Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit weniger. 🍃

Frugal oder nachhaltig: Wenn Möhren zur Gewissensfrage werden

30 Dec 2025

Contributed by Lukas

Frugal oder nachhaltig – was hat das mit Möhren zu tun? In dieser Folge geht es um die Frage, wie du lebst, einkaufst und entscheidest, wenn zwei ...

Kredit, Konsum, Kontrolle: Minimalismus und Wohnen

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge lese ich einen Ausschnitt aus meinem E-Book „Alltäglich glücklich – Minimalismus-Handbuch“. Es geht darum, warum wir immer gr...

Minimalismus und Weihnachten: Einfachheit statt Deko-Wahnsinn

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

Ich wurde neulich von einem Radiosender zum Thema Minimalismus und Weihnachten interviewt. Es hat so viel Spaß gemacht, die Fragen zu beantworten, da...

Minimalistische Baby-Erstausstattung für 309 Euro

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

Babys sind von Natur aus Minimalisten, sie brauchen nicht viel. Trotzdem (oder gerade deshalb?) gilt es als selbstverständlich, ein Vermögen für d...

Finanzen endlich im Griff: Sparen, investieren & gut leben mit Franziska Stieber von Finanzen mit Franzi

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

Heute ist Franziska Stieber zu Gast im Frugales-Glück-Podcast. Franzi ist Finanz-Mentorin und hilft auf „Finanzen mit Franzi“ Frauen dabei, ihre ...

Minimalistisch heiraten: Traumhochzeit ohne Tamtam (dafür mit C&A-Kleid, Leihfahrrad und Küchenparty)

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

Heiraten ohne Glitzerkutsche, 300 Gäste und Buffet-Schlacht? Geht – und zwar wunderbar. 💍 Unsere Hochzeit war klein, herzlich und ganz ohne Str...

7 simple Schritte zu einem veganeren Leben

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

Vegane Ernährung ist leider nicht gesünder als eine omnivore oder vegetarische Ernährung. Aber sie hat viele Vorteile: Sie ist günstig, lecker, m...

Ohne Möbel leben leicht gemacht: Möbelfrei wohnen ohne Sofa, Bett und Schreibtisch • Teil 2

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

Möbelfrei leben, geht das überhaupt? Keine Ahnung, ich schätze Schränke und Tischchen immer noch sehr. Besser, der Kram versinkt im Schrank, als ...

WhatsApp-Stress: Mir schreiben zu viele Leute!

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

Familie, Freunde, Bekannte – ständig schreibt dir jemand, will etwas von dir. Es hört nicht auf, egal ob bei der Arbeit, in der Pause oder am Woch...

Bin ich Frugalistin? Gedanken über Geld, Freiheit und Genuss

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

Wie du sicher gemerkt hast, heißt dieser Podcast Frugales Glück - aber bin ich eigentlich Frugalistin? Und wenn nein, warum nicht? Darum geht's in ...

Ohne Möbel leben leicht gemacht: Möbelfrei wohnen ohne Sofa, Bett und Schreibtisch • Teil 1

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

Möbelfrei leben, geht das überhaupt? Keine Ahnung, ich schätze Schränke und Tischchen immer noch sehr. Besser, der Kram versinkt im Schrank, als ...

Haus kaufen? Lieber nicht!

05 Aug 2025

Contributed by Lukas

Haus kaufen? Klingt vernünftig. Ist es aber nicht immer. Viele träumen vom Eigenheim mit Garten. Gerade wenn ein Kind unterwegs ist, die Beziehung ...

Minimalismus wird dich nicht retten!

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

In letzter Zeit ist mir ist aufgefallen, dass Menschen von Minimalismus ziemlich viel erwarten: Mein Leben wird leerer, mein Leben wird besser! Ich e...

Die 3 größten Geldfresser: Was Teilnehmer aus Minimalistisch leben berichten

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

In einem der letzten Live-Calls von _Minimalistisch leben_ habe ich die Teilnehmer:innen gefragt, wofür sie im Alltag am meisten Geld ausgeben. Dre...

Macht Minimalismus glücklich?

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

Minimalismus ist doch nur Ausmisten und weniger Kram kaufen, oder? Nicht ganz. Minimalismus verspricht dir auch etwas. Minimalismus verspricht dir, d...

Minimalismus in der Firma: Gespräch mit Christoph von Panelretter

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

Werbung: Diese Folge enthält bezahlte Inhalte in Kooperation mit Panelretter. Heute ist Christoph von Panelretter bei mir zu Gast. Panelretter rett...

Minimalismus-Sommerbericht 2025: Handyfotos, Puffertrick, Bodenbett

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

Heute nach dem Yoga kam mir die Idee, ein spontanes Update zu meinem persönlichen Minimalismus zu geben. Vielleicht kennst du das: Minimalismus ist ...

Minimalismus und Glaube: Gespräch mit Nicole

24 Jun 2025

Contributed by Lukas

Heute ist Nicole bei mir zu Gast. Nicole ist Hörerin des Frugales-Glück-Podcasts und Christin. Du erfährst in dieser Folge, was Minimalismus für...

Konsumfallen erkennen: So entgehst du den 4 fiesesten Konsumtricks

10 Jun 2025

Contributed by Lukas

„Das kann ich mir auf keinen Fall entgehen lassen, mit dem Coupon spare ich 30 %!“ Und zack, schon bist du einem Konsumtrick auf den Leim gegan...

Ich habe alles, aber ich bin nicht glücklich! – Vielleicht liegt es gar nicht an dir?

03 Jun 2025

Contributed by Lukas

Im Außen sieht alles gut aus. Job, Partner, Haus, Kinder. Und trotzdem ist da dieses Gefühl: Ich bin grundlos unglücklich. Ich müsste zufrieden se...

Nicht gekauft und nichts vermisst: 13 Dinge, die ich für meine neue Wohnung kaufen wollte und jetzt doch nicht brauche

20 May 2025

Contributed by Lukas

Im Februar bin ich wieder mal umgezogen. Dieses Mal aus dem 22m²-Zimmer in eine Zweizimmerwohnung mit Mann und Kind. Wie viele Dinge wir noch werden...

Minimalismus für Männer und mit Haustieren (Gespräch mit Eva)

06 May 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge spreche ich mit Eva über zwei Aspekte von Minimalismus, über die ich im Frugales-Glück-Podcast bisher wenig oder gar nicht gesproch...

3 Blockaden beim Ausmisten, Teil 3:

29 Apr 2025

Contributed by Lukas

Du willst minimalistischer leben. Du kannst es schon spüren – wie leicht, luftig und frei sich das Leben mit weniger Zeug anfühlt. 🪽 Wären da...

3 Blockaden beim Ausmisten, Teil 2:

15 Apr 2025

Contributed by Lukas

Du willst minimalistischer leben. Du kannst es schon spüren – wie leicht, luftig und frei sich das Leben mit weniger Zeug anfühlt. 🪽 Wären da...

3 Blockaden beim Ausmisten, Teil 1:

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

Du willst minimalistischer leben. Du kannst es schon spüren – wie leicht, luftig und frei sich das Leben mit weniger Zeug anfühlt. 🪽 Wären da...

21 Dinge, die ich als Minimalistin NICHT habe • Teil 2

01 Apr 2025

Contributed by Lukas

Mein Topf, mein Rad, meine Zahnbürste! Minimalismus ist nichts zum Protzen, vor allem, wenn man besitzmäßig über die Studentenzeit noch nicht hin...

„Ohne finanzielle Rücklage bleibt man immer unfrei!“

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

Heute ist die Bloggerin Rebecca zu Gast im Frugales Glück-Podcast. Rebecca bloggt seit über vier Jahren auf Frei-mutig.de über Minimalismus, Finanz...

3 fabelhafte Prinzipien des Frugalismus: (3) Investieren – Geld oder Zeit?

18 Mar 2025

Contributed by Lukas

Frugalismus – das klingt vielleicht erst mal nach strengem Sparen oder Verzicht. Doch eigentlich geht es um etwas viel Wertvolleres: Freiheit. Wer b...

„Ich fühle mich mit mir selber viel, viel wohler!“ - Interview mit Sabrina

04 Mar 2025

Contributed by Lukas

Wie schaffst du es, entspannt zu essen – trotz Alltagsstress, Perfektionismus und hohen Erwartungen an dich selbst? Gerade als Frau kommt dir das v...

3 fabelhafte Prinzipien des Frugalismus: (2) Geld sparen dank Stuff Cloud

02 Mar 2025

Contributed by Lukas

Frugalismus – das klingt vielleicht erst mal nach strengem Sparen oder Verzicht. Doch eigentlich geht es um etwas viel Wertvolleres: Freiheit. Wer b...

21 Dinge, die ich als Minimalistin NICHT habe • Teil 1

28 Feb 2025

Contributed by Lukas

Mein Topf, mein Rad, meine Zahnbürste! Minimalismus ist nichts zum Protzen, vor allem, wenn man besitzmäßig über die Studentenzeit noch nicht hin...

3 fabelhafte Prinzipien des Frugalismus: (1) Obacht vor der Lifestyle-Inflation

25 Feb 2025

Contributed by Lukas

Frugalismus – das klingt vielleicht erst mal nach strengem Sparen oder Verzicht. Doch eigentlich geht es um etwas viel Wertvolleres: Freiheit. Wer b...

Zeit-Minimalismus: Zeitfresser ausmisten und mehr Freiraum gewinnen

21 Feb 2025

Contributed by Lukas

Viele Menschen fühlen sich gestresst und haben das Gefühl, nie genug Zeit zu haben. Aber liegt das wirklich daran, dass zu wenig Zeit da ist – ode...

Brauchst du das wirklich? - Ideen für Dinge, die vielleicht gar nicht so wichtig sind, wie viele denken

18 Feb 2025

Contributed by Lukas

Was sind Dinge, von denen viele glauben, dass sie sie brauchen – die aber das Leben eher schwerer machen?

Reich sein: Die Freiheit, weniger zu brauchen

11 Feb 2025

Contributed by Lukas

Es gibt zwei Wege, reich zu sein: viel zu besitzen oder wenig zu brauchen. Der zweite Weg führt zu echter Freiheit. Je weniger du brauchst, desto we...

Radikaler Minimalismus im Kleiderschrank: Ein System, das funktioniert

07 Feb 2025

Contributed by Lukas

Dein Schrank ist voll, du sortierst ab und zu aus – und trotzdem sieht es nicht so clean und mühelos aus wie auf diesen schicken Capsule-Wardrobe-G...

Minimalistisch kochen mit der E.G.G.-Formel • Teil 2

04 Feb 2025

Contributed by Lukas

Minimalismus hat nicht nur mit Besitzen zu tun, auch alltägliche Handlungen wie das Kochen profitieren vom Weniger ist mehr. Minimalistisch kochen i...

26 % Sparquote – Mission erfüllt oder verfehlt? Finanzieller Jahresrückblick 2024 und Ausblick auf 2025 • Teil 2

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

Das Jahr 2024 ist vorbei, und es ist Zeit für meinen finanziellen Rückblick. Wie steht es um meine Finanzen? Habe ich meine Sparziele erreicht oder ...

Minimalistisch kochen mit der E.G.G.-Formel • Teil 1

21 Jan 2025

Contributed by Lukas

Minimalismus hat nicht nur mit Besitzen zu tun, auch alltägliche Handlungen wie das Kochen profitieren vom _Weniger ist mehr_. Minimalistisch kochen...

26 % Sparquote – Mission erfüllt oder verfehlt? Finanzieller Jahresrückblick 2024 und Ausblick auf 2025 • Teil 1

14 Jan 2025

Contributed by Lukas

Das Jahr 2024 ist vorbei, und es ist Zeit für meinen finanziellen Rückblick. Wie steht es um meine Finanzen? Habe ich meine Sparziele erreicht oder ...

Warum du zu viel kaufst und zu viel isst (und was du dagegen tun kannst)

07 Jan 2025

Contributed by Lukas

Kennst du das? Du hast eigentlich keinen Hunger, aber trotzdem greifst du immer wieder zu einem Snack oder legst das nächste Teil in den Einkaufswage...

Neues Jahr, neue Freiheit: Minimalistische Vorsätze für 2025

31 Dec 2024

Contributed by Lukas

Das neue Jahr steht vor der Tür – und mit ihm die Frage: Was sind deine Vorsätze für 2025? Willst du mehr Sport treiben, gesünder leben und wen...

Sechs Monate, ein Buch: Leseempfehlungen für den Winter 2024/25

24 Dec 2024

Contributed by Lukas

Du kennst es schon, eine Bücherfolge – in der ich meine neuesten Leseempfehlungen mit dir teile. Aber heute muss ich dich enttäuschen: Keine bunt...

Das Minimalismus-Paradox

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hast du das auch schon mal erlebt? Du räumst Schränke aus, wirst Sachen los und merkst, dass du mit weniger glücklicher bist. Und nicht nur das: D...

Hörer:innenfragen, Teil 3: Jobs und Beziehungen loslassen, Nachhaltigkeit entfernt mich von anderen Menschen, Minimalism

10 Dec 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge beantworte ich wieder Fragen von Hörer:innnen des Frugales-Glück-Podcasts. Wie kannst du Jobs und Beziehungen loslassen, was kannst...

Minimalismus und Geschenke: Vom Schenken ohne Ballast • Teil 2

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

Alle Jahre wieder… 🎄 versinken Menschen, die schon alles haben, unter Bergen von Geschenken. Fühlst du dich von einem minimalistisch(er)en Leb...

Minimalismus ist unrealistisch!

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

Besitzen Minimalist:innen weder Werkzeug, Geschenkpapier, Bastelsachen noch Medikamente oder Hobbyartikel? Ist Minimalismus etwa unrealistisch? 🤔

Minimalismus und Geschenke: Vom Schenken ohne Ballast • Teil 1

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

Alle Jahre wieder… 🎄 versinken Menschen, die schon alles haben, unter Bergen von Geschenken. Fühlst du dich von einem minimalistisch(er)en Leb...

Zurück ins Zimmer: 50 Dinge, die ich ausgemistet habe

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

Im Frühling habe ich meine 65m²-Wohnung in bester Parklage gegen ein Zimmer im Haus meiner Ex-Schwiegermutter in Spe getauscht. Was ich im Rahmen de...

„Ein ausbalanciertes Leben anzustreben ist spitzenmäßig!“ Kathryn Rohweder über ADHS, Energie und Lieblingsleben

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Heute ist Kathryn Rohweder von ADHS Perspektiven bei mir zu Gast. Kathryn ist ADHS-Coach und hilft Menschen dabei, ihre Stärken zu erkennen und ein e...

Was gehört zur Baby-Erstausstattung? – 29 Dinge, die dein Baby NICHT braucht

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

Als werdende Mama oder werdender Papa fragst du dich: Was gehört zur Baby-Erstausstattung? Was braucht mein Baby in der Zeit nach der Geburt? Das Int...

Ich liebe mein Zeug! 7 Tipps für Minimalismus mit nicht-minimalistischem Partner

22 Oct 2024

Contributed by Lukas

Die leeren Oberflächen, von denen du träumst, müllt er täglich wieder zu? Du trennst dich mühsam von Kindheitserinnerungen, seine liebste Freizei...

Was hast du davon, minimalistisch(er) zu leben?

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

Leichtigkeit, Unbeschwertheit, Klarheit, Freiheit - klingt alles super, ist aber wenig greifbar. Vielleicht denkst du: „Was hat das mit mir zu tun...

Minimalismus auf dem Land: Ist das möglich? Gespräch mit Ronja

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

Heute ist Ronja bei mir zu Gast. Ronja ist Hörerin des Frugales-Glück-Podcasts und erzählt, wie sie ihre Kaufsucht überwunden und zum nachhaltige...

Minimalistische Ernährung: Die einfache Art zu essen • Teil 2

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

Der Kühlschrank ist voll, aber du hast keine Ahnung, was du kochen sollst? Du gehst ständig einkaufen, nimmst mit, worauf du Lust hast und weißt n...

Groß ausmisten – lass dich nicht lähmen!

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

Heute beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin. Rike möchte groß ausmisten, hat jedoch Sorge, wieder in alte Gewohnheiten zurückzufallen. In...

Loslassen lernen. Wie du dich leichter von Dingen trennst

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

Du möchtest gern ausmisten, kannst dich aber schwer von Sachen trennen? Hin und wieder sortierst du das eine oder andere Teil aus, aber die große Au...

Minimalismus im Schlafzimmer: 7 aufregende Tipps [inkl. Checkliste als PDF]

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

Du bewunderst die idyllischen Bilder von Schlafzimmern in Katalogen und auf Pinterest. Übernachtest du mal im Hotel, fragst du dich, warum es bei dir...

Mit Minimalismus Geld sparen: 31 minimalistische Spartipps • Teil 3

20 Sep 2024

Contributed by Lukas

Minimalismus macht dein Leben nicht nur entspannter, unbeschwerter und leichter, sondern hilft dir auch dabei, Geld zu sparen. Ich habe meine liebsten...

Minimalistische Ernährung: Die einfache Art zu essen • Teil 1

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

Der Kühlschrank ist voll, aber du hast keine Ahnung, was du kochen sollst? Du gehst ständig einkaufen, nimmst mit, worauf du Lust hast und weißt n...

Mit Minimalismus Geld sparen: 31 minimalistische Spartipps • Teil 2

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

Minimalismus macht dein Leben nicht nur entspannter, unbeschwerter und leichter, sondern hilft dir auch dabei, Geld zu sparen. Ich habe meine liebsten...

Betreutes Ausmisten? Minimalismus und ADHS mit Anna von ADHS Family

06 Sep 2024

Contributed by Lukas

Heute ist Anna von ADHS Family bei mir zu Gast. Wir haben über besonders spannendes Thema gesprochen: die Verbindung zwischen ADHS und Minimalismus. ...

Mit Minimalismus Geld sparen: 31 minimalistische Spartipps • Teil 1

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

Minimalismus macht dein Leben nicht nur entspannter, unbeschwerter und leichter, sondern hilft dir auch dabei, Geld zu sparen. Ich habe meine liebste...

Wie Secondhand-Bücher dein Leben bereichern – Mit Marilena von Bookbot

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

Werbung: Diese Folge enthält bezahlte Inhalte in Kooperation mit Bookbot. Heute ist Marilena von Bookbot im Frugales-Glück-Podcast zu Gast. Bookbot...

Nicht mehr vegan: Meine Ernährungs-Odyssee von Hülsenfrucht zu Hähnchen (und wieder zurück)

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

Ist dir aufgefallen, dass ich den Untertitel des Podcasts geändert habe? Statt „Minimalismus, nachhaltig, vegan“ heißt es jetzt nur noch „Mini...

Ist das Leben ohne Kaffee besser? Wie ich aufgehört habe, Kaffee zu trinken – und warum ich wieder angefangen bin

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

Ich habe für zwei Monate lang aufgehört, Kaffee zu trinken – und es war ganz leicht. Warum ich mir den Kaffee abgewöhnen wollte und wie ich den K...

Hörer:innenfragen, Teil 2: Lottomillion, Selbstständig ohne Social Media, unordentliche Familie, vegan in der Schwangers

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge beantworte ich wieder Fragen von Hörer:innnen des Frugales-Glück-Podcasts. Was würde ich mit der berühmten Lottomillion anstellen,...

Kleine Gesten, große Wirkung: Minimalistische Beziehungspflege mit Carolyn Litzbarski

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

Heute ist Carolyn Litzbarski bei mir zu Gast. Carolyn ist Beziehungscoach und unterstützt Menschen dabei, holprige Phasen auf ihrer Beziehungsreise z...

Ausmisten mit System: 147 Tipps für effizientes Aussortieren [für Menschen mit wenig Zeit] • Teil 2

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

Du müsstest dringend mal deine Wohnung ausmisten, aber wo sollst du anfangen? In dieser Folge erfährst du, wie du mit dem Ausmisten startest und dic...

Leicht und frei: Minimalistisch reisen mit Handgepäck

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

Zu viele Sachen sind nervig, stressig und unnütz, besonders auf Reisen. Denn wenn du Dinge mitschleppst, die du gar nicht brauchst, musst du mehr hin...

Konsumverzicht: Drölfzig Strategien, um weniger zu kaufen

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

Weniger zu konsumieren macht nicht nur glücklich, sondern auch reich – sowohl im Innen als auch im Außen. Wie du es schaffst, weniger zu kaufen u...

Ausmisten mit System: 147 Tipps für effizientes Aussortieren [für Menschen mit wenig Zeit] • Teil 1

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

Du müsstest dringend mal deine Wohnung ausmisten, aber wo sollst du anfangen? In dieser Folge erfährst du, wie du mit dem Ausmisten startest und dic...

Singletasking statt Multitasking – Wie du mit Achtsamkeit im Alltag ein bisschen glücklicher wirst

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Inspiriert durch das Buch „Das Minimalismus-Projekt“ von Christof Herrmann habe ich mir Gedanken über Multitasking und Singletasking gemacht. Ic...

Minimalismus und soziale Medien: 5 Tipps für einen bewussten Umgang mit Instagram, Facebook & Co

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

Soziale Medien sind toll – bis sie es nicht mehr sind. Instagram, Facebook und Co. rauben dir Zeit und bombardieren deinen Kopf. Darf es ein bissc...

Wann ist genug genug? Die Balance zwischen Zufriedenheit und Wachstum

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Wann ist die Zeit gekommen, um etwas zu verändern? Sind Veränderung und Wachstum überhaupt gut? Sollte man nicht lieber zufrieden sein mit dem, was...

Scrollen ist das neue Rauchen

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Mal eben schnell was auf Instagram nachschauen! Und wieder ist eine Stunde Lebenszeit weg… Es heißt, Sitzen sei das neue Rauchen. Viel schlimmer a...

Ich kaufe zu viele Brotaufstriche bei Rossmann!

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin. Julia arbeitet allein im Homeoffice und tut sich „etwas Gutes“ mit dem Kauf von Br...

Die 10-Prozent-Regel: Lebst du über deine Verhältnisse?

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge erfährst du, was die 10-Prozent-Regel besagt und wie du mit ihrer Hilfe weniger Geld ausgibst und mehr sparst.

Mehr Bewegung! 7 überraschende Einsichten aus „Bewegung liegt in deiner DNA“ von Katy Bowman

28 May 2024

Contributed by Lukas

Katy Bowman zeigt in ihrem revolutionären Buch Bewegung liegt in deiner DNA*, wie du mit einfachen Schritten mehr Bewegung und Freude in deinen Allta...

Ist das Leben ohne Kind entspannter? Die Mutterrolle als Belastung

21 May 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin. Lena fühlt sich durch ihre Rolle als Mutter belastet. Wäre ohne Kind nicht alles vie...

Hörer:innenfragen Teil 1: Steuerunterlagen, Minimalismus und Rente, Vorratshaltung, mögen vs. brauchen, Jeanshosen

14 May 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge beantworte ich die Fragen von Hörer:innnen des Frugales-Glück-Podcasts. Musst du Steuerunterlagen bis zum Sankt-Nimmerleinstag aufbe...

Diese Bücher habe ich in den letzten 6 Monaten gelesen:

07 May 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge des Frugales-Glück-Podcasts stelle ich dir Bücher vor, die ich in letzter Zeit gelesen und für gut befunden habe.

Minimalismus adé: Ein Geständnis aus dem Überfluss

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Ich bin umgezogen und der Überfluss ist eingekehrt. Aber nicht, was du denkst... 😉

Im Winter in die Sonne fliegen – muss das sein?

19 Mar 2024

Contributed by Lukas

Für zwei Nächste Den Haag bekomme ich eine Woche Spanien! Aber macht es überhaupt Sinn, im Winter in die Sonne zu fliegen?

Problem gelöst!

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

Ich wollte den Podcast pausieren, weil ich einsam war. Zwei Wochen später habe ich das Problem gelöst. 🤩

Pause

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

5 extreme Sparmaßnahmen, die ich nicht beherzige

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

Frugal leben bedeutet für mich, achtsam mit Geld umzugehen. Sparsamkeit hat aber Grenzen. Welche das sind, erfährst du in dieser Folge.

Minimalismus mit drei Töchtern: Wie machst du das, Meike?

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge verrät Meike, Mama von drei Töchtern und Hörerin des Frugales-Glück-Podcasts, ihre besten Tipps zum Thema Minimalismus mit Kindern...

Capsule Wardrobe klappt nicht, ich lande im Alltag immer bei Jeans und gestreiftem Longsleeve

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin. Jenny möchte eine Capsule Wardrobe erstellen, landet jedoch im Alltag immer bei Jeans...

7 Sachen, die ich 2023 anders machen wollte – was ist daraus geworden?

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge schaue ich zurück auf meine Vorsätze für das Jahr 2023. Was ist geworden aus der Idee, ein Rennrad zu kaufen, Kleidung auszusortier...

An Dingen hängen – Was steckt dahinter?

23 Jan 2024

Contributed by Lukas

Wir nehmen Erinnerungsstücke und andere materielle Dinge, die uns viel bedeuten, nicht mit ins Grab. Aber sie machen doch unser Leben schöner, schen...

Sparen als Selbstzweck? Die Gefahr beim Sparen

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

Gibt es Grenzen des Sparens? Was haben Money-Mindset, Verschwendung und Frugalismus miteinander zu tun? Und warum solltest du Geld manchmal einfach fü...

Mit Ausmisten anfangen – Warum du immer wieder scheiterst

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge erfährst du, warum es dir so schwerfällt, mit Ausmisten anzufangen und dranzubleiben - und was du tun kannst, um Minimalismus endlic...

Finanzplan für 2024

02 Jan 2024

Contributed by Lukas

2024 möchte ich 26% meines Einkommens sparen. Bei welchen Ausgaben wird der Rotstift angesetzt? Wofür will ich 2024 deutlich weniger ausgeben als 20...

7 schnelle Tipps, um (Plastik-)Müll zu reduzieren

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

Du bist genervt von all dem Müll, der jede Woche in deinem Haushalt zusammenkommt? Du suchst nach Wegen, um Plastikmüll mit wenig Aufwand zu vermeid...

Finanzieller Jahresrückblick 2023

22 Dec 2023

Contributed by Lukas

Ich ziehe Bilanz: Wieviel habe ich 2023 gespart? Wofür habe ich das meiste Geld ausgegeben? Was war echt unnötig und wenig frugal? 🙈 Viel Spaß m...

Meine Kinder bekommen Massen an Geschenken von der Verwandtschaft geschenkt!

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

In dieser Folge beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin. Lindas Kinder bekommen Massen an Geschenken von Familienmitgliedern geschenkt. Was kan...

Mein größtes Problem ist mein Smartphone

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

In dieser Folge beantworte ich wieder die Frage eines Hörers. Nico verbringt zu viel Zeit am Smartphone. Wie kann er davon wegkommen? Außerdem geht ...

Schlachtplan: Minimalistin werden in 7 Tagen! • Teil 2

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

Du findest Minimalismus spannend, aber bei dir zuhause herrscht Chaos / liegt überall Krams herum / gibt es zu viele Sachen (Zutreffendes bitte ankre...

Für 150 € im Monat günstig und gesund essen

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

Günstig und gesund essen für nur 150 Euro im Monat? Kein Wahnsinn, sondern möglich! Welche Tricks ich anwende und wie auch du es schaffst, günst...