HappyHealthy - vejen til at stortrives i dit liv
Episodes
1. Når kroppen ikke slipper: Nervesystemet, bindevævet og vejen til heling - med TIK-terapeut Evaloa Schou
20 Apr 2026
Contributed by Lukas
I denne episode dykker vi ned i noget af det mest afgørende – og ofte oversete – når det kommer til heling: Tryghed i kroppen.For hvis kroppen i...
15. Når vi gentager vores mønstre - om traumer og compassion med Flora Melchiorsen
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
I denne episode taler jeg med krop- og traumeekspert Flora Melchiorsen om, hvordan traumer og vores nervesystem kan spænde ben for vores evne til at ...
14. Når du føler dig splittet: Forstå dine indre dele (IFS) - med Peter Legård Nielsen
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
I dette afsnit taler jeg med Peter Legård Nielsen om Internal Family Systems (IFS) – en terapeutisk tilgang, der hjælper os med at forstå de mang...
13. Dine drømme kan rumme de svar, du søger - med drømmeforsker Michael Rohde Olsen
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
Tænk hvis vores drømme rummer nøglen til vores vej i livet, når vi tvivler, eller er usikre på, hvor vi skal hen. I dag skal det handle om, hvord...
12. Sandheden om dansk drikkevand: kvalitet, fakta og filtre - med Nadja fra AQWA
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
I dag skal det handle om vand - vand er noget de fleste af os danskere taget for givet, og vi har altså også noget af det bedste vand i verden, men ...
11. Når kroppen bliver tryg, begynder den at hele - med BKST Nicolaj Jespersen
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
Hvad hvis kroppen ved mere, end vi tror? I denne episode inviterer jeg dig ind i en samtale om healing, kroppens iboende visdom og den intelligens, de...
10. Hormonelle ubalancer og at finde rodårsagen - med hormonterapeut Caroline Fibæk
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
I denne episode dykker vi ned i alt om hormoner og hormonelle ubalancer, og jeg taler med en af landets førende hormoneksperter, Caroline Fibæk. I d...
09. Fra et liv, der føltes forkert, til at finde sin vej i livet - en sårbar fortælling af Josephine Bredsted
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
I denne episode taler jeg med Josephine Bredsted om vejen fra at leve langt væk fra sig selv – til gradvist at finde hjem i det, der føles sandt o...
Kan ambitioner og mental sundhed gå hånd i hånd? En ærlig samtale med Lea Hellmann Midtgaard
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
I dette afsnit af Vores mentale sundhed taler jeg med Lea Hellman Midtgaard om ambition, karriere og mental trivsel i en moderne hverdag med højt tem...
07. Nøglen til ægte transformation ligger i kroppen - om Somatic Experiencing med Ulrik Jørgensen
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hvordan heler vi, når ord ikke er nok? I denne episode taler jeg med psykolog Ulrik Jørgensen, SE-terapeut, og min tidligere psykolog, om Somatic Ex...
06. Hvordan fostertid og fødsel præger den, du er - med psykolog Henrik Dybvad Larsen
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hvad hvis nogle af vores stærkeste mønstre, reaktioner og relationelle strategier blev formet længe før, vi kunne tale? Eller før vi overhovedet ...
05. Hvad betyder TVIVL i kærlighedslivet, og hvordan opnår vi ægte kærlighed - med parterapeut Katrine Axholm
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hvad betyder tvivl i kærlighedslivet? Handler det om urealistiske forventninger, ER græsset virkelig grønnere, eller handler det om noget indeni os...
04. Når ægte passion og en urokkelig drøm skaber global succes – med Andreas von der Heide, co-founder af Les Deux
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hvordan bygger man en global virksomhed uden opskrift – kun drevet af passion, mod og en urokkelig tro på sin mavefornemmelse?I denne episode taler...
03. Dit tarmmikrobiom påvirker ALT: fra din sundhed, tanker, følelser og den, du er - med Oluf Borbye Pedersen
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Kan dit tarmmikrobiom påvirke din adfærd, hvordan du føler, tænker og endda mærker dig selv, eller din såkaldte “mavefornemmelse”? I denne s...
02. Introduktion - fra at miste mig selv til at leve ægte
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
I denne introduktionsepisode deler jeg, hvorfor jeg har skabt HappyHealthy — og hvordan mit eget liv har vist mig, at ægte sundhed og glæde star...
01. Trailer
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Velkommen til HappyHealthy — en podcast om, hvad det egentlig vil sige at leve tro mod sig selv og udleve sit fulde potentiale. Denne korte episode ...