5. Mon avis sur les affirmations positives

C'est partiii pour l'épisode 5 de Fais Ta Crise! Aujourd'hui, on parle d'une pratique de développement personnelle qui pour moi est vraiment devenue une mode : les affirmations positives. Je te partage mon avis, sans filtre sur cet outil et je t'explique comment l'utiliser peut empirer ta situation plutôt que t'aider à te sentir mieux! Au programme : Les affirmations positives : ce n'est pas une baguette magique qui va changer ta vie en 21 jours L'importance de choisir et personnaliser ses affirmations Se rappeler des affirmations dans les bons moments, c'est facile mais c'est dans les mauvais moments qu'on en a le plus besoin! Les affirmations positives efficaces que j'utilise Comment intégrer les affirmations dans ton quotidien (post-it, fonds d'écran, etc.) Exemple d'affirmations positives que mon copain a crée pour surmonter ses doutes Si cet épisode t'a aidé et que tu penses qu'il pourrait être utile à quelqu'un d'autre, pense à le partager autour de toi! Et comme toujours, j'attends tes retours et tes réussites avec impatience sur Instagram. Pour aller plus loin : Rejoins mon programme Anxiety Power pour te libérer du poids de l'anxiété, reprendre confiance en toi et réveiller ton plein potentiel : ⁠⁠⁠https://www.alexandrasaunier.fr/anxiety-power⁠⁠⁠ Pour réserver une session privée de coaching & guidance avec moi : ⁠⁠⁠https://www.alexandrasaunier.fr/session-coaching⁠⁠⁠ Suis-moi pour ne rien louper de mes contenus : Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@LesPhasesdAlex⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠@LesPhasesdAlex⁠⁠

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