Fantastisk hälsa
Episodes
#7 Meditation - Christian Andvig: Meditation & yogalärare
14 Aug 2020
Contributed by Lukas
Hur påverkar meditation din hälsa? I detta avsnittet har vi besök av meditation och yogaläraren Christian Andvig. Christian startade med tibetansk...
#6 Mental Hälsa
07 Aug 2020
Contributed by Lukas
I detta avsnittet pratar vi allmänt om Mental hälsa. Mental hälsa är ett väldigt viktigt område som har en stor inverkan av dom områdena vi ...
#5 Återhämtning
31 Jul 2020
Contributed by Lukas
I detta avsnittet pratar vi allmänt om återhämtning. Vilka faktorer påverkar din återhämtning och vilka metoder hjälper dig? Vi delar våra egn...
#4 Rörelse
24 Jul 2020
Contributed by Lukas
I detta avsnittet pratar vi allmänt om rörelse. Rörelse kan vara allt från att gå en kort promenad till att träna på elitnivå. Det viktigas...
#3 Mat - Avsnitt 2
16 Jul 2020
Contributed by Lukas
I detta avsnittet som är det andra och sista där vi pratar om mat fortsätter vi att dela med oss av våra egna matrutiner och ger dig som lys...
#2 Mat -Avsnitt 1
09 Jul 2020
Contributed by Lukas
I detta avsnittet som är första delen av två avsnitt pratar vi allmänt om mat och vad vi menar vi när vi säger fantastisk mat. Vi pratar om sma...
#1 Varför?
03 Jul 2020
Contributed by Lukas
Vi kommer att leda dig genom en djungel av information till genvägarna mot en fantastik hälsa Vi som lagar podden är Kocken och Matentreprenöre...