Fitness y Secretos de Mujeres
Episodes
Aprende a Eliminar Los Rollitos De La Espalda y Cintura
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
¿Será que se podrán eliminar con un ejercicio en específico? ¿Será que hay una dieta o alimento que las puede quitar? Hoy lo vamos a descubrir e...
¿Por Qué No Puedo Aumentar Mi Amor Propio?
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
Si tu ya te distinte cuenta que has venido vibrando en una baja autoestima, significa que puedes ya comienza a elevar tu nivel de consciencia hacia el...
La Magia Que Hace Crecer Tus Glúteos Al Instante: Pump
29 Mar 2024
Contributed by Lukas
Te imaginas el tu poder crecer tus glúteos de un momento a otro...
Eres Increíble y Hay Personas Que Necesitan de Ti
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has dado cuenta si estás actuando desde el amor o desde el ego?
Descubre En Qué Nivel Está Vibrando Tu Cuerpo
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Llega un punto en tu vida en que vas a decir: estoy cansada de lo mismo de siempre.
4 Claves Para Comer Sin Restringirte
23 Mar 2024
Contributed by Lukas
¿Quieres tener una cintura pequeña sin dejar de comer lo que te gusta?
Me Aburre Hacer Los Mismos Ejercicios
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
¿alguna vez te ha pasado que te aburres de hacer los mismos ejercicios o quizás que cuando entras en una dieta comer lo mismo te resulta de lo más ...
Conecta Con Tu Niña Interior En El Gym
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
¿Qué música amabas escuchar cuando eres niña?
Hoy Cargue Mucho Peso en el Gym
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
¿Quién crees que es más egocentrista, una persona que se empuja y va al gym o una persona que se dice a sí misma que va a ir al gym para la siguie...
El Cómo Duermes Dice Mucho De Ti
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
Hoy vas a descubrir cómo funcionan las hormonas del sueño y vas a descubrir la razón por la que no puedes dormir, o bien caes rendida y súper cans...
El Conflicto de Una Mujer y Su Propósito de Vida
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
Las cosas son fáciles cuando las entiendes, pero si no entiendes nada vas a sufrir porque no lo entiendes , el sufrimiento es para la gente con nivel...
Como Aumentar Masa Muscular Más Rápido Que La Mayoría
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado porqué unas personas aumentan masa muscular más rápido y otras no?
El Capítulo Que Le Arrebató El Poder A Una Mujer
08 Mar 2024
Contributed by Lukas
Te has preguntado alguna vez ¿por qué un hombre nace bajo el símbolo de FUERTE e IMPORTANTE mientras que una mujer tiene etiquetas del pasado que l...
Cómo Sentirte Poderosamente Agradecida Y Abundante En Este Momento
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
Te quiero compartir un ejercicio muy poderoso que a mi me ayudó a trascender esta situación y que de hecho es un ejercicio que siempre que quiero en...
¿Me Voy a Poner Como Hombre o Fisicoculturista?
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
Realmente hay un truco escondido detrás de todo esto y por eso quiero que lo descubras y que también lo hagas. Es muy poderoso este episodio si comi...
Cómo Perder Mucho Peso Sin Contar Calorías
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
La gran mayoría de las dietas que son para bajar de peso giran en torno a la restricción de alimentos y por eso es que se vuelve tan sencillo bajar ...
El Hábito Que Te Aleja De Tus Sueños
25 Feb 2024
Contributed by Lukas
Este tipo de hábito tiene raíz en la mentalidad y nos está alejando de nosotras mismas, de nuestro poder, de nuestros sueños, de repente sentimos ...
El Secreto Para Manifestar Durante El Ejercicio
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
Te voy a contar el secreto mejor guardado para manifestar durante el ejercicio y que casi nadie conoce. La playlist para entrar en un estado manifesta...
La Verdad Oculta De La Pérdida De Grasa [Cardio Vs. Pesas]
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dentro de este episodio vas a descubrir algo que posiblemente no has escuchado acerca de las pesas y del ejercicio cardiovascular.
El Azúcar No Es El Enemigo ¡Este Alimento Si!
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Que es lo que está pasando realmente en la sociedad y que es lo que está pasando en nuestra alimentación?
Este Es Un Mensaje de La Voz De Tu Intuición
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Que hayas encontrado este episodio el día de hoy, puede ser una señal para ti. El paraíso, tu paraíso, te está buscando.
Hack Mental Para Tener Un Cuerpo Fitness
17 Feb 2024
Contributed by Lukas
Eres el resultado de tus pensamientos, el cuerpo que tienes y la vida que tienes están relacionados directamente con cómo te sientes y piensas.
La Mentira Más Grande Acerca De Los Carbohidratos
11 Feb 2024
Contributed by Lukas
Si tú caes en esta trampa de que hay carbohidratos peores o mejores, vas a comenzar a generar un miedo enorme acerca de los carbohidratos, mi recomen...
Los 3 Requisitos De Una Mujer Para Cumplir TODAS Sus Metas
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este episodio no solo abordamos los 3 requisitos secretos, sino también hicimos un ejercicio para poder comenzar a obtener resultados.
El Secreto De Una Cintura Pequeña: Un Arma De Doble Filo
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Hoy tengo un verdadero diamante para ti si lo sabes aprovechar adecuadamente para lograr el cuerpo que toda mujer desea tener.
Un Error Que Marca La Vida De Las Mujeres
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Tú y yo sabemos que tienes mucho para dar pero este error es el causante de que no estés donde a ti te gustaría y que vivas en constantes subías y...
El Depredador En El Camino De La Mujer
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este primer episodio te comparto el camino por el cual están pasando muchas mujeres en este momento y la razón por la cual es de vital importanci...