Female Leadership Podcast

#326 Die große Hobby Hitlist 2024: Finde verborgene Talente und Inspiration für den Alltag

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hobbys bringen nicht nur Spaß, sondern sind auch wertvoll für die persönliche Entwicklung. Du hast Lust auf neue Hobbys und Inspiration, wie du als...

#325 Alltagssexismus: Über sexuelle Verfügbarkeit und Machtstrukturen

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

Alltagssexismus beeinflusst das Leben von Frauen. Was bedeutet es vor diesem Hintergrund, als Frau „sexuell verfügbar“ zu sein? Welchen tief vera...

#324 Deep Talk im Job: Die 4 Geheimnisse exzellenter Gesprächsführung

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

Tiefe Gespräche im Job stärken dein Netzwerk und sorgen dafür, dass du in Erinnerung bleibst. Sie können ein Gamechanger für jede Karriere sein. ...

#323 Männliche Feministen: Was können Männer für mehr Gerechtigkeit tun?

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Wie können Männer aktiv zur Gleichberechtigung in der Arbeitswelt beitragen? Was bedeutet es, ein männlicher Feminist zu sein? Robert Franken von “...

#322 People Pleasing im Job: 4 Strategien, um für dich einzustehen statt gefallen zu wollen

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

Wie kann ich mich davon lösen, gemocht werden zu wollen? Mit welcher Haltung schaffe ich es, im Job authentisch aufzutreten – auch in dem Wissen, d...

#321 Weibliche Scham: Schluss mit dem ständigen Entschuldigen – Interview mit Anika Landsteiner

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Frauen schämen und entschuldigen sich besonders häufig. Für den eigenen Körper, Lebensentwürfe, Finanzen und ganz alltägliche Situationen. Warum...

#320 Neustart: Wie du ein Leben führst, das sich (wieder) stimmig anfühlt – Interview mit Cordelia Röders-Arnold

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Wie bringe ich den Mut auf, einen Neustart zu wagen? Was braucht es im Innen und Außen, um große Veränderungen anzugehen und zu bewältigen? Was ka...

#319 Halbjahres-Check-in: 8 Tipps und Fragen für eine starke zweite Jahreshälfte

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Warum ziehen wir eigentlich immer nur zum Jahresende Bilanz? Wer in der Jahresmitte kurz zu seinen Zielen eincheckt, lernt nicht nur Neues dazu, sonde...

#318 Radikal authentisch: So funktioniert Führung wirklich

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

Wie führe ich authentisch? Wie kann ich ehrlich sein, ohne andere zu verletzen? Und wie fördere ich konstruktive Kritik im Team? Die internationale ...

#317 Neu in Führungsposition: Die wichtigsten Tipps für den Start als Chef·in

28 May 2024

Contributed by Lukas

Neu in eine Führungsposition zu starten ist herausfordernd. Erwartungs- und Ergebnisdruck von außen, hoher Anspruch an sich selbst und all die Unsic...

#316 Job Crafting: Wie du deinen aktuellen Job proaktiv umgestalten kannst

21 May 2024

Contributed by Lukas

Mehr als 7,3 Millionen Beschäftigte haben innerlich gekündigt – Tendenz steigend. Nur 53 % aller Beschäftigten sind überhaupt sicher, dass sie i...

#315 Innere Grenzen überwinden: Wie ich erkenne, was mich zurückhält

14 May 2024

Contributed by Lukas

Innere Grenzen können einschränken und im Job davon abhalten, Neues auszuprobieren. Wenn wir lernen, das zu erkennen und zu überwinden, was uns zur...

#314 Feeling lost: So finden wir Antworten auf die großen Lebensfragen

07 May 2024

Contributed by Lukas

Wer bin ich wirklich? Diese Frage bereitet vielen Menschen Kopfzerbrechen. Unser Selbstbild formt sich aus persönlichen Überzeugungen, Erlebnissen u...

#313 Neugier als Superkraft: Warum Neugier so wertvoll ist und wie wir mit ihr arbeiten können

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Neugier ist eine echte Superpower. Sei es bei Problemen, Konflikten, Entscheidungen oder Karriere- und Lebensplanung: Neugier motiviert dazu, Grenzen ...

#312 Psychologische Sicherheit in Teams: Praxis-Tipps von Pilotin Cordula Pflaum

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

Psychologische Sicherheit hat im Job einen wichtigen Stellenwert. Sie bildet die Grundlage für eine stabile und vertrauensvolle Arbeitskultur, die Ra...

#311 Overthinking: So kannst du das Gedankenkarussell durchbrechen

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Ob es um wichtige Entscheidungen im Job geht oder um kleine herausfordernde Alltagsmomente: In vielen Situationen gibt es kein klares Richtig oder Fal...

#310 Protest: Warum es sich lohnt, Haltung zu zeigen

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

In politisch bewegten Zeiten ist es besonders wichtig, Haltung zu zeigen und aktiv für die eigenen Werte einzutreten. Doch vielen Menschen erscheint ...

#309 Gehalt verhandeln ohne Verbiegen: Eine gute Beziehung zu dir, Geld und Vorgesetzten

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

Weniger als die Hälfte der Arbeitnehmer*innen in Deutschland führt regelmäßig Gehaltsverhandlungen. Gespräche über Gehalt sind für viele unbequ...

#308 Anleitung zur Gleichberechtigung: Überraschende Lösungen für den Alltag

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

Für ein gleichberechtigtes Leben braucht es Aktion von uns allen. Doch wie brechen wir aus festgefahrenen Rollenklischees im Alltag aus? Was konkret ...

#307 Ziele finden: 10 Tipps für Ziele, die dich wirklich motivieren

19 Mar 2024

Contributed by Lukas

Klare Ziele im Leben und für die eigene Karriere zu definieren, ist für viele eine echte Herausforderung. Wir orientieren uns an allgemeinen Vorstel...

#306 Arbeiten mit ADHS: Was brauchen Menschen mit “Kirmes im Kopf”?

12 Mar 2024

Contributed by Lukas

Konzentration, Prioritäten setzen und strukturiertes Arbeiten sind in vielen Jobs wichtige Anforderungen. Für Menschen mit ADHS kann das eine große...

#305 Mit Verunsicherung umgehen: 10 stärkende Tipps für innere Sicherheit

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

Wer aus der eigenen Komfortzone austritt, erlebt Verunsicherung. Momente, in denen wir uns nicht so souverän und kompetent fühlen, wie wir eigentlic...

#304 Zyklusorientiert leben: Wie dein Zyklus im Job und privat zur Superpower wird

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

Schmerzen, schlechte Laune und PMS prägen noch immer das negative Image des weiblichen Zyklus. Wirtschaftspsychologin Dr. Miriam Stark ist überzeugt...

#303 Mehr Zeit für mich: 3 einfache Strategien für Selbstmanagement

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

Die Sehnsucht nach Zeit nur für uns ist groß. Im schnelllebigen Alltag ist Zeit für das, worauf wir Lust haben und was uns guttut, für viele ein g...

#302 Workshift: Wie wir unsere Arbeitswelt verändern können, um eine lebenswerte Zukunft zu gestalten

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

Fachkräftemangel, Klimakatastrophe, KI-Revolution: Unsere Arbeitswelt steht vor außergewöhnlichen Herausforderungen, die innovative Lösungsansätz...

#301 Führen von Führungskräften: 9 Tipps, um deine Vorgesetzten zu managen

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

Die Beziehung zur eigenen Führungskraft ist wichtig. Sie hat großen Einfluss auf die Ergebnisse im Job, Zufriedenheit im Alltag, berufliche Entwickl...

#300 Use Your Power: 30 Learnings aus 300 Folgen

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

Dein Einfluss ist (viel) größer, als du denkst. Diese Erkenntnis zieht sich wie ein roter Faden durch die 300 Episoden Female Leadership Podcast und...

#299 Stärken stärken: 3 Methoden, um dich selbst und andere in ihrem Potenzial zu unterstützen

23 Jan 2024

Contributed by Lukas

Was sind deine Stärken? Wir alle kennen diese Frage aus Vorstellungsgesprächen. Doch die wenigsten können spontan und klar darauf antworten. Und se...

#298 Lebensplanung: Wie wir den Weg finden, der zu uns passt

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

In einer Welt voller Möglichkeiten fällt es vielen Menschen schwer, den »eigenen« Weg in ihrer Lebensplanung zu finden. Wie, wo und mit wem will i...

#297 Erfolg ohne Härte: Wie du mit Weichheit in einer harten Welt triumphierst

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

“Wer erfolgreich sein will, muss seine Ellenbogen ausfahren und Biss haben”. Auch heute prägen solche Vorstellungen unsere Arbeitswelt. Härte wi...

#296 Neue Routinen: Schritt-für-Schritt-Anleitung für starke Gewohnheiten

02 Jan 2024

Contributed by Lukas

Das neue Jahr beginnt für viele von uns mit großen Plänen: Neue berufliche Herausforderungen, ein gesünderer Lebensstil oder mehr Zeit für Freund...

#295 Innere Balance: 10 Tipps für mehr Gelassenheit

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

Im täglichen Gewirr aus beruflichen und privaten Terminen, To-dos, Entscheidungen und Herausforderungen passiert es schnell, dass wir unsere innere B...

#294 Gleichberechtigung im Job: Zahlen, Fakten und Absurditäten

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

Algorithmen neigen dazu, Frauen schlechter bezahlte Arbeitsstellen zu zeigen. Die Preise für Frauenkleidung und andere weibliche Produkte sind infolg...

#293 Toxischer Chef: Was tun, wenn die Führungskraft den Job zur Hölle macht?

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

Fehlende Wertschätzung, hoher Druck oder schlechte Teamstimmung – eine toxische Führungskraft kann die Arbeitsatmosphäre stark beeinträchtigen. ...

#292 Gendersensible Erziehung: Der Einfluss von Stereotypen in den Medien

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

++ Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es ist Zeit, über Verhandlungen nachzudenken. Lade dir jetzt unseren kostenlosen Guide herunter und erhalte we...

#291 Selbstzweifel: Bin ich wirklich gut genug? – 10 Tipps zur Selbststärkung

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

Ein neuer Job, ein großes Projekt, eine wichtige Entscheidung – es gibt Situationen, die Verunsicherung auslösen und zu Selbstzweifeln führe...

#290 Selbstermächtigung: Wie du nicht den Mut verlierst, sondern deinen Einfluss erkennst und nutzt

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

Selbstermächtigung ist eine wichtige Grundlage für ein selbstbestimmtes Leben. Wer den eigenen Einflussbereich gut kennt, kann ihn aktiv nutzen und ...

#289 Mental Load: Wie kommen wir aus der ständigen Erschöpfung raus?

14 Nov 2023

Contributed by Lukas

Einkaufslisten schreiben, Termine koordinieren, Geschenke besorgen, Ordnung schaffen, Feiern organisieren, sich um Kolleg*innen kümmern, berufliche P...

#288 Toxischer Perfektionismus: Wie du mit der Angst vor Fehlern und Bewertung umgehen kannst

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Toxischer Perfektionismus kann uns im Job und Alltag ausbremsen. Die Angst davor, Fehler zu machen, nicht zu genügen oder von anderen kritisiert zu w...

#287 Sexismus begegnen: Wie wir feministische Arbeit im Alltag einsetzen können

31 Oct 2023

Contributed by Lukas

Dass sich in puncto Geschlechtergerechtigkeit in Deutschland noch einiges tun muss, belegen zahlreiche Studien: Frauen verdienen durchschnittlich 18 %...

#286 Große Veränderungen: Wie komme ich gut durch Veränderungsprozesse?

24 Oct 2023

Contributed by Lukas

Große Veränderungen können aufwühlen, begeistern oder auch einfach sehr anstrengend sein. Manchmal sind sie bewusst von uns gewählt, wie bei...

#285 Zukunftsangst begegnen: Bedienungsanleitung für weniger Sorge und mehr Gestaltungsraum

17 Oct 2023

Contributed by Lukas

Klimakrise, Kriege und Inflation – wenn wir in die Zukunft schauen, können diese Herausforderungen überwältigend erscheinen und den Eindruck erwe...

#284 Feedback-Gespräche führen: Konstruktiv und mutig in den Austausch kommen – Q&A

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

Feedback-Gespräche zu führen ist unverzichtbar im Job, nicht nur für das persönliche Wachstum, sondern auch für den Erfolg des gesamten Teams. Di...

#283 Alleinerziehend: Was Solo-Eltern wirklich brauchen

03 Oct 2023

Contributed by Lukas

Wer in Deutschland alleinerziehend lebt, sieht sich mit vielen Herausforderungen konfrontiert. Der Arbeitsmarkt ist oft unflexibel, Kinderbetreuungsmö...

#282 Selbstmanagement: 10 Tipps für weniger Stress

26 Sep 2023

Contributed by Lukas

Selbstmanagement ist beim ständigen Jonglieren zwischen Job, privaten Verpflichtungen, Zeit für dich selbst, für Gesundheit, Beziehungen und kreati...

#281 Kompetenzbasiert führen: Was New Work wirklich braucht

19 Sep 2023

Contributed by Lukas

New Work bedeutet weit mehr als schicke Büros und flexible Arbeitszeiten. Expert*innen sehen hinter dem Begriff eine tiefgreifende Veränderung ...

#280 Emotionen: Darf ich Gefühle zeigen im Job?

12 Sep 2023

Contributed by Lukas

Tränen, Wut, Freude – haben Gefühle bei der Arbeit etwas zu suchen? Ist es unprofessionell, wenn mir im Meeting die Tränen kommen oder ich erklä...

#279 Positive Vorurteile: Warum sich nicht jedes Kompliment gut anfühlt

05 Sep 2023

Contributed by Lukas

Nicht jedes Kompliment fühlt sich auch wie eines an. Sätze wie »du bist ja eine Powerfrau« oder »du sprichst aber gut Deutsch« zum Beispiel. Den...

#278 Unpacking »Durchsetzungsstärke«: Geht Erfolg ohne Ellenbogen-Mentalität?

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

Vielleicht wurde auch dir im Job schon nahegelegt, »dich durchzusetzen«, »mal auf den Tisch zu hauen« oder »die Ellenbogen auszufahren«, um erfo...

#277 Gebärmutter: Über die ungeahnte Power eines politischen Organs

22 Aug 2023

Contributed by Lukas

Die Gebärmutter ist nicht nur ein Organ, das das Leben der Hälfte der Weltbevölkerung maßgeblich beeinflusst: Kein anderes Organ ist von so große...

#276 Scham: 4 Impulse für einen befreiteren Umgang mit vermeintlichen Tabu-Themen

15 Aug 2023

Contributed by Lukas

Scham ist ein unangenehmes, oft tief verankertes und schmerzhaftes Gefühl, das wir wohl alle kennen, auch wenn die Ursprünge sehr unterschiedlich se...

#275 Stimmtraining: Wie du deine Stimme wirksam einsetzt und Menschen überzeugst

08 Aug 2023

Contributed by Lukas

Die Wirkung unserer Stimme ist ein von vielen unterschätztes Instrument, um etwas zu bewegen. Auch im Job spielt unsere stimmliche Präsenz eine wich...

#274 Pause machen: Wie wir unsere Bedürfnisse erkennen und uns ausreichend Auszeiten einräumen

01 Aug 2023

Contributed by Lukas

In einer Arbeitswelt, die von ständiger Erreichbarkeit und Produktivität geprägt ist, fällt es vielen Menschen schwer, zur Ruhe zu kommen und sich...

#273 Safer Spaces: Wie wir ein Netzwerk aufbauen, das uns wirklich stärkt

25 Jul 2023

Contributed by Lukas

Safer Spaces werden Räume genannt, in denen sich Personen möglichst ohne Vorurteile und Bewertungen austauschen können. Es geht darum, Orte zu scha...

#272 Lesetipps: Unsere Lieblingsbücher für den Sommer (Sachbücher und Romane)

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

++ Im Oktober beginnt das nächste Female Leadership Programm. Mit unserer Broschüre für Arbeitgeber kannst du jetzt ins Gespräch gehen, um dir die...

#271 DEI am Arbeitsplatz: Diversity, Equity and Inclusion ermöglichen

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

Diversität, Chancengleichheit und Inklusion gewinnen in Unternehmen zunehmend an Bedeutung. Denn die Herausforderung ist groß, eine Arbeitskultur zu...

#270 Trust Leadership: Warum gute Führung Vertrauen braucht – und wie wir es aufbauen

04 Jul 2023

Contributed by Lukas

Vertrauen ist ein entscheidendes Element starker Führung. Es bildet das Fundament, auf dem erfolgreiche Zusammenarbeit und effektive Kommunikation au...

#269 Was Männer kosten: Der hohe Preis von Geschlechterrollen

27 Jun 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Wirtschaftswissenschaftler Boris von HeesenMänner dominieren die Statistiken zu Verkehrsunfällen, Straftaten, Substanzmissbrauch, häu...

#268 Share your power: Wieso dein Einfluss wächst, wenn du ihn teilst

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hast du dir schon einmal bewusst gemacht, wie viel Einfluss du hast? Egal ob im beruflichen oder privaten Kontext, jede*r von uns kann individuelle St...

#267 Mit Ungewissheit umgehen: Unsicherheiten selbstbewusst begegnen und sie als Chance nutzen

13 Jun 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Wissenschaftlerin Rike PätzoldUngewissheit ist Teil des Lebens – und damit auch der Arbeit. Eine unbequeme Erkenntnis – schließlic...

#266 Sichtbarkeit im Job: 3 Impulse, wie du dich selbstsicher und wirkungsvoll präsentierst

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

Sichtbarkeit im Job ist wichtig für die eigene Karriere – und auch um Themen Aufmerksamkeit zukommen zu lassen und Einfluss nehmen zu können. Doch...

#265 Impact Player: Wie wir als exzellente Teamplayer unseren Einfluss vervielfachen

30 May 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Liz WisemanIn jeder Organisation finden sich Menschen, die durch ihr außerordentliches Engagement und ihr selbstbewusstes Handeln hervo...

#264 Als Frau in Männerrunden: 3 Impulse für einen souveränen Umgang mit Gruppendynamiken

23 May 2023

Contributed by Lukas

Jede Gruppe hat ihre eigene Dynamik. In einem Setting fühlst du dich vielleicht stark und selbstbewusst, während es dir in anderen Konstellationen u...

#263 Introvertiert: Wie du dich als leiser Mensch in einer lauten Arbeitswelt zurechtfindest

16 May 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Melina RoyerIn unserer schnelllebigen und lauten Arbeitswelt wird oft eine (laut)starke Präsenz und Selbstdarstellung erwartet – eine...

#262 Verletzlichkeit: 3 Impulse, wie du psychologische Sicherheit aufbauen kannst, wenn du dich verwundbar zeigst

09 May 2023

Contributed by Lukas

Verletzlichkeit ist eine Stärke, die wichtig für ein gutes Miteinander und starke Führung ist. Wenn wir uns erlauben, verletzlich zu sein, können ...

#261 Entscheidungen: Die Kinderfrage, Angst vor der falschen Wahl und ein mutiger Umgang mit Lebensfragen

02 May 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Entscheidungscoachin Sarah Momoh“Was, wenn ich die falsche Entscheidung treffe?” Während manche Menschen schon beim Blick in die Sp...

#260 Work-Life-Balance: Wie du achtsam Grenzen ziehst

25 Apr 2023

Contributed by Lukas

Job und Privatleben in Balance zu bringen, kann eine große Herausforderung sein – auch und gerade wenn unsere Arbeit uns erfüllt und glücklich ma...

#259 Authentisch sein: Über den Mut, das Leben in vollen Zügen zu genießen

18 Apr 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Bestsellerautor John StreleckyDie eigenen Bedürfnisse, Werte und Wünsche kennen und sie offen vor sich selbst und anderen vertreten: F...

#258 Selbstführung: 3 Hebel für mehr Selbstwirksamkeit und weniger toxische Produktivität

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

Ich muss funktionieren. Ich darf nicht krank sein. Ich muss mehr schaffen. Diese Überzeugungen sind in vielen von uns tief verankert. Sie erzeugen ei...

#257 Arbeiten in Krisenzeiten: “Die Welt geht unter, und ich muss trotzdem arbeiten?”

04 Apr 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Journalistin Sara WeberKlimakrise, Inflation, Krieg: Während wir im Newsfeed von einer schlechten Nachricht zur nächsten scrollen, fü...

#256 Die Inner-Bonding-Technik: 6 Schritte für mehr innere Klarheit und Selbstliebe

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

Wir alle stehen im ständigen Gespräch mit uns selbst. Die Art und Weise, wie wir diesen inneren Dialog führen, hat einen starken Einfluss auf unser...

#255 Schlagfertig kommunizieren: Wie du auch ohne Worte souverän auftreten kannst

21 Mar 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Kommunikationstrainerin Fatma Erol-KılıçBei verbalen Angriffen spontan eine schlagfertige Antwort zu finden, fällt vielen Menschen s...

#254 (Führungs-)Stärken: 3 Impulse, um deine Talente gezielt einzusetzen

14 Mar 2023

Contributed by Lukas

“Was ich gut kann, ist nichts Besonderes.” Viele Menschen haben die Tendenz, ihre eigenen Fähigkeiten zu unterschätzen und ihr Potenzial nicht v...

#253 Leistungsdruck: Warum “höher, schneller, weiter” nicht erstrebenswert ist

07 Mar 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Autorin Nadia ShehadehIst das Leben auf der Überholspur wirklich erstrebenswert? Für Autorin Nadia Shehadeh keineswegs. Statt dem Aufs...

#252 Gehaltsverhandlungen führen (Teil 2): So reagierst du geschickt auf Gegenwind

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

Nicht jede Gehaltsverhandlung ist auf Anhieb erfolgreich – kritische Rückfragen und Widerstände der Vorgesetzten gehören dazu – und können uns...

#251 Feministische Ökonomie: Warum der Wert unbezahlter Arbeit zählen muss

21 Feb 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Volkswirtin Marilyn WaringCare Arbeit ist ein zentraler Bestandteil unseres menschlichen Zusammenlebens. Ohne die Betreuung von Kindern,...

#250 Gehaltsverhandlungen führen (Teil 1): Timing, Summen und Taktik – Impulse zur zielführenden Vorbereitun

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

Wer sich im Job eine faire Bezahlung wünscht, kommt an regelmäßigen Gehaltsverhandlungen nicht vorbei. Doch Untersuchungen zeigen: Die Mehrheit mei...

#249 Unternehmenskultur verändern: Was wir aus anderen Kulturen über Leadership lernen können

07 Feb 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Anthropologin Jitske KramerWelche Antworten haben verschiedene Kulturen auf universelle Fragen und wie lassen sie sich für unsere Arbei...

#248 Schlagfertigkeit: Wie reagiere ich souverän auf provokante Bemerkungen?

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

Ein provokanter Spruch bei der Familienfeier, eine gehässige Bemerkung im Büro: Es gibt viele Situationen, in denen es toll wäre, eine schlagfertig...

#247 Schwierige Chef*innen: So kannst du in herausfordernden Situationen auf Augenhöhe kommunizieren

24 Jan 2023

Contributed by Lukas

Intransparenz, Chefinnen, die keine Zeit haben, Kontrollfreaks sind oder Kolleginnen bevorzugen – kommt dir bekannt vor? Die Lösung liegt häufig i...

#246 Jahresgespräche (Teil 2): 4 Impulse für eine starke Haltung und Souveränität

17 Jan 2023

Contributed by Lukas

Beim Jahresgespräch mit Vorgesetzten beziehungsweise Mitarbeiter*innen, kann eine klare innere Ausrichtung hilfreich sein. Mit einer wertschätzenden...

#245 Finanzplanung: Entspannt mit Geld umgehen für finanzielle Unabhängigkeit

10 Jan 2023

Contributed by Lukas

Interview mit Vreni FrostViele Menschen schrecken beim Thema Finanzplanung zurück. Dabei muss es weder kompliziert noch anstrengend sein. Autorin Vre...

#244 Starke Gewohnheiten: Wie wir Routinen entwickeln, die uns wirklich guttun

03 Jan 2023

Contributed by Lukas

Das neue Jahr startet bei vielen Menschen mit Vorsätzen: Gesünder leben, mehr lesen, im Job besser fokussieren. Eine neue Gewohnheit zu entwickeln,...

#243 Viel lesen: Wie du es schaffst, Lesezeit bewusst in deinen Alltag zu integrieren + 5 Buchtipps

27 Dec 2022

Contributed by Lukas

“Wie schaffst du es, so viel zu lesen?” Diese Frage erreicht mich häufig und zeigt: Viele Menschen würden gern mehr in Büchern schmökern, find...

#242 Innere Kind Arbeit: Die 6 Schritte der Inner-Bonding-Technik für mehr Ausgeglichenheit

20 Dec 2022

Contributed by Lukas

Interview mit Psychologin Margaret PaulUnsere Gefühle prägen unseren Alltag. Vor allem unangenehme Emotionen wie Wut, Angst oder Enttäuschung legen...

#241 Jahresgespräch (Teil 1): Gut vorbereitet deine Interessen vertreten

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

Rund um den Jahreswechsel stehen in den meisten Organisationen Jahresgespräche an, um die vergangenen Monate zu evaluieren und neue Ziele festzulegen...

#240 Soziales Engagement: Was wir tun können, um in Krisenregionen zu helfen

06 Dec 2022

Contributed by Lukas

Mit Hila Limar und Gilda SahebiMachtübernahme der Taliban in Afghanistan, Revolution in Iran, Einschränkungen von Frauenrechten und Menschen, die fü...

#239 Zielsystem entwickeln: So kommst du von der Planung in die Umsetzung

29 Nov 2022

Contributed by Lukas

++ Am 30. November endet der Earl Bird Deal für das nächste Female Leadership Programm im März 2023. Wenn du jetzt noch buchst, erhältst du ein B...

#238 Starkes Feedback: Wie wir wertschätzend Rückmeldungen geben & empfangen können – Special mit Rebecca Lübke

22 Nov 2022

Contributed by Lukas

Starkes Feedback gibt uns die Chance, zu wachsen, zu lernen und uns weiterzuentwickeln. Gleichzeitig kann es aber auch sehr verletzend sein – und zw...

#237 Richtig scheitern: Wie wir eine gesunde und offene Fehlerkultur etablieren

15 Nov 2022

Contributed by Lukas

Wir alle machen Fehler, immer wieder. Manchmal lernen wir aus ihnen, manchmal sind sie einfach nur ärgerlich. Das ist okay. Je entspannter wir mit ve...

#236 Unbequeme Gespräche: Wie wir Konfliktsituationen auf Augenhöhe lösen können – mit A. Bielecke und A. Fuchs

08 Nov 2022

Contributed by Lukas

Unbequeme Gespräche und Konflikte sind anstrengend, unangenehm und aufwühlend. Doch sie lassen sich in der Interaktion mit anderen Menschen nicht ve...

#235 Plötzlich Chef*in: Wie gehe ich damit um, wenn ich zur Führungskraft befördert werde?

01 Nov 2022

Contributed by Lukas

Bietet sich die Chance, zur Führungskraft befördert zu werden, ist das für viele nicht nur positiv belegt. Denn mit den neuen Möglichkeiten geht h...

#234 Krisen meistern: Wie schwere Momente uns den Weg weisen können – UNBEQUEM-Special mit Anastasia Umrik

25 Oct 2022

Contributed by Lukas

Träume und Pläne werden manchmal vom Leben durchkreuzt. Das, was wir uns ausgemalt hatten, oder was unser Weg zu sein schien, lässt sich auf einmal...

#233 Veränderung gestalten: 4 Impulse, um wirkungsvoll ins Handeln zu kommen

18 Oct 2022

Contributed by Lukas

Veränderung braucht Aktion. Doch was, wenn mir die Ideen fehlen? Wenn ich nicht weiß, wo ich anfangen soll? Oder ich den Eindruck habe, dass die Ver...

#232 Storytelling: Wie wir eindrucksvoll und souverän präsentieren – Interview mit Britta Seeger-Wenske

11 Oct 2022

Contributed by Lukas

Ob bei digitalen Präsentationen, in persönlichen Gesprächen oder beim Auftritt auf der großen Bühne: Angst oder Unwohlsein beim Gedanken daran, v...

#231 Unbequeme Gespräche: Mut und Kompetenz entwickeln, um souverän anzuecken

04 Oct 2022

Contributed by Lukas

++ Ab heute im Buchhandel: Mein Buch “UNBEQUEM: Eine Aufforderung zum Anecken”! 💜💥 Jetzt bestellen. ++Wir leben in einer Zeit, die von Unsic...

#230 Personal Branding: Wie wir uns im Job einen Namen machen und dabei authentisch bleiben – Interview Cloudy Zakrocki

27 Sep 2022

Contributed by Lukas

Jede*r hat eine Personal Brand — unabhängig davon, ob wir sie bewusst gestalten oder nicht. Denn die Menschen in unserem Umfeld haben ein Bild davo...

#229 Zeitmanagement ohne Druck: 4 Tipps für weniger Stress im Alltag

20 Sep 2022

Contributed by Lukas

“Unsere Angst kommt nicht vom Nachdenken über die Zukunft, sondern vom Wunsch, sie zu kontrollieren.” – Kahlil GibranEs lässt sich nicht alles...

#228 Frauenbilder im Film: Warum Repräsentation so wichtig ist – Interview mit Julia Becker

13 Sep 2022

Contributed by Lukas

Geht es um Frauenbilder im Film, gibt es noch viel zu tun für mehr Gleichberechtigung. Ein US-Datenjournalismus-Blog zeigt in einer Analyse von über...

#227 Prokrastination überwinden: 5 Impulse, um wieder in den Flow zu kommen

06 Sep 2022

Contributed by Lukas

Prokrastination bezeichnet das Aufschieben von Tätigkeiten. Es ist dieses “Eigentlich müsste man noch”: den Termin vorbereiten, die Finanzplanun...