gezond en fitter voeding en leefstijl coach
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Vetten! Hoeveel ?
26 Feb 2021
Contributed by Lukas
Welke vetten mag je wel eten en hoeveel dan?
Vetten !
23 Feb 2021
Contributed by Lukas
Wat zijn goede vetten in je voeding en wat doen vetten?
Hoe zorg je voor een positieve mindset
18 Feb 2021
Contributed by Lukas
Tips en voorbeelden uit de praktijk mbt mindset
Mindset
16 Feb 2021
Contributed by Lukas
Wat is de juiste mindset? Is het te trainen?
Koolhydraten
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
Welke koolhydraten en hoeveel kan je eten om af te vallen ?
Wat doen koolhydraten ?
08 Feb 2021
Contributed by Lukas
Wat zijn koolhydraten? Wat doen ze in je lijf? Kan je ze wel of niet eten als je wilt afvallen?
Hoe krijg je een gezond en fitte leefstijl met een druk leven?
04 Feb 2021
Contributed by Lukas
Het is een veel voorkomende valkuil om door drukte niet je ongezonde gewoontes te veranderen . Hier zijn wat tips om te starten.
Stress wat doet het met je lijf?
01 Feb 2021
Contributed by Lukas
Wat heeft stress met een gezonde leefstijl te maken
Planning is de sleutel tot verandering
26 Jan 2021
Contributed by Lukas
Hoe ga je dat doen?
Hoe blijf je langer gemotiveerd richting je doel
19 Jan 2021
Contributed by Lukas
Herken Je het ook dat je start met een nieuw doel ( voornemen) Maar na 2 weken opgeeft? Hier Heb ik wat tips voor je om zo gemotiveerd naar je doel te...
Gezond en fitter voeding en leefstijl coach
19 Jan 2021
Contributed by Lukas
Met deze podcasten wil ik jullie motiveren en inspireren om stap voor stap richting een gezond en fit leven te gaan. Ik behandel alle ingrediënten di...
gezond en fitter voeding en leefstijl coach (Trailer)
18 Jan 2021
Contributed by Lukas