Gimlis - Master Cast

Fra Siriuspatruljen til Frømandskorpset – og hvorfor ét enkelt ja ændrede hele livet

28 Apr 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneEt enkelt “ja” kan starte et helt liv, du aldrig havde planlagt. Vi havde besøg af Jack Hindborg, som endte i Siriuspatruljen ...

Kræft sover ikke om natten, derfor går vi 24 timer.

26 Apr 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneKræft tager ikke en fridag, og derfor gør Stafet For Livet heller ikke. Vi har besøg af to af de frivillige arrangører bag den ...

#31 - Midnight Karaoke Meets A Monday Flood

21 Apr 2026

Contributed by Lukas

Skriv til Gimlierne

Fra hundetis til konkurrenceanalyse og en vigtig teaser.

12 Apr 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneSpoiler alert: Vi løfter sløret for en “genstand”, vi kommer til at køre med til Summer Monsoon.En utæt hundehvalp, en fyld...

#29 - En stille uge… på papiret.

05 Apr 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneEndelig en stille og rolig uge… ifølge Risberg (hormonerne virker endelig). Allan nikker forsigtigt og giver hende ret – og al...

#28 - Ugen der gik, og det gik ‘i hundene’.

29 Mar 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneDer gik Poul Thomsen i den, hvis du ved hvem han er, er du gammel nok til vores podcast.

#27 - Super Brian Nielsen - Danmarks største bokser: Derfor stopper han aldrig – uanset hvad

24 Mar 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneDanmarks største bokser lukker os helt ind – og viser, hvad ægte fighterånd, vilje og disciplin faktisk betyder i praksis.For ...

#26 - Kiks i luften, Shu-Bi-Dua i Spanien og Brian Nielsen i pausen… hvad fanden skete der lige?

22 Mar 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneFra to-do-lister og vejrbriefing til en spontan Shu-Bi-Dua koncert og et møde med Brian Nielsen – nogle uger skriver bare sig se...

#25 - Fra impulsiv idé til 2.000 gæster om året. Fra ruin til træningsparadis i Spanien. Bag kulissen på Marbella FitnessCamp

17 Mar 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneI denne episode af Gimlis Master Cast sidder Line og Allan sammen med Frank og Lena fra Marbella Fitness Camp og taler om, hvordan ...

#24 - Hyrox-panik, politirazzia og podcast på hjul

15 Mar 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneMens de andre møder op i skjorte og slips, møder Gimlierne op med tandpasta og hundehår på tøjet.Marbella, Grønland og et lyd...

#23 - Grønlandsis, chokolade til morgenmad og en rejse over indlandsisen, der former et liv.

10 Mar 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneSteen var 25 år, da han blev optaget i Slædepatruljen Sirius. I dag er han 60 – og rejser stadig til Grønland. Det kan åbenba...

#22 - Når den røde tråd holder fri.

08 Mar 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneHænger stjålet pant, nye sko og ABBA-banko sammen?Har det noget at gøre med, at Anti Doping Danmark kiggede forbi – og at vi p...

#21 - At turde tage sin drøm alvorligt – også når kroppen er 60+

03 Mar 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneDrømmen behøver ikke have en udløbsdato. Sammen med Morten løfter vi låget på en rå og ærlig rejse fra de første DU’s ti...

#20 - Vi opretter et ekspertpanel. Stemmer om hår. Svømmer i is. Skifter helt ny SoMe-stil. Helt almindelig uge.

01 Mar 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneNår isflagerne smelter, og dagene bliver lysere, mærker vi også, hvor hurtigt kroppen skifter gear. Vi tager afsæt i vejret (ig...

#19 - Det her er ikke planlagt perfektion – det er planlagt passion

22 Feb 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneVi lægger ikke skjul på, at vi har haft en hæsblæsende uge, der sluttede med 16 timers kursus. Alligevel slæbte vi os i podcas...

#18 - Fra første Crossfit-Workout til to centre og en Master-Konkurrence

17 Feb 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneDet starter med en brutal, kort WOD og ender med et liv bygget op omkring funktionel fitness.Vi inviterer dig med bag kulissen hos ...

#17 - Fra snekaos til specialstyrker – Barsk Træning, Masters-WODs og community-glød.

15 Feb 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneKulden er stadig en stor del af vores hverdag, men podcaststudiet koger. Vi starter med snekaos og fastkørte biler og ender i et s...

# 16 Et afsnit uden en rød tråd

08 Feb 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneHvad har vejret, sauna-generalforsamling, katastrofeangst og et aflyst Overgangsalder-event med hinanden at gøre? Ikke ret meget.O...

#15 - Ærlig BoxChef-snak: Morten Binns har meget på hjertet efter mange år i brancen.

04 Feb 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneEt bonusafsnit – dem elsker vi især, når vi har gæster i studiet (et studie bygget til hele Backstreet Boys). Og havde de vær...

#14 - Vejret først. Altid. Østenvind dikterer ugen, men mor Ulla kender vejret og melder på forhånd ind. Fem grader varmt indendørs – det skaber lidt ekstra arbejde. Podcast-gæsten sneet inde, så planer rykkes igen. DM i Funktionel Fitness på tavlen og et

01 Feb 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneVi er jo danskere.Så selvfølgelig starter vi med vejret.Men inden da: spoiler: vi siger, hvornår billetterne til Summer Monsoon ...

#13 Hvis man i et øjeblik tror, at den ene uge ligner den anden, så kan man godt tro om i Gimli-universet. Dette afsnit er ren Matador-Mix (unge lyttere: bland selv-slik) aka. mange emner.

25 Jan 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneUgen, der gik, har været præget af arbejdsopgaver, der har været skubbet foran os på grund af Snow Storm – alt det, der skull...

#12 Hvad har en brugt Tampax med forebyggelse at gøre? Og hvorfor er det gratis? Lyt med!

22 Jan 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneI dette afsnit har vi besøg af Kasper Skat Lundgaard Krøll fra Anti Doping Danmark (ADD), forebyggelseskonsulent og teamleder for...

#11 Snow Storm 2026 - Vi tager hul på sæson 4. Ugen der gik: hæsblæsende og det er en mild underdrivelse...

20 Jan 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneVi gik ind i studiet med en tanke om, at det her nok bare skulle være en hurtig behind the scenes.Et lille helikopterview. Et over...

#10 Sne, søndags-Masters, boxhunde i ubalance – og Allan i Excel.

11 Jan 2026

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneEn uge, der blev lidt anderledes end planlagt.Primært fordi danskernes yndlingsemne – vejret – endnu engang tog styringen.Midt...

#9 2025 sluttede med sjov hat, fuld makeup og truthorn.

04 Jan 2026

Contributed by Lukas

Skriv til Gimlierne2026 starter med strit hår, poser under øjnene og træthed, som året allerede var gået med et maraton om dagen. Hvorfor: troede...

Året der gik. Året der venter forude. Der bliver teaset – eller nok nærmere et smugkig ind i 2026, mens vi kigger tilbage i 2025.

28 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneAllan forsøger at lægge op til den perfekte spoiler. Line griber den ikke én eneste gang – og ender med bare at røbe det hele...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 24

24 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneAllan har ét eneste forsøg tilbage på at fuldføre julemånedens mission:At få Coach Grinch i julehumør!Det har ikke været no...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 23

23 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneAllan har kæmpet bravt hele december for at tænde bare et gran af juleglæde hos Coach Grinch.Og måske… bare måske… har det...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 22

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneAldrig. Aldrig har et afsnit været SÅ lidt i julestemning.Bunden er nået.Stemningen er væk.Allan har to dage til at redde det h...

#7 World Fitness Project – Tre dage, seks WODs og alle indtrykkene

21 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneVi laver denne podcast direkte fra Bella Centeret, hvor World Fitness Project afholdes.Vi forsøger at binde en sløjfe på alle WO...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 21

21 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneCoach Grinch er træt. Meget træt.Hendes største ønske er en personlig assistent, der kan tage lidt af det skriftlige workload.M...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 20

20 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneJulefreden burde sænke sig.Coach Grinch bliver endnu engang ringet op midt i en udsendelse, og nu er der styr på sammenskudsjulen...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 19

19 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneCoach Grinch synes selv, hun har fundet den mest geniale måde at lave nytårskonfetti på – også selvom det betyder, at hun har...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 18

18 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneAllan er sikker på, at Coach Grinch har skiftet parfume.Det har hun ikke.Det er noget helt andet, hun lugter af – og det er ikke...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 17

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneFor en gangs skyld er det ikke Coach Grinch, der er sur.Hun er selv blevet skældt ud.Og nej… det hjælper ikke det mindste på j...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 16

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneCoach Grinch synes selv, hun er blevet smittet af julen.Afstraffelse behøver jo ikke være kedelig.I år kommer den i julefarver –...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 15

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneDet er langt fra første gang, Coach Grinch bliver ringet op midt i en podcast – denne gang af sin søster.Der er styr på mad og...

#6 WODs, moms og mening – fra World Fitness Project, gennem Snow Storm til moms og feedback.

14 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneGimlierne tager en bred runde og rammer det hele undervejs. World Fitness Project i Bella Centeret er lige om hjørnet – og for e...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 14

14 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneHvor svært kan det være at sætte kettlebells tilbage i rækkefølge?Ifølge Coach Grinch: åbenbart umuligt.Derfor lancerer hun ...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 13

13 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneAllan mener, at julen glider markant lettere, hvis man har en god snaps i skabet.Så han sender Coach Grinch ud for at handle – e...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 12

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til Gimlierne

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 11

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneEfter at have smurt frisk chili på alle kaffekopper, er der stadig noget tilbage. Spørgsmålet er… hvor vælger Coach Grinch at...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 10

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneCoach Grinch mener selv, hun gør crossfitterne en tjeneste ved at smøre alle låse med olie. Allan er ikke helt enig – især fo...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 9

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneAllan tilbyder Coach Grinch julebag, men selvom hun er kendt for sin søde tand, falder lige denne lille nød meget langt fra stamm...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 8

08 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneRollerne er vendt. Nu er det Coach Grinch, der er på mission, en der kan give varme mere end et sted.

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 7

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneCoach Grinch møder tidligt ind, men bliver meget forvirret - hun tror de har besøg af 3.B.I dag får Allan faktisk lidt mere tale...

#5 Overgangsalderen er… ja, det forsvandt fra hukommelsen. Men ikke fra podcasten – vi går i dybden, så lyt med og bliv meget klogere.

06 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneI dette afsnit kan vi roligt sige, at en erfaringsekspert fik gæstemikrofonen: May Mogensen.Dog skal det lige nævnes, Allan er en...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 6

06 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneAllan har lige fundet på den bedste ide, for at få Coach Grinch i julehumør, men så ringer telefonen. Coach Grinch får koordin...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 5

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneCoach Grintzh har selvfølgelig “klaret” alle julegaverne. Mor skal blandt andet have 13 forskellige, let brugte langærmede tr...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 4

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneDagen begyndte faktisk med et strejf af julestemning… lige indtil der skulle undervises, og Coach Grinch gik i kog igen.Nå, men ...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 3

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneI dag hører vi en sjælden lyd: Latter fra Coach Grinch.Dog muligvis mere skadefro end juleagtig – men pyt, jeg forsøger igen i...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 2

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneI dag får Coach Grinch hele to juleønsker. Mon det endelig kan lokke lidt julestemning frem?Uden at spoile for meget… jeg prøv...

Gimlis – Master Cast Julekalender: Låge 1

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneAllan har én mission denne december: At få Coach Grinch i julestemning.Men… det lykkes ikke helt i dag.For lad os bare sige, at...

#4 "Fordi jeg siger du skal"

29 Nov 2025

Contributed by Lukas

Skriv til GimlierneI dette afsnit tager Tomas styringen – vores første gæst i studiet. Fysioterapeut, træningsentusiast og manden, der ved præci...

#3 Marty Mcfly i sin DMC

23 Nov 2025

Contributed by Lukas

Hvis alting har en ende, så har alt også en begyndelse. Det er første cliffhanger.For første gang får Allan dagsordenen, den får han lov at styr...

#2 Tre kløveret er samlet til en snak om MotN

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

”One hit wonder” – det er ikke os. Episode 2 er klar.Vi har ringet Søren ind fra hans bil i Næveren, hvor han er til fødselsdag. Det skulle s...

#1 Let there be sound

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

Vi kan heldigvis godt begrænse os på skrift – det er straks værre verbalt.Og det er præcis det, I bliver præsenteret for i vores første afsnit...

Pilot Episode

02 Nov 2025

Contributed by Lukas