir Olivier Ja...

J'ai Survécu 12 Jours en Couple dans une Voiture… 🚐💕

23 Aug 2023

Contributed by Lukas

#108 - Van Life & Relations de Couple, voilà le sujet de cet épisode "Bonus" de rentrée de vacances. J'y partage les détails du voyage en van ...

Débloque ton Mental : La Puissante Règle des 40% & la Cookie Jar 🔓

23 Jul 2023

Contributed by Lukas

#107 - Dominer son Esprit et décupler sa persévérance et sa discipline : c'est ce qu'on explore dans ce nouvel épisode, dans lequel je plonge dans...

Entrepreneuriat Révélé : Intimidation, Menaces & Partenariat Solide 🚀 Avec Nicolas Pradal

16 Jul 2023

Contributed by Lukas

#106 - Anecdotes et leçons après 4 ans d'Entrepreneuriat en commun, pendant lesquelles une certaines naïveté a dû murir entre autres apprentissag...

Comment Créer une Discipline et Mentalité Indestructibles 🏆

09 Jul 2023

Contributed by Lukas

#105 - Il existe des méthodes pour reformater son cerveau et dépasser les limites préprogrammées en nous... Inspiré par l'histoire et les accompl...

Dans la Tête d'un Ironman : Le Défi d’Endurance Ultime, Avec Ironuman

02 Jul 2023

Contributed by Lukas

#104 - 226km de suite qui se terminent par un Marathon, ça donne le ton de cette épreuve de Triathlon extrême réservée aux plus téméraires.&nbs...

Le Dangereux Prix de la Liberté 💸

25 Jun 2023

Contributed by Lukas

#103 - Le Temps, c'est de l'Argent, qui ne fait pas le Bonheur ? Dans cet épisode, on explore le lien entre la liberté, l'argent et le sentiment de ...

La Mentalité des 1% : Les Clés du Succès dans sa Vie et ses Finances 🗝️

18 Jun 2023

Contributed by Lukas

#102 - Celles et ceux qui réussissent ont des secrets et une mentalité en commun... Dans cet épisode, on décortique les différences d'état d'esp...

Retrouver Plus de Sens dans son Job et sa Vie, Avec Mathias

11 Jun 2023

Contributed by Lukas

#101 - Quand notre Flamme professionnelle s'estompe et affecte le reste de notre vie, comment réagir dans un monde qui semble aller de plus en plus v...

L’Immense Pouvoir de l’Effet Cumulé sur ta Vie et ton Argent 📈

04 Jun 2023

Contributed by Lukas

#100 - Il y a UN investissement très rentable pour son argent qui est souvent sous-estimé. Il peut être assez risqué, mais extrêmement rentable, ...

Réflexions Brutales sur l’Homme et la Société ⚔️ Avec Le Raptor

28 May 2023

Contributed by Lukas

#99 - Il a cultivé une réputation sulfureuse ces dernières années pour ses opinions tranchées et habillées de violence et vulgarité : Le Raptor...

Les 10 Commandements Psychologiques de L’Argent 💰🧠

21 May 2023

Contributed by Lukas

#98 - C'est bien connu, l'Argent peut te faire faire des trucs de fou... mais pourquoi ? Parce que t'es pas assez intelligent ? Pas assez éduqué ? P...

La Vie d’Entrepreneure Féministe Engagée : Les Hauts & les Bas, Avec Louise Aubery

14 May 2023

Contributed by Lukas

#97 - Oser affirmer qui on est et ce en quoi on croit fortement, même quand ça ne plaît pas. J'ai le plaisir d'accueillir Louise Aubery, alias My B...

L’Art de la Séduction : les 5 Lois pour Attirer Instantanément 💘

07 May 2023

Contributed by Lukas

#96 - Mourir seul au monde : pas vraiment le truc le plus sexy dans une vie, c'est donc crucial de mettre toutes les chances de son côté pour évite...

Mes Pires Erreurs dans la Jungle de Tinder 💌 (fais jamais ça…)

30 Apr 2023

Contributed by Lukas

#95 - Séduction & Applications de rencontres : toute une histoire haha 😁.Après avoir passé près de 2 ans sur plusieurs d'entre elles et apr...

Body Positive, No Fap & Trajectoire de Vie, Avec Elio Avila Muñoz

23 Apr 2023

Contributed by Lukas

#94 - Standards de Beauté, Masturbation et Évolution de sa propre personne au fil du temps : voilà le menu de cet épisode, pour lequel j'ai eu le ...

Les Secrets d’une Confiance en Soi Inébranlable 🤫

16 Apr 2023

Contributed by Lukas

#93 - La Confiance en Soi se crée à partir de différentes sources qu'il est important de comprendre et maîtriser. Elle peut être influencée par ...

Jongler entre Grandes Ambitions et Vie Amoureuse, Avec Nassim Sahili

09 Apr 2023

Contributed by Lukas

#92 - Compromettre sa vie sentimentale, sociale et familiale pour atteindre ses plus grandes ambitions ? J'ai le grand plaisir d'accueillir Nassim Sah...

Pourquoi tu ne trouveras pas ta Passion ❌ (fais plutôt ça)

31 Mar 2023

Contributed by Lukas

#91 - "Comment trouver sa Passion ?" - Une question importante qu'il faut parfois relativiser, remettre en question, mais aussi attaquer concrètement...

Philo, Bonheur, Sens de la Vie & Mort 💀 Avec Cyrus North

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

#90 - J'ai le grand plaisir d'accueillir Cyrus North - "Youtuber Réflexion" (750k) - pour une super discussion dans laquelle on a parlé de son parco...

Une Lueur de Motivation vers la Spirale Vertueuse ✨

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

#89 - Parfois, lorsque tout semble morose et sombre, il suffit d'un rayon de soleil pour renverser la tendance et poser la première petite brique en ...

Oser Partir à l'Étranger Sans Parler la Langue, avec Quentin Randis

26 Jan 2023

Contributed by Lukas

#88 - Anecdotes de voyages, de relations + conseils et motivation à affronter la peur de l'étranger et l'apprentissage d'une langue avec Quentin Ran...

C’est l’Heure de se Fixer les Bons Objectifs pour 2023 (😨 j’ai la pression là)

19 Jan 2023

Contributed by Lukas

#87 - Comme l'année dernière, j'ai décidé de partager publiquement certains de mes objectifs pour l'année 2023, qui sont cette fois-ci précis et...

Tout ne s’est pas passé comme prévu en 2022... (Bilan)

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

#86 - Je m'étais publiquement fixé des objectifs pour l'année 2022... et il est l'heure d'en faire le bilan honnête. Certaines choses se sont mieu...

Redevenir Débutant, c'est Inconfortable de ouf en fait

18 Nov 2022

Contributed by Lukas

#85 - C'est excitant au tout début, mais très vite la réalité nous frappe : redevenir débutant, c'est repartir en bas de l'échelle et affronter ...

Être Bien dans son Corps & sa Tête Malgré les Critiques, Avec Juju Fitcats

30 Oct 2022

Contributed by Lukas

#84 - J'ai le grand plaisir d'accueillir Justine, alias Juju Fitcats - Créatrice de Contenu sur YouTube (2.8M) et Instagram (3.2M) - pour une magnifi...

Dompter son Ego, Ravaler sa Fierté et Accepter de l'Aide

20 Oct 2022

Contributed by Lukas

#83 (Début sujet : 6m30) - L'Ego, parfois un allié, parfois un ennemi visible aux yeux de tous, sauf les siens.Être capable de ravaler sa fierté d...

Les Autres ont du Succès, mais pas moi.

24 Sep 2022

Contributed by Lukas

#82 - La jalousie et l'envie face au succès des autres... Pourquoi se manifeste-t-elle parfois inconsciemment et malgré soi ? Quelles en sont les so...

Se Battre Seul pour ses Passions avec Éloquence et Addiction, Avec Efkan Kurnaz

12 Sep 2022

Contributed by Lukas

#81 - J'ai le grand plaisir d'accueillir Efkan Kurnaz, alias From Human To God - Youtuber (435k) depuis plus de 10 ans, entrepreneur et passionné de ...

Maîtriser les 5 Langages de l'Amour... et sauver son couple.

09 Sep 2022

Contributed by Lukas

#80 - L'Amour, cette émotion si humaine et si centrale dans nos vies. L'amour passionnel au début d'une relation, c'est la partie facile, par contre...

Savoir Lâcher Prise, Rompre la Routine et Perdre le Contrôle

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

#79 - Cet été, j'ai rompu ma routine comme jamais je ne l'avais fait ces 5 dernières années. J'ai lâché prise un moment, et j'aurais même perdu...

Devenir Artiste Superstar à 17 Ans et Rester Sain de Corps et d’Esprit, Avec Petit Biscuit

08 Aug 2022

Contributed by Lukas

#78 - J'ai le grand plaisir d'accueillir Mehdi Benjelloun, alias Petit Biscuit - Artiste international, Producteur de musique électronique et fan de ...

Le Cœur a ses raisons que le Dev Perso ignore

29 Jul 2022

Contributed by Lukas

#77 - J'ai passé un bon mois dans une sorte de brouillard dans lequel différents sentiments et émotions se sont mélangés. J'ai perdu de mon envie...

Le Vrai Développement Perso (et le côté sombre), Avec Elio Avila Muñoz

24 Jun 2022

Contributed by Lukas

#76 - J'ai le plaisir de rediscuter avec mon ami Elio Avila Muñoz ! On aborde dans cette discussion ouverte : Notre définition du Développemen...

Le Bonheur n'existe pas. Tout est Foutu. (Livre)

17 Jun 2022

Contributed by Lukas

#75 - La poursuite du bonheur est-elle vraiment réaliste et réalisable ? Ou est-ce juste une invention récente de l'être humain désormais trop co...

Créer une Habitude Durable à Coup Sûr (Guide pour changer sa vie)

10 Jun 2022

Contributed by Lukas

#74 - Est-on voués à rester pareils ? Seuls fruits de notre biologie et environnement ? Non. Nos actions ont également un rôle sur notre identité...

Le Secret d'Une Discipline Inébranlable, Avec Bazinga

26 May 2022

Contributed by Lukas

#73 - J'ai le plaisir d'accueillir Olivier Jacquin - AKA Bazinga - Athlète, Entrepreneur et Youtuber (115k), pour discussion inspirante ! On aborde :...

Ruptures et Changements d'Identités, Avec Grégoire Dossier

19 May 2022

Contributed by Lukas

#72 - Pour la 2ème fois, j'ai le plaisir d'accueillir Grégoire Dossier , Youtuber (117k) et Podcaster, pour une superbe discussion ! On aborde :Comm...

Comment Contrôler son Appétit et Dompter la Faim

12 May 2022

Contributed by Lukas

#71 - Quand on cherche à perdre du gras ou prendre du muscle/poids, on va très souvent devoir se battre contre son propre corps et les habitudes mil...

Pourquoi Bali n'est Pas Pour Moi - Pour & Contre

28 Apr 2022

Contributed by Lukas

#70 - La vie à Bali, ça vend du rêve ? Je suis d'accord, cependant comme partout ailleurs, il y a des points négatifs qui accompagnent tous les po...

Partir Seul Travailler Depuis Le Bout Du Monde

21 Apr 2022

Contributed by Lukas

#69 - Je suis parti 3 semaines à Bali, rempli d'espoir de pouvoir accomplir tout ce que je venais y chercher. Je voulais travailler et suivre une rou...

De Livreur Parisien à Expatrié à Bali, Avec Thomas Jiang

14 Apr 2022

Contributed by Lukas

#68 - J'ai le plaisir d'accueillir Thomas Jiang, qui est passé de livreur à vélo dans Paris à entrepreneur à succès expatrié à Bali depuis plu...

Comment Prioriser Toutes Ses Envies Efficacement

31 Mar 2022

Contributed by Lukas

#67 - Toi aussi tu as pleins de choses qui t'intéressent dans la vie ?Une des options est de toutes les creuser ou les pratiquer, mais en l'échange ...

10 Ans pour Devenir Compositeur de Musique de Niche Pro, Avec Michaël Ghelfi

17 Mar 2022

Contributed by Lukas

#66 - J'ai le plaisir d'accueillir Michael Ghelfi, ancien consultant en cybersécurité devenu compositeur professionnel sur internet et les réseaux ...

Commencer La Musculation - Tout ce que j'aurais aimé savoir

10 Mar 2022

Contributed by Lukas

#65 - À 17 ans, si j'avais pu entendre, croire et appliquer cela, je n'aurais certainement pas eu à attendre 4 ans de musculation en salle réguliè...

Quelqu'un peut m'expliquer l'Être Humain ??

25 Feb 2022

Contributed by Lukas

#64 - Épisode 100% improvisé, en réaction après les derniers événements géopolitiques qui se sont produits en ce 24 février 2022, de façon à...

Pourquoi j'ai arrêté la Moto et de Skier comme un fou

17 Feb 2022

Contributed by Lukas

#63 - Épisode Storytime, avec le partage d'une petite leçon personnelle que j'en ai tiré comme d'habitude !Aujourd'hui je raconte pourquoi j'ai dé...

Indépendance, Responsabilisation & Business, Avec Karoline Ro

10 Feb 2022

Contributed by Lukas

#62 - Fit Girl ou Femme d'Affaires ? J'ai le plaisir d'accueillir Karoline Ro, entrepreneuse et créatrice de contenu pour discuter de son parcours pr...

Gestion du Stress & Objectifs pour ma vie future

04 Feb 2022

Contributed by Lukas

#61 - Petit épisode un peu plus personnel dans lequel je partage mes réflexions des dernières semaines à propos de ces dernières années, notamme...

Comment Gagner De l’Argent sur Internet (& Créer un Podcast)

27 Jan 2022

Contributed by Lukas

#60 - Gagner sa vie depuis n'importe où grâce à une connexion internet ? C'est devenu beaucoup plus accessible ces 10 dernières années et dans ce...

Être Surdoué et Très Exigent Envers Soi-Même, Avec Antoine Fombonne

20 Jan 2022

Contributed by Lukas

#59 - J'ai le plaisir d'accueillir Antoine Fombonne, entrepreneur, Youtuber (>160k) et formateur pour discuter de son parcours inspirant et de sa f...

Comment Créer un Bon Objectif et le Meilleur Système Pour l'Atteindre

13 Jan 2022

Contributed by Lukas

#58 - Se fixer des objectifs, c'est très courant et facile. Se fixer de bons objectifs, ça l'est un peu moins. Réussir à créer des systèmes effi...