Female Leadership Podcast

Karriere vs. Privatleben: Wie entscheide ich »richtig«? Über Mut, Prioritäten und Eltern-Pflege – mit Ex-Top-Managerin Vera Schneevoigt

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

Karriere und Privatleben in Balance zu bringen ist für viele ein Spagat. Zwischen beruflichem Erfolg, Familie, Freundschaften, sozialem Engagement un...

Dream Big! 10 Tipps, um deine Lebensvision zu finden und richtig groß zu denken

21 Jan 2025

Contributed by Lukas

Manchmal vergessen wir zu träumen und groß zu denken – vielleicht weil wir es als naiv empfinden oder es uns angesichts der Weltlage überfordert....

Journaling: 5 Methoden zum regelmäßigen Schreiben – für mehr Fokus, Klarheit und Zielorientierung

13 Jan 2025

Contributed by Lukas

Das regelmäßige und systematische Schreiben, sogenanntes Journaling, kann jedem*jeder im Alltag nutzen: Es fördert das Erreichen beruflicher und pe...

How to Karriereplanung: 10 persönliche Tipps und Tools

07 Jan 2025

Contributed by Lukas

Der Jahresbeginn ist ein guter Zeitpunkt, um Klarheit zur eigenen Karriereplanung zu gewinnen. Inspirierende Ziele und konkrete Techniken können dabe...

Silvester-Magie: Reflexionsfragen und Inspiration für dein Jahresmotto 2025

31 Dec 2024

Contributed by Lukas

Silvester klopft an – der perfekte Moment, um innezuhalten und das Jahr mit bereichernden Erkenntnissen und klarem Fokus abzuschließen. In dieser F...

Check-Out mit Cordelia Röders-Arnold: Hobbies, Hexen & die große Reflexion

27 Dec 2024

Contributed by Lukas

Der große Jahresrückblicks-Mega-Checkout! WHOOP! Wir blicken zurück auf 2024, teilen unsere Lieblings-Reflexionsmethoden, hilfreiche Learnings und ...

Resilienz statt Toxic Positivity: Strategien für schwere Lebensphasen – mit Psychotherapeutin Dr. Nady Mirian

24 Dec 2024

Contributed by Lukas

Resilienz bedeutet, in schwierigen Momenten nicht nur standzuhalten, sondern daraus auch gestärkt hervorzugehen. Wie können wir diese Fähigkeit in ...

How to survive Familienfest: So gehst du souverän mit schwierigen Gesprächen um – mit Kommunikationsexpertin Alexandra Bielecke

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

Die Feiertage stehen vor der Tür und mit ihnen die typischen Familienfeiern – oft verbunden mit schwierigen Gesprächen und unangenehmen Fragen. Wi...

Mental Overload: Was tun, wenn mir alles über den Kopf wächst?

10 Dec 2024

Contributed by Lukas

Endlose To-do-Listen, Termine, Verpflichtungen und der kleinste Konflikt ist schon zu viel – Mental Overload beschreibt den Zustand, wenn uns a...

Longevity: Hacks & Tipps zum Altwerden ohne sich alt zu fühlen – mit Dr. Kati Ernst

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

Älter werden, ohne sich alt zu fühlen: Longevity eröffnet ganz neue Perspektiven auf Wohlbefinden und Gesundheit. In dieser Folge erfährst du, war...

Check-Out mit Cordelia Röders-Arnold – Workload und radikale Akzeptanz

29 Nov 2024

Contributed by Lukas

Neues Format! Im Check-out trifft sich Host Vera Strauch am Monatsende mit Cordelia Röders-Arnold, CMO der Female Leadership Academy. Die beiden halt...

#343 Fehlende Führung? Mit diesen 3 Methoden bekommst du, was du brauchst

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

Es fehlt dir an Führung, weil deine Führungskraft nicht erreichbar oder nur wenig präsent ist? In dieser Folge erfährst du drei Methoden, um selbs...

#342 Perimenopause: Bin ich schon drin? – Hormone, Fakten, Selbstcheck

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

Ob Gedächtnislücken, Schlafstörungen und Stimmungstiefs – viele wissen nicht, wann und wie unterschiedlich sich die Perimenopause ankündigt...

#341 Zuversicht: Wie wir in Krisenzeiten zusammenhalten und hoffnungsvoll bleiben

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

Zuversicht fällt schwer in Krisenzeiten. Vielleicht ist sie gerade deshalb umso wichtiger. Was kann ich tun, wenn sich die Welt da draußen unbereche...

#340 How to live my best life, John Strelecky? On guidance, hope and finding your own path in difficult times

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Bestselling author John Strelecky shares insights and practical advice on how to find guidance and not to lose hope in difficult times. An inspiring, ...

#339 Nein sagen: 8 Formulierungen, um respektvoll Grenzen aufzuzeigen

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

Fällt es dir schwer, Nein zu sagen, obwohl deine To-do-Liste längst überquillt? Die eigenen Grenzen zu kennen und aufzuzeigen, ist wichtig. In dies...

#338 Mikromanagement: Zusammenarbeit gestalten mit Menschen, die sich in alles einmischen

22 Oct 2024

Contributed by Lukas

Jedes Detail wird hinterfragt, jede noch so kleine Entscheidung auf den Prüfstand gestellt: Mikromanagement ist anstrengend für alle Beteiligten, de...

#337 Perfektionismus ablegen: Selbstbewusst und ohne Druck ins Handeln kommen

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

++ „Nimm dir Zeit für dich“ ist so leicht gesagt, aber oft so schwer umzusetzen, oder? Gerade Frauen fällt es tendenziell schwerer, sich den Fok...

#336 Imposter-Syndrom: Wie du Selbstkritik und Leistungsdruck überwindest

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

„Irgendwann merken die anderen, dass ich das eigentlich gar nicht kann.“ Das sogenannte Imposter-Syndrom beschreibt Selbstzweifel und dem Gefühl,...

#335 Power of Endings: On Goodbyes, Pain and Personal Growth – with Poet Bianca Sparacino @rainbowsalt

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

Bianca Sparacino is a Canadian writer and poet also known as @rainbowsalt. In this episode, we explore a topic that touches us all at some point: endi...

#334 Risiko eingehen: Wie du den Mut findest, Neues zu wagen

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

Sei es ein neuer Job, eine Trennung oder eine mutige Entscheidung als Führungskraft – für bedeutungsvolle Veränderungen müssen wir oft Risiken e...

#333 The Power of Your Nervous System: @the.holistic.psychologist Nicole LePera on Trauma, Healing and Inner Strength

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

Dr. Nicole LePera, also known as @the.holistic.psychologist is one of the world’s leading voices in holistic mental health with more than 8.5 millio...

#332 Polykrise: 8 Tipps für innere Stabilität in unsicheren Zeiten

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

Gesellschaftliche Krisen, politische Unsicherheit, persönliche Herausforderungen: Eine Polykrise beschreibt die Gleichzeitigkeit mehrerer Krisen, auf...

#331 Karriereplanung mit Vision: Was will ich für mich, meinen Job und mein Leben?

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

Nach der Sommerpause fragen sich viele: Passt das, was ich beruflich mache, noch zu meinen Zielen, Werten und Wünschen? Was will ich wirklich? In die...

#330 Zeit für deinen Finanz-Reset: So übernimmst du das Steuer

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

Das Thema Finanzen löst bei vielen Unbehagen aus. Wie können wir diese Scheu abbauen und unsere Finanzen in die Hand nehmen? Finanzexpertin Hava Mis...

#329 Durchsetzungsstärke: Wie verschaffe ich mir Gehör und Sichtbarkeit, ohne rücksichtslos zu sein?

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

Dir Gehör zu verschaffen ist essentiell, wenn du im Job und in der Gesellschaft Einfluss nehmen möchtest. Good News: Für Durchsetzungsstärke brauc...

#328 Kinderrechte stärken: Was wir aus der Kindheitsforschung lernen können – Interview mit Soziologin Doris Bühler-Niederberger

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wie können wir Kinderrechte und -perspektiven besser in unsere Gesellschaft integrieren? Warum haben Kinder in vielen Bereichen keine Lobby – und w...

#327 Sozialer Aufstieg: Interview mit Natalya Nepomnyashcha über Herkunft und unsichtbare Karrierebremsen

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

Soziale Herkunft verhindert Karrierechancen. Welche Türen bleiben Menschen aufgrund dieser unsichtbaren Barrieren verschlossen? Soziale Aufsteigerin ...

#326 Die große Hobby Hitlist 2024: Finde verborgene Talente und Inspiration für den Alltag

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hobbys bringen nicht nur Spaß, sondern sind auch wertvoll für die persönliche Entwicklung. Du hast Lust auf neue Hobbys und Inspiration, wie du als...

#325 Alltagssexismus: Über sexuelle Verfügbarkeit und Machtstrukturen

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

Alltagssexismus beeinflusst das Leben von Frauen. Was bedeutet es vor diesem Hintergrund, als Frau „sexuell verfügbar“ zu sein? Welchen tief vera...

#324 Deep Talk im Job: Die 4 Geheimnisse exzellenter Gesprächsführung

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

Tiefe Gespräche im Job stärken dein Netzwerk und sorgen dafür, dass du in Erinnerung bleibst. Sie können ein Gamechanger für jede Karriere sein. ...

#323 Männliche Feministen: Was können Männer für mehr Gerechtigkeit tun?

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Wie können Männer aktiv zur Gleichberechtigung in der Arbeitswelt beitragen? Was bedeutet es, ein männlicher Feminist zu sein? Robert Franken von “...

#322 People Pleasing im Job: 4 Strategien, um für dich einzustehen statt gefallen zu wollen

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

Wie kann ich mich davon lösen, gemocht werden zu wollen? Mit welcher Haltung schaffe ich es, im Job authentisch aufzutreten – auch in dem Wissen, d...

#321 Weibliche Scham: Schluss mit dem ständigen Entschuldigen – Interview mit Anika Landsteiner

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Frauen schämen und entschuldigen sich besonders häufig. Für den eigenen Körper, Lebensentwürfe, Finanzen und ganz alltägliche Situationen. Warum...

#320 Neustart: Wie du ein Leben führst, das sich (wieder) stimmig anfühlt – Interview mit Cordelia Röders-Arnold

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Wie bringe ich den Mut auf, einen Neustart zu wagen? Was braucht es im Innen und Außen, um große Veränderungen anzugehen und zu bewältigen? Was ka...

#319 Halbjahres-Check-in: 8 Tipps und Fragen für eine starke zweite Jahreshälfte

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Warum ziehen wir eigentlich immer nur zum Jahresende Bilanz? Wer in der Jahresmitte kurz zu seinen Zielen eincheckt, lernt nicht nur Neues dazu, sonde...

#318 Radikal authentisch: So funktioniert Führung wirklich

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

Wie führe ich authentisch? Wie kann ich ehrlich sein, ohne andere zu verletzen? Und wie fördere ich konstruktive Kritik im Team? Die internationale ...

#317 Neu in Führungsposition: Die wichtigsten Tipps für den Start als Chef·in

28 May 2024

Contributed by Lukas

Neu in eine Führungsposition zu starten ist herausfordernd. Erwartungs- und Ergebnisdruck von außen, hoher Anspruch an sich selbst und all die Unsic...

#316 Job Crafting: Wie du deinen aktuellen Job proaktiv umgestalten kannst

21 May 2024

Contributed by Lukas

Mehr als 7,3 Millionen Beschäftigte haben innerlich gekündigt – Tendenz steigend. Nur 53 % aller Beschäftigten sind überhaupt sicher, dass sie i...

#315 Innere Grenzen überwinden: Wie ich erkenne, was mich zurückhält

14 May 2024

Contributed by Lukas

Innere Grenzen können einschränken und im Job davon abhalten, Neues auszuprobieren. Wenn wir lernen, das zu erkennen und zu überwinden, was uns zur...

#314 Feeling lost: So finden wir Antworten auf die großen Lebensfragen

07 May 2024

Contributed by Lukas

Wer bin ich wirklich? Diese Frage bereitet vielen Menschen Kopfzerbrechen. Unser Selbstbild formt sich aus persönlichen Überzeugungen, Erlebnissen u...

#313 Neugier als Superkraft: Warum Neugier so wertvoll ist und wie wir mit ihr arbeiten können

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Neugier ist eine echte Superpower. Sei es bei Problemen, Konflikten, Entscheidungen oder Karriere- und Lebensplanung: Neugier motiviert dazu, Grenzen ...

#312 Psychologische Sicherheit in Teams: Praxis-Tipps von Pilotin Cordula Pflaum

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

Psychologische Sicherheit hat im Job einen wichtigen Stellenwert. Sie bildet die Grundlage für eine stabile und vertrauensvolle Arbeitskultur, die Ra...

#311 Overthinking: So kannst du das Gedankenkarussell durchbrechen

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Ob es um wichtige Entscheidungen im Job geht oder um kleine herausfordernde Alltagsmomente: In vielen Situationen gibt es kein klares Richtig oder Fal...

#310 Protest: Warum es sich lohnt, Haltung zu zeigen

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

In politisch bewegten Zeiten ist es besonders wichtig, Haltung zu zeigen und aktiv für die eigenen Werte einzutreten. Doch vielen Menschen erscheint ...

#309 Gehalt verhandeln ohne Verbiegen: Eine gute Beziehung zu dir, Geld und Vorgesetzten

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

Weniger als die Hälfte der Arbeitnehmer*innen in Deutschland führt regelmäßig Gehaltsverhandlungen. Gespräche über Gehalt sind für viele unbequ...

#308 Anleitung zur Gleichberechtigung: Überraschende Lösungen für den Alltag

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

Für ein gleichberechtigtes Leben braucht es Aktion von uns allen. Doch wie brechen wir aus festgefahrenen Rollenklischees im Alltag aus? Was konkret ...

#307 Ziele finden: 10 Tipps für Ziele, die dich wirklich motivieren

19 Mar 2024

Contributed by Lukas

Klare Ziele im Leben und für die eigene Karriere zu definieren, ist für viele eine echte Herausforderung. Wir orientieren uns an allgemeinen Vorstel...

#306 Arbeiten mit ADHS: Was brauchen Menschen mit “Kirmes im Kopf”?

12 Mar 2024

Contributed by Lukas

Konzentration, Prioritäten setzen und strukturiertes Arbeiten sind in vielen Jobs wichtige Anforderungen. Für Menschen mit ADHS kann das eine große...

#305 Mit Verunsicherung umgehen: 10 stärkende Tipps für innere Sicherheit

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

Wer aus der eigenen Komfortzone austritt, erlebt Verunsicherung. Momente, in denen wir uns nicht so souverän und kompetent fühlen, wie wir eigentlic...

#304 Zyklusorientiert leben: Wie dein Zyklus im Job und privat zur Superpower wird

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

Schmerzen, schlechte Laune und PMS prägen noch immer das negative Image des weiblichen Zyklus. Wirtschaftspsychologin Dr. Miriam Stark ist überzeugt...

#303 Mehr Zeit für mich: 3 einfache Strategien für Selbstmanagement

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

Die Sehnsucht nach Zeit nur für uns ist groß. Im schnelllebigen Alltag ist Zeit für das, worauf wir Lust haben und was uns guttut, für viele ein g...

#302 Workshift: Wie wir unsere Arbeitswelt verändern können, um eine lebenswerte Zukunft zu gestalten

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

Fachkräftemangel, Klimakatastrophe, KI-Revolution: Unsere Arbeitswelt steht vor außergewöhnlichen Herausforderungen, die innovative Lösungsansätz...

#301 Führen von Führungskräften: 9 Tipps, um deine Vorgesetzten zu managen

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

Die Beziehung zur eigenen Führungskraft ist wichtig. Sie hat großen Einfluss auf die Ergebnisse im Job, Zufriedenheit im Alltag, berufliche Entwickl...

#300 Use Your Power: 30 Learnings aus 300 Folgen

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

Dein Einfluss ist (viel) größer, als du denkst. Diese Erkenntnis zieht sich wie ein roter Faden durch die 300 Episoden Female Leadership Podcast und...

#299 Stärken stärken: 3 Methoden, um dich selbst und andere in ihrem Potenzial zu unterstützen

23 Jan 2024

Contributed by Lukas

Was sind deine Stärken? Wir alle kennen diese Frage aus Vorstellungsgesprächen. Doch die wenigsten können spontan und klar darauf antworten. Und se...

#298 Lebensplanung: Wie wir den Weg finden, der zu uns passt

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

In einer Welt voller Möglichkeiten fällt es vielen Menschen schwer, den »eigenen« Weg in ihrer Lebensplanung zu finden. Wie, wo und mit wem will i...

#297 Erfolg ohne Härte: Wie du mit Weichheit in einer harten Welt triumphierst

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

“Wer erfolgreich sein will, muss seine Ellenbogen ausfahren und Biss haben”. Auch heute prägen solche Vorstellungen unsere Arbeitswelt. Härte wi...

#296 Neue Routinen: Schritt-für-Schritt-Anleitung für starke Gewohnheiten

02 Jan 2024

Contributed by Lukas

Das neue Jahr beginnt für viele von uns mit großen Plänen: Neue berufliche Herausforderungen, ein gesünderer Lebensstil oder mehr Zeit für Freund...

#295 Innere Balance: 10 Tipps für mehr Gelassenheit

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

Im täglichen Gewirr aus beruflichen und privaten Terminen, To-dos, Entscheidungen und Herausforderungen passiert es schnell, dass wir unsere innere B...

#294 Gleichberechtigung im Job: Zahlen, Fakten und Absurditäten

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

Algorithmen neigen dazu, Frauen schlechter bezahlte Arbeitsstellen zu zeigen. Die Preise für Frauenkleidung und andere weibliche Produkte sind infolg...

#293 Toxischer Chef: Was tun, wenn die Führungskraft den Job zur Hölle macht?

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

Fehlende Wertschätzung, hoher Druck oder schlechte Teamstimmung – eine toxische Führungskraft kann die Arbeitsatmosphäre stark beeinträchtigen. ...

#292 Gendersensible Erziehung: Der Einfluss von Stereotypen in den Medien

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

++ Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es ist Zeit, über Verhandlungen nachzudenken. Lade dir jetzt unseren kostenlosen Guide herunter und erhalte we...

#291 Selbstzweifel: Bin ich wirklich gut genug? – 10 Tipps zur Selbststärkung

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

Ein neuer Job, ein großes Projekt, eine wichtige Entscheidung – es gibt Situationen, die Verunsicherung auslösen und zu Selbstzweifeln führe...

#290 Selbstermächtigung: Wie du nicht den Mut verlierst, sondern deinen Einfluss erkennst und nutzt

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

Selbstermächtigung ist eine wichtige Grundlage für ein selbstbestimmtes Leben. Wer den eigenen Einflussbereich gut kennt, kann ihn aktiv nutzen und ...

#289 Mental Load: Wie kommen wir aus der ständigen Erschöpfung raus?

14 Nov 2023

Contributed by Lukas

Einkaufslisten schreiben, Termine koordinieren, Geschenke besorgen, Ordnung schaffen, Feiern organisieren, sich um Kolleg*innen kümmern, berufliche P...

#288 Toxischer Perfektionismus: Wie du mit der Angst vor Fehlern und Bewertung umgehen kannst

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Toxischer Perfektionismus kann uns im Job und Alltag ausbremsen. Die Angst davor, Fehler zu machen, nicht zu genügen oder von anderen kritisiert zu w...

#287 Sexismus begegnen: Wie wir feministische Arbeit im Alltag einsetzen können

31 Oct 2023

Contributed by Lukas

Dass sich in puncto Geschlechtergerechtigkeit in Deutschland noch einiges tun muss, belegen zahlreiche Studien: Frauen verdienen durchschnittlich 18 %...

#286 Große Veränderungen: Wie komme ich gut durch Veränderungsprozesse?

24 Oct 2023

Contributed by Lukas

Große Veränderungen können aufwühlen, begeistern oder auch einfach sehr anstrengend sein. Manchmal sind sie bewusst von uns gewählt, wie bei...

#285 Zukunftsangst begegnen: Bedienungsanleitung für weniger Sorge und mehr Gestaltungsraum

17 Oct 2023

Contributed by Lukas

Klimakrise, Kriege und Inflation – wenn wir in die Zukunft schauen, können diese Herausforderungen überwältigend erscheinen und den Eindruck erwe...

#284 Feedback-Gespräche führen: Konstruktiv und mutig in den Austausch kommen – Q&A

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

Feedback-Gespräche zu führen ist unverzichtbar im Job, nicht nur für das persönliche Wachstum, sondern auch für den Erfolg des gesamten Teams. Di...

#283 Alleinerziehend: Was Solo-Eltern wirklich brauchen

03 Oct 2023

Contributed by Lukas

Wer in Deutschland alleinerziehend lebt, sieht sich mit vielen Herausforderungen konfrontiert. Der Arbeitsmarkt ist oft unflexibel, Kinderbetreuungsmö...

#282 Selbstmanagement: 10 Tipps für weniger Stress

26 Sep 2023

Contributed by Lukas

Selbstmanagement ist beim ständigen Jonglieren zwischen Job, privaten Verpflichtungen, Zeit für dich selbst, für Gesundheit, Beziehungen und kreati...

#281 Kompetenzbasiert führen: Was New Work wirklich braucht

19 Sep 2023

Contributed by Lukas

New Work bedeutet weit mehr als schicke Büros und flexible Arbeitszeiten. Expert*innen sehen hinter dem Begriff eine tiefgreifende Veränderung ...

#280 Emotionen: Darf ich Gefühle zeigen im Job?

12 Sep 2023

Contributed by Lukas

Tränen, Wut, Freude – haben Gefühle bei der Arbeit etwas zu suchen? Ist es unprofessionell, wenn mir im Meeting die Tränen kommen oder ich erklä...

#279 Positive Vorurteile: Warum sich nicht jedes Kompliment gut anfühlt

05 Sep 2023

Contributed by Lukas

Nicht jedes Kompliment fühlt sich auch wie eines an. Sätze wie »du bist ja eine Powerfrau« oder »du sprichst aber gut Deutsch« zum Beispiel. Den...

#278 Unpacking »Durchsetzungsstärke«: Geht Erfolg ohne Ellenbogen-Mentalität?

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

Vielleicht wurde auch dir im Job schon nahegelegt, »dich durchzusetzen«, »mal auf den Tisch zu hauen« oder »die Ellenbogen auszufahren«, um erfo...

#277 Gebärmutter: Über die ungeahnte Power eines politischen Organs

22 Aug 2023

Contributed by Lukas

Die Gebärmutter ist nicht nur ein Organ, das das Leben der Hälfte der Weltbevölkerung maßgeblich beeinflusst: Kein anderes Organ ist von so große...

#276 Scham: 4 Impulse für einen befreiteren Umgang mit vermeintlichen Tabu-Themen

15 Aug 2023

Contributed by Lukas

Scham ist ein unangenehmes, oft tief verankertes und schmerzhaftes Gefühl, das wir wohl alle kennen, auch wenn die Ursprünge sehr unterschiedlich se...

#275 Stimmtraining: Wie du deine Stimme wirksam einsetzt und Menschen überzeugst

08 Aug 2023

Contributed by Lukas

Die Wirkung unserer Stimme ist ein von vielen unterschätztes Instrument, um etwas zu bewegen. Auch im Job spielt unsere stimmliche Präsenz eine wich...

#274 Pause machen: Wie wir unsere Bedürfnisse erkennen und uns ausreichend Auszeiten einräumen

01 Aug 2023

Contributed by Lukas

In einer Arbeitswelt, die von ständiger Erreichbarkeit und Produktivität geprägt ist, fällt es vielen Menschen schwer, zur Ruhe zu kommen und sich...

#273 Safer Spaces: Wie wir ein Netzwerk aufbauen, das uns wirklich stärkt

25 Jul 2023

Contributed by Lukas

Safer Spaces werden Räume genannt, in denen sich Personen möglichst ohne Vorurteile und Bewertungen austauschen können. Es geht darum, Orte zu scha...

#272 Lesetipps: Unsere Lieblingsbücher für den Sommer (Sachbücher und Romane)

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

++ Im Oktober beginnt das nächste Female Leadership Programm. Mit unserer Broschüre für Arbeitgeber kannst du jetzt ins Gespräch gehen, um dir die...

#271 DEI am Arbeitsplatz: Diversity, Equity and Inclusion ermöglichen

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

Diversität, Chancengleichheit und Inklusion gewinnen in Unternehmen zunehmend an Bedeutung. Denn die Herausforderung ist groß, eine Arbeitskultur zu...

#270 Trust Leadership: Warum gute Führung Vertrauen braucht – und wie wir es aufbauen

04 Jul 2023

Contributed by Lukas

Vertrauen ist ein entscheidendes Element starker Führung. Es bildet das Fundament, auf dem erfolgreiche Zusammenarbeit und effektive Kommunikation au...

#269 Was Männer kosten: Der hohe Preis von Geschlechterrollen

27 Jun 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Wirtschaftswissenschaftler Boris von HeesenMänner dominieren die Statistiken zu Verkehrsunfällen, Straftaten, Substanzmissbrauch, häu...

#268 Share your power: Wieso dein Einfluss wächst, wenn du ihn teilst

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hast du dir schon einmal bewusst gemacht, wie viel Einfluss du hast? Egal ob im beruflichen oder privaten Kontext, jede*r von uns kann individuelle St...

#267 Mit Ungewissheit umgehen: Unsicherheiten selbstbewusst begegnen und sie als Chance nutzen

13 Jun 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Wissenschaftlerin Rike PätzoldUngewissheit ist Teil des Lebens – und damit auch der Arbeit. Eine unbequeme Erkenntnis – schließlic...

#266 Sichtbarkeit im Job: 3 Impulse, wie du dich selbstsicher und wirkungsvoll präsentierst

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

Sichtbarkeit im Job ist wichtig für die eigene Karriere – und auch um Themen Aufmerksamkeit zukommen zu lassen und Einfluss nehmen zu können. Doch...

#265 Impact Player: Wie wir als exzellente Teamplayer unseren Einfluss vervielfachen

30 May 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Liz WisemanIn jeder Organisation finden sich Menschen, die durch ihr außerordentliches Engagement und ihr selbstbewusstes Handeln hervo...

#264 Als Frau in Männerrunden: 3 Impulse für einen souveränen Umgang mit Gruppendynamiken

23 May 2023

Contributed by Lukas

Jede Gruppe hat ihre eigene Dynamik. In einem Setting fühlst du dich vielleicht stark und selbstbewusst, während es dir in anderen Konstellationen u...

#263 Introvertiert: Wie du dich als leiser Mensch in einer lauten Arbeitswelt zurechtfindest

16 May 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Melina RoyerIn unserer schnelllebigen und lauten Arbeitswelt wird oft eine (laut)starke Präsenz und Selbstdarstellung erwartet – eine...

#262 Verletzlichkeit: 3 Impulse, wie du psychologische Sicherheit aufbauen kannst, wenn du dich verwundbar zeigst

09 May 2023

Contributed by Lukas

Verletzlichkeit ist eine Stärke, die wichtig für ein gutes Miteinander und starke Führung ist. Wenn wir uns erlauben, verletzlich zu sein, können ...

#261 Entscheidungen: Die Kinderfrage, Angst vor der falschen Wahl und ein mutiger Umgang mit Lebensfragen

02 May 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Entscheidungscoachin Sarah Momoh“Was, wenn ich die falsche Entscheidung treffe?” Während manche Menschen schon beim Blick in die Sp...

#260 Work-Life-Balance: Wie du achtsam Grenzen ziehst

25 Apr 2023

Contributed by Lukas

Job und Privatleben in Balance zu bringen, kann eine große Herausforderung sein – auch und gerade wenn unsere Arbeit uns erfüllt und glücklich ma...

#259 Authentisch sein: Über den Mut, das Leben in vollen Zügen zu genießen

18 Apr 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Bestsellerautor John StreleckyDie eigenen Bedürfnisse, Werte und Wünsche kennen und sie offen vor sich selbst und anderen vertreten: F...

#258 Selbstführung: 3 Hebel für mehr Selbstwirksamkeit und weniger toxische Produktivität

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

Ich muss funktionieren. Ich darf nicht krank sein. Ich muss mehr schaffen. Diese Überzeugungen sind in vielen von uns tief verankert. Sie erzeugen ei...

#257 Arbeiten in Krisenzeiten: “Die Welt geht unter, und ich muss trotzdem arbeiten?”

04 Apr 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Journalistin Sara WeberKlimakrise, Inflation, Krieg: Während wir im Newsfeed von einer schlechten Nachricht zur nächsten scrollen, fü...

#256 Die Inner-Bonding-Technik: 6 Schritte für mehr innere Klarheit und Selbstliebe

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

Wir alle stehen im ständigen Gespräch mit uns selbst. Die Art und Weise, wie wir diesen inneren Dialog führen, hat einen starken Einfluss auf unser...

#255 Schlagfertig kommunizieren: Wie du auch ohne Worte souverän auftreten kannst

21 Mar 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Kommunikationstrainerin Fatma Erol-KılıçBei verbalen Angriffen spontan eine schlagfertige Antwort zu finden, fällt vielen Menschen s...