Fitness007
Episodes
ONLINE COACHING | Pohodlnější poradenství? Jednoduchý příjem peněz? Jak poznat kvalitní coaching?
23 Apr 2020
Contributed by Lukas
Zajímavá debata s Petrem Havlíčkem a Jirkou Vackem o online coachingu. 0:00 Je to účinné, ale? Je to past? 3:20 Je to pohodlnější forma, al...
Jak podpořit imunitu? Proč jíst kvalitní bílkoviny a tuky? Úprava stravy a doplňky stravy. Vitamíny.
23 Apr 2020
Contributed by Lukas
Petr Havlíček a Jirka Vacek měli zajímavou debatu o současné situaci o tom, jak posilovat imunitu a jak si nastavit třeba i stravování.  ...
Otázky a Odpovědi | Hladovění, umělá sladidla, MANA, bolavé klouby, jak eliminovat chutě na sladké. Jak si vypočítat kolik přijmout kalorií.
28 Feb 2020
Contributed by Lukas
Odpovědi na vaše otázky :) Kafe nalačno. Je vůbec dobré ho pít? Dá se započítávat do pitného režimu? Tvaroh na noc nebo ráno? Dopl...
KETODIETA není pro každého. Jak vlastně funguje? Nejčastější chyby.
14 Feb 2020
Contributed by Lukas
Petr Havlíček je jedním z nejznámějších a nejváženějších výživových poradců v České republice. I my si Petra opravdu vážíme, prot...
SUPLEMENTACE Z LÉKAŘSKÉHO POHLEDU. Vitamíny, minerály. Vstřebatelnost. Syntetické vitamíny.
14 Feb 2020
Contributed by Lukas
Určitě jsem se už setkali s lidmi, kteří tvrdí že suplementace je k ničemu a tělu to nic nedá. Tady v tom podcastu najdete super debatu prá...
Jak nejefektivněji suplementovat? Nejlepší proteiny a látky pro budování svalové hmoty.
03 Feb 2020
Contributed by Lukas
Lukáš Roubík a Míla Šindelář jsou zakladateli Institutu moderní výživy, jehož hlavní vizí je vzdělávat širokou veřejnost a přispět ...
Limity svalového růstu. Genetický potenciál. Zakázané látky a následky.
03 Feb 2020
Contributed by Lukas
Jaké jsou limity svalového růstu? Jak poznám, že mám genetický potenciál pro růst svalové hmoty? Kolik svalů mohu nabrat v naturální form...
Existuje ideální jídelníček? Frekvence stravování, online jídelníček, počítání kalorií.
03 Feb 2020
Contributed by Lukas
Petr Havlíček je jedním z nejznámějších a nejváženějších výživových poradců v České republice a Jirka Vacek je fitness trenér a bod...