Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

femsta フェムスタ 男性だからわからない、を卒業する。

Health & Fitness

Activity Overview

Episode publication activity over the past year

Episodes

S2-06 #52 避妊薬だけじゃないピル、ホルモン治療と女性の選択肢

16 Jun 2025

Contributed by Lukas

お便りは下記Googleフォームにご記入ください。⁠⁠⁠https://forms.gle/6XYoKim3hh4cfoZv8⁠⁠⁠ Xアカウント↓⁠⁠⁠https...

S2-05 #51 ツライを楽にするかもしれない栄養のヒント

09 Jun 2025

Contributed by Lukas

お便りは下記Googleフォームにご記入ください。⁠⁠https://forms.gle/6XYoKim3hh4cfoZv8⁠⁠ Xアカウント↓⁠⁠https://twitte...

S2-04 #50 なんとなく機嫌が悪いの正体、僕たちが“知らないままでいる”には、もったいない

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

お便りは下記Googleフォームにご記入ください。⁠https://forms.gle/6XYoKim3hh4cfoZv8⁠ Xアカウント↓⁠https://twitter.com/fem...

S2-03 #49 「その痛み、なぜ?」知らなかった生理痛のメカニズム

26 May 2025

Contributed by Lukas

今回のエピソードでは「その痛み、 なぜ?」 生理痛のメカニズムをテーマにお届けします。生理が始まる頃に起...

S2-02 #48 生理前だけじゃない!女性の心と体を操るホルモンたち

18 May 2025

Contributed by Lukas

今回のエピソードでは、「生理前だけじゃない女性の心と体を操るホルモンたち」をテーマにお届けします。生...

S2-01 #47 生理周期を知ればパートナーとの関係が劇的によくなる!かも知れない…

11 May 2025

Contributed by Lukas

フェムスタ シーズン2 スタート!今回のテーマは、「生理周期を知ればパートナーとの関係が劇的に良くなるか...

この番組について

27 Apr 2025

Contributed by Lukas

どこにでもいるような中年男性のnakamasaが、男性が経験できない生理や妊娠出産などの女性特有の現象を学び、女...

#46 1年の振り返りと今後について

23 Dec 2024

Contributed by Lukas

1年の振り返りと、 今後のことを話しています。 1年間お聞きいただきありがとうございました、 来年もよろ...

#45【番外編04】JOY 奇跡が生まれた時

15 Dec 2024

Contributed by Lukas

Netflixで配信されている、 世界初の体外受精について描いた 【JOY 奇跡が生まれた時】という映画について アウ...

#44 妊娠出産 産後について

08 Dec 2024

Contributed by Lukas

妊娠出産のアウトプット、 産後について アウトプットしています! 【参考書籍】 はじめての妊活 監修:吉田...

#43 妊娠出産 出産について

01 Dec 2024

Contributed by Lukas

妊娠出産のアウトプット、 出産について アウトプットしています! 【参考書籍】 はじめての妊活 監修:吉田...

#42 妊娠出産 妊娠後期について

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

妊娠出産のアウトプット、 妊娠後期について アウトプットしています! 【参考書籍】 はじめての妊活 監修:...

#41 妊娠出産 妊娠中期について

17 Nov 2024

Contributed by Lukas

妊娠出産のアウトプット、 妊娠中期について アウトプットしています! 【参考書籍】 はじめての妊活 監修:...

#40 妊娠出産 妊娠初期について

10 Nov 2024

Contributed by Lukas

妊娠出産のアウトプット、 妊娠初期について アウトプットしています! 【参考書籍】 はじめての妊活 監修:...

#39 妊娠出産 妊活にいいこといいもの 02

03 Nov 2024

Contributed by Lukas

妊娠出産のアウトプット、 引き続き、妊活にいいこと・いいものについて アウトプットしています! 【参考書...

#38 妊娠出産 妊活にいいこといいもの 01

27 Oct 2024

Contributed by Lukas

妊娠出産のアウトプット、 妊活にいいこと・いいものについて アウトプットしています! 【参考書籍】 はじめ...

#37 妊娠出産 採卵・授精・胚移植について

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

妊娠出産のアウトプット、 採卵・授精・胚移植について アウトプットしています! 【参考書籍】 はじめての妊...

#36 妊娠出産 卵巣刺激について

06 Oct 2024

Contributed by Lukas

妊娠出産のアウトプット、 妊活、生殖補助医療の卵巣刺激について アウトプットしています! 【参考書籍】 は...

#35 妊娠出産 生殖補助医療について

29 Sep 2024

Contributed by Lukas

妊娠出産のアウトプット、 妊活、生殖補助医療についてアウトプットしています! 【参考書籍】 はじめての妊...

#34 妊娠出産 妊活・一般不妊治療について

22 Sep 2024

Contributed by Lukas

妊娠出産のアウトプット、 妊活・一般不妊治療についてアウトプットしています! 【参考書籍】 はじめての妊...

#33 妊娠出産 プレコンセプションケアについて

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

妊娠出産のアウトプット、 プレコンセプションケアについて アウトプットしています! 【参考書籍】 はじめて...

#32 妊娠出産 妊娠のプロセスについて

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

今回から妊娠出産のアウトプット、 妊娠のプロセスについて アウトプットしています! 【参考書籍】 はじめて...

#31 更年期と、腸活に必要な栄養素

25 Aug 2024

Contributed by Lukas

更年期と腸活に必要な栄養素について アウトプットしています。 【参考書籍】 美腸の教科書 著:小野咲 監...

#30 更年期と腸活

18 Aug 2024

Contributed by Lukas

更年期と腸活について アウトプットしています。 【参考書籍】 美腸の教科書 著:小野咲 監修:小林暁子 助...

#29 更年期と栄養素

11 Aug 2024

Contributed by Lukas

更年期と栄養素の関係について アウトプットしています。 【参考書籍】 更年期に効く美女ヂカラ 著:高尾美...

#28 更年期と睡眠

04 Aug 2024

Contributed by Lukas

更年期と睡眠の関係について アウトプットしています。 【参考書籍】 更年期に効く美女ヂカラ 著:高尾美穂...

#27 更年期と自律神経

28 Jul 2024

Contributed by Lukas

更年期と自律神経の関係について アウトプットしています。 【参考書籍】 更年期に効く美女ヂカラ 著:高尾...

#26 更年期と活性酸素

21 Jul 2024

Contributed by Lukas

更年期と活性酸素の関係について アウトプットしています。 【参考書籍】 健康長寿は「抗酸化力」で決まる ...

#25 更年期と骨

14 Jul 2024

Contributed by Lukas

更年期と骨の関係について アウトプットしています。 【参考書籍】 大丈夫だよ 著:高尾美穂 普遊舎ムック ...

#24 更年期と骨盤底筋

07 Jul 2024

Contributed by Lukas

更年期と骨盤底筋について アウトプットしています。 【参考書籍】 大丈夫だよ 著:高尾美穂 骨盤底筋を鍛え...

#23 更年期とテストステロン

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

更年期とテストステロンについて アウトプットしています。 【参考書籍】 男と女の更年期 著:関口由紀 普遊...

#22 更年期について 02

23 Jun 2024

Contributed by Lukas

更年期について勉強したことを アウトプットしています。 【参考書籍】 男と女の更年期 著:関口由紀 普遊舎...

#21 更年期について 01

16 Jun 2024

Contributed by Lukas

更年期について勉強したことを アウトプットしています。 【参考書籍】 男と女の更年期 著:関口由紀 普遊舎...

#20【番外編03】テストステロンについて

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

テストステロンについて アウトプットしています。 あの仙人はテストステロンの塊!? 【参考書籍】 男と女...

#19 卵巣がんについて

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

子宮がんについて勉強したことを アウトプットしています。 【参考書籍】 最新 子宮がん・卵巣がん治療 監修...

#18 子宮がんについて

26 May 2024

Contributed by Lukas

子宮がんについて勉強したことを アウトプットしています。 【参考書籍】 最新 子宮がん・卵巣がん治療 監修...

#17 生理について(子宮筋腫)

19 May 2024

Contributed by Lukas

子宮筋腫について勉強したことを アウトプットしています。 【参考書籍】 子宮筋腫 著:佐藤孝道・石田友彦...

#16【番外編02】貧血と鉄

12 May 2024

Contributed by Lukas

貧血と鉄について、 アウトプットしています。 【参考書籍】 体と心をラクにする鉄分貯金 著:細川モモ 監...

#15 生理について(ナプキンの誕生)

05 May 2024

Contributed by Lukas

昔の生理用品、アンネナプキンについて、 引き続きアウトプットしています。 【参考書籍】 生理用品の社会史...

#14 生理について(昔の生理用品 02)

28 Apr 2024

Contributed by Lukas

昔の生理用品について、 引き続きアウトプットしています。 【参考書籍】 生理用品の社会史 著:田中ひかる...

#13 生理について(昔の生理用品 01)

21 Apr 2024

Contributed by Lukas

昔の生理用品について、 アウトプットしています。 【参考書籍】 生理用品の社会史 著:田中ひかる

#12 生理について(ピル 02)

14 Apr 2024

Contributed by Lukas

ピルとミレーナについて、アウトプットしています。【参考書籍】大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話し 著...

#11 生理について(ピル 01)

07 Apr 2024

Contributed by Lukas

ピルについて、アウトプットしています。【参考書籍】大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話し 著:高尾美穂...

#10【番外編01】栄養素について(ビタミン)

31 Mar 2024

Contributed by Lukas

たびたび登場したビタミンについて、アウトプットしています。【参考書籍】栄養学 著:飯田薫子きちんとわ...

#09 生理について(PMS 04)

24 Mar 2024

Contributed by Lukas

PMSの対処法、 酸や鉄について アウトプットしています。 【参考書籍】 大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話...

#08 生理について(PMS 03)

17 Mar 2024

Contributed by Lukas

PMSの対処法について、 アウトプットしています。

#07 生理について(PMS 02)

10 Mar 2024

Contributed by Lukas

PMSの対処法について、 アウトプットしています。 【参考書籍】 大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話し 著:...

#06 生理について(PMS 01)

03 Mar 2024

Contributed by Lukas

PMSとホルモンの関係について、 アウトプットしています。 【参考書籍】 大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話...

#05 生理について(生理痛の原因)

25 Feb 2024

Contributed by Lukas

生理痛の主な要因について、 アウトプットしています。 【参考書籍】 大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話し...

#04 生理について(エストロゲンとプロゲステロン)

18 Feb 2024

Contributed by Lukas

主要なホルモン、 エストロゲンとプロゲステロンについてアウトプットしています。 【参考書籍】 大丈夫だよ...

#03 生理について(ホルモン)

11 Feb 2024

Contributed by Lukas

生理周期に作用する、 主要なホルモンについてアウトプットしています。 【参考書籍】 大丈夫だよ 女性ホルモ...

#02 生理について(生理周期)

04 Feb 2024

Contributed by Lukas

生理についてのアウトプット第一回目。生理周期についてアウトプットしています。【参考書籍】大丈夫だよ 女...

#01 番組を始めたきっかけについて

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

番組を始めたきっかけについて話しています。