Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast

Das neue Jahr wird besser, weil es echter wird

08 Jan 2026

Contributed by Lukas

Zum Jahresanfang geht es überall um Vorsätze, Ziele und Selbstoptimierung. Ich spreche in dieser Folge über etwas anderes: Warum das neue Jahr bes...

Geschenke – zwischen Liebe, Last und Leichtigkeit

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

Warum schenken wir – und warum kann es dabei so kompliziert werden? Geschenke sind niemals neutral. Sie können Verbindung schaffen oder Distanz erz...

Wie ich mit über 60 noch 15 kg abgenommen habe | Meine Tipps

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

Energieeinbrüche, Müdigkeit am Nachmittag oder plötzlicher Heißhunger werden oft dem Alter zugeschrieben. Häufig steckt jedoch der Blutzuckerspie...

Wenn Schlaf fehlt, fehlt alles – im Gespräch mit meinem Sohn, Babyschlafcoach Constantin Laabs

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

Ein sehr persönliches Gespräch zwischen mir und meinem Sohn Constantin Laabs über erschöpfte Eltern, schlaflose Nächte und neue Wege zu mehr Ener...

Gesundheit kannst Du lernen - mit Dr. Cordelia Schott

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Cordelia Schott darüber, wie wir Gesundheit wirklich verstehen und selbst gestalten können. Es geht um Zusammenh...

SilverAger – die neue Wirtschaftsmacht: Warum wir jetzt das Spiel drehen

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

Die Generation 50+ stellt heute über 60 Prozent der Kaufkraft in Deutschland und ist für mehr als die Hälfte aller Konsumausgaben verantwortlich. T...

Entrümpeln – wie wir Raum für Neues schaffen

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

Viele von uns kennen es: Keller und Dachboden voller Erinnerungsstücke, Bücherregale überfüllt, Schränke zu eng. Minimalismus bedeutet nicht Verz...

Carpe diem neu gedacht: Nutze jeden Tag, als wäre er der erste

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge widme ich mich dem Gedanken „Carpe diem“ einmal ganz neu. Statt den Tag so zu nutzen, als wäre er der letzte, lade ich dich dazu ...

5 Tipps für Dein Glück in diesen Zeiten

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

Warum Glück kein Zufall ist, sondern aktiv gestaltet werden kann. Die Folge zeigt dir, wie Eigenverantwortung anstelle der Opferrolle den entscheiden...

Deine inneren Helfer & Saboteure

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge beschäftige ich mich mit den inneren Helfern und Saboteuren, die uns täglich begleiten. Du lernst meine Methode kennen, zwei Listen ...

Hilflosigkeit – und wie wir unsere Kraft zurückholen

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hilflosigkeit – und wie wir unsere Kraft zurückholen. Manche Situationen lassen uns sprachlos zurück. Wir fühlen uns ohnmächtig, ausgeliefert, a...

Erfolg – Wie Entscheidungen unser Leben verändern

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

Was wäre, wenn Du heute eine Entscheidung triffst, die Deine nächsten fünf Jahre prägt? Diese Folge dreht sich um das, was Erfolg wirklich bedeute...

Warum Altwerden keinen guten Ruf hat

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

Warum hat Altwerden eigentlich keinen guten Ruf – und warum schadet uns das selbst? In dieser Folge zeige ich Dir, was die Wissenschaft klar belegt:...

Wenn die Kinder ausziehen – und das Leben neu beginnt

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

Plötzlich ist das Haus still. Kein Chaos mehr, kein Schulbrot schmieren, kein "Mama, wo ist mein…?" Der Moment, wenn die Kinder ausziehen, bringt m...

Warum jeder seine eigene Wahrheit hat – und wie du dadurch Streit beenden kannst

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge spreche ich über ein radikales Verständnis von Wahrheit: dass es die eine objektive Realität gar nicht gibt – sondern immer nur u...

Warum wir nicht sagen, was wir fühlen – und wie Machtspiele Nähe zerstören

29 May 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge spreche ich über etwas, das wir alle kennen – diese leisen, unausgesprochenen Machtspiele in Beziehungen, im Job, im Alltag. Warum ...

Unsichtbar in der Ehe: Wie ich mich selbst verlor – und wiederfand

15 May 2025

Contributed by Lukas

Jahrzehnte lang war ich da – aber nicht wirklich gesehen. Ich organisierte, kümmerte mich, hielt alles zusammen, während ich selbst langsam versch...

Neustart mit 60 – Warum das Leben manchmal erst dann richtig beginnt

01 May 2025

Contributed by Lukas

Mit 60 stand ich an einem Wendepunkt: Der jüngste Sohn war ausgezogen, und plötzlich wurde unübersehbar, was ich lange gespürt hatte. Mein Mann un...

Wurzelarbeit statt Bling-Bling: Warum echtes Wachstum unbequem ist – und befreiend

17 Apr 2025

Contributed by Lukas

Ich habe lange geglaubt, Wachstum bedeute immer weiter, höher, sichtbarer. Bis ich verstand: Die wahren Veränderungen geschehen im Verborgenen. Dort...

Gegen Einsamkeit: Die besten unkonventionellen Wege, neue Kontakte zu knüpfen

03 Apr 2025

Contributed by Lukas

Einsamkeit fühlt sich manchmal an wie eine unsichtbare Mauer. Aber es gibt überraschende, unkonventionelle Wege, mit anderen in Kontakt zu kommen –...

Fünf Punkte, die Dein Leben stabilisieren

20 Mar 2025

Contributed by Lukas

Manchmal fühlt sich das Leben unsicher und herausfordernd an. Doch es gibt Wege, die uns stabilisieren und Kraft geben. In dieser Folge spreche ich d...

Trennung & Scheidung: Wie du trotz Schmerz dein Glück findest

06 Mar 2025

Contributed by Lukas

Loslassen, heilen, neu beginnen – Dein Weg zu einem glücklichen Leben nach der Trennung. Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine neue… a...

Wer bist Du, wenn Du nicht mehr gebraucht wirst?

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

Wer sind wir jenseits unserer Rollen? Viele von uns definieren sich über das, was wir für andere tun – als Mutter, Partnerin, Kollegin oder Freund...

Leichtigkeit im Leben – Was du vermeiden solltest

06 Feb 2025

Contributed by Lukas

Welche Gewohnheiten und Denkmuster uns oft unbewusst ausbremsen. Vieles tun wir einfach, weil wir es immer schon so gemacht haben – ohne zu hinterfr...

Hoffnung oder Vertrauen? Der Schlüssel zu innerer Stärke und Zuversicht

23 Jan 2025

Contributed by Lukas

Lass dich inspirieren, wie du aus innerer Stärke heraus dein Vertrauen in die Zukunft aufbauen kannst – unabhängig von äußeren Umständen. Hoffn...

Warum gute Vorsätze oft scheitern – und wie du sie dieses Jahr wirklich umsetzt

09 Jan 2025

Contributed by Lukas

Wie mir mein „Laubstraßen-Prinzip“ hilft, mein Ziel zu erreichen. Es geht um Leichtigkeit, realistische Schritte und einen Plan, der dich motivie...

Ein Blick zurück, ein Schritt nach vorn - Mutig ins neue Jahr

26 Dec 2024

Contributed by Lukas

Erst der Blick zurück zeigt dir, wie stark du wirklich bist. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu deinen Erfolgen, den gemeisterten H...

Das macht die Frau ab 50 so einzigartig

12 Dec 2024

Contributed by Lukas

Was macht die Frau ab 50 so einzigartig? Genau darum geht’s in dieser Folge! Es ist diese besondere Mischung aus Lebenserfahrung, Selbstbewusstsein ...

Selbstfürsorge im Alltag: Wie Frauen in der Lebensmitte ihre Energie und Gesundheit schützen können

28 Nov 2024

Contributed by Lukas

• Bedeutung der Selbstfürsorge und wie sie Gesundheit und Wohlbefinden fördert. • Tipps zur täglichen Stressbewältigung und Entspannungstechni...

Lebensfreude im Alltag: Glück und Erfüllung in den besten Jahren finden

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

Folgende Themen bespreche ich in diesem Podcast: • Was bedeutet Lebensfreude für Dich? Definition und individuelle Perspektiven. • Identifikation...

Wie Du und ich die Welt mit Philanthropie verbessern können

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Philanthropie ein und zeigen, wie jede von uns die Welt verbessern kann! Gemeinsam mit Andreas Schi...

Die Balance zwischen Karriere und Privatleben: Tipps für eine erfüllte zweite Lebenshälfte

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es um folgendes: Definition von Work-Life-Balance und warum sie wichtig ist. • Identifikation von Prioritäten: Was ist wirklic...

Selbstbewusstsein stärken: Wie Du Deine innere Kritikerin zum Schweigen bringst

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hierbei handelt es sich um eine tiefgehende Diskussion darüber, wie Frauen in der Lebensmitte lernen können, ihre innere Kritikerin zu überwinden u...

Die Kunst des Neuanfangs: Berufliche und persönliche Veränderungen meistern

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Diese Episode konzentriert sich darauf, wie Frauen berufliche und persönliche Veränderungen in der Lebensmitte erfolgreich bewältigen können. Es g...

Wie ich meine volle Energie lebe

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es um folgende Themen: • Was bedeutet "volle Energie" und wie kannst Du sie für Dich definieren? • Die Rolle von körperlich...

Die Kraft Deiner Stärken: Wie Du Deine Stärken – von Zartheit bis Durchsetzungsvermögen – gezielt stärkst

22 Aug 2024

Contributed by Lukas

Du hast viele Möglichkeiten, Deine Stärken zu erkennen und tatsächlich auch zu stärken. Hier geht es um Kraft tanken, um den Umgang mit der Angs...

Schutz und Unterstützung: Hilfe für Opfer bei Kriminalität – Gespräch mit Monika Schorn vom WEISSEN Ring

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Die frühere Strafrichterin und heutige Landesvorsitzende des Weissen Rings Hamburgs, Monika Schorn, macht deutlich, wo überall Hilfe möglich ist. O...

Tipps für finanzielle und allgemeine Unterstützung bei der Pflege von Angehörigen mit Dr. Johannes Wimmer

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

Dr. Johannes Wimmer hat das innovative und absolut kostenfreies Programm „Pflege ABC.de“ entwickelt, das Pflegebedürftigen und ihren Angehörigen...

Freiheit im Loslassen - Glück und Erfüllung im Minimalismus finden

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode meines Podcasts tauchen wir tief in das Thema "Loslassen" ein und erforschen, wie weniger Besitz und einfacheres Leben zu mehr Freih...

Tipps, wie Du schwere Entscheidungen triffst

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

Wir müssen schwierige Entscheidungen fällen und leichte – alle haben Auswirkungen auf unser Leben. Lass ich mich scheiden, kündige ich den Job ge...

Glücklich trotz allem: Wege durch Herausforderungen

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ich kann von so vielen Krisen in meinem Leben berichten – was sie mit mir gemacht haben und wie ich damit umgegangen bin. Ich bin wegen der Krise no...

Was Frauen so besonders macht

30 May 2024

Contributed by Lukas

Dass auch die Wirtschaft die Qualitäten der Frau nun ganz neu verstehen, lernt schafft viele Chancen.

Meine ganz persönliche Ayurveda Erfahrung

16 May 2024

Contributed by Lukas

Meine 8 (oder waren es schon 10) AyurvedaKuren in Sri Lanka und Deutschland im Vergleich Ja, Falten verschwinden und Kilos erst recht – und auch ...

Cool zu sein – entfernt uns von unseren Gefühlen

02 May 2024

Contributed by Lukas

Damals hatten die Models für die tolle Mode noch lachende Gesichter. Als diese coolen Gesichter auftauchten mit den dunklen Ringen unter den Augen –...

Nähe - ein Sensibelchen

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

Wir sehnen uns alle nach Nähe, doch stellen wir unsere Bedingungen. Wo sollten wir Linien deutlich machen, die möglichst nicht überschritten werden...

Wir machen etwas gerne, bis wir (oder andere) meinen, wir müssten es perfektionieren

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

Das Malen machte uns Spaß, als wir noch unbeschwert drauflos malen konnten – dann wählten wir es als Leistungskurs in der Schule und der Spaß hö...

Neue Freunde finden, wie Freundschaft gelingt - mit Stephan Schäfer

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

Autor des Buches „25 letzte Sommer“ ein Buch wie eine Insel. Wie einfach es sein kann, neue Freunde zu finden, hat mir Karl noch mal so richti...

Sei Dein eigenes Zuhause - mit Tim Schlenzig (myMONK)

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

Tim Schlenzig hat vor über 10 Jahren einen Blog gestartet, den Millionen Menschen kennen: myMONK. Außerdem spricht er in seinen Podcasts und bei Ins...

So veränderst Du Deine Zukunft – mit Boris Diekmann

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

Wie können wir die Zukunft so gestalten, dass es uns allen gut geht – im Job, in unseren Familien und rundum. Wir spüren die Energie im Raum, doc...

Wer bist Du wirklich?

08 Feb 2024

Contributed by Lukas

Was macht Dich aus, was entspricht Dir, was ist Dein Branding – wo formt Dein Umfeld Dich und lässt nichts anderes zu – und wo tun wir das selbst...

Hier geht es dem Mut an den Kragen + Innere Reise.

25 Jan 2024

Contributed by Lukas

Überall wird Mut gefordert, der macht sich ganz schön wichtig. Mutig raus aus der Komfortzone – es geht auch anders. Auch ohne Mut. Ich behaupte,...

Deine Vision ganz groß + Innere Reise.

11 Jan 2024

Contributed by Lukas

Wie Du Deine Zukunft ganz groß denken kannst – auf ganz neuen Wegen. Welche Deiner Fähigkeiten haben Dich in der Vergangenheit aus dem Schlamassel...

So startest Du unbeschwert ins neue Jahr

28 Dec 2023

Contributed by Lukas

Welche Stolpersteine kannst Du aus dem Weg räumen, damit Dein Neues Jahr die allerbesten Startbedingungen hat. Es geht um „sich Sorgen machen“,...

Was mein Leben grundlegend beeinflusst hat - und wieso das meiner Verlagsleiterin Ricarda Saul genau so geht.

14 Dec 2023

Contributed by Lukas

Bücher verändern das Leben – ich habe auf diese Art ganz verschiedene Leben gelebt. Ein Gespräch unter Freundinnen mit einer Leidenschaft für Bü...

Wie Kleinigkeiten Dein Leben positiv verändern

30 Nov 2023

Contributed by Lukas

Du veränderst nichts im Außen, sondern nutzt kleine Stellschrauben in Dir. Damit kannst Du Deinem Leben eine ganz neue Richtung geben. Ich freu mich...

Den eigenen Weg gehen: Vom Nachahmen zum Selbstsein

16 Nov 2023

Contributed by Lukas

Als Kind lernen wir, weil wir nachmachen, was die anderen machen und haben noch keinen eigenen Weg erkannt. Doch leider machen wir das zu lange. Uns w...

Bodo Janssen – Revolution in der Arbeitswelt

02 Nov 2023

Contributed by Lukas

Ein quirliges Gespräch mit dem Pionier einer neuen, auf das Wohl des Menschen ausgerichteten Unternehmeskultur. Was seine Hotelkette Upstalsbohm seit...

Weiblichkeit – eine starke Kraft

19 Oct 2023

Contributed by Lukas

Ja, ich bin stark irritiert, dass wir immer noch keine gleiche Bezahlung bei gleichwertigen Jobs für Männer und Frauen haben in unserem Land. Aber w...

Scham macht einsam, schafft Distanz. Tipps, wie Du damit umgehen kannst

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

Scham macht stumm, auch das Fremdschämen. Wir haben unterschiedliche Wege, damit umzugehen, oder uns eine Rüstung angelegt. Überall können diese G...

Krise und Humor - das Buch eines lieben Freundes erklärt, was das mit Elternsein zu tun hat.

21 Sep 2023

Contributed by Lukas

Mein lieber Freund Jörg Schumacher begleitet seit Jahren Verbände, Institutionen und Unternehmen in der Krisenkommunikation. Er weiß, dass oftmals ...

New work: from hard work to heart work

07 Sep 2023

Contributed by Lukas

Die Arbeitswelt befindet sich im Wandel – von der harten Arbeit hin zur „Herzens“-arbeit. In dieser Folge tauchen Lotta und Greta in die aufrege...

Träume verwirklichen und neu starten: Tools für Sichtbarkeit | Gespräch mit meiner Tochter Lotta Laabs

24 Aug 2023

Contributed by Lukas

Dein Traum: deine Leidenschaften zu leben, dein Leben neu zu gestalten oder sichtbarer zu werden. In diesem Podcast teilen Lotta und Greta nicht nur i...

Stressbewältigung im Alltag: mein Notfallknopf & Praxistipps für mehr Entspannung

10 Aug 2023

Contributed by Lukas

Stress kann überall und für jeden anders entstehen. Bei einem ist es zu viel Arbeit, bei anderen die große Einsamkeit, es kann das hektische und zu...

Emotionale Stabilität als Schlüssel zum Erfolg

27 Jul 2023

Contributed by Lukas

Wie Du Emotionen kontrollieren und einen kühlen Kopf bewahren kannst. Alle Gefühle gehören zu uns – auch die, die wir nicht mögen. Ob schwebende...

Wie Du mit unerfüllten Sehnsüchten umgehen kannst

13 Jul 2023

Contributed by Lukas

Sehnsucht ist Teil unseres Lebens – sie treibt uns an oder sie hinterlässt ein Gefühl von Schmerz und Leere. Wie kannst Du sie nutzen für Deine V...

Lösungsvorschläge für Beziehungsprobleme

29 Jun 2023

Contributed by Lukas

Sind Streitereien eigentlich Machtspielchen, wollen wir Recht behalten oder wollen wir eine glückliche Beziehung leben?

Haben Krisen positive Seiten?

15 Jun 2023

Contributed by Lukas

Krisen sind schmerzhaft – ganz ohne Frage – aber ich sehe auch Chancen, die wir ergreifen können. Ja, ich habe viel aus meinen persönlichen Kris...

Die Kraft der Seele entfesseln: Wie Körper, Geist und Seele harmonieren

01 Jun 2023

Contributed by Lukas

Was genau ist meine Seele, diese Frage brachte mich zu sehr erstaunlichen Erkenntnissen, obwohl ich glaubte, alles gut definiert zu haben.

Gewohnheiten loslassen machen das Leben leichter

18 May 2023

Contributed by Lukas

Unser Alltag besteht aus Kleinigkeiten – er macht unser Lebensgefühl aus. Hier auf die Suche zu gehen, was tut mir gut, was darf gehen, wo entsteht...

Wie Erwartungshaltungen unser Leben beeinflussen

04 May 2023

Contributed by Lukas

Wo verursachen unsere Erwartungen unser Leid durch Enttäuschungen und wo brauchen wir sie für ein gelingendes Leben – die ganze Fülle.

Von Unsichtbar zu Unübersehbar: Wie Frauen ab 45 ihre Sichtbarkeit steigern können

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

Bei allem geht es um unsere Klarheit – womit wollen wir sichtbar werden, von wem wollen wir gesehen werden so wie wir wirklich sind und wie kannst D...

Ein Mittel gegen Unzufriedenheit, Angst & Trauer

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

Dankbarkeit ist der größte Glücklichmacher und verhilft zum Erfolg Ich lernte die Dankbarkeit damals mit dem Vorwort kennen: „sei gefälligst ...

Tierkommunikation: Wie du inneren Frieden und Leichtigkeit durch einen liebevollen Umgang mit Tieren findest

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

Tierkommunikation ermöglicht einen liebevollen Umgang mit Pferden, Hunden und anderen Tieren. Du kannst das auch. Du spürst die Energie, die zwische...

Charakterstärke Spiritualität und Transzendenz

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

Entdecke die Verbindung zwischen Charakterstärke, Spiritualität und Transzendenz. Wir tauchen ein in die Welt dessen, was unser Herz erfreut und zei...

So gelingt Dein Neustart | Egal in welchem Alter

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

Neustarts in der Beziehung, im Job, bei der Ernährung. Beim dem selbstgewählten Neustart gehen oftmals neue Talente an den Start, die lange nicht ge...

„Stressbewältigung“ auf Krankenschein – mit der Psychologin Diana Huth von Actitude.

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

Diana Huth ist studierte Psychologin und Medienproduzentin – sie ist Shaolin-erprobt und spielt mit den Medien. Sie hat von Barbara Schöneberger bi...

Charakterstärke Mäßigung - was für eine spannende Vielfalt für mehr Freiheit #101

26 Jan 2023

Contributed by Lukas

Du wirst erstaunt sein, was alles für wunderbare Eigenschaften dazu gehören. Zum Beispiel, dass Verzeihen nicht bedeutet, dass wir dem Täter die Sc...

#100 Meine 10 Tipps: Stress abbauen, inneren Frieden finden

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

Ja, auch ich brauche diese Tricks, um aus der Stressfalle rauszukommen. Es sind oft die kleinen 5 Minuten-Inseln, die ich mir nehme, um Stress loslas...

#99 Gesund und glücklich älter werden: Interview mit Dr. Ruediger Dahlke

29 Dec 2022

Contributed by Lukas

Greta Silver und Dr. Ruediger Dahlke stehen für Lebensfreude, Mut und Tatendrang bis ins hohe Alter. Mit über 70 Jahren sprühen beide vor Energie, ...

#98 Tipps für Familienfest - Antworten auf unangenehme Bemerkungen

15 Dec 2022

Contributed by Lukas

Familienfest - ein Feld voller Tretminen. Ich kenne Zeiten, wo ich so gelitten habe, zwischen den Stühlen stand, es jedem recht machen wollte und nac...

#97 Charaktereigenschaft Gerechtigkeit- wie Du Deinen inneren Kritiker zum Schweigen bringst.

01 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hinter dieser Tugend verbergen sich so viele Möglichkeiten, wie Du Deine Charaktereigenschaft leben kannst. Du wirst erstaunt sein. Das geht über di...

#96 Verstand vs. Herz

17 Nov 2022

Contributed by Lukas

Wo drängt sich mein Verstand in den Vordergrund, obwohl er gar nicht das Sagen hat. Hier meine Tipps, wie ich es schaffte, dass er mir nicht so oft i...

#95 Wenn die Diagnose Brustkrebs einschlägt wie eine Bombe, Dr. Antje Petershagen

03 Nov 2022

Contributed by Lukas

Egal wie gut man informiert ist, die Nachricht schlägt ein wie eine Bombe. Das Gedanken-Karussell lässt einen nicht mehr los. Auch wenn man als Ärz...

#94 Laura Malina Seiler – Ihre Tipps, wie Leben gelingt und Leichtigkeit entsteht

20 Oct 2022

Contributed by Lukas

Wir sprachen über Freiheit und wie sie entsteht. So viele Lebensweisheiten die Laura zu der Frau gemacht haben, die sie heute ist. Großartig.

#93 Verzeihen | So kann es Dir gelingen

06 Oct 2022

Contributed by Lukas

Ein kleiner, feiner Unterschied machte es für mich leichter, alte Verletzungen loszulassen und innerlich frei zu werden.

#92 Dr. Biyon Kattilathu - Spaziergang zu Dir selbst

22 Sep 2022

Contributed by Lukas

Biyon hautnah – hautnaher und behutsamer geht so ein Spaziergang an seiner Seite in Buchform nicht, in meinen Augen. Denn es geht bei dem Spaziergan...

#91 Intuition – wie Du Dein Bauchgefühl nutzen kannst

08 Sep 2022

Contributed by Lukas

Es gab in mir eine Konkurrenz – Verstand gegen Bauchgefühl. Ich lernte erst mit Ende 40, diese starke Kraft in mir zu nutzen. Du hast sicherlich sc...

#90 Meine Tochter zu Gast in meinem Podcast mit ihrem Neustart - Lotta Katharina Laabs

25 Aug 2022

Contributed by Lukas

Lotta Katharina Laabs kennt Ihr als meine Fotografin - aber sie ist neben der Personal Branding Fotografin auch Business-Mentorin und Coach. Neustart ...

#89 Wie man ein erfülltes Leben lebt | Jens Corssen - Psychologe und Verhaltenstherapeut

11 Aug 2022

Contributed by Lukas

Keine frustrierende Vergangenheitsbewältigung, sondern welche Sichtweise und welche Haltung brauche ich, um in gehobene Gestimmtheit zu kommen. Begei...

#88 Lieblosigkeit macht krank

28 Jul 2022

Contributed by Lukas

Ja, auch ich habe erst an die raue Welt da draußen gedacht, aber das meinte Professor Hüther gar nicht in seinem Vortrag, sondern es geht darum, wo ...

#87 Daniel Aminati – Am Abgrund wachsen Dir Flügel

14 Jul 2022

Contributed by Lukas

Ja, sich verletzbar zu machen ist die mutigste Handlung überhaupt. Daniel hat es geschafft im Buch Seiten seines Lebens darzustellen, die vorher noch...

#86 Wo bekämpfen wir selbst unsere eigene Freiheit

30 Jun 2022

Contributed by Lukas

Die Freiheit im Außen ist uns so unglaublich wichtig – und sie wird auch von den Gesetzen beschützt – von Meinungsfreiheit, über Religionsfreit...

#85 Prof. Dr. Gerald Hüther – Hirnforscher und Neurobiologe nennt Schlüssel zum Glücklichsein

16 Jun 2022

Contributed by Lukas

Dr. Gerald Hüther baut Brücken – erklärt wie Beziehung und Gemeinschaft funktionieren kann, was Kinder brauchen, um gestärkt groß zu werden und...

#84 Wie Du Deine Vollversion leben kannst

02 Jun 2022

Contributed by Lukas

In welchen Lebensbereichen lebst Du mit angezogener Handbremse, machst faule Kompromisse und wie kannst du das ändern. Machst Du Dich klein, damit ...

#83 Wie Du Dich aus negativen Gedanken befreien kannst

19 May 2022

Contributed by Lukas

Wir hängen so oft in negativen Gedanken fest und ziehen uns selbst damit immer mehr nach unten. Da wo unser Fokus ist, dahin geht auch unsere Energie...

#82 Du bist mehr als genug – ein Gespräch mit Sarah Desai über Achtsamkeit und Soulpower

05 May 2022

Contributed by Lukas

Unser Optimierungswahn lässt oft nicht zu, dass wir uns so annehmen können wie wir sind. In meinem Gespräch mit Sarah Desai wird deutlich, wo wir u...

#81 Die Frage nach dem Sinn

21 Apr 2022

Contributed by Lukas

Was kann Deinem Leben oder Deiner Tätigkeit Sinn geben. Wie kannst Du da auf die Suche gehen. Was für den einen sinnvoll erscheint, muss überhaupt ...

#80 Mit diesen Fragen kommst Du Dir auf die Schliche - Curse

07 Apr 2022

Contributed by Lukas

Sein Spiegel-Bestseller „199 Fragen an Dich selbst“ hat mich umgekrempelt und ich habe noch so viel an mir entdeckt, was ich vorher noch nicht ges...

#79 Bring dich selbst zum Leuchten - meine Tipps aus meinem Leben

24 Mar 2022

Contributed by Lukas

Hast auch Du in Deinem Leben immer mehr Deine Flügel eingeklappt, um Dich anzupassen. Ob dem Chef, den Eltern oder dem Partner gegenüber – es mag ...

#78 Liebe leben auch ohne Partner

10 Mar 2022

Contributed by Lukas

Ja, wir haben bei der Liebe erst einmal die Partnerschaft, die Kinder, die Eltern vor Augen – aber es gibt noch so viel mehr, wo wir Liebe leben kö...