Chapter 1: What is the main topic discussed in this episode?
Serata organizzata, bro. Prima andiamo a... Prendere il nuovo crispy? Poi usciamo con... Il pollo, ancora più buono. Più tenero e succoso. Oh, mi senti? C'è solo un modo per togliersi dalla testa il nuovo Gran Crispy McBacon Chicken. Provarlo subito da McDonald's. Let's go! Immagina cosa puoi fare con la MediaWorld Club. La raccolta punti è ricominciata.
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MediaWorld Per il tema trattato in questa puntata si consiglia l'ascolto a un pubblico maggiorenne o a minori accompagnati dalla guida di una figura adulta. Ringraziamo Peso Positivo per averci fatto conoscere l'ospite di questa puntata. Peso Positivo è un'associazione che dal 2020 offre prevenzione e sensibilizzazione sui disturbi alimentari.
Se volete dare un vostro contributo per dar loro una mano, lo potete fare attraverso il link che trovate in descrizione.
Se anche tu vuoi raccontare la tua storia, scrivici a info-onemortime.me specificando un oggetto fuori dal buio.
Il miglior modo per avere l'attenzione degli altri è non dare consigli e sentire storie di persone che sono entrate in determinate meccaniche che si avvicinano alla nostra vita e capire come sono cadute e come, se si sono rialzate, ce l'hanno fatta.
Perché uscire dal buio significa capire, riconoscersi e trovare finalmente la strada verso la luce.
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Ciao Silvia, piacere di averti qui.
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Chapter 2: What is ortoressia and how did it affect Silvia?
Ti è stata prescritta una cura farmacologica anche?
non l'ho voluta prendere sono stata molto dura su questo io ho comunque quando ho iniziato ho messo dei paletti e ho detto io me ne prendo cura se però queste cose vengono rispettate inizialmente è stato Il veganesimo non ci volevo uscire da lì, quindi ho detto io mi affido a voi, ma mi date una dieta secondo questo canone qua.
C'è stato anche un po' di conflitto perché il dietologo non era troppo d'accordo, però poi si è trovata la quadra.
Perché non volevi uscire dal veganesimo? Perché hai detto che la macrobiotica e il veganesimo per te era un modo per giustificare ciò che tu volevi di base togliere, ma era un po' come dire la maschera che mettevi a tutto.
Sì.
E qual è il DNA del veganesimo che invece ti teneva ancorata? Perché?
Un discorso etico. Quindi non lo associavo totalmente al disturbo, ma anche proprio a una scelta mia di vita. Mentre invece la macrobiotica riconoscevo che era diventato proprio una cosa. Alcune cose la prendevo proprio come volevo e l'ho sentita un po' troppo in quel periodo.
Il veganesimo io tuttora lo sposo, non in maniera rigida, mi lascio degli spazi, mi sento ormai in me sicura da poter scegliere da sola e non lo uso più come maschera, come difesa e quindi non ti posso dire sono vegana, non mi interessa dire sono vegana. Mi piace come principio etico, ci tengo, però essendo che ho attraversato questo buio, per me è importante il piacere prima.
E quindi se sono in giro e ho voglia di un dolce che mi piace e c'è il burro e ci sono le uova dentro, è sana questa cosa, posso permettermela. Non è che non lo faccio e rimango di nuovo nel controllo, quindi per me è importante andare al di là del controllo e andare al di là dell'idea molto rigida. e fare quello che poi per me è sano.
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Chapter 3: When did Silvia first experience symptoms of ortoressia?
Cosa hai scoperto di te?
ho scoperto di me che una paura dell'ignoto una paura del vuoto perché in questi ultimi anni ho fatto tantissimi cambiamenti che mi hanno tolto dalla zona di comfort ed è proprio lì che poi è uscito il disturbo perché mi sono data spazio di cambiare lavori di stare senza lavoro di cambiare relazione ho iniziato un percorso di crescita personale di meditazione che mi ha
che mi ha aiutato tanto in questo a connetterti con te stessa è proprio vero che a parer mio una volta che sei pronto per affrontare determinati temi anche tosti questi si fanno vedere in maniera più forte perché mi sono domandata come mai nel momento in cui ho iniziato
un percorso anche di ricerca interiore sto sentendo così forte alcune cose che prima non sentivo e forse proprio perché c'era spazio perché mi sono tolta dei pilastri mi sono tolta anche dal voler per forza soddisfare quello che credevo volessero i miei genitori l'idea interiorizzata che avevo dei miei genitori di quello che pretendevano che potevano volere e quindi nel momento in cui ho iniziato a
camminare, secondo il mio sentire, camminavo sulle uova, non camminavo più secondo quello che avrei dovuto fare, secondo quello che era giusto fare, secondo la famiglia, la società, era responsabilità mia e lì mi sono sentita ancora più insicura, ho toccato l'insicurezza, ho toccato il chi sono, che cosa voglio e
Andando fuori dallo stereotipo tutto era possibile e quindi questa grande incertezza e questa grande possibilità che ho riconosciuto poi dopo mi ha mosso tanto.
Mi interessava molto, soprattutto per chi ci ascolta, capire di più qual è la differenza tra ortoressia e anoressia. o in mezzo anche a tutti gli altri disturbi alimentari di cui già si ha molta poca conoscenza, si fa fatica a fare un distinguo. Quando tu senti la prima volta questa parola, come ti spiegano la differenza tra questo disturbo e tutti gli altri?
Allora, a me non è stato spiegato molto, mi sono un po' informata da sola quando ho deciso di. A me hanno messo nella categoria anoressia nervosa, perché poi io dico ortoressia perché io osservavo che cosa accadeva in me e la principale cosa era l'ossessione del fatto che il cibo mi potesse fare male, quindi era pericoloso.
Invece credo che l'anoressia sia molto più legato alla forma fisica, a un aspetto fisico, di magrezza, quindi a una figura che vuoi dare fuori. Questa credo sia un po' la differenza e credo che poi uno se ne possa accorgere dei meccanismi che si muovono dentro di sé. Io non so quanto nell'anoressia poi ci sia l'ossessione, per me c'era proprio l'ossessione e la paura di non stare bene, ecco.
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Chapter 4: What dietary changes did Silvia make to address her condition?
di quello che accadeva allora e accade ancora in un'altra forma oggi, del fare una scelta nella vita, dello scegliere, secondo il mio sentire, prendersi la responsabilità e fare il passo. Riconosco di avere paura di muovermi nella vita e quello era proprio un simbolo, lo rappresentava benissimo.
Era così anche prima del 2018?
Non me ne rendevo conto, era tutto molto meno consapevole, però in realtà avevo una vita molto più lineare, anche con meno possibilità e più infelice. Quindi avevo un lavoro, avevo un compagno, mangiavo cosa mi girava, sostanzialmente non davo peso, però non ero non ero in me, non ero nella vita che sentivo mia, quindi poi è successo dopo tutto il resto.
Volevo capire qual è stato il lavoro che hai fatto dietro alla parola sano, il processo che questo ha rappresentato per te nell'alimentazione.
Allora direi che è stato importante Affidarmi agli altri, nel senso non voler avere tutto sotto il mio controllo e quindi che l'unica idea giusta fosse la mia. Quindi prendere un attimo distanza da quello che era il mio concetto, rendermi conto che l'avevo molto...
manipolato fatto mio e rendermi conto che l'avevo distorto perché prima non me ne rendevo conto e da lì allora darmi spazio per nuove possibilità quindi sentire i pareri degli altri e farmi aiutare in questo e quindi poi non ero più solo io a dover gestire questa cosa
il parere dell'altro riuscivo a riceverlo e a dargli valore quindi questo mi ha aiutato a vedere meglio il termine sano anche con un ascolto sul mio corpo La presa di consapevolezza, anche il percorso di meditazione che ho fatto e i lavori di crescita personali che ho fatto, più ancora della psicoterapia, per me sono stati importanti perché mi hanno aiutato a riprendere valore di me.
Più ho ripreso valore di me, amore per me, più sono riuscita a vedere con occhi più puliti quindi con meno occhiali davanti la situazione e quindi anche il concetto di sano.
Poco per volta questo sano è diventato un qualcosa che mi fa stare bene, che non mi protegge dalle malattie perché sono man malo, ma che mi fa stare bene, che mi nutre, che mi sostiene nella mia vita per andare verso quello che voglio.
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Chapter 5: How did Silvia's relationship with food evolve over time?
Ah sì? Eh sì, ci sono tante offerte. E inoltre se spendi più di 1000 euro hai 100 euro di sconto. Sopra i 2000 ne hai 250 e sopra i 3000 risparmi 400 euro. E i lavori? C'è il ristruttura smart.
Beh, aprile conviene agire.
A primavera crescono gli sconti.
Solo ad aprile e solo da Iperceramica.