Fühlen anstatt Funktionieren! Dein Psychologiepodcast

#44 ADHS auflösen - reguliere jetzt Dein Nervensystem & löse alte Traumatas auf! | Psychologin Jennifer Subke

19 Jun 2023

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In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema 'ADHS auflösen - reguliere jetzt Dein Nervensystem & löse alte Traumatas auf!. Und ich sage Dir: Spannend! Spannend! Spannend! Ich habe diese Folge aufgenommen, da es immer mehr Menschen gibt, welche mich fragen, ob sie ADHS haben. Für mich stellt sich jedoch die Frage: Welche Symptome bewegen Dich dazu das zu denken? Und: Wie kannst Du diese Symptome, welche Dir anscheinend unlieb sind auflösen und Dein Erleben dadurch nachhaltig verändern? Folgende Symptome werden dabei mit ADHS in Verbindung gebracht: Überdrehtheit, Ungeduld, Zerstreut sein, Impulsivität und vor allem in Angst und Panik überdreht zu leben und schnell überfordert zu sein. Dabei hat dies mit Deinem autonomen Nervensystem zu tun. Das heißt Du hängst häufig in der Überregulierung fest und daher fühlt sich Dein Erleben wie eben beschrieben an. Denn Dein Nervensystem und Deine Physiologie entscheiden wie Du Dich fühlst. Und ganz ehrlich einmal unter uns: Darum geht es doch? Dass Du Dich sicher, entspannt sowie in Geborgenheit und Vertrauen fühlst. Falls Du Dich jetzt fragst, weshalb Dein Nervensystem dysreguliert ist: Das wiederum hängt mit den ersten drei Lebensjahren zusammen und dem Thema Entwicklungstraumata. Das heißt, wenn Du beginnst Dein Nervensystem wieder natürlich zu regulieren und die Auslöser der Regulation, also Deine alten Verwundungen aus der Kindheit auflöst, dann führst Du ein entspanntes Leben im Hier & Jetzt - ohne oben genannte Symptome. Hört sich das spannend an? Dann lausche der Folge, teile sie gerne und wenn Du magst: Komme ins Handeln und somit in Deine Veränderung. Wenn Du ohne ADHS Symptome im Hier & Jetzt sicher und geborgen ankommen magst und so zufriedener und glücklicher in Deinem Leben bist - dann höre jetzt diese Folge, schreibe mir und teile sie gerne mit anderen. Lass uns gemeinsam schauen was dahinter steckt - hinter dem im Hier & Jetzt verkörpert und glücklich sein. Und vor allem wie kannst Du dauerhaft ein Leben erschaffen, dass sich voller Freude und Entspannung in Beziehung mit Dir und anderen Menschen anfühlt. Lausche gerne der Folge und erfahre mehr. Wenn Dir die Folge gefallen hat bewerte sie gerne und teile sie mit Deiner Familie, Freunden, Bekannten und all den Menschen, denen diese Folge auch weiterhelfen kann. Möchtest Du eintauchen in tiefe liebevolle Beziehungen und damit innere Ruhe, Kraft und Lebensfreude spüren? Dann gibt es verschiedene Möglichkeiten wie Du dies erreichen kannst. Trete dazu gerne mit mir in Kontakt. Du möchtest in Deine innere Ruhe und Kraft kommen - in Liebe & Vertrauen? Komme gerne direkt ins Handeln und spreche mit mir unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jennifersubke.de/anfrage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gerne kannst Du beim vorerst einmaligen Live-Retreat am schönen Chiemsee vom 07. bis 10.09.23 teilnehmen. Dort werden wir Dein Nervensystem natürlich regulieren lernen und Sicherheit und Vertrauen aufbauen. Melde Dich gleich HIER an und sei beim Seminar dabei! Also melde Dich gleich jetzt mit Deinem persönlichen Gutschein-Code: Vertrauen2023 an, um Deinen persönlichen Platz mit Rabatt zu erhalten! Achtung: Nur noch wenige Plätze verfügbar - schnell sein lohnt sich also. Jetzt HIER dabei sein. Ich wünsche Dir eine gute Zeit und freue mich über Kommentare und Dein Feedback. Liebe Grüße Deine Jennifer

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