GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Gesunder Darm, gesundes Leben: Probiotika & Präbiotika - Mit Laura Merten von BitterLiebe

29 May 2024

Contributed by Lukas

Entdecke das Geheimnis deines Mikrobioms, denn deine Darmgesundheit hat große Auswirkungen, z.B. auf dein Immunsystem, deine Haut, deine Stimmung und...

Heuschnupfen meistern: Wissenschaft und DIY-Strategien bei Pollenallergie

22 May 2024

Contributed by Lukas

Häufiges Niesen, eine juckende Nase und tränende Augen im Frühling – leidest du auch unter Heuschnupfen? Immer mehr Menschen haben im Frühling H...

Frühjahrsputz für deine Gesundheit: Der 5-Schritte-Plan

15 May 2024

Contributed by Lukas

Was haben intermittierendes Fasten und den Keller entrümpeln gemeinsam? Du kannst alte Sachen wiederfinden und endlich loswerden, von denen du nicht ...

Lachgas: Wie „lustig“ ist die Trenddroge wirklich?

08 May 2024

Contributed by Lukas

Aus dem Krankenhaus zur Party: Distickstoffmonoxid, N2O oder einfach Lachgas, wird zunehmend zweckentfremdet: Ursprünglich medizinisch eingesetzt fin...

Propolis statt Kortison? – Betül Yönak-Bein (Bedrop) über die Kraft der Bienenprodukte

01 May 2024

Contributed by Lukas

„Nur Kortison konnte es irgendwie nicht sein...” dachte sich Betül Yönak-Bein, denn sie litt unter Neurodermitis – bis sie ihre Haut mit Prop...

Hand in Hand gegen Rhizarthrose: Ursachen, Symptome und Selbsthilfe-Tipps

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode widmet sich Cordelia einem weit verbreiteten orthopädischen Thema – der Rhizarthrose, einer häufigen Erkrankung des Daumensatte...

Essen, Schlafen, Bewegen: Der ultimative Guide für Langstreckenflüge

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Bist du schon mal Langstrecke geflogen? Dann weißt du sicherlich, wie belastend das für deinen Körper sein kann. In dieser Folge taucht Cordelia ti...

Kein Stress beim Entspannen – 3 Anti-Stress-Biohacks

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

Wie gut kannst du eigentlich mit Stress umgehen, bist du Stress-Opfer oder Stress-Manager? Stress ist ungesund und deshalb widmet sich Cordelia in die...

Sei ein guter Chef für deinen Körper! - Führungskräfteschulung für mehr Gesundheit

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

Wie fühlst du dich in deinem eigenen Körper? Rundum wohl, fit und gesund? Oder eher fremdbestimmt und ausgebremst? Du lebst in und mit deinem Körp...

Mord im Dienst der Wissenschaft - Die Burking-Methode | True Crime

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

Heute tauchen wir in eines der dunkelsten Kapitel der Medizingeschichte ein. Was mit einer makabren Gelegenheit beginnt, wird schnell zu einer Mordser...

Frühjahrsmüdigkeit adé! Im Expertengespräch mit Andrea Sokol über Frühjahrsfröhlichkeit und mehr Energie im Frühling

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

Etwa 50-66 % der Mitteleuropäer sind von Frühjahrsmüdigkeit betroffen, du auch? Während die Natur aus dem Winterschlaf erwacht und es überall zu...

Von Hochzeiten und Beerdigungen - Warum absichtlich glücklich?

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

Bist du glücklich? Was hat diese Frage mit Gesundheit lernen zu tun? Tatsächlich sehr viel. In dieser Folge möchte Cordelia mit dir über einen He...

Personalisierte Nahrungsergänzung – die Medizin der Zukunft? - Interview mit Robin Sorg von Bioniq

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

Braucht jeder Mensch dieselbe Dosis Vitamine und Mineralien? Sind Nahrungsergänzungsmittel (NEM) teure Abzocke oder gibt es trotz einer gesunden, pf...

Im Bett mit Katja Burkard - So findest du die perfekte Matratze für dich!

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

"Kann eine falsche Matratze Rückenschmerzen verursachen?" "Welche Matratze ist bei Bandscheibenvorfällen zu empfehlen?" "Wie wichtig ist die Atmungs...

Tierisch gesund – Diese positiven Effekte können Haustiere auf deine Gesundheit haben 🐶

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nach einem stressigen Arbeitstag erwarten sie dich freudig, schaffen Ruhe und Ausgleich. Wenn du sie streichelst, senkt sich dein Blutdruck, dein Puls...

Hinter den Fasern: Wie deine Kleidung deine Gesundheit beeinflusst

14 Feb 2024

Contributed by Lukas

Ein strahlendgelber Pullover, der kuschelige Schlafanzug, eine knitterfreie Bluse und die gebleichte Jeans mit stylischen Löchern – ist dein Kleide...

10 Biohacks mit Torben Platzer – Wie sinnvoll sind sie wirklich?

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge von „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN” ist Cordelia zu Besuch bei Torben Platzer – der Mann, der sie zu diesem Podcast motiviert hat....

Das Elasglas-Prinzip: Ein neuer Blick auf deine Gesundheit

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

Deine Gesundheit ist wie Elasglas… In dieser Folge entführt Cordelia dich in ihre Gedanken und wie sie als erfahrene Ärztin deine Gesundheit sieh...

Wenn alle Muskeln versagen – Die Geschichte des acht Monate alten Säuglings | True Crime

24 Jan 2024

Contributed by Lukas

Heute präsentieren wir erneut „True Crime Xposed“ - ein Format, in dem Cordelia medizinische Kriminalfälle und Mysterien aufdeckt, um lebenswich...

Magnesium und Wadenkrämpfe: Fakten, Fiktionen und was du wissen solltest

17 Jan 2024

Contributed by Lukas

Erst wird der Muskel hart wie Stein, dann geht plötzlich nichts mehr: Ein Wadenkrampf ist unerbittlich. Hilft jetzt Magnesium oder ist das ein Mythos...

Gute Vorsätze, große Taten, krass umgesetzt - Sonja Piontek über die Reise an unvergessliche Orte

10 Jan 2024

Contributed by Lukas

Hast du einen unerfüllten Traum oder möchtest wissen, wie du deine Neujahrsvorsätze wirklich dauerhaft umsetzen kannst? Dann ist diese Folge genau ...

Gefährliche Selbstüberschätzung – Kenne den Dunning-Kruger-Effekt!

03 Jan 2024

Contributed by Lukas

Frohes neues Jahr und herzlich willkommen zur ersten Podcastfolge in 2024! Statt über klassische Neujahrsvorsätze zu sprechen enthüllt dir Cordelia...

Pflanzlich Stark: Eiweiß ohne Hülsenfrüchte und Soja? - Ernährungstipps mit Andrea Sokol

27 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hattest du schöne Weihnachtstage und fasst vielleicht gerade gute Vorsätze für 2024? In Deutschland ist das Thema „gesunde Ernährung" bei gute...

Vier Minuten Gesundheit | Adventsspecial 🎄

24 Dec 2023

Contributed by Lukas

Wann ist endlich Weihnachten? Jetzt ist es soweit – heute ist Heiligabend. Aber hast du gewusst, dass das Herzinfarktrisiko über die Weihnachtsfe...

Weihnachtsmenü mit Tasty Katy: Revolutioniere dein Festmahl

20 Dec 2023

Contributed by Lukas

Weihnachten geht nicht gesund und lecker? Ohne Weihnachtsgans mit Rotkohl, Sauerbraten oder Karpfen ist es kein Festmenü? Ach komm. Wie wäre es ma...

Drei Minuten Gesundheit | Adventsspecial 🎄

17 Dec 2023

Contributed by Lukas

Achtsamkeit in einer der stressigsten Zeiten des Jahres kann dir helfen, dich besser zu fühlen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. In dieser...

Elegant durch die Wechseljahre: Hitzewallungen meistern und Hormone verstehen

13 Dec 2023

Contributed by Lukas

Kaum ein Thema ist so missverstanden und so unterschätzt wie die Wechseljahre. Keine Frau kommt daran vorbei, und Männer ehrlicherweise auch nicht, ...

Zwei Minuten Gesundheit | Adventsspecial 🎄

10 Dec 2023

Contributed by Lukas

„Iss dich gesund” lautet das Motto dieser Adventsspecial-Folge. Nochmal zur Erinnerung: An allen vier Adventssonntagen erwartet dich hier je eine ...

Mikroplastik als Gesundheitsrisiko? - 6 Tipps zum Erkennen und Vermeiden

06 Dec 2023

Contributed by Lukas

„Wie hat dir die Kreditkarte geschmeckt?“ Das wäre durchaus eine berechtigte Frage, denn wir können davon ausgehen, dass jeder Mensch pro Woche...

Eine Minute Gesundheit | Adventsspecial 🎄

03 Dec 2023

Contributed by Lukas

Weihnachten steht vor der Tür und Cordelia hat sich etwas Besonderes für dich überlegt. An allen vier Adventssonntagen erwartet dich hier je eine S...

„Bandscheibenvorfälle in der Brustwirbelsäule gibt es praktisch nicht” – Statement

29 Nov 2023

Contributed by Lukas

Deine Wirbelsäule ist ein wahres Wunderwerk der Natur und heute geht es um einen ganz speziellen Bereich – nämlich deine Brustwirbelsäule (BWS). ...

150 Mal „Gesundheit kannst du lernen“ – Schott-Unity Q&A

22 Nov 2023

Contributed by Lukas

Stell dir vor, jede Folge dieses Podcasts wäre ein Kilometer. Dann hättest du zusammen mit Cordelia jetzt eine Strecke zurückgelegt, die quer durch...

Gesund durch den Herbst essen – Die Top 4 Immunsystem-Booster mit Andrea Sokol

15 Nov 2023

Contributed by Lukas

Schlechtes Wetter, schlechte Laune, bist du müde? Erkältet? Die Dunkelheit im Herbst wirkt sich auf die Psyche aus, bei manchen stärker, bei andere...

Wurmerkrankungen im Faktencheck – Kein Grund zur Scham!

08 Nov 2023

Contributed by Lukas

Heute packt Cordelia ein juckendes Thema an, das in vielen Kinderzimmern und manchmal auch im Elternschlafzimmer lauert: Würmer. Das klingt vielleich...

Süßes oder Zyankali: Die Geschichte des Halloween-Mörders | True Crime

01 Nov 2023

Contributed by Lukas

Gestern war Halloween… Magst du dieses Fest? Cordelia verbindet in dieser Folge Gruseln mit Gesundheit. Denn viele Mythen und Gerüchte kursieren ru...

Menstruation, Wechseljahre & Co. – So kannst du den weiblichen Zyklus stärken – Mit Maria von MoreRawfood

25 Oct 2023

Contributed by Lukas

Warum sich Maria Sperling von MoreRawfood seit mehr als 12 Jahren nur noch von Rohkost ernährt, hat sie Cordelia vor ein paar Wochen hier im Podcast ...

Omega 3 - Die Wirkung der Fettsäuren | Nahrungsergänzungsmittel-Howto

18 Oct 2023

Contributed by Lukas

Nimmst du Nahrungsergänzungsmittel ein? Wenn ja, gehören Omega-3-Fettsäuren zu deiner wöchentlichen Dosis? In diesem ersten Teil der „Nahrungs...

Die Schotti-Schublade – Dein Ticket für einen gesunden Start in den Tag!

11 Oct 2023

Contributed by Lukas

Was hast du heute morgen gefrühstückt? In Deutschland ist das Frühstück eine wichtige Mahlzeit, was sind deine Vorlieben: Belegtes Brot oder Brö...

Schröpfen kann helfen und Schröpfen kann jeder - DIY-Anleitung

04 Oct 2023

Contributed by Lukas

Schröpfen gehört zu den ältesten und wirksamsten medizinischen Therapien und ist aktuell wieder im Trend. Bei dieser jahrtausendealten Heilmethode ...

Laufen, Denken, Wachsen – Der Schlüssel zu einem stärkeren Gedächtnis

27 Sep 2023

Contributed by Lukas

Stell dir vor, es würde etwas geben, das direkt einen nachweislichen und positiven Effekt auf dein Gehirn hat – ganz ohne schädliche Nebenwirkunge...

Von Hulk zu dir: Der Mythos und die Medizin des Muskelfaserrisses

20 Sep 2023

Contributed by Lukas

Er ist der treue, unbeliebte Freund des Sportlers. Mitten im Training oder morgendlichen Lauf macht es ZACK! und fühlt sich an, als hätte jemand ein...

Zahngesundheit kannst du lernen – Dos and Don'ts für deine Zähne – Mit Zahnärztin Dr. Andrea Jacob

13 Sep 2023

Contributed by Lukas

„Hallo Frau Doktor“ – so begrüßt Cordelia selten Gäste, schließlich ist sie ja die Ärztin. Doch heute hat sie eine Kollegin vor dem Mikrofo...

„The Toxic Lady“ – Der seltsame Tod von Gloria Ramirez

06 Sep 2023

Contributed by Lukas

In der Medizin kann immer etwas Unvorhergesehenes passieren und es werden einige Rätsel ungeklärt bleiben. In diesem Sinne: Bist du bereit für eine...

Die 7 bekanntesten Wirkstoffe bei Kopfschmerzen – Das solltest du wissen!

30 Aug 2023

Contributed by Lukas

Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen, Metamizol, Acetylsalicylsäure und Etoricoxib. So heißen die am häufigsten in Deutschland eingenommene...

„Eine Schneeflocken im August" 📖 – Selbstwertgefühl bei Kindern und was du damit zu tun hast

23 Aug 2023

Contributed by Lukas

Heute teilt Cordelia etwas ganz Privates mit dir – Eine Situation, die sie mit einem ihrer Söhne erlebt hat und die sie nachdenklich gemacht hat: E...

WARUM Rohkost & Bio? – Mit Maria von MoreRawfood

16 Aug 2023

Contributed by Lukas

Der Mensch ist das einzige Lebewesen, das seine Nahrung brät, grillt oder kocht. Warum essen wir nicht mehr Rohkost? In der heutigen Folge geht es u...

Doktor TikTok: Rette dich vor den Pseudo-Experten – Rette deine Gesundheit!

09 Aug 2023

Contributed by Lukas

Es gibt sie in den sozialen Medien, wie es Sand am Meer gibt: Menschen, die auf den ersten Blick Gesundheitsexperten sind und dich mit Übungen, Wunde...

Der Apothekenraub und die Tylenol-Morde – Schütze dich! | True Crime

02 Aug 2023

Contributed by Lukas

Der Apothekenraub, die Tylenol-Morde und wie ein Verbrechen eine Sicherheitsrevolution im Gesundheitswesen ausgelöst hat Heute heißt es wieder „...

Läufer aufgepasst: Was du beim Schienbeinkantensyndrom/Shin Splint tun kannst

26 Jul 2023

Contributed by Lukas

Schmerzen entlang des Schienbeins während oder nach dem Laufen können auf ein sogenanntes Schienbeinkantensyndrom (Shin Splint) hinweisen. Es begin...

Dein Körper = dein Best Boddy: Der Schlüssel zu deiner Gesundheit

19 Jul 2023

Contributed by Lukas

Heilung beginnt mit Selbstliebe! Dies mag esoterisch klingen, ist jedoch wissenschaftlich fundiert. Fast jeder Patient, der unter Beschwerden und Sch...

Cordelia im Interview: Privates, berufliche Vision und was Erfolg mit Gesundheit verbindet – mit Jan Randy

12 Jul 2023

Contributed by Lukas

Die heutige Episode steht unter dem Motto „Podcast meets Podcast”. Cordelia hat ein Gespräch mit Jan Randy vom CEO Deep Dive Podcast, der in dies...

Impostor-Syndrom – der Test: Von vermeintlichen Hochstaplern und echten Helden

05 Jul 2023

Contributed by Lukas

Kennst du das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Oder schiebst du gute Ergebnisse eher auf Glück und Zufall als auf dein Können? Fühlst du dich schn...

7 Tipps für Klassenfahrten – Die häufigsten Verletzungen, Erste Hilfe und sichere Vorsorge

28 Jun 2023

Contributed by Lukas

Cordelia war auf Klassenfahrt, zusammen mit drei dritten Klassen konnte sie in ihrer Doppelrolle als Mutter und Betreuerin zusätzlich ihre medizinisc...

UV-Strahlung und Sonnenschutz – Machst auch du diese Fehler?

21 Jun 2023

Contributed by Lukas

Am Wasser, im Garten, im Café: Jetzt im Sommer wollen wir die Sonne genießen. Aber damit wir nicht eines Tages die Quittung in Form von Falten oder ...

Rohypnol – dein Körper vergisst nicht: Was du über K.o.-Tropfen & Co. wissen musst und wie du dich davor schützen kannst

14 Jun 2023

Contributed by Lukas

​​Triggerwarnung: In dieser Folge geht es unter anderem auch um Themen wie sexuellen Missbrauch, sexuelle Nötigung und Vergewaltigung. Opfer vo...

Viel mehr als nur eine Beere – Der schwarze Holunder in der Medizin (inklusive Rezept)

07 Jun 2023

Contributed by Lukas

Der Schwarze Holunder gilt seit jeher als Hausapotheke der Natur. Als Nahrungsergänzungsmittel hat sich besonders der Schwarze Edelholunder der Sorte...

Keine Zeit für Gesundheit? - Diese 6 Regeln ändern ALLES!

31 May 2023

Contributed by Lukas

Deine wichtigste Ressource ist deine Gesundheit! Wenn du dir keine Zeit für deine Gesundheit nimmst, wird sich dein Körper früher oder später Zei...

5 knackige Tipps gegen Rückenschmerzen

24 May 2023

Contributed by Lukas

Rückenschmerzen können den Alltag zur Qual machen, aber es gibt Maßnahmen, die dir bei akuten Rückenschmerzen helfen können. Als Orthopädin mit...

Der Tod von Dan Schwartz – ein medizinisches Mysterium | True Crime

17 May 2023

Contributed by Lukas

True Crime ist eines der beliebtesten Podcast-Genres überhaupt. Ob du es glaubst oder nicht, – auch in der Welt der Medizin gibt es wahre Kriminalf...

Mönchspfeffer, Salben oder Schmerzmittel – was hilft wirklich bei Regelschmerzen?

10 May 2023

Contributed by Lukas

Schmerzen bei der Regelblutung - Leidest du auch unter Dysmenorrhoe? Nahezu jede Frau kennt Unterleibsschmerzen bei der Menstruation. Aber was ist no...

Epigallocatechingallat – das Wundermolekül

03 May 2023

Contributed by Lukas

Epigallocatechingallat – schwer auszusprechen, aber ein Grund, jeden Tag grünen Tee zu trinken. Denn Epigallocatechingallat (EGCG) ist ein äußer...

Gesundheit durch Affirmationen – Esoterik oder Wissenschaft?

26 Apr 2023

Contributed by Lukas

Der Gedanke kann bekanntlich Berge versetzen. Aber ist das wissenschaftlich bewiesen? Und kannst du damit deine Gesundheit effektiv beeinflussen? Cor...

Hilfe bei Hand- und Fingerarthrose - 7 Tipps zur direkten Umsetzung

19 Apr 2023

Contributed by Lukas

„Cordelia, sei mein Engel. Hilf mir schnell..." Das hat eine mit Cordelia befreundete Krankenschwester aus der Uniklinik immer zu ihr gesagt. Sie l...

Granola: Müsli-Trend oder ärztlicher Geheimtipp?

12 Apr 2023

Contributed by Lukas

„Aber was soll ich dann frühstücken?" Diese Frage hört Cordelia oft, wenn ihr Gesprächspartner erfährt, dass sein geliebtes Käsebrötchen ung...

Wenn die Finger einschlafen... – Hast du ein Karpaltunnelsyndrom?

05 Apr 2023

Contributed by Lukas

Wenn du den ganzen Tag am Computer arbeitest, dich viel mit deinem Smartphone beschäftigst oder immer die gleichen Handgriffe machst, dann hast du vi...

Die besten Strategien zur Angstbewältigung - Mit High Performance Coach Mahdi Shubbar

29 Mar 2023

Contributed by Lukas

High Performance Coaching - Was ist das? Um diese Frage zu beantworten, hat Cordelia in dieser Folge einen besonderen Gast. Er ist nicht nur fit, dur...

Finger weg von der Schlummertaste! - Warum Snoozen ungesund ist…

22 Mar 2023

Contributed by Lukas

Nur noch zehn Minuten!“ – Kommt dir der Satz bekannt vor? Damit bist du nicht allein. Snoozen und weiterschlafen ist sehr beliebt. Doch so verfü...

5 DIY-Akupressurpunkte für Kinder: Ruhe, Konzentration & Entspannung

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

In einer der letzten Folgen hast du vier „do it yourself"-Akupressurpunkte für Entspannung, Schmerzlinderung, Übelkeit & Notfälle kennengelernt. ...

Bitterstoffe als Schlüssel zu deiner Gesundheit - Mit Andrea Sokol von BitterLiebe

08 Mar 2023

Contributed by Lukas

Bist du eine Naschkatze? Brauchst du oft einen Absacker oder Espresso nach dem Essen? Hattest du schon mal Probleme mit deiner Gallenblase? Dann ist ...

2 Jahre Podcast 🎉 - Ein Blick hinter die Kulissen

01 Mar 2023

Contributed by Lukas

2 Jahre „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN“ 🎉 Ja, du liest richtig. Heute, am 01.03.2023, feiert dieser Podcast zweijährigen Geburtstag. Cordelia h...

Zu viel Alkohol? - Die besten Geheimtipps gegen einen Kater

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

Kennst du das? Eingeplant hattest du nur ein, zwei Gläser, aber dann lief es anders. Am nächsten Morgen folgt dann das scheinbar Unausweichliche: Ü...

Gesund durchs Alaaf und Helau - Das Karneval-Ärzte-Special

15 Feb 2023

Contributed by Lukas

​​Alaaf und Helau! Karneval, die fünfte Jahreszeit, ist für viele der Höhepunkt des Jahres. Wie ist es bei dir, – bist du jeck? Als Ärztin ...

Kitzeln und Gesundheit: Kannst du dich gesund lachen?

08 Feb 2023

Contributed by Lukas

Cordelia hat Patienten, die sie nur schwer untersuchen kann, weil sie so kitzelig sind. Mediziner nennen den Zustand extremer Empfindlichkeit gegenüb...

Schnittwunden: Erstversorgung, No-Gos und wann zum Arzt?

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

Wer kennt ihn nicht? – Diesen kleinen Moment der Unachtsamkeit und Zack, hast du dir in den Finger geschnitten. Zunächst spürst du vielleicht kein...

Von Übergewicht, Dauermedikation & Beschwerden zu nachhaltiger Gesundheit: Timo Vogel über die 180°-Wende seines Lebens

25 Jan 2023

Contributed by Lukas

Persönlichkeitsentwicklung für deine Gesundheit? Auch in dieser Folge geht es für dich wieder darum, Gesundheit zu lernen. Und heute lernst du mi...

Erkältungen: Fakten, Mythen und die besten Tipps

18 Jan 2023

Contributed by Lukas

Erst kratzt es im Hals, dann läuft deine Nase und meistens kommt noch ein hartnäckiger Husten hinterher. Kurzum: Erkältungsviren sind unterwegs und...

Schleudertrauma: Mythen, Fakten & Therapie (Akutphase bis Spätfolgen)

11 Jan 2023

Contributed by Lukas

Wenn du das Wort „Schleudertrauma” hörst, denkst du automatisch an schmerzverzerrte Gesichter und eine Halskrause? Weil es rund um das Schleuder...

„Nur eine Multi" 📖 - Ja oder Nein zur Organ- und Gewebespende?

04 Jan 2023

Contributed by Lukas

Happy New Year! Statt mit dem Jahresbeginn über gute Neujahrsvorsätze zu reden, hat Cordelia etwas zum Nachdenken für dich mitgebracht... Nämlich ...

Mut zu schlechten Vorsätzen! + 3 konkrete Ideen

28 Dec 2022

Contributed by Lukas

Noch drei Tage bis Silvester und dann ist es schon da… Das neue Jahr 2023. Schön, dass du in der letzten Folge im Jahr 2022 mit dabei bist, um mehr...

Alle Jahre wieder... lebst du ungesund? - 5 Tipps für entspannte und gesunde Weihnachten

21 Dec 2022

Contributed by Lukas

Die meisten Herzinfarkte haben Menschen an Heiligabend um 22 Uhr. Alle Jahre wieder sammeln sich in der Notaufnahme Auto- und Haushaltsunfälle, Famil...

Störfelder durch Narben: Eine übersehene Ursache deiner Beschwerden?

14 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hast du schon einmal deine Narben gezählt? Vermutlich erinnern dich die meisten deiner Narben an ein bestimmtes Ereignis… Vielleicht eine Operati...

5 Key Learnings aus 100 Folgen GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN (+ Überraschung 🎁)

07 Dec 2022

Contributed by Lukas

100 Folgen „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN” sind ein Grund zum Feiern. 🎉 In 100 Folgen ist viel passiert: Cordelia hat dir orthopädische und all...

Kältekammern im Trend: Wie hilft die Kryotherapie deinem Körper wirklich?

30 Nov 2022

Contributed by Lukas

Kältekammer, Eisabreibungen… - die heilende Kraft der Kälte? Die sogenannte Kryotherapie, besser bekannt als Kältetherapie, wird immer populäre...

Influencer-Produkte im Fadenkreuz Teil 2: Das Nackenkissen für die Schlafoptimierung (+ 6 Tipps)

23 Nov 2022

Contributed by Lukas

Ein Nackenkissen im Fadenkreuz: RTL-Reportage mit Dr. Cordelia Schott Das Aula-Nackenkissen von Sleep&Glow ist laut Produktbeschreibung die neue „W...

Student's elbow & Bursitis = Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen - Behandlung & Prävention

16 Nov 2022

Contributed by Lukas

„Es geht ganz schnell", sagte die Patientin und zeigte ihren Ellenbogen...- Und tatsächlich wusste Cordelia schon im Wartezimmer die Diagnose. He...

4 „do it yourself"-Akupressurpunkte: Entspannung, Schmerzlinderung, Übelkeit & Notfälle

09 Nov 2022

Contributed by Lukas

​​Niere 1, Dickdarm 4, Perikard 6, Du Mai 26 - Hierbei handelt es sich nicht um zufällige Kombinationen von Wörtern und Zahlen, sondern um vier ...

Deine Gesundheit ist wie eine Glühbirne 📖

02 Nov 2022

Contributed by Lukas

​​Deine Gesundheit ist wie eine Glühbirne? Was meint Cordelia mit diesem Bild? Hast du einen Überblick über deine täglichen Handlungen? Wie ...

Schmerzen im unteren Rücken: Was du über die Facettenarthrose wissen solltest!

26 Oct 2022

Contributed by Lukas

Facettenarthrose, Facettengelenkarthrose, Facettensyndrom, Facettenreizungen, Facettenarthritis, Spondylarthritis und Spondylarthrose… Alle diese Be...

„Personenhygiene” - Befreie dich von dem Negativen mit der Strichmännchen-Technik!

19 Oct 2022

Contributed by Lukas

Negative Erlebnisse, Situationen oder auch Beziehungen zu anderen Menschen können dich nicht nur belasten, sondern sogar krank machen. Du regst dich ...

Erfolg ist kein Zufall. Gesundheit auch nicht! - Mit Jörg Kintzel

12 Oct 2022

Contributed by Lukas

„Hör auf zu heulen und leg los!“ Dieser Spruch kann nur von einem Menschen kommen, und zwar von Jörg Kintzel. Aber obwohl Cordelia und Jörg ...

Biohacking: 3 einfache Tipps zur gesunden Selbstoptimierung!

05 Oct 2022

Contributed by Lukas

„Ach wie schön wäre das, könnte ich doch einfach…” … „abnehmen” … „wacher und glücklicher sein” … „besser performen” … „...

Vitamin D - das Sonnenhormon: Fragen Sie Ihren Arzt oder die Apothekerin Danny

28 Sep 2022

Contributed by Lukas

Vitamin D gilt als ein wahres Wundermittel in der Medizin. Es soll Depressionen lindern, das Immunsystem stärken und sogar bei Erkrankungen wie zum B...

Arthrose ist kein Urteil - Bewegungsmangel schon!

21 Sep 2022

Contributed by Lukas

In Deutschland sind fünf bis sechs Millionen Menschen von Arthrose betroffen, diese Zahl nimmt zu und die Patienten werden immer jünger. Ist Arthr...

Gesundheitsziele stecken und erreichen - So geht's... ganz konkret!

14 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hast du dir schon mal vorgenommen, gesünder zu essen oder mehr Sport zu treiben, um deine allgemeine Gesundheit zu verbessern? Hast du dir ein gesün...

Hattest du als Kind auch Morbus Osgood-Schlatter?

07 Sep 2022

Contributed by Lukas

Morbus Osgood-Schlatter: Ursachen, Diagnose, Therapien Vordere Knieschmerzen bei Kindern und Jugendlichen führen häufig in die kinderorthopädische...

Dein wertvollster Besitz ist deine Lebenszeit - Für Mariá 🕊️❤️

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

Deine Gesundheit und deine Lebenszeit sind kostbar, genau genommen unbezahlbar, denn du kannst sie nicht kaufen. Und manchmal sind wir so beschäftigt...

Das Blutsauger-1x1: Schutz vor Mücken und Zecken und Notfallplan

24 Aug 2022

Contributed by Lukas

Auch der schönste laue Sommerabend kann durch Stechmücken gestört und der schönste Waldspaziergang durch Zecken erschwert werden. Welche Krankheit...

Wespe, Biene und Hornisse: Vermeidungsstrategien zu Insektenstichen und erste Hilfe nach dem Stich

17 Aug 2022

Contributed by Lukas

Wespen, Bienen und Hornissen können nicht nur lästig sein, sondern auch Angst auslösen. Denn ihre Stiche sind schmerzhaft und kaum eine Tiergruppe ...

Stress, Angst & Schmerzen wegklopfen!? - Boris Beimann erklärt die PEP-Methode

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

​​Information: 00:31:22 - Hier beginnt die Therapie Wie schön wäre es, eine Lösung für belastende Gefühle wie Angst, Stress oder sogar Schm...

Schmerzen und Schwellung am Knie - Hast du eine Bakerzyste?

03 Aug 2022

Contributed by Lukas

Schmerzen im Kniegelenk, Schwellung in der Kniekehle und vielleicht Probleme beim Beugen und Strecken? Eine Bakerzyste könnte ein Grund dafür sein....