FettUcation - Meine Abnehmreise aus der Adipositas

MORE, ESN und Aldi: Nathan Lindenbergers Strategien durch den Abnehm-Dschungel

06 Feb 2024

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Die Psychologie hinter dem inneren SchweinehundMoin FettUcinies,lasst uns heute über Essen sprechen und zwar mit unserem heutigen Gast, Nathan Lindenberger aus Köln. In dieser besonderen Episode gewährt uns Nathan nicht nur einen Blick hinter die Kulissen seiner eigenen Diäterfahrungen, sondern teilt auch sein fundiertes Wissen, das auf jahrelanger Beratertätigkeit basiert. Er beleuchtet nicht nur die offensichtlichen Herausforderungen beim Abnehmen, sondern gibt auch tiefe Einblicke in die psychologischen Aspekte dieses Prozesses. Ist Abnehmen wirklich eine Frage der Disziplin oder entwickelt es sich mit der Zeit zu einer festen Routine?Gemeinsam gehen wir den Weg durch den Dschungel der Ernährungstrends, von Superfoods die von MORE und ESN kommen bis hin zu praktischen Strategien für eine gesunde Ernährung ohne hohe Kosten. Wenn du auf der Suche nach authentischem, praxisnahem Rat für eine nachhaltige Veränderung bist, dann darfst du diese Episode nicht verpassen. Lass dich von Nathans Expertise inspirieren und finde deinen eigenen Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Ich.Hier kommst du zu seinem Instagram Profil:https://www.instagram.com/nathan_lindenberger/Und hier geht es zu seinem Podcast.https://open.spotify.com/show/6u6dbEILCnzE4BlQZ6oW1R?si=e9148961c2e44290Wenn dir gefällt, was ich so treibe, dann kommentiere, abonniere und bewerte gerne meinen Podcast. Just in Case damit du keine neuen Folgen verpasst, aktiviere am besten die Glocke. Für mehr FettUcation kannst du mir gerne auf Instagram Folgen!FettUcation auf Instagram!Und falls du mal eine Frage hast an mich oder Experten dann zögere nicht schreib mir gerne auf Instagram oder via Mail an [email protected] falls dir das noch nicht genug ist, hier findest du noch mehr zu mirHier kannst du mich sehenSat1: https://www.sat1.de/serien/sat1-fruehstuecksfernsehen/videos/abnehmspritze-ozempic-fuer-wen-ist-sie-geeignet-v_ugx7rj45nk8i ZDF - Die Spur: https://www.youtube.com/watch?v=F5y1UyhYNVk&t=1sRBB: https://www.ardmediathek.de/video/rbb-praxis/spritze-oder-operation-was-hilft-bei-uebergewicht/rbb-fernsehen/Y3JpZDovL3JiYl81Y2RmNjc3OC0wOGRmLTRhMGQtOWZkNi0wMTY3ZTg2ZDQxNDhfcHVibGljYXRpb24Hier kannst du was lesen FitBookhttps://www.fitbook.de/health/ozempic-erfahrunghttps://www.fitbook.de/ernaehrung/25-kilo-abnehmen-bis-zum-sommer?fbclid=PAAaZ3dv1nk3l_F7sW5SNzU8HD0ZtdqfZr_yq_QTe4gTBeqoA7FwVpIUUn3K0_aem_th_AcV7xWj0YTuTbHycpt-QoyNWiS4Jnog19WLFYr3D6YT7nlY4IYt-Bf1z_3fX_qFahcsUnd hier bekommst du noch mal was auf die Ohren Flux FM: https://podcasts.apple.com/de/podcast/fettucation-meine-abnehmreise-aus-der-adipositas/id1668131859?i=1000626022411https://open.spotify.com/episode/6IJPHFNbtJlm0fc4DLehsJ?si=3f212319cc2148a2Dein SerdarDenkt dran: Eure Bewertungen & Kommentare pushen mich enorm und helfen, noch spannendere Gäste einzuladen. Verpasst keine neue Folge und aktiviert die Glocke!Folgt mir für mehr auf Instagram — und wenn ihr Fragen habt, schreibt mir dort oder per Mail! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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