🧠 Tenha acesso à 7 dias de trial gratuito do G4 Skills, a plataforma inteligente de desenvolvimento do seu time: https://g40.co/sem-atalhos-duprat-sp __ Neste episódio do podcast Sem Atalhos, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, recebe o cirurgião plástico, professor e autor: Dr. Rodrigo Duprat. Dr. Duprat compartilha o que o levou a estudar performance mental e como aplica esses conhecimentos na sua rotina diária como cirurgião plástico. Além disso, ele fala como manter a calma e controlar o stress em uma sala de cirurgia. O médico explica quais são os 7 níveis da consciência e o que faz uma pessoa ter um nível de consciência maior. Além disso, Duprat ressalta a importância de dormir bem, explica as fases do sono e o papel de cada uma para elevar a performance mental. Durante a conversa, Duprat revela a sua opinião sobre o uso de medicamentos estimulante do sistema nervoso central, como o Venvanse, para melhorar a performance. Este episódio é uma oportunidade para entender como estimular a sua mente de forma saudável. 🚀 Neste episódio do Sem Atalhos, Dr. Rodrigo Duprat também fala sobre: Benefícios do Jejum Intermitente O que é a Dopamina? Importância do Sono REM O que são Zumbis mentais? __ 👊 Aproveite e assista ao episódio do Sem Atalhos com Dr. Thiago Volpi -https://g40.co/cay — 📲 Acompanhe o G4 Podcasts no Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/gq8⁠⁠⁠⁠ Siga a Tay Dantas no Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/tx9⁠⁠⁠⁠ — 📢 Acompanhe o G4 Educação em todas as redes: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/cj3⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/02e⁠⁠⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/dcq⁠⁠⁠⁠ Blog: ⁠⁠⁠⁠https://g40.co/x8c⁠⁠⁠⁠ — 🎙️ Siga o G4 Podcasts aqui no Spotify! — Bem-vindos ao podcast Sem Atalhos, um novo podcast do G4 Educação focado em alta performance aplicado ao dia a dia. Durante os episódios, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, conversa com atletas, treinadores, profissionais de saúde, artistas, influencers e empresários, que conseguiram aplicar os princípios da alta performance com consistência nos desafios diários e, assim, foram capazes de construir uma jornada exemplar para atingir metas desafiadoras.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related