Female Leadership Podcast
Episodes
#264 Als Frau in Männerrunden: 3 Impulse für einen souveränen Umgang mit Gruppendynamiken
23 May 2023
Contributed by Lukas
Jede Gruppe hat ihre eigene Dynamik. In einem Setting fühlst du dich vielleicht stark und selbstbewusst, während es dir in anderen Konstellationen u...
#263 Introvertiert: Wie du dich als leiser Mensch in einer lauten Arbeitswelt zurechtfindest
16 May 2023
Contributed by Lukas
Interview mit Melina RoyerIn unserer schnelllebigen und lauten Arbeitswelt wird oft eine (laut)starke Präsenz und Selbstdarstellung erwartet – eine...
#262 Verletzlichkeit: 3 Impulse, wie du psychologische Sicherheit aufbauen kannst, wenn du dich verwundbar zeigst
09 May 2023
Contributed by Lukas
Verletzlichkeit ist eine Stärke, die wichtig für ein gutes Miteinander und starke Führung ist. Wenn wir uns erlauben, verletzlich zu sein, können ...
#261 Entscheidungen: Die Kinderfrage, Angst vor der falschen Wahl und ein mutiger Umgang mit Lebensfragen
02 May 2023
Contributed by Lukas
Interview mit Entscheidungscoachin Sarah Momoh“Was, wenn ich die falsche Entscheidung treffe?” Während manche Menschen schon beim Blick in die Sp...
#260 Work-Life-Balance: Wie du achtsam Grenzen ziehst
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
Job und Privatleben in Balance zu bringen, kann eine große Herausforderung sein – auch und gerade wenn unsere Arbeit uns erfüllt und glücklich ma...
#259 Authentisch sein: Über den Mut, das Leben in vollen Zügen zu genießen
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
Interview mit Bestsellerautor John StreleckyDie eigenen Bedürfnisse, Werte und Wünsche kennen und sie offen vor sich selbst und anderen vertreten: F...
#258 Selbstführung: 3 Hebel für mehr Selbstwirksamkeit und weniger toxische Produktivität
11 Apr 2023
Contributed by Lukas
Ich muss funktionieren. Ich darf nicht krank sein. Ich muss mehr schaffen. Diese Überzeugungen sind in vielen von uns tief verankert. Sie erzeugen ei...
#257 Arbeiten in Krisenzeiten: “Die Welt geht unter, und ich muss trotzdem arbeiten?”
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
Interview mit Journalistin Sara WeberKlimakrise, Inflation, Krieg: Während wir im Newsfeed von einer schlechten Nachricht zur nächsten scrollen, fü...
#256 Die Inner-Bonding-Technik: 6 Schritte für mehr innere Klarheit und Selbstliebe
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
Wir alle stehen im ständigen Gespräch mit uns selbst. Die Art und Weise, wie wir diesen inneren Dialog führen, hat einen starken Einfluss auf unser...
#255 Schlagfertig kommunizieren: Wie du auch ohne Worte souverän auftreten kannst
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
Interview mit Kommunikationstrainerin Fatma Erol-KılıçBei verbalen Angriffen spontan eine schlagfertige Antwort zu finden, fällt vielen Menschen s...
#254 (Führungs-)Stärken: 3 Impulse, um deine Talente gezielt einzusetzen
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
“Was ich gut kann, ist nichts Besonderes.” Viele Menschen haben die Tendenz, ihre eigenen Fähigkeiten zu unterschätzen und ihr Potenzial nicht v...
#253 Leistungsdruck: Warum “höher, schneller, weiter” nicht erstrebenswert ist
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
Interview mit Autorin Nadia ShehadehIst das Leben auf der Überholspur wirklich erstrebenswert? Für Autorin Nadia Shehadeh keineswegs. Statt dem Aufs...
#252 Gehaltsverhandlungen führen (Teil 2): So reagierst du geschickt auf Gegenwind
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
Nicht jede Gehaltsverhandlung ist auf Anhieb erfolgreich – kritische Rückfragen und Widerstände der Vorgesetzten gehören dazu – und können uns...
#251 Feministische Ökonomie: Warum der Wert unbezahlter Arbeit zählen muss
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
Interview mit Volkswirtin Marilyn WaringCare Arbeit ist ein zentraler Bestandteil unseres menschlichen Zusammenlebens. Ohne die Betreuung von Kindern,...
#250 Gehaltsverhandlungen führen (Teil 1): Timing, Summen und Taktik – Impulse zur zielführenden Vorbereitun
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
Wer sich im Job eine faire Bezahlung wünscht, kommt an regelmäßigen Gehaltsverhandlungen nicht vorbei. Doch Untersuchungen zeigen: Die Mehrheit mei...
#249 Unternehmenskultur verändern: Was wir aus anderen Kulturen über Leadership lernen können
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Interview mit Anthropologin Jitske KramerWelche Antworten haben verschiedene Kulturen auf universelle Fragen und wie lassen sie sich für unsere Arbei...
#248 Schlagfertigkeit: Wie reagiere ich souverän auf provokante Bemerkungen?
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Ein provokanter Spruch bei der Familienfeier, eine gehässige Bemerkung im Büro: Es gibt viele Situationen, in denen es toll wäre, eine schlagfertig...
#247 Schwierige Chef*innen: So kannst du in herausfordernden Situationen auf Augenhöhe kommunizieren
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
Intransparenz, Chefinnen, die keine Zeit haben, Kontrollfreaks sind oder Kolleginnen bevorzugen – kommt dir bekannt vor? Die Lösung liegt häufig i...
#246 Jahresgespräche (Teil 2): 4 Impulse für eine starke Haltung und Souveränität
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
Beim Jahresgespräch mit Vorgesetzten beziehungsweise Mitarbeiter*innen, kann eine klare innere Ausrichtung hilfreich sein. Mit einer wertschätzenden...
#245 Finanzplanung: Entspannt mit Geld umgehen für finanzielle Unabhängigkeit
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
Interview mit Vreni FrostViele Menschen schrecken beim Thema Finanzplanung zurück. Dabei muss es weder kompliziert noch anstrengend sein. Autorin Vre...
#244 Starke Gewohnheiten: Wie wir Routinen entwickeln, die uns wirklich guttun
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
Das neue Jahr startet bei vielen Menschen mit Vorsätzen: Gesünder leben, mehr lesen, im Job besser fokussieren. Eine neue Gewohnheit zu entwickeln,...
#243 Viel lesen: Wie du es schaffst, Lesezeit bewusst in deinen Alltag zu integrieren + 5 Buchtipps
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
“Wie schaffst du es, so viel zu lesen?” Diese Frage erreicht mich häufig und zeigt: Viele Menschen würden gern mehr in Büchern schmökern, find...
#242 Innere Kind Arbeit: Die 6 Schritte der Inner-Bonding-Technik für mehr Ausgeglichenheit
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
Interview mit Psychologin Margaret PaulUnsere Gefühle prägen unseren Alltag. Vor allem unangenehme Emotionen wie Wut, Angst oder Enttäuschung legen...
#241 Jahresgespräch (Teil 1): Gut vorbereitet deine Interessen vertreten
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
Rund um den Jahreswechsel stehen in den meisten Organisationen Jahresgespräche an, um die vergangenen Monate zu evaluieren und neue Ziele festzulegen...
#240 Soziales Engagement: Was wir tun können, um in Krisenregionen zu helfen
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
Mit Hila Limar und Gilda SahebiMachtübernahme der Taliban in Afghanistan, Revolution in Iran, Einschränkungen von Frauenrechten und Menschen, die fü...
#239 Zielsystem entwickeln: So kommst du von der Planung in die Umsetzung
29 Nov 2022
Contributed by Lukas
++ Am 30. November endet der Earl Bird Deal für das nächste Female Leadership Programm im März 2023. Wenn du jetzt noch buchst, erhältst du ein B...
#238 Starkes Feedback: Wie wir wertschätzend Rückmeldungen geben & empfangen können – Special mit Rebecca Lübke
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
Starkes Feedback gibt uns die Chance, zu wachsen, zu lernen und uns weiterzuentwickeln. Gleichzeitig kann es aber auch sehr verletzend sein – und zw...
#237 Richtig scheitern: Wie wir eine gesunde und offene Fehlerkultur etablieren
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
Wir alle machen Fehler, immer wieder. Manchmal lernen wir aus ihnen, manchmal sind sie einfach nur ärgerlich. Das ist okay. Je entspannter wir mit ve...
#236 Unbequeme Gespräche: Wie wir Konfliktsituationen auf Augenhöhe lösen können – mit A. Bielecke und A. Fuchs
08 Nov 2022
Contributed by Lukas
Unbequeme Gespräche und Konflikte sind anstrengend, unangenehm und aufwühlend. Doch sie lassen sich in der Interaktion mit anderen Menschen nicht ve...
#235 Plötzlich Chef*in: Wie gehe ich damit um, wenn ich zur Führungskraft befördert werde?
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
Bietet sich die Chance, zur Führungskraft befördert zu werden, ist das für viele nicht nur positiv belegt. Denn mit den neuen Möglichkeiten geht h...
#234 Krisen meistern: Wie schwere Momente uns den Weg weisen können – UNBEQUEM-Special mit Anastasia Umrik
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
Träume und Pläne werden manchmal vom Leben durchkreuzt. Das, was wir uns ausgemalt hatten, oder was unser Weg zu sein schien, lässt sich auf einmal...
#233 Veränderung gestalten: 4 Impulse, um wirkungsvoll ins Handeln zu kommen
18 Oct 2022
Contributed by Lukas
Veränderung braucht Aktion. Doch was, wenn mir die Ideen fehlen? Wenn ich nicht weiß, wo ich anfangen soll? Oder ich den Eindruck habe, dass die Ver...
#232 Storytelling: Wie wir eindrucksvoll und souverän präsentieren – Interview mit Britta Seeger-Wenske
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
Ob bei digitalen Präsentationen, in persönlichen Gesprächen oder beim Auftritt auf der großen Bühne: Angst oder Unwohlsein beim Gedanken daran, v...
#231 Unbequeme Gespräche: Mut und Kompetenz entwickeln, um souverän anzuecken
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
++ Ab heute im Buchhandel: Mein Buch “UNBEQUEM: Eine Aufforderung zum Anecken”! 💜💥 Jetzt bestellen. ++Wir leben in einer Zeit, die von Unsic...
#230 Personal Branding: Wie wir uns im Job einen Namen machen und dabei authentisch bleiben – Interview Cloudy Zakrocki
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
Jede*r hat eine Personal Brand — unabhängig davon, ob wir sie bewusst gestalten oder nicht. Denn die Menschen in unserem Umfeld haben ein Bild davo...
#229 Zeitmanagement ohne Druck: 4 Tipps für weniger Stress im Alltag
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
“Unsere Angst kommt nicht vom Nachdenken über die Zukunft, sondern vom Wunsch, sie zu kontrollieren.” – Kahlil GibranEs lässt sich nicht alles...
#228 Frauenbilder im Film: Warum Repräsentation so wichtig ist – Interview mit Julia Becker
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
Geht es um Frauenbilder im Film, gibt es noch viel zu tun für mehr Gleichberechtigung. Ein US-Datenjournalismus-Blog zeigt in einer Analyse von über...
#227 Prokrastination überwinden: 5 Impulse, um wieder in den Flow zu kommen
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
Prokrastination bezeichnet das Aufschieben von Tätigkeiten. Es ist dieses “Eigentlich müsste man noch”: den Termin vorbereiten, die Finanzplanun...
#226 Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz: Was es zu wissen und beachten gibt – Interview Friederike Boll
30 Aug 2022
Contributed by Lukas
++Kostenfreies Online Seminar: Am 6. September 2022 um 19:00 Uhr gebe ich eine digitale Live-Session mit konkreten Impulsen für mehr Selbstwirksamk...
#225 Verhandlungen führen: 5 Impulse, wie du klar und wertschätzend deine Interessen vertrittst
23 Aug 2022
Contributed by Lukas
++ Kostenfreies Online Seminar: Am 6. September 2022 um 19:00 Uhr gebe ich eine digitale Live-Session mit konkreten Impulsen für mehr Selbstwirksam...
#224 Alter: Wieso es wichtig ist, innere Erwartungen zu hinterfragen
16 Aug 2022
Contributed by Lukas
Zu alt, zu jung – irgendwie nicht passend für die nächste Herausforderung oder die eigenen Träume. Alter ist ein Thema, das viele innerlich block...
#223 Tools für Team-Meetings: 5 Impulse für wirkungsvolle Besprechungen
09 Aug 2022
Contributed by Lukas
Meetings sind ein fester Bestandteil des Büroalltags. Dabei kennen die meisten wahrscheinlich ein breites Spektrum an Erfahrungen: vom energetisieren...
#222 Stärkenorientierte Führung: Talente für starke Teamleistung nutzen – Interview mit Pa Sinyan
02 Aug 2022
Contributed by Lukas
Jede*r von uns hat verschiedene Stärken und Talente. Gelingt Organisationen eine stärkenorientierte Führung, können Menschen ihre Kernkompetenzen ...
#221 Körperarbeit: 4 Methoden, um die Verbindung von Körper und Geist im Alltag zu nutzen
26 Jul 2022
Contributed by Lukas
Allein unser Unterbewusstsein nimmt pro Sekunde etwa 11 Millionen Eindrücke wahr. Auch wenn unser Gehirn davon nur einen Bruchteil bewusst verarbeite...
#220 Zukunftsorientierung: Wie wir mit den Herausforderungen (Arbeits-)Welt von morgen umgehen können – Interview mit Be
19 Jul 2022
Contributed by Lukas
Ben Hammersley ist Journalist, Technik-Experte und Futurist. Er berät Organisationen, wie beispielsweise das britische Außenministerium in Zukunfts-...
#219 Empathie: Wie Mitgefühl unsere Zusammenarbeit stärkt
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
Empathie ist eine Grundvoraussetzung, um mit anderen stark kommunizieren zu können. Denn nur, wenn wir anerkennen, dass sowohl wir selbst als auch an...
#218 Jobsharing: Warum wir mehr flexible Arbeitsmodelle brauchen und wie sie funktionieren können – Interview mit Anna K
05 Jul 2022
Contributed by Lukas
Flexible Arbeitszeitmodelle, wie das sogenannte Jobsharing, können eine Antwort auf die Frage sein, wie sich unsere menschlichen Bedürfnisse mit den...
#217 Halbjahresbilanz ziehen: 3 x 3 Fragen für einen strukturierten Check-in mit deinen Zielen
28 Jun 2022
Contributed by Lukas
Die Jahresmitte bietet eine gute Gelegenheit, um eine Halbjahresbilanz zu ziehen. Mit dieser Folge kannst du einen strukturierten Check-in vornehmen, ...
#216 Teamkultur stärken: Wie wir schlechte Stimmung verbessern können - mit Vertrauen und Grenzen
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
++Bis zum 30.6.2022 für das Female Leadership Programm im Herbst 2022 anmelden und das Early-Bird-Special mit digitalem Workshop und Buchpaket sicher...
#215 Konfliktgespräche führen: 4 Impulse, um schwierige Unterhaltungen wertschätzend zu meistern
14 Jun 2022
Contributed by Lukas
++Bis zum 30.6.2022 für das Female Leadership Programm im Herbst 2022 anmelden und das Early-Bird-Special mit digitalem Workshop und Buchpaket sicher...
#214 Kreativ im Arbeitsalltag: Wie wir Raum für Neues schaffen – Interview mit Frank Berzbach
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
++Bis zum 30.6.2022 für das Female Leadership Programm im Herbst 2022 anmelden und das Early-Bird-Special mit digitalem Workshop und Buchpaket sicher...
#213 Resilienz im Team: Tools und Tipps für ein achtsames Miteinander
31 May 2022
Contributed by Lukas
++Bis zum 30.6.2022 für das Female Leadership Programm im Herbst 2022 anmelden und das Early-Bird-Special mit digitalem Workshop und Buchpaket sicher...
#212 Resilienz: So stärken wir unser psychisches Immunsystem – Interview mit René Träder
24 May 2022
Contributed by Lukas
Resilienz ist das Immunsystem der Psyche. So wie unser Körper Umwelteinflüssen, Bakterien und Viren Widerstand leistet, haben wir auch mentale Kapaz...
#211 Selbstführung mit Fokus: 3 Techniken für konzentriertes Arbeiten
17 May 2022
Contributed by Lukas
Täglich acht Stunden oder mehr vollständig konzentriert vor unserem Bildschirm zu sitzen ist quasi unmöglich und wenn nur mit großer Anstrengung. ...
#210 Karrierewechsel: Warum es sich lohnt, dem Sinn zu folgen – Interview mit Sara Nuru
10 May 2022
Contributed by Lukas
Erwerbsarbeit prägt unser Leben. Wer das Glück hat, frei wählen zu können, was er*sie beruflich mit dieser Arbeitszeit machen möchte, kennt auch ...
#209 Stärken erkennen und nutzen: 3 Impulse für mehr Selbstbewusstsein
03 May 2022
Contributed by Lukas
Die letzten Jahre waren für viele geprägt von Homeoffice und sozialer Distanz – und damit von weniger persönlichem Austausch, Feedback und häufi...
#208 Identität und Gender: Aktivistin Phenix Kühnert über Chancengleichheit, trans Sein und queere Lebenswelten
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
Es braucht Mut, den eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Träumen zuzuhören und zu folgen – auch und vor allem, wenn sie mit gesellschaftlichen Kon...
#207 Toxische Produktivität: Wie wir uns vom ständigen Leistungsdruck nicht mehr stressen lassen
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
Leistung häufig auch unbemerkt ein Wert, dem wir uns und unsere Bedürfnisse unterordnen. Ohne es zu bemerken oder zu wollen, meinen wir nur dann lie...
#206 Gleichberechtigung im Job: Wie wir jetzt mit den größten Klischees aufräumen können – Interview mit Alexandra Zykun
12 Apr 2022
Contributed by Lukas
“Viele Frauen wollen doch gar keine Karriere machen”, “Frauen sollten einfach verhandeln wie Männer” oder “Selbst Schuld, wenn sich Frauen ...
#205 Nebenberufliche Selbständigkeit, Elternzeit, Körperarbeit – Q&A im Jour Fixe mit Vera
05 Apr 2022
Contributed by Lukas
In dieser Q&A-Folge beantworte ich Fragen von Podcast-Hörer*innen. Es geht um nebenberufliche Selbständigkeit und Ideen, wie sie sich so gestalt...
#204 Finanzsystem verstehen: Was wir wissen sollten und beachten können – Interview mit Britta Langenberg
29 Mar 2022
Contributed by Lukas
Fast ein Viertel der Menschen in Deutschland über 80 ist von Altersarmut betroffen. Die Gründe dafür sind vielfältig: Das Einkommensniveau, Teilze...
#203 Sichtbarkeit: Wie du auf dich aufmerksam machst, ohne dich zu verstellen
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
Sichtbarkeit im Job öffnet Türen. Wenn wir mit den eigenen Stärken und Ideen gehört, gesehen, ernst- und wahrgenommen werden, können wir nicht nu...
#202 Feministische Außenpolitik: Umdenken für eine friedlichere Welt – Interview mit Kristina Lunz
15 Mar 2022
Contributed by Lukas
In Zeiten des Friedens kann sich internationale Politik weit entfernt von der eigenen Lebensrealität anfühlen. Doch Diplomatie, Außen- und Sicherhe...
#201 Politik mit Zukunft: Was braucht es für mehr Gleichberechtigung? – Interview mit Sally Lisa Starken
08 Mar 2022
Contributed by Lukas
Frauen verdienen in Deutschland rund 18% weniger als Männer. Die sogenannte Gender Pay Gap ist nur ein Beispiel für die Lücke, die es in Sachen Gle...
#200 Veränderung: Warum stetiger Wandel so wertvoll ist - für dich und dein Umfeld
01 Mar 2022
Contributed by Lukas
“Du hast dich verändert.” Dieser Satz, in dem häufig ein leiser, vorwurfsvoller Unterton mitschwingt, offenbart viele Gefühle: Die Angst, dass ...
#199 Dein eigenes Ding machen: Wie du deine Projekte und Ideen in die Tat umsetzt
22 Feb 2022
Contributed by Lukas
Einen gemeinnützigen Verein gründen, den eigenen Shop launchen oder neben dem Job eine Selbstständigkeit starten: Der Traum, etwas aufzubauen, trei...
#198 Angst verstehen: Mit intensiven Gefühlen leben lernen - Interview mit Moderatorin Annett Möller
15 Feb 2022
Contributed by Lukas
Angst ist ein Gefühl, das jede*r kennt. Es gehört zu uns, wie Freude, Überraschung oder Trauer. Wenn die Angst allerdings zu einem festen Teil des ...
#197 Zeitmanagement: Wie du deinen Alltag mit Klarheit strukturierst
08 Feb 2022
Contributed by Lukas
Der Wunsch nach “mehr Zeit” ist omnipräsent. Mehr Zeit für die Familie, für Hobbys, Freunde, Projekte im Job – Es ist ein Wunsch, der unseren...
#196 Mental Load: Wie eine gerechte Aufgabenverteilung vor Überlastung schützt - Interview Patricia Cammarata
01 Feb 2022
Contributed by Lukas
110,6% mehr unbezahlte Arbeit leistet eine 34-jährige Frau* im Vergleich zu einem Mann* im gleichen Alter. Die sogenannte Gender Care Gap führt so f...
#195 Powerless Communication: Überzeugen durch einen verletzlichen Kommunikationsstil
25 Jan 2022
Contributed by Lukas
Andere von Ideen, sich selbst oder der eigenen Arbeit zu überzeugen ist unverzichtbar für persönlichen Erfolg und um die Veränderung in die Welt ...
#194 Perfektionismus: Wie wir Leistungsdruck loslassen können
18 Jan 2022
Contributed by Lukas
Habe ich die richtige Entscheidung getroffen? Bin ich gut genug? Was, wenn ich einen Fehler mache? Leistungsdruck hat viele Facetten und begegnet uns ...
#193 Starke Routinen (Teil 2): Mit automatisierten Prozessen Ziele erreichen – persönlich und im Team
11 Jan 2022
Contributed by Lukas
Zum Jahresanfang stürzen sich viele voller Energie auf ihre Ziele und guten Vorsätze. Das kann sehr wertvoll und wichtig sein - für beruflichen Erf...
#192 Starke Routinen (Teil 1): Wie wir kraftvolle Gewohnheiten zum Jahresstart nutzen können
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
„Erfolgreiche Menschen haben eine starke Morgenroutine.“ – Das lese und höre ich regelmäßig. Doch sind Frühaufsteher*innen wirklich erfolgre...
#191 Silvester mit Tiefgang: Spielerische Reflexionsfragen für Freund*innen und Familie
28 Dec 2021
Contributed by Lukas
Zwischen Partystimmung, Erwartungsdruck und Lethargie: Silvester bringt viele Stimmungen mit sich. Außerdem kann die Zeit bis Mitternacht ganz schön...
#190 Harmonische Feiertage? Wie wir familiäre Beziehungen stärken - Interview mit Alexandra Bielecke
21 Dec 2021
Contributed by Lukas
Weihnachten steht vor der Tür. Neben Plätzchenduft und Besinnlichkeit bringt das Fest allerdings für viele auch den einen oder anderen Konflikt mit...
#189 Jahresplanung: Wie wir achtsam und mit Fokus ins neue Jahr blicken
14 Dec 2021
Contributed by Lukas
Das Jahresende ist ein idealer Zeitpunkt, um die vergangenen Monate strukturiert Revue passieren zu lassen, das Gelernte zu erfassen und es wohlwollen...
#188 Ziele setzen: So wird 2022 unser persönliches Power-Jahr - ohne Leistungsdruck
07 Dec 2021
Contributed by Lukas
Das Jahr neigt sich dem Ende - und schon beginnen wir Pläne fürs kommende zu schmieden. Das kann ein schöner, inspirierender Prozess sein. Doch nic...
#187 Schwierige Gespräche (Teil 2): Grenzen wertschätzend kommunizieren
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
Schwierige Gespräche sind Teil des Alltags: Im Beruf und Privaten brauchen wir die Offenheit, uns nicht nur das zu sagen, was das Gegenüber vermeint...
#186 Schwierige Gespräche (Teil 1): So können wir Muster durchbrechen und Narrative verändern
23 Nov 2021
Contributed by Lukas
Menschen wiederholen deine Aussage, unterbrechen in der Diskussion oder reden ohne Unterlass: Kommunikation – ob im Job oder Privaten– kann ganz s...
#185 Das Jahresgespräch: Wie wir gemeinsam Raum für große Visionen schaffen
16 Nov 2021
Contributed by Lukas
Das Jahresende nähert sich - und berufliche Jahresgespräche stehen in vielen Organisationen vor der Tür. Obwohl es eine begrüßenswerte Entwicklun...
#184 Mentor*in sein: Warum in uns allen ein inspirierendes Vorbild steckt
09 Nov 2021
Contributed by Lukas
Damit Menschen besonders gut wachsen können, braucht es verschiedene Faktoren: ausreichend Raum, passende Ressourcen, Zugang zu Informationen, Selbst...
#183 Grenzen setzen (Teil 2): Wie du im Job ehrlich und professionell für dich einstehst
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
Ja sagen, wenn wir nein meinen. Die eigene To-do-Liste mal wieder um mindestens drei Prio-1-Aufgaben sprengen, weil die Themen alle so spannend waren....
#182 Gefühle zeigen: So geben wir unseren Emotionen auch im Job den erforderlichen Raum
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hand aufs Herz: Wer hat schon mal auf der Toilette bei der Arbeit geweint? Aus Wut über die Führungskraft, aus Trauer über ein privates Ereignis, v...
#181 Grenzen setzen (Teil 1): So lernst du, deine Bedürfnisse zu erkennen und zu kommunizieren
19 Oct 2021
Contributed by Lukas
Das nächste Team-Event organisieren, der Schwester beim Umzug helfen, die Schwiegereltern zum Essen einladen – manchmal stehen so viele Dinge gleic...
#180 Geben statt nehmen: Warum uns Teilen stärker macht
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
Wem wird das nächste spannende Projekt anvertraut? Wer ist am beliebtesten, am schnellsten, am besten bei der Arbeit? Wem wird eine Beförderung ange...
#179 Authentisch sein: Wie wir ans Ziel kommen, ohne uns zu verbiegen
05 Oct 2021
Contributed by Lukas
Kaum eine Eigenschaft wird im Kontext der New-Work-Debatte – vor allem in Bezug auf Führung und Selbstvermarktung im Job – häufiger hervorgehobe...
#178 Dialoge führen: Was braucht es für einen Meinungsaustausch auf Augenhöhe?
28 Sep 2021
Contributed by Lukas
Betrachten wir den gesellschaftlichen Diskurs der letzten Jahre, so zeichnet sich ein unschönes Bild ab: Es gibt viel Schwarz-Weiß-Denken, Härte un...
#177 Barrierefreiheit: Warum wir die Arbeitswelt verändern müssen - Interview mit Raul Krauthausen
21 Sep 2021
Contributed by Lukas
Rund 10% der deutschen Bevölkerung sind Menschen mit einer Schwerbehinderung. Für sie gibt es im Alltag viele Barrieren: bauliche für Rollstuhlfahr...
#176 Wertschätzende Führung: Wie neue Perspektiven auf Leadership unsere Arbeitswelt umkrempeln
14 Sep 2021
Contributed by Lukas
Wohl kaum ein Begriff hat im Kontext von neuem Arbeiten so einen Bedeutungswechsel erfahren wie „Führung“. Was noch vor zehn Jahren in vielen Unt...
#175 Feedbackgespräche: 5 Impulse für eine Kultur der Wertschätzung
07 Sep 2021
Contributed by Lukas
In den meisten Unternehmen gehören regelmäßige Feedbackgespräche mit Mitarbeiter*innen und Führungskräften zum guten Ton. Während dieser Austau...
#174 Lernen lernen: Unter welchen Bedingungen sich unser Gehirn optimal weiterentwickelt
31 Aug 2021
Contributed by Lukas
Lernen ist zentral für die Zukunft von Arbeit und Gesellschaft. Denn nur wer lernen kann, ist in der Lage, sich an sich ständig ändernde Rahmenbedi...
#173 Erwartungsmanagement: Wie wir Konflikte lösen, bevor sie entstehen
24 Aug 2021
Contributed by Lukas
Es gibt viele Auslöser für Konflikte: Ein falsches Wort des Kollegen, unachtsames Feedback der Chefin oder einfach der nicht herunter gebrachte Mül...
#172 Zyklusorientiertes Arbeiten: Wie wir die 4 Phasen des Zyklus’ im Alltag nutzen können – Interview mit Miriam Stark
17 Aug 2021
Contributed by Lukas
Die erste Assoziation mit dem weiblichen Zyklus ist häufig die monatliche Blutung. Doch es gibt viel mehr zu diesem Thema zu kennen und zu berücksic...
#171 Veränderungsprozesse im Team: Wie neue Mitarbeitende zur großen Chance werden
10 Aug 2021
Contributed by Lukas
Wer schon mal über einen längeren Zeitraum in einem Team gearbeitet hat, kennt das sicher: Es entwickeln sich starke Verbindungen. Menschen nehmen f...
#170 Langfristige Ziele (Teil 2): Wie du jetzt ins Handeln kommst
03 Aug 2021
Contributed by Lukas
Welche Ziele haben wir im Leben? Was macht unser Leben reicher? Was wünschen wir uns eigentlich wirklich und wie bringen wir unsere Stärken, unseren...
#169 Neuen Job anfangen: Wie kann ich mit Unsicherheit umgehen und sie sogar nutzen?
27 Jul 2021
Contributed by Lukas
Unabhängig davon, ob wir uns ganz bewusst dafür entschieden haben, eine neue Herausforderung anzunehmen, oder einen alten Job verloren haben: Aufreg...
#168 In Balance kommen: Warum Back-to-normal nicht das Ziel sein sollte
20 Jul 2021
Contributed by Lukas
Freunde treffen, in den Urlaub fahren, wieder im Büro arbeiten, im Restaurant essen, am Wochenende ins Theater oder ein Ausflug mit der ganzen Famili...
#167 Sich neu erfinden: Gibt es dafür eigentlich das richtige Alter?
13 Jul 2021
Contributed by Lukas
„In deinen jungen Jahren hast du doch viel zu wenig Erfahrung!“ – „So eine große Veränderung und das in deinem Alter noch?“ Der nächste K...
#166 Mental Load: Wie wir den Herausforderungen des Lebens begegnen können
06 Jul 2021
Contributed by Lukas
Die letzten eineinhalb Jahre waren für uns alle eine riesige, kollektive Herausforderung und sicher gab es auch bei dir Momente, in denen es dir schw...
#165 Durchsetzungsstärke: Wie kann ich mich behaupten ohne hart zu sein?
29 Jun 2021
Contributed by Lukas
Zickig, bossy, zu hart … – kommen dir diese Zuschreibungen bekannt vor? Wurdest du vielleicht sogar selbst schon mal so genannt, obwohl du einfach...