Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa
Episodes
#267 Ergonomie am Arbeitsplatz - wie du dein Arbeitsplatz gesünder gestaltest mit Andreas Hüftle von Ergotopia
23 Oct 2021
Contributed by Lukas
Stehen, bewegtes Sitzen, Armstützen oder lieber ein Peziball? Wie schaut ergonomisches Arbeiten aus? Seit viele im Home-Office "sitzen", wird deutlic...
#266 Natürlich bewegen & leben im 21. Jahrhundert ohne in die Höhle zurück zu müssen mit Ben Grümer
21 Oct 2021
Contributed by Lukas
Deine Bewegung kommt zu kurz? Der Alltag lässt es nicht zu? Wir sagen: DOCH! Erhalte kostbare Impulse von dem Sportwissenschaftler, Barfuß- & Na...
#265 Manifestiere das Leben, dass du haben willst mit Alina Pom & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hast du schon einmal versucht etwas zu manifestieren? Was verbirgt sich dahinter, wie startest du & bleibst am Ball? Dazu habe ich mir die Autorin...
#264 Was benötigst du als Trainer wirklich für Skills mit Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann
16 Oct 2021
Contributed by Lukas
Trainer gibt es viele. Seit es in Fitnessstudios oder Personal Trainer. Noch viel mehr Ausbildungen gibt es & selbst war ich von 2009 bis 2018 auf...
#263 IKIGAI - Wie du deinen Weg findest mit Andreas Adam & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
14 Oct 2021
Contributed by Lukas
Kennst du dein warum? Was willst du wirklich? Diese Antworten findest du mit dem IKIGAI. Ikigai beschreibt eine Methode, deren Ziel es ist, sich selbs...
#262 Wie du deinen Körper lieben lernst & gleichzeitig deine Sexualität auf das nächste Level hebst mit Caroline Hopp & Carsten Wölffling
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
Über Sex, Selbstliebe, Selbstbefriedigung & trockene Orgasmen beim Mann. Ok - es geht um weit aus mehr in diesem Interview & du bekommst kost...
#261 Kakaozeremonien & Ecstatic Dance: Wie du dein Herz öffnest & Stück für Stück dem Ruf deines Herzens folgst mit Nele Zeeh & Carsten Wölffling
10 Oct 2021
Contributed by Lukas
Was verbirgt sich hinter Kakaozeremonien & Ecstatic Dance? Selbst habe ich auch schon die Kraft des Kakaos spüren dürfen. Um dir die Hintergrün...
#260 Gesund & Selbstbewusst - Wie du durch ein gesundes Essverhalten mehr (Selbst)Bewusstsein aufbaust mit Jenny Tröger & Carsten Wölffling
09 Oct 2021
Contributed by Lukas
Mangelndes Selbstbewusstsein & gestörtes Essverhalten? Dazu habe ich mir die Ernährungs- & Selbstliebecoach für Frauen, lizenzierte Ernähr...
#259 Erfolgreich & nachhaltig in der Selbstständigkeit als Coach im Fitness- & Gesundheitsmarkt bestehen mit Tobias Kriehuber & Carsten Wölffling
07 Oct 2021
Contributed by Lukas
Du bist Coach, Trainer, Berater, Therapeut & möchtest im Fitness- & Gesundheitsmarkt erfolgreich bestehen? Als Erstes klären wir den nicht g...
#258 Wie du deine Umsätze ohne Neukundenakquise steigerst mit Timon Leu & Carsten Wölffling
04 Oct 2021
Contributed by Lukas
Es geht um das Geldverdienen. Timon habe ich eigentlich so kennengelernt, dass er versucht hat, mich zu akquirieren & in dem Gespräch habe ich se...
#257 Verwirrt durch Ernährungs- & Gesundheitsempfehlungen & wie funktioniert eigentlich Forschung mit Katharina Moll von LifeMed
02 Oct 2021
Contributed by Lukas
Du bist durch die unzähligen Ernährungs- & Gesundheitsempfehlungen verwirrt & durcheinander? Über dieses Thema spreche ich mit der Medizins...
#255 Schlaf ist die beste Medizin: Schlau, schlank & gesund über Nacht mit Dr. Christian Benedict & Carsten Wölffling
27 Sep 2021
Contributed by Lukas
Was musst du über Schlaf wissen? Über dieses Thema spreche ich mit dem Schlafforscher & Autor Dr. Christian Benedict. Was erfährst du? Was is...
#254 Hypnose - was sie ist & wie du sie nutzen kannst mit Jessica Devani Buchner & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
25 Sep 2021
Contributed by Lukas
Hypnose - was sie ist & wie du sie nutzen kannst mit der Expertin für Hypnose Jessica Devani Buchner Erfahre mehr über: Was ist Hypnose? Verl...
#252 Wie du die Beziehung zu dir & deinem Partner verbesserst mit Java June & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
23 Sep 2021
Contributed by Lukas
Wie du die Beziehung zu dir & deinem Partner verbesserst. Laut einer Umfrage in meiner Community haben oder hatten 71% bereits das Gefühl, sich i...
#251 Asymmetrisches Training - warum es Sinnvoll ist auch gegen Schmerzen mit Daniel Nehring & Carsten Wölffling
21 Sep 2021
Contributed by Lukas
Erfahre die Hintergründe von Schmerzen & wie du mit asymmetrischen Training gegen Schmerzen angehen kannst. Darüber spreche ich mit dem Sportthe...
#250 Umweltschutz so einfach wie nie - Du läufst. Wir pflanzen mit Dustin Gehrmann & Tim Ufer von Runforest e.V.
19 Sep 2021
Contributed by Lukas
Du möchtest dich mehr bewegen? Du möchtest etwas für den Umweltschutz tun? Ich bin vor kurzem auf eine tolle Bewegung & junge Unternehmer gesto...
#249 Was sind Emotionen? Welche Potenziale verbergen sich hinter Emotionen? Und was blockiert mich eigentlich mit Tatjana Brakmann
19 Sep 2021
Contributed by Lukas
Was sind Emotionen? Welche Potenziale verbergen sich hinter Emotionen? Und was blockiert mich eigentlich? Darüber spreche ich mir der Coachin Tatjana...
#248 Chronische Schmerzen loswerden - ganzheitlicher Ansatz Body&Mind mit Domink Barkow & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
18 Sep 2021
Contributed by Lukas
Chronische Schmerzen loswerden - ganzheitlicher Ansatz Body&Mind mit dem Gesundheits- & Bewegungsexperten Domink Barkow. Was wirst du erfahren...
#247 E-Mail-Marketing - Was ist deine E-Mail wert & was passiert genau, wenn du deine E-Mail irgendwo einträgst mit Bernhard Reschreiter
16 Sep 2021
Contributed by Lukas
E-Mail-Marketing - Was ist deine E-Mail wert & was passiert genau, wenn du deine E-Mail irgendwo einträgst mit dem E-Mail-Marketing-Experten Bern...
#246 Wie du durch das Ändern deiner Gedanken gesund, schlank & glücklich wirst mit Jennifer Werle & Carsten Wölffling
13 Sep 2021
Contributed by Lukas
Wie gehst du vor, um die Bereiche zu suchen, wo du nicht glücklich bist? Wie legst du Prioritäten fest, in welchem Bereich du etwas verändern möch...
#245 Träge Gesellschaft - Warum wir uns gegenseitig mehr unterstützen sollen mit Nina Kilger Ibañez & Carsten Wölffling
11 Sep 2021
Contributed by Lukas
Wahrnehmung, Glaubenssätze & wie du deinem Selbstwert begegnest. Welchen Einfluss haben toxische Beziehungen auf uns? Über dieses & noch meh...
#244 Smalltalk - Deine Geschenkfabrik mit Martin Trosits & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
09 Sep 2021
Contributed by Lukas
Wie führst du richtig Smalltalk? Findest du Smalltalks doof oder einladend für mehr? Über das Thema Smalltalk - Deine Geschenkfabrik spreche ich mi...
#243 Wie du mit deiner Atmung deine Mobilität & Haltung verbessern kannst mit Julia Felbar & Maria Soemardi von Mobility Nerds
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
Die Atmung ist wichtig aber wie konkret verbesserst du dadurch deine Beweglichkeit & deine Haltung? Über dieses Thema spreche ich mit den Bewegun...
#242 Wie dir die Natur & ihre Kräuter bei deiner gesunden Verdauung hilft mit Larissa Meyer
28 Aug 2021
Contributed by Lukas
Du hast Verdauungsprobleme & möchtest diese mit natürlichen Kräutern lindern & angehen? Über dieses Thema spreche ich mit der Experten fü...
#241 Warum es so wichtig ist, was Du denkst & fühlst. Wie Du darauf Einfluss nehmen kannst mit Felicitas Binninger & Carsten Wölffling
26 Aug 2021
Contributed by Lukas
Wie funktioniert lernen? Wie lernst du NEIN zu sagen? Wie funktioniert Hypnose? Über diese & mehr Themen spreche ich mit Mentaltrainerin & Co...
#240 Wie Fleischkonsum gesund & nachhaltig gestaltet werden kann mit Kathi Hönig-Wenkoff
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
Fleisch ist nicht gleich Fleisch. Hier gehen schnell die Meinungen auseinander. In diese Folge spreche ich mit Biotechnologin, Mikronährstoffcoach un...
#239 Stark im Netz - gegen Cybermobbing mit Julia Keltsch & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
21 Aug 2021
Contributed by Lukas
Es geht um das Thema Mobbing im Internet. Aufgrund der Anonymität werden hier die Schattenseiten des Internets sichtbar. Um dieses Thema genauer zu b...
#238 Gamechanger bewegtes Sitzen. Wie du den sitzenden Hebel in Richtung gesund umlegst mit Toni Hackmann von Strong&Flex
19 Aug 2021
Contributed by Lukas
Sitzen ist das neue Rauchen? Vielleicht hast du davon bereits gehört. Wir legen noch einen darauf: "Inaktivität ist das neue Sterben". Ich spr...
#237 Raus aus der Angst, rein ins Leben! Wie wir innere Freiheit durch unser Bewusstsein erlangen mit Adrian Harig
16 Aug 2021
Contributed by Lukas
Raus aus der Angst, rein ins Leben! Wie wir innere Freiheit durch unser Bewusstsein erlangen mit dem Coach für Bewusstseins- & Persönlichkeitsen...
#236 Clean eating & intuitives Essen mit Frank Schirmacher & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
14 Aug 2021
Contributed by Lukas
Hast du schon mal von Clean Eating & intuitives Essen gehört? Über dieses Thema & viele tolle Kochtipps erhältst du vom Koch Frank Schirmac...
#235 RopeFlow - optimiere deine Bewegungsqualität durch Rotationstraining mit Elias Brocker & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
12 Aug 2021
Contributed by Lukas
Hast du schon vom RopeFlow-Training gehört? Bewegst du deinen Körper in allen Bewegungsebenen regelmäßig durch? Um dir tolle Impulse im Bereich Tr...
#234 Wie deine Gedanken & dein Mindset deine Fortschritte im Training beeinflussen mit Elisa Krauß
10 Aug 2021
Contributed by Lukas
Wie deine Gedanken & dein Mindset deine Fortschritte im Training beeinflussen mit der Personal & Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin Elisa ...
#233 Wie du das Geschenk des Universums hinter deiner Angst entdeckst & annimmst mit Verena Hofmann
09 Aug 2021
Contributed by Lukas
Wie du das Geschenk des Universums hinter deiner Angst entdeckst & annimmst mit Verena Hofmann Was wirst du erfahren? Tabuthema: Panikattacke S...
#232 Augentraining - wenn deine Augen dich stressen & was du tun kannst mit Andreas Könings & Carsten Wölffling
07 Aug 2021
Contributed by Lukas
Brennende Augen? Deine Augen werden immer schlechter? Verspannungen? Mangelnde Leistung im Sport? Kopfschmerzen? Du wirst schnell müde beim Lesen? De...
#231 Ordnung im Ernährungschaos! Endlich verstehen wie gesunde Ernährung geht & mit hartnäckigen Mythen zum Thema Ernährung aufräumen mit Bastian Hölscher
05 Aug 2021
Contributed by Lukas
Gesunde Ernährung kann wirklich verwirrend sein. Um einmal etwas Klarheit in den Ernährungsjungle zu bekommen & Mythen zu klären, spreche ich m...
#230 Neuigkeiten & Termine im August
02 Aug 2021
Contributed by Lukas
Jippy - es gibt Neuigkeiten - eine hörst du direkt - es wird wieder Solofolgen geben. Die Umfragen in meiner Instagram-Story waren sehr eindeutig, da...
#229 Ist Milch gesund? Die Unterschiede zwischen A1 & A2 Milch mit Jana Baltscheit & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
02 Aug 2021
Contributed by Lukas
Hast du schonmal von A2 Milch gehört? Wir sind uns einig, dass Milch nicht gleich Milch ist. Auf dem Weg vom Euter in den heimischen Kühlschrank wir...
#228 Wie du mit den Ansätzen der personalisierten Präzisionsmedizin deine Gesundheit optimierst mit Matt Dippl
31 Jul 2021
Contributed by Lukas
Was verbirgt sich hinter funktionelle Medizin & der personalisierten Präzisionsmedizin? Über dieses Thema spreche ich mit dem Storytelling Coach...
#227 Wie du dich gesünder, fitter & wohler in deinem Körper fühlst & was für eine Rolle unsere Ernährung & Mindset darin spielt mit Johanna Oeser
29 Jul 2021
Contributed by Lukas
Wie sollte deine gesunde, zielführende Ernährung ausschauen? Darüber spreche ich mit Ernährungs-Coach Johanna Oeser von der Makromanufaktur. Erfah...
#226 Wie du durch körperliche & mentale Entwicklung deine persönliche Bestform erreichst mit Alicia Zanger
26 Jul 2021
Contributed by Lukas
Körperliche Unzufriedenheit? Du erreichst dein körperliches Ziel nicht? Über dieses Thema spreche ich mit Alicia Zanger. Alicia ist Coach für Frau...
#225 Wie können Heilpflanzen uns helfen, ganz & gesund zu werden mit Martin Zwiesele
24 Jul 2021
Contributed by Lukas
Hast du dich schonmal mit der Phytotherapie & Heilpflanzen beschäftigt? Mich fasziniert immer wieder, was wir in der Natur alles essen können &a...
#224 Kreiere dein growth Mindset - die besten Werkzeuge mit Malin Pettersson & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
22 Jul 2021
Contributed by Lukas
Wie du dein dynamisches, growth Mindset kreierst. Über dieses Thema Spreche ich mit der Physiotherapeutin, Box owner & Head coach von Crossfit Re...
#223 Du lebst nur einmal. Aber wenn du es richtig machst, dann reicht das auch mit Kevin Walterschen & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
19 Jul 2021
Contributed by Lukas
Wie lebst du ein erfülltes & glückliches Leben? Welche Tools können dir helfen? Über dieses Thema spreche ich mit dem Sportwissenschaftler &am...
#222 Die besten NLP-Methoden wirst du zufriedener & findest heraus, was du wirklich willst mit Katharina Delfs
17 Jul 2021
Contributed by Lukas
Du bist unzufrieden & suchst Möglichkeiten herauszufinden, was du wirklich willst? Dann nutze die erprobten Werkzeuge des NLP. Selbst bin ich auc...
#221 Wie Du aus komplexen Krankheitsbildern umsetzbare Maßnahmen ableiten kannst mit Corinna von der Eerden
15 Jul 2021
Contributed by Lukas
Was tun, wenn die Krankheitsbilder komplex werden? Darauf hat sich Functional Medicine Certified Health Coach Corinna van der Eerden spezialisiert. Co...
#220 Wie du deine Berufung entdeckst & deine Herzensprojekte umsetzt mit Chrissi Münch & Carsten Wölffling
12 Jul 2021
Contributed by Lukas
Egal wie alt du bist, du kannst dich jederzeit verändern. Wenn du morgens aufstehst, & die Augen öffnest, kannst du entscheiden, wer du sein mö...
#219 Wie du mit Spiritualität innere Leere & das Gefühl der Unzufriedenheit füllst mit Tom Sieldermann & Carsten Wölffling
10 Jul 2021
Contributed by Lukas
Fühlst du dich auch manchmal leer? Bist unzufrieden? Dann ist diese Episode mit Tom Sielermann, dem Gründer des Nature Instincts Coachings, um Mensc...
#218 Wie du deinen Tag bestmöglichst planst & organisierst mit Hannah Stienen & Carsten Wölflfing
08 Jul 2021
Contributed by Lukas
Hast du deine Ziele im Blick? Verzettelst du dich schnell in deinen Terminen & möchtest mehr Klarheit in deine Organisation bekommen? Darüber sp...
#217 Die Sicherheit der Veränderung - warum die Veränderung etwas Großartiges ist mit Valerie Drissen & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
05 Jul 2021
Contributed by Lukas
Wie gehst du mit Veränderungen um? Veränderungen finden IMMER außerhalb der bequemen & angenehmen Komfortzone statt. Ängste & Unsicherheit...
#216 Der Säure-Basen-Haushalt: Mythen rund um den pH-Wert geklärt mit Frank Taeger & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
03 Jul 2021
Contributed by Lukas
Der Säure-Basen-Haushalt ist immer wieder ein Thema. "Ich bin übersäuert", "du musst dich basischer ernähren" bis hin zu "Krebs entsteht nur in ei...
#215 Manifestieren - Wie du dir dein Traumleben voller Fülle & Leichtigkeit manifestierst mit Caroline Peter & Carsten Wölffling
01 Jul 2021
Contributed by Lukas
Wie manifestierst du richtig? Über dieses Thema spreche ich mit Mindset & Manifestations Coach Carolin Peter Sie unterstützt Frauen darin...
#214 Personal Trainer - mehr als nur Hobby zum Beruf mit Sarah Ross & Carsten Wölffling
28 Jun 2021
Contributed by Lukas
Du möchtest Personal Trainer werden oder bist es bereits & wünschst dir in dem Beruf mehr Klarheit & Erfolg? Wie wird man Personal Trainer/i...
#212 Welche Bewegungsmuster gibt es & wo ist der der Unterschied zwischen Bewegung & Training mit Tim Böttner & Carsten Wölfling #GesundheitIstFürAlleDa
24 Jun 2021
Contributed by Lukas
Für welches Training bist du eigentlich gemacht? Welche Bewegungen solltest du bestmöglich täglich absolvieren? Darüber spreche ich mit dem Sportw...
#213 Hilfe zur Selbsthilfe, Wahrheitssuche, alles hinterfragen, Souveränität statt Abhängigkeit mit Bernd Stößlein
21 Jun 2021
Contributed by Lukas
Wie gehst du bestmöglich auf die Wahrheitssuche? Über dieses Thema spreche ich mit dem Personal Trainer & Heilpraktiker Bernd Stößlein. Bernd ...
#211 Verkaufspsychologie & Neuromarketing: So wirkt Werbung auf dich mit Stephanie Hoch & Lina Jessen von MindWays
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
Werbung auf allen Kanälen. Über 10.000+ Werbebotschaften pro Tag prasseln auf uns ein & an einen Bruchteil können wir uns am Ende des Tages eri...
#210 Wie die Natur deine Selbstheilungskräfte aktiviert mit Toni Unterdörfel
14 Jun 2021
Contributed by Lukas
Erfahre von dem Bewegungs- & Naturcoach Toni Unterdörfel mehr über die Benefits der natürlichen Gesundheit & Bewegung! Erfahren mehr über:...
#209 Panik Attacken & Ängste - wie du die Muster aufbrichst & an dich selbst glaubst mit Vanessa Goldschmidt
10 Jun 2021
Contributed by Lukas
Leidest du an Panik Attacken oder Ängsten? Über dieses Thema spreche ich mit der ehemaligen betroffenen & Trainerin für Human Design Vanes...
#208 Wie du Intuition, Lebensfreude, seelische & körperliche Gesundheit wieder entdeckst mit Elina Miller & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
07 Jun 2021
Contributed by Lukas
Was tun, wenn du mal ein Tief hast? Woraus besteht tatsächlich Lebensfreude? Wie gehst du mit Ängsten um? Über diese Themen & mehr spreche ich ...
#207 Neurozentriertes Training - Hype oder Fortschritt mit Gino Lazzaro von Perform Perfect & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
31 May 2021
Contributed by Lukas
Neurozentriertes Training hast du bereits mehrfach in meinem Podcast gehört - sei es aus Sicht des Stresses mit Gina Kappes Folge #085, aus der Sicht...
#206 Wie du zu Deiner persönlichen Erfüllung findest mit Lisa Weichenthal & Nawid Eskandarpour #GesundheitIstFürAlleDa
30 May 2021
Contributed by Lukas
Wie findest du deine persönliche Erfüllung? Über dieses Thema spreche ich mit Lisa Weichenthal & Nawid Eskandarpour. Ein Leistungssportler Pär...
#205 Nachhaltigkeit im Sportkonsum mit Fabian Hörst von PLANETICS
29 May 2021
Contributed by Lukas
Nachhaltige Labels gibt es viele, aber wie schaut es eigentlich mit Sportkleidung & Sportequipment aus? Darüber spreche ich mit Fabian Hörst, Gr...
#204 Die 5 Schritte wie du dich Selbst verwirklichst - Lebe dein authentisches Selbst mit Marc Weichenthal & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
29 May 2021
Contributed by Lukas
Erfahre, wie du dich Schritt für Schritt selbst verwirklichst! Erfahren von Marc Weichenthal, Coach für Selbsterkenntnis & Selbstverwirklichung ...
#203 Hormonbalance - Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringen mit Rabea Kieß & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
27 May 2021
Contributed by Lukas
Wenn deine Hormone ins Ungleichgewicht geraten, dann hat das schwerwiegende Folgen. Über das Thema Hormonregulation spreche ich mit der Hormoncoachin...
#202 Mit der Atmung & den Kräften der Natur zu mehr Stärke mit Steffen Meiers & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
26 May 2021
Contributed by Lukas
Welche Rolle spielt die Atmung für deine innere Stärke? Darüber spreche ich mit dem Atem-Experten & Gründer von Back2Basics Steffen Meiers.&nb...
#201 Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto? Wie du das Problem endlich an der Wurzel packst mit Hanna Hauser & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
25 May 2021
Contributed by Lukas
Die Schilddrüse ist solch ein kleines Organ & hat so einen großen Einfluss auf den Körper. Unterfunktionen & Hashimoto sind inzwischen weit...
#200 Innenschau als ultimatives Tool der Selbsttransformation mit Dorje Wulf & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
24 May 2021
Contributed by Lukas
Mit welchen erprobten Werkzeugen kannst du bestmöglich dein Inneres erkennen? Über dieses Thema spreche ich mit dem Gründer von flow2zen, Mental &a...
#199 PMS muss nicht sein - was du tun kannst mit Melissa Schemionek & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
22 May 2021
Contributed by Lukas
Leidest du unter PMS? Kannst du mit PMS schwanger werden & was kannst du tun? Darüber spreche ich mit Melissa Schemionek, welche Coach für ganzh...
#198 Sinnvolle & effektive Kommunikation - Ein Leitfaden für mehr Klarheit mit Anna Carolin Schneider & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
20 May 2021
Contributed by Lukas
Wie kommunizierst du sinnvoll & effektiv? Darüber spreche ich mit der Sportpsychologin, NLP & Life Coachin Anna Carolin Schneider. Erfahre me...
#197 Wie du natürlich deine Periode wieder bekommst & natürlich schwanger wirst mit Vanessa Bernadini & Carsten Wölffling by Functional Basics & #GesundheitIstFürAlleDa
17 May 2021
Contributed by Lukas
Wie du deine Periode wiederbekommst & natürlich unterstützt. Was tun, wenn deine Periode ausbleibt? Was hat alles einen Einfluss auf deine Perio...
#196 Tantra - wieso es sich lohnt, dich intensiv mit deiner Sexualität auseinanderzusetzen mit Sandra Sauter & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDA
15 May 2021
Contributed by Lukas
Hast du schon einmal eine Tantra-Massage gehabt? Was verbirgt sich hinter Tantra & wieso lohnt es sich, dich mit deiner Sexualität intensiv ausei...
#195 Wie du Ängste überwindest & ein Leben voller Freude & Erfüllung lebst mit Boris Nicolaus & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
13 May 2021
Contributed by Lukas
Wie du Ängste überwindest & ein Leben voller Freude & Erfüllung lebst - darüber spreche ich mit dem Coach Boris Nicolaus, welcher eine äh...
#194 Wie du dein inneres Kind heilst mit Markus Assano & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
10 May 2021
Contributed by Lukas
Wie heilst du dein inneres Kind? Hast du schon einmal von deinen inneren Kindern gehört? Was sich hinter inneren Kindern verbirgt, darüber spr...
#193 Wie du Stress minimierst & Gelassenheit praktizierst mit Vera John & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
08 May 2021
Contributed by Lukas
Was kannst du bei Stress tun & mehr Gelassenheit in dein Leben integrieren? Darüber spreche ich mit der Trainerin für Stressmanagement, Autogene...
#192 Sporternährung - was unterscheidet diese von einer normalen Ernährung & worauf solltest du bei verschiedenen Sportarten achten mit Jörn Utermann
06 May 2021
Contributed by Lukas
Worin unterscheidet sich die Ernährung beim Sport zur normalen Ernährung? Über dieses Thema spreche ich mit dem Ernährungscoach & Gründer von...
#191 Wie du dein Mindset für ein fittes, gesundes & erfülltes Leben kreierst mit Yasmin Krause #GesundheitIstFürAlleDa
03 May 2021
Contributed by Lukas
Wie führst du ein fittes, gesundes & erfülltes Leben? Darüber spreche ich mit Skinny Mindset Coach, Expertin für mentale & körperliche Tr...
Updates im Mai: Neue Podcastfolgen, Deep Talk & Functional Basics Guide
02 May 2021
Contributed by Lukas
📣 Updates für den Mai im Bereich Deep Talk, Podcast & Functional Basics Guide. Ich danke dir für deine viele Impulse & Feedback in meine...
#190 Wie du wirksam Traumata löst & dein Leben transformierst Nadja Lasko & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
27 Mar 2021
Contributed by Lukas
Hast du ein Trauma? Wie kannst du es lösen? Darüber spreche ich mit der Trauma-, Paartherapeutin & Life Coach Nadja Lasko. • Was ist ein Traum...
#189 Wie du Schmerzen & Verletzungen mit Bewegung eliminierst mit Felix Stahl & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
25 Mar 2021
Contributed by Lukas
Hast du Schmerzen? Wie du mit Schmerzen & Verletzungen bestmöglich umgehst. Darüber spreche ich mit dem Personal Trainer Felix Stahl. Wie kann...
#188 Wie wir uns selbst befreien & unseren Himmel auf Erden kreieren mit Sarah Rogalksi
22 Mar 2021
Contributed by Lukas
Hast du manchmal das Gefühl gefangen zu sein? Wie kannst du dich aus Emotionen & Gefühlen befreien? Über diese wundervollen Themen spreche ich ...
#187 Wie dein Gleichgewichtsorgan deine Kraft bzw. dein Krafttraining beeinflusst mit Yassin Jebrini
20 Mar 2021
Contributed by Lukas
Hast du Probleme mit deinem Gleichgewichtsorgan? Wie beeinflusst dein Vestibularorgan deine Leistungsfähigkeit? Über dieses Thema spreche ich mit de...
#186 Die 3 wichtigsten Schritte zum gesunden Darm mit Magdalena Czerska & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
18 Mar 2021
Contributed by Lukas
Wie du mit 3 wichtigen Schritten deinem Darm etwas Gutes tust! Über dieses Thema spreche ich mit der Darmexpertin Magdalena Czerska. Erfahre mehr üb...
#185 Welchen EInfluss haben deine Füße auf deine Gesundheit mit Lars Grandjot
15 Mar 2021
Contributed by Lukas
Wie kannst du deine Füße gesund halten? Warum ist dein Fuß ein Wunderwerk? Über unser Fundament, die Füße, spreche ich mit Lars Grandjot. Lars w...
#184 Wie du mit der Gewaltfreien Kommunikation dich selbst besser kennen lernst mit Annette Lederer
13 Mar 2021
Contributed by Lukas
Über das Thema gewaltfreie Kommunikation (GFK) & wie du sie verwendest spreche ich mit der Experten Annette Lederer. Wir sprechen unter anderem ü...
#183 Struktur mit Herz - Wie du deine Zeit & sich selbst managst mit Lisa Schröter & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
11 Mar 2021
Contributed by Lukas
Wie organisierst du deine Zeit bestmöglich & wie strukturierst du dich? Über dieses Thema spreche ich mit der Struktur- & Mindsetcoachin Lis...
#182 Wie du es schaffst auch nach vielen Niederlagen an dich zu glauben mit Dirk Wannmacher & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
08 Mar 2021
Contributed by Lukas
Niederlagen & Scheitern können Dinge sein, welche dein komplettes Leben aus der Bahn werfen könnten. Auch ich hatte bereits einige solcher Dinge...
#181 Fitness ist nicht gleich Fitness #artgerechtefitness mit Manuel Guarrera von Gravity Coach & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
06 Mar 2021
Contributed by Lukas
Wie passen artgerechte Fitness in den modernen Lifestyle & wie baust du mehr Bewegung in deinen Alltag? In diesem spannenden Interview spreche ich...
#180 Verdauungsbeschwerden - was du tun kannst mit Annabell Makowski
03 Mar 2021
Contributed by Lukas
Wie kannst du deiner Verdauung etwas Gutes tun? Was für Konstitutionstypen bei der Verdauung gibt es & was kannst du tun bei Verdauun...
#179 Mobility Movement Physiotherapie mit Leon Staege von Moving Monkey & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
01 Mar 2021
Contributed by Lukas
Was & wer verbirgt sich hinter Moving Monkey? Wie können die Perspektiven von Mobility, Bewegung & moderner Physiotherapie verschmelzen? Ich ...
#178 BGM, Präventionskurse & deren Entwicklung in Zukunft mit Philipp Borgböhmer
28 Feb 2021
Contributed by Lukas
Was verbirgt sich hinter BGM, BGF & wie kannst du bestmöglich Präventionskurse für dich nutzen? Über dieses Thema spreche ich mit Philipp Borg...
#177 Wie plast du deine finanziellen Ressourcen im privaten & im Unternehmenskontext mit Henry Schumann
25 Feb 2021
Contributed by Lukas
Warum sind Dispos gefährlich? Was tun, wenn du dich verschuldest? Wie führst du deine Konten? Wie schaffst du die finanzielle Unabhängigkeit? Über...
#176 Yoga - Körperkult, Sekte oder Lifestyle mit Franz Hammer & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
22 Feb 2021
Contributed by Lukas
Was steckt eigentlich hinter Yoga? Von stylischer Leggings, kraftvollen Verrenkungen, bei über 40°C oder doch ein Teil zur Weisheit &...
#175 Kostenfreie Möglichkeiten, die dein Schlaf nachhaltig & effizient verbessern mit Fabian Diettrich & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
20 Feb 2021
Contributed by Lukas
Was kannst du eigentlich alles kostenfrei für deine Verbesserung deines Schlafes tun? Wir sprechen unteranderem über: Was sind Begleiterscheinunge...
#174 Wie du dein Geld-Mindset positiv veränderst mit Katharina "Kaddi" Daph & Carsten Wölffling
18 Feb 2021
Contributed by Lukas
Wie gehst du mit Geld um? Wie ist dein Mindset zum Thema Geld? Was für Absicherungen solltest du haben? Was kannst du tun bei Schulden? Über diese &...
#173 Was sind Adaptogene & Vitalpilze & wie kannst du sie für deine Gesundheit nutzen mit Amely Kuchenbäcker von YLUMI & Carsten Wölffling
15 Feb 2021
Contributed by Lukas
Hast du schon einmal von Cordyceps, Reishi & Shitake gehört? Diese gehören zu den Adaptogenen. Über dieses Thema & deren Verwendung &...
#172 Warum sind Fermente so faszinierend & gesund mit Miriam & Till Poppkes
13 Feb 2021
Contributed by Lukas
Wie du sicherlich bereits weißt, sind fermentierte Lebensmittel besonders wichtig für unsere Gesundheit. Seit 2014 schnippel, knete & fermentier...
#171 Wie Du mit "Sexhacking" Körper & Geist für mehr Selbstvertrauen & Spaß im Bett optimierst mit Jones Bolt
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
Porno- & Sexsucht. Ein Tabuthema, über welches kaum gesprochen wird. Wie oft legst du selbst Hand an dir an & verschwindest in Fantasien, wel...
#170 Über den bewussten Umgang mit sozialen Medien für Hochsensible & Unternehmen mit Nancy Jachmann
08 Feb 2021
Contributed by Lukas
Wie nutzt du die Sozialen Medien? Instagram, Facebook, LinkedIn, Xing, Tick Tock, Snapchat & viele weitere social media Kanäle geben uns die Mög...
#169 Ein bewusstest & achtsames Leben in einer schnelllebigen & digitalisierten Welt mit Nastasja Gabe & Carsten Wölffling
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
Die Digitalisierung ist schnell & kann zu gesundheitlichen Probleme führen. Wie kannst du damit am Besten umgehen? Über dieses Thema spreche ich...
#168 Gesunde Füße - Wie du barfüßig zu mehr Power gelangst mit Vivian Gläsel - Vivibarfuß & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
04 Feb 2021
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Warum ist Barfußlaufen so gesund? Wie du sicherlich weißt, bin ich selber seit 2014 barfuß unterwegs, habe etliche Workshops & Vorträge bereit...
#167 Glück kommt aus der Körpermitte – Wie dein Darm deine Stimmung & deine gesamte Gesundheit beeinflusst mit Sandra Strixner von Brainfood
31 Jan 2021
Contributed by Lukas
Was weißt du über deine Verdauung? In diesem Interview erfährst du von Sandra Strixner mehr über deine Körpermitte. Was wirst du erfahren? Was ...