Dans cet épisode de Fuel & Facts, je reçois Dorian Louvet à Chamonix, juste avant le grand départ de son tout premier UTMB (170 km et 10 000 m D+). Après avoir enchaîné les performances sur marathon — dont son projet fou de courir les 7 marathons majeurs en une année sous les 2 h 30 — Dorian s'attaque à un monument de l'ultra-trail. Comment passe-t-on de la vitesse pure sur bitume à la gestion d'un effort de 30 heures en montagne ? On aborde en détail l'impact de cette transition sur son corps, les changements physiques, la préparation mentale héritée de son aventure dans Koh-Lanta, mais aussi toute sa stratégie nutritionnelle d'avant-course. Dorian nous partage ses réussites, ses erreurs passées et sa manière d'aborder le ravito idéal. ⚡ Un épisode riche en enseignements pour tous les passionnés de course à pied, de marathon et de trail. 🎁 Partenaire de l'épisode : Merci à Impulse Nutrition de soutenir le podcast. Retrouve leurs produits de nutrition sportive d'endurance sur leur site : https://impulse-nutrition.fr Profite d'une réduction avec le code NOUCHKA lors de ta commande !🔗 Liens utiles : 📲 Le compte insta de Dodo : https://www.instagram.com/dorian_louvet/ 📲 Mon compte insta : https://www.instagram.com/nouchka.diet/ 💻 Mes formations et ebook : https://www.fourchettebaskets.fr/ 🧢 Boutique Chamois Gang : https://chamoisgang.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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