Fantastisk hälsa
Episodes
#9 Immunförsvaret
28 Aug 2020
Contributed by Lukas
Hur kan du påverka dit immunförsvar och göra dig mer motståndskraftiga mot sjukdom? Vad gör du när du redan blivit sjuk, kan du då hjälpa immu...
#8 Kommunikation - Peter Cederholm: Performance Coach & Föredragshållare
21 Aug 2020
Contributed by Lukas
Hur påverkar din kommunikation din och andras hälsa? Vilka olika typer av kommunikationsformer har vi? Det är några av frågorna vi tar upp ...
#7 Meditation - Christian Andvig: Meditation & yogalärare
14 Aug 2020
Contributed by Lukas
Hur påverkar meditation din hälsa? I detta avsnittet har vi besök av meditation och yogaläraren Christian Andvig. Christian startade med tibetansk...
#6 Mental Hälsa
07 Aug 2020
Contributed by Lukas
I detta avsnittet pratar vi allmänt om Mental hälsa. Mental hälsa är ett väldigt viktigt område som har en stor inverkan av dom områdena vi ...
#5 Återhämtning
31 Jul 2020
Contributed by Lukas
I detta avsnittet pratar vi allmänt om återhämtning. Vilka faktorer påverkar din återhämtning och vilka metoder hjälper dig? Vi delar våra egn...
#4 Rörelse
24 Jul 2020
Contributed by Lukas
I detta avsnittet pratar vi allmänt om rörelse. Rörelse kan vara allt från att gå en kort promenad till att träna på elitnivå. Det viktigas...
#3 Mat - Avsnitt 2
16 Jul 2020
Contributed by Lukas
I detta avsnittet som är det andra och sista där vi pratar om mat fortsätter vi att dela med oss av våra egna matrutiner och ger dig som lys...
#2 Mat -Avsnitt 1
09 Jul 2020
Contributed by Lukas
I detta avsnittet som är första delen av två avsnitt pratar vi allmänt om mat och vad vi menar vi när vi säger fantastisk mat. Vi pratar om sma...
#1 Varför?
03 Jul 2020
Contributed by Lukas
Vi kommer att leda dig genom en djungel av information till genvägarna mot en fantastik hälsa Vi som lagar podden är Kocken och Matentreprenöre...