Happy@Work

379 Jezelf inbrengen zonder de boel op stelten te zetten

23 Apr 2026

Contributed by Lukas

Ken je dat gevoel dat je in een gesprek of overleg van binnen afhaakt? Je zegt niets meer, of je stelt juist eindeloos vragen zodat je zelf niets hoe...

378 De twee redenen waarom je je opgejaagd voelt, ook als het niet nodig is

16 Apr 2026

Contributed by Lukas

Ken je dat gevoel dat je op de bank zit, maar niet echt tot rust komt? In deze aflevering bespreek ik twee redenen waarom je je opgejaagd blijft voel...

377 Je voelt je nuttig maar niet vervuld en dit is waarom.

09 Apr 2026

Contributed by Lukas

In deze aflevering duik ik in het verschil en de overeenkomsten tussen kortetermijn plezier en diepere zingeving op de lange termijn. Waarom kiezen we...

376. Verwachtingen versus verlangen

07 Apr 2026

Contributed by Lukas

Episode 376. In deze aflevering hoor je over het subtiele verschil tussen verwachtingen en verlangens en ontdek je ook waarom dat voor jou belangrijk ...

375. Dit is het plafond van succesvolle mensen

26 Mar 2026

Contributed by Lukas

Episode 375 - In deze aflevering hoor je waar veel slimme, zelfbewuste en succesvolle mensen hun plafond tegenkomen, en waar ik ze dan bij help. Ik de...

374. Je brein wil veiligheid, je hart vraagt groei

19 Mar 2026

Contributed by Lukas

Episode 374 - Misschien is dit een open deur. Maar weet jij wat het zo lastig maakt om met dit gegeven je leiderschap in te vullen? En weet jij waarom...

373. Drie grote misverstanden over stress

12 Mar 2026

Contributed by Lukas

Episode 373 - Stel je voor dat je geloofde dat de aarde plat was. Dan zou je toch nooit in een boot of vliegtuig stappen? Zo zie je hoe misverstanden ...

372. Hoe neem je regie als er dingen gebeuren waar jij niet om vroeg?

05 Mar 2026

Contributed by Lukas

Episode 372 - Er gebeuren in het leven continu allerlei dingen waarom je niet hebt gevraagd. En hoe meer levenservaring je hebt, hoe groter de kans da...

371. Tussen trots en tranen

26 Feb 2026

Contributed by Lukas

Episode 371 - Deze aflevering is persoonlijk, hierin vertel ik over hoe ik het beleefd heb mijn oudste kind uit te zwaaien voor een paar maanden. Uite...

370. In gesprek met Manon

12 Feb 2026

Contributed by Lukas

Episode 370 - In deze aflevering hoor je mij in gesprek met mijn klant Manon. Zij heeft een inhoudelijk uitdagende functie, waarin zij met veel belang...

369. De tip om vandaag al betekenisvoller te leven

05 Feb 2026

Contributed by Lukas

Episode 369 - Het komt vaak voorbij bij aanvang van een traject: Ik wil meer betekenis voelen in mijn leven en mijn werk. Ik heb alles voor elkaar, ma...

368. Billie verlegde de norm

29 Jan 2026

Contributed by Lukas

Episode 368 - In deze aflevering hoor je wat er gebeurde tijdens een wandeling met mijn hondje Billie. En hoe deze stap voor jou op twee manieren tot ...

367. Opbouwen van werk gaat optimaal met deze vijf criteria

22 Jan 2026

Contributed by Lukas

Episode 367 - In deze aflevering deel ik vijf criteria met je, die jou en/of je collega gaan helpen om succesvol en duurzaam op te gaan bouwen. Ook de...

366. Zingeving, focus en regie met deze 'simpele' tip

15 Jan 2026

Contributed by Lukas

Episode 366 - Geconcentreerd werken aan het werk dat er echt toe doet, lijkt een beeld uit een ver verleden en een verlangen voor de toekomst. Dat is ...

365. Makkelijk doelen stellen die je ook haalt in 2026

08 Jan 2026

Contributed by Lukas

Episode 365 - Ik reflecteer op mijn 2025 en ik deel mijn makkelijke en simpele methode met je waarmee ik doelen stel, maar ook de haalbaarheid zo groo...

364. Wat heb je aan verzuimcijfers?

18 Dec 2025

Contributed by Lukas

Episode 364 - In deze aflevering deel ik met je wat het grote risico is van verzuimcijfers. Doe er je voordeel mee. Ik wens je veel luisterplezier! M...

363. Exact of spiritueel?

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

Episode 363 - In deze aflevering een beschouwing op spiritualiteit versus wiskunde en op filosofie versus neurowetenschappen. Zijn deze allemaal wel z...

362. Wat onduidelijkheid met je kan doen!

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

Episode 362 - In deze aflevering hoor je iets over het model vanuit waar ik coach, en ook ontdek je wat onduidelijkheid voor effect heeft op jou en de...

361. Waarom slim zijn geen bescherming biedt tegen ongezonde stres

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

Episode 361 - Intelligentie helpt je niet tegen ongezonde stress. Dat komt omdat ongezonde stress op veel meer niveaus een rol speelt dan intelligenti...

360. Drie blokkades van psychologische veiligheid in gesprekken

20 Nov 2025

Contributed by Lukas

Episode 360 - Veiligheid in gesprekken is belangrijk, omdat je anders niet de gesprekken kunt voeren die ook echt constructief zijn en het team/de org...

359. De vijf belangrijkste verschillen tussen geluk en voldoening

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

Episode 359 - Door deze twee concepten te verwarren, loop je het risico op ongezonde stress, teleurstelling en frustratie. In deze aflevering hoor je ...

358. De vijf klassieke fouten die een leider maakt in stressgesprekken

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

Episode 358 - In deze aflevering vijf klassieke valkuilen/fouten die jij als leider mogelijk ook maakt als je gesprekken voert over stress met jouw te...

357. 5 stappen om effectief om te gaan met weerstand

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

Episode 357 - Wegduiken of toegeven bij weerstand? Gaan overtuigen omdat je zo graag wil dat ze jou begrijpen? Angstige, ongeduldige of geïrriteerde ...

356. Verborgen rouw

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

Episode 356 - Een inzicht dat ik deze zomer had over rouw, rouw die voor mij nog verborgen was. Toen het me duidelijk werd, zag ik echter ook hoe dit ...

355. In gesprek met mijn klant Laura

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

Episode 355 - 'Er is een leven voor en een leven na Sandy.' Zo eindigde Laura ons interview. Aan jou om te bepalen of dat goed of slecht nieuws is… ...

354. Hoe minder betrokkenheid, hoe meer betrokkenheid

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

Episode 354 - Zeker op directieniveau kom ik vaak een hoge mate van betrokkenheid tegen. Dit is een kracht van deze leiders, maar ook weer niet. Hoe j...

353. Goed gemutst

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

Episode 353 -  Ik nam deze aflevering op naar aanleiding van een stukje interview met onze koning en koningin dat ik zag. Ik verklap niet te veel :-)...

352. Hoe grondiger je groeit, hoe minder je weet

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

Episode 352 - Hoe meer je investeert in je persoonlijke en professionele ontwikkeling, hoe moeilijker het kan lijken/zijn om onderbouwde levenskeuzes ...

351. Een persoonlijke update en een vraag voor jou

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

Episode 351 - Ik deel met je hoe mijn zomer was, en aan de hand daarvan stel ik jou een vraag die misschien wel maakt dat jij volgend jaar niet op vak...

350. Drie belangrijke vragen voor de zomer

17 Jul 2025

Contributed by Lukas

Episode 350 - Ik deel drie krachtige reflectievragen met je waar je heerlijk over kunt filosoferen aan je campingtafel op de camping, in je eigen tuin...

349. Drie misverstanden over veerkracht

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

Episode 349 - In mijn praktijk merk ik dat over veerkracht een paar grote misverstanden bestaan. En het is belangrijk om hier eens even bij stil te st...

348. Hoe kom je in een ontspannen focus?

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

Episode 348 - De staat waarin je geen energie inlevert, maar energie opbouwt, terwijl je topprestaties levert. Ontspannen focus of gefocuste ontspanni...

347. Doe deze vier dingen voor je een topprestatie moet leveren!

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

Episode 347 - In deze aflevering deel ik met je waarom het niet goed is om alleen maar in ontspanning te zijn als je met anderen in gesprek bent. Voor...

346. Geen cultuurprogramma: dit is de oplossing voor stress in organisaties

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

Episode 346 - In deze aflevering hoor je hoe jij vandaag nog kunt starten om ongezonde stress in jouw organisatie te transformeren naar positieve stre...

345. Deel 2: zo kun je zorgen dat je groeit

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

Episode 345 - Dit is een vervolg op de aflevering van vorige week, waarin ik de voorwaarde met je deel om te kunnen groeien, op welk vlak dan ook. In ...

344. Deel 1: de voorwaarde van je brein voor groei

05 Jun 2025

Contributed by Lukas

Episode 344 - Samen met de aflevering van volgende week is deze aflevering bedoeld om jou te helpen bij het bereiken van groei en ontwikkeling. De bel...

343. 5 concrete tips voor meer focus

29 May 2025

Contributed by Lukas

Episode 343 - Focus is key als je prestaties wilt neerzetten, het verschil wilt maken en als je toe wilt komen aan het werk wat er op een dag echt toe...

342. Een tip voor assertiviteit

15 May 2025

Contributed by Lukas

Episode 342 - In deze aflevering deel ik met jou een van de basiselementen van assertiviteit. Wat mij betreft start groei in assertiviteit of groei in...

341. Een persoonlijke update

08 May 2025

Contributed by Lukas

Episode 341 - In deze aflevering hoor je hoe twee grote gebeurtenissen uit mijn leven de afgelopen weken mijn leven enigszins opschudden en welke verd...

340. Doelen en resultaten

17 Apr 2025

Contributed by Lukas

Episode 340 - In deze aflevering zoom ik in op de doelen die je kunt stellen in je bedrijf, en de resultaten die je haalt. Zijn ze in lijn met de doel...

339. Een snelle oplossing voor jouw stille sluipmoordenaar

10 Apr 2025

Contributed by Lukas

Episode 339 - Als er grote dingen gebeuren in ons leven, realiseren we ons wel dat we stress kunnen ervaren en moeten schakelen. Maar de wijze waarop ...

338. De nummer 1 voorwaarde om echt impact te kunnen hebben in je gesprekken

03 Apr 2025

Contributed by Lukas

Episode 338 - Eerlijk? Dit is een ontzettend belangrijke aflevering die je moet luisteren als jij vanuit je zakelijke rol gesprekken voert met collega...

337. Dit is waarom een ander jou kan raken

27 Mar 2025

Contributed by Lukas

Episode 337 - Waarom voel je je soms gekwetst of geraakt als een ander iets tegen je zegt en soms helemaal niet? Wat betekent het als je geraakt wordt...

336. Danny Mullenders: bestsellerauteur en psycholoog: hoe navigeer je als leider door onze complexe wereld

20 Mar 2025

Contributed by Lukas

Episode 336 - Je hoort mij in gesprek met psycholoog en bestsellerauteur Danny Mullenders, over psychologisch navigeren voor leiders in de complexe en...

335. De nummer 1 reden waarom het bedenken van oplossingen averechts werkt

13 Mar 2025

Contributed by Lukas

Episode 335 - Waarom is het bedenken van oplossingen in eerste instantie geen goed idee? En hoe ga je dan wel om met een situatie die je wilt verbeter...

334. Je brein en empathisch luisteren

06 Mar 2025

Contributed by Lukas

Episode 334 - Wat heb je eigenlijk nodig van je brein als je empathisch wilt luisteren? Welke hersengebieden spelen een grote rol? En wat is de rol va...

333. Deze fout wil je niet maken met je medewerker

27 Feb 2025

Contributed by Lukas

Episode 333 - In deze aflevering deel ik de fout met je die je NIET wilt maken als manager of HR-professional als je in gesprek gaat met een collega d...

332. Schuldgevoel

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

Episode 332 -  Ik sprak met een klant over zijn burn-out 20 jaar geleden. Hij vertelde mij hoe zijn toenmalige manager ermee omging dat hij zo vastli...

331. Jarig!

13 Feb 2025

Contributed by Lukas

Episode 331 - In deze aflevering hoor je hoe ik mijn verjaardag vormgeef en ook hoe ik omga met andere belangrijke data die elk jaar voorbij komen. Ui...

330. Van overleven naar leven; met gratis oefening!

06 Feb 2025

Contributed by Lukas

Episode 330 - In deze aflevering hoor je hoe ik een keuze maakte op mijn reis vanuit mijn hart, terwijl ik hem bijna had gemaakt vanuit angst/overlevi...

329. Ga juist niet de dingen doen die je wil

30 Jan 2025

Contributed by Lukas

Episode 329 - In deze aflevering deel ik met je waarom het standvastig nastreven van alles wat je wilt in het leven, niet de enige weg is naar vervull...

328. De kracht van doorleefde ervaring

23 Jan 2025

Contributed by Lukas

Episode 328 - Ik reflecteer op de kracht van opleidingen versus de kracht van ervaring. Hoe versterken deze twee elkaar en bestaat er een quick fix of...

327. In gesprek met mijn klant Harco

16 Jan 2025

Contributed by Lukas

Episode 327 - Je hoort mij in gesprek met Harco. Harco is mijn klant en hij heeft het Krachtkompastraject doorlopen. Harco heeft figuurlijk gezien een...

326. Je raadt nooit waar ik ben!

09 Jan 2025

Contributed by Lukas

Episode 326 - Uiteraard wens ik jou een magisch mooi en vooral gezond 2025. In deze aflevering deel ik met jou mijn thema van 2025 en ik vertel je op ...

325. De lastigste vraag van 2024

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

Episode 325 - Welke vraag heb ik het vaakst gekregen in 2024 en was heel moeilijk te beantwoorden? Misschien heb jij deze vraag ook wel meer gekregen ...

324. Wanneer is het eigenlijk te laat?

12 Dec 2024

Contributed by Lukas

Episode 324 - In deze aflevering hoor je wat jij kunt doen als leidinggevende of HR-professional als je regelmatig gesprekken hebt met mensen die werk...

323. In gesprek met mijn klant Cees

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

Episode 323 - In deze aflevering ga ik in gesprek met Cees. Hij doorliep Inner Compass en hij vertelt over zijn transformatie gedurende onze samenwerk...

322. Drie redenen waarom je deel wil nemen aan de opleiding Mastering Compasscoaching

28 Nov 2024

Contributed by Lukas

Episode 322 - Er is al veel kennis over stress, iedereen snapt het probleem. Er zijn veel boeken over, programma's voor en coaches beschikbaar. Waarom...

321. Het houdt nooit op

21 Nov 2024

Contributed by Lukas

Episode 321 - Als je denkt dat je er bent, qua ontwikkeling en groei, en je komt tot de conclusie: Nou loop ik WEER tegen hetzelfde aan... Waarom inve...

320. Hoe is ongezonde stress gezond?!

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

Episode 320 - Ongezonde stress is op meerdere manieren niet ongezond. In deze aflevering hoor je waarom. Heb jij, of hebben je collega's, regelmatig l...

319. Grenzen aangeven of hulpvaardig zijn?

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

Episode 319 - In deze aflevering deel ik met je hoe je kunt zorgen dat je grenzen aangeeft en flexibel en hulpvaardig kan zijn, zonder dat je terugval...

318. Een cruciale interventie

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

Episode 318 - In deze aflevering deel ik een hele belangrijke interventie die jij kan doen bij jouw coachees, collega's of dierbaren, maar ook bij jez...

317. Een sluimerende en onbekende stressfactor waar jij 99% zeker ook onbewust last van hebt

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Episode 317 - In deze aflevering deel ik een hele subtiele en vervelende stressor met je, waar bijna iedereen last van heeft, maar waar veel mensen zi...

316. Ongezonde stress is niet wat het lijkt!

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

Episode 316 - Je hoort hier waarom ongezonde stress veel breder is dan je waarschijnlijk denkt. Ongezonde stress is niet alleen maar hoge werkdruk, na...

315. De vier aanvliegroutes richting een vrij leven

10 Oct 2024

Contributed by Lukas

Episode 315 - Een vrij leven staat voor mij voor je vrij voelen. Je vrij voelen om elke keuze te maken die je wil, om je hart te volgen, om je niet te...

314. Verborgen perfectionisme

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

Episode 314 - Leiders en professionals die een hoge standaard durven hebben en kwaliteitsgericht zijn: zijn die perfectionistisch? Hoe weet je dat eig...

313. Beheren of controleren?

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

Episode 313 - Mijn ervaring in het vliegtuig deze zomer triggerde mij om deze aflevering voor je op te nemen. Er is een subtiel, maar heel erg belangr...

312. Ben jij bereid...?

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Episode 312 - In deze aflevering bespreek ik waarom acceptatie vaak zoveel weerstand oproept, en ook waarom ik dat heel goed begrijp. Verder hoor je h...

311. Stel je doelen of ben je in het hier en nu?

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

Episode 311 - Deze aflevering is belangrijk voor je als je wilt leven vanuit je hart, in het hier en nu, vanaf vandaag, maar je ook doelen en dromen h...

310. Wil je het vakantiegevoel vasthouden?

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

Episode 310 - Wil jij graag het vakantiegevoel vasthouden? Luister dan deze aflevering. Ik deel met je welke inzichten je uit je vakantiegevoel kunt h...

309. Pech of geluk?

15 Aug 2024

Contributed by Lukas

Episode 309 - Een hachelijk raft-avontuur dat ik beleefde op mijn vakantie was de aanleiding voor deze aflevering. Je hoort een speelse en lichte tip,...

308. Oplossen van ongezonde stress is niet fijn!

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Episode 308 - In deze aflevering hoor je waarom. Ik leg uit waar het meestal misgaat als mensen aan de slag gaan met het naar beneden brengen van hun ...

307. De duikplank

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

Episode 307 - Tijdens een zomers bezoekje aan het zwembad kwam ik tot een aantal interessante inzichten. De duikplank had ermee te maken :-). Uiteraar...

306. De bergen in deze zomer

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

Episode 306 - Wat zijn de hoofdredenen dat ik in een wat ongebruikelijk gezelschap de bergen inga deze zomer? Welke redenen heb ik hiervoor en op welk...

305. Het risico van onderprikkeling

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

Episode 305 - Een ondergeschoven kindje als jij slim, ambitieus en een doorzetter bent. Je kampt wellicht met gevoelens van onrust en stress, maar je ...

304. Vergeet preventie!

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

Episode 304 - In deze aflevering deel ik mijn reis als psycholoog door het land van oplossen, verbeteren en preventie. Je hoort welke term voor mij ve...

303. Doe dit nou NIET als je een dag vrij bent!

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

Episode 303 - Deze week weer een praktische tip die te maken heeft met hoe jij zorgt dat je na een periode van vrij (of het nou een uur, een dag, een ...

302. Maak dit onderscheid altijd in je communicatie met anderen

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

Episode 302 - In deze aflevering deel ik 1 simpele maar gouden tip met je, als je graag wilt dat misverstanden voorkomen worden, als je effectief wilt...

301. Mijn reflectie na de inner compass retreatdag

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

Episode 301 - In deze aflevering deel ik met je hoe mijn ervaring met de eerste Inner Compass retreatdag is geweest. Het was een dag van helen, transf...

300. 7 lessen na 300 afleveringen

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

Episode 300 - Wauw, 300 afleveringen! Best een momentje om bij stil te staan. Ik voel me inmiddels heel erg verbonden met mijn podcast, het is een van...

299. De twee grootste mythes rond stress

06 Jun 2024

Contributed by Lukas

Episode 299 - Stress is in de volksmond echt een begrip geworden dat hoort bij de huidige tijd. We hebben het druk, er gebeurt veel, we hebben verantw...

298. Is the sky the limit??

30 May 2024

Contributed by Lukas

Episode 298 - Jouw doelen bereiken, ambities hebben waarbij de lat hoog ligt, harde kpi's benoemen en deze no matter what halen. Je bereikt ze vast. D...

297. Stress is meer en minder dan je denkt

23 May 2024

Contributed by Lukas

Episode 297 - In deze aflevering deel ik met je waarom stress niet iets slechts is. Ook ontdek je waarom stress niet je eigenlijke probleem is, en waa...

296. Dit overkomt me nooit meer!

16 May 2024

Contributed by Lukas

Episode 296 - Dat sprak een klant tegen mij uit deze week. Het gaat zoveel beter, ik heb impact, voel me vitaal, heb veel tijd voor mijn gezin. Hoe ho...

295. Wanneer ben je vrij?

09 May 2024

Contributed by Lukas

Episode 295 - Vrijheid. Vrij zijn. Je vrij voelen. Ondanks dat je zoveel invloed hebt op je eigen rol, je bedrijf of je werk, kun je je totaal niet vr...

294. Kleurenpallet

02 May 2024

Contributed by Lukas

Episode 294 - Je boekt een gigantisch succes in je werk, maar toch voel je teleurstelling? Je schaamt je voor je blijdschap als een bepaalde belangrij...

293. Zit jij in de wedstrijd?

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

Episode 293 - Of zit jij, zoals ik, helemaal niet in een wedstrijd? In deze podcast ga ik in op een wonderlijk fenomeen dat ik constateer. Ook gaan we...

292. Kwaliteiten en valkuilen bestaan niet

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

Episode 292 - In deze aflevering deel ik met je waarom kwaliteiten en valkuilen an sich niet bestaan. En uiteraard hoor je ook hoe het dan wél zit. H...

291. Waarom ik meeliep met The Passion 2024

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

Episode 291 - In deze aflevering deel ik met je wat mijn motivatie was om mee te lopen als kruisdrager van The Passion 2024. Ook hoor je op wat voor b...

290. De transformatie van Johan

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

Episode 290 - Johan was klant bij de Empowerment Company en heeft een persoonlijk leiderschapstraject doorlopen bij ons. Hij heeft meer dan 20 jaar we...

289. Zit je in je hoofd? De drie belangrijkste consequenties

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

Episode 289 - In deze aflevering hoor je mij praten over het verschil tussen in je hoofd zitten, en je koppie erbij houden. Je hoort de belangrijkste ...

288. Wil je strategisch zijn?

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

Episode 288 - In deze podcastaflevering deel ik met je waarom het vaak niet handig is om strategisch bezig te zijn. En dat zijn de momenten waarop de ...

287. Weet jij het of weet jij het?

14 Mar 2024

Contributed by Lukas

Episode 287 - In deze aflevering neem ik je mee op mijn ochtendwandeling en deel ik met je waarom je geen coachtraject zou moeten starten als je nog v...

286. Maken de gebeurtenissen in je leven uit voor je ontwikkeling?

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

Episode 286 - In deze aflevering reflecteer ik met je, nadat ik zelf uit een zeer heftige tijd kom, op of het eigenlijk uitmaakt voor je ontwikkeling,...

285. Stilte na de storm

29 Feb 2024

Contributed by Lukas

Episode 285 - Na een stilte van een aantal weken deel ik met je in deze aflevering, heel persoonlijk en vanuit mijn hart, wat hiervoor de reden was. N...

284. 2023 en 2024: persoonlijke reflectie

11 Jan 2024

Contributed by Lukas

Episode 284 - Ik deel met je mijn belangrijkste lessen van 2023, en doelen en intenties voor 2024. In deze aflevering krijg je echt een kijkje in de k...

283. Communiceren met een oprecht doel

28 Dec 2023

Contributed by Lukas

Episode 283 - In deze aflevering deel ik met jou hoe je vaak (onbewust) effectieve communicatie saboteert en hoe het voor jou mogelijk is om met veel ...

282. Doelen stellen of flexibel zijn?

21 Dec 2023

Contributed by Lukas

Episode 282 - Mijn ouders zijn 47 jaar getrouwd. En naar aanleiding van een mooi gesprek met hen, nam ik deze aflevering op. Hij gaat over het stellen...

281. 3 concrete tips om direct minder decemberstress te hebben

14 Dec 2023

Contributed by Lukas

Episode 281 - In deze korte aflevering geef ik je 3 concrete tips die je geen tijd kosten, maar die wél tijd en energie opleveren. Interessant voor j...

280. Hoe succesvol ben jij en wat is eigenlijk succesvol zijn?

07 Dec 2023

Contributed by Lukas

Episode 280 - Is het geld? Uiterlijk? Gezondheid? Maatschappelijke status? Waar relateer jij succes aan? Ik geef je mijn perspectief op deze vraag en ...