22 - Presteren onder druk zonder jezelf te verliezen met Erwin van Beek - Gezond zonder Gedoe de podcast | Transcription & Insights

Audio

Description

In deze aflevering spreekt Malou de Rooy met Erwin van Beek, spreker, schrijver, high-performance coach en voormalig Special Forces trainer.Erwin weet als geen ander wat het vraagt om te presteren onder druk, maar ook wat er gebeurt als je de verbinding met jezelf kwijtraakt. Hij deelt zijn visie op harmonie tussen lichaam en geest, hoe je mentale en fysieke kracht opbouwt zonder door te slaan en waarom simpel vaak het allerbeste werkt.Tot slot praten Malou en Erwin over discipline, veerkracht en stressmanagement, maar ook over rust, balans en verantwoordelijkheid nemen. En zit je niet lekker in je vel? Dan is Erwin's advies aan iedereen: doe krachttraining!***Extra:Bestel Erwin's boek No Compromise hierMeer weten of heb je een vraag? Volg op Instagram:⁠⁠@gezondzondergedoe.depodcast⁠⁠⁠⁠@malouderooy⁠⁠De partner van deze podcast is ⁠⁠Elvou⁠⁠, voor al je troepvrije supplementen en cosmetica.Adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes

🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Gezond zonder Gedoe de podcast

22 - Presteren onder druk zonder jezelf te verliezen met Erwin van Beek

This episode hasn't been transcribed yet

Other recent transcribed episodes

3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE

13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana

12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana

Sign in to Audioscrape

Share this moment