441 - Il tuo ambiente di lavoro è contro di te - con Andrea Bariselli
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Why does our brain lose focus in today’s hyper‑connected world?
Viviamo nell'epoca più connessa della storia, eppure non siamo mai stati così distratti. Passiamo le giornate a rincorrere notifiche, obiettivi, scadenze, contenuti, stimoli, ma c'è una domanda che quasi nessuno si fa: cosa succede al nostro cervello quando non ha più spazio per fermarsi? L'ospite di oggi studia il cervello umano da oltre dieci anni e ha scoperto che siamo diventati bravissimi a costruire una vita comoda ma sempre meno capaci di vivere con attenzione, presenza e meraviglia. Parleremoi. Parliamo di meditazione, tecnologia, sovraccarico di stimoli, attenzione, natura e felicità. Questa puntata fa parte di una serie di quattro episodi realizzati in collaborazione con Tua Energia.
Oggi proveremo a rispondere a questa domanda: Quanta energia perdi ogni giorno senza nemmeno accorgertene? Siamo pronti ad acharare la creatività di Andrea Bariselli. Andrea, benvenuto. Ciao.
Ciao ciao Andrea.
Allora, ci piacerebbe iniziare con una storia, nel senso che abbiamo letto, poi magari tu dirai: no, non sono io. No, che una decina d'anni fa eri in un convegno in Canada, ti torna, potrei essere io, ok. E diciamo un tuo collega, poi magari daci un po' di contesto: chi eri, cosa facevi in quel momento, eccetera, aveva un encefalogramma, eletroencefalogramma. Programma portatile, giusto? E lì ti è venuta un'intuizione. Ci porti un po' lì e ci spieghi chi eri, cosa ci facevi, perché questa cosa ha cambiato un po' le cose per te.
Ero più giovane, questo è evidente. Sì, mi trovavo in Canada, Halifax in particolare. In realtà ci arrivavo di sponda, era il momento in cui stavo facendo la scuola di specialità e quindi noi frequentavamo quelli che erano poi alcuni corsi fatti da una storia piuttosto lunga. L'approccio che noi seguivamo, che è la ISTDP. Gioco forza, però c'era una persona che conoscevo di questo team che mi sta parlando di questi elettroencefalogrammi. Che poi fondamentalmente sono degli strumenti che noi utilizziamo per leggere il modo con cui diciamo i nostri neuroni comunicano in modo elettrochimico, sono dei microfoni che tu posizioni sullo scalpo, quindi li metti sulla testa. Fino a qualche anno fa, però, questi strumenti avevano i fili, quindi se io avessi voluto misurare un essere umano fisicamente dovevi attaccarlo a un computer e portarlo in una clinica, ospedale o cose di questo tipo.
Quando ho subito questo salto tecnico, Così come si dice, quindi da con i fili a senza fili, paradossalmente, questo ha aperto le porte simbolicamente, ma poi anche realmente, degli studi per poter misurare gli esseri umani un po' dovunque. Ok, ti apre delle possibilità di analisi: anziché misurare e simulare in una stanza, potevi andare nella vita vera. E siccome gli esseri umani stanno nella vita vera, questo ci permetteva di improvvisamente fare tutta una serie di cose, con un altro tipo di problema, cioè come noi andiamo a pulire tutta una serie di artefatti o di problematiche legate alla complessità di un dato di un cervello nel mondo reale non simulato.
Per l'ignorante in ascolto che cerca di capire l'elettroencefalogramma dove posizionarlo, come vederlo, cosa analizza rispetto? Perché uno viene in mente anche la risonanza magnetica al cervello, no? Mi fai il Fordami se spiega la differenza, cosa analizzano le due cose?
Allora, parliamo di risoluzione. Una spaziale, l'altra temporale. Quello che è la risonanza magnetica, ha un'altissima risoluzione spaziale, cioè riesce a vedere molto nei dettagli all'interno di quello che è i meandri del cervello. E ti sa che la parte anatomica, forse, ma soprattutto per la parte patologica, mettiamola in questo modo: un po' la foto corretta, chiamiamola la fotografia. L'elettroencefalogramma. Invece ha una misurazione che è uno streaming, quindi è continua, ha una risoluzione temporale e quindi ci permette nel corso del tempo di vedere alcune variazioni. Chiaro, anche qui, in base a tu dove posizioni quelli che sono i sensori, puoi andare a vedere alcune aree o zone specifiche e quindi la risoluzione anche del cervello dipende dal numero di sensori che posizioni.
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Chapters
4 chapters
1
Why does our brain lose focus in today’s hyper‑connected world?
0:00–6:55
2
How did Andrea’s early EEG experiments in Canada change brain research?
6:55–15:20
3
What’s the difference between EEG and MRI for measuring brain activity?
15:20–26:16
4
How do portable EEG recordings reveal hidden brain responses to honey tasting?
26:16–57:22
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