Heaolu jutud
Episodes
#123: Mariliis Mölder - Kuidas leida rahu ja toetada end hetkedel, mil on ebamugav?
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Selles osas on Silja vestluskaaslaseks tee kollektsionäär Mariliis Mölder, kes soovib oma teekonda, teadmisi ja teesid jagada kõigile, kel seda he...
#122: Kaia Heinleht - Kuidas oma kehaga sõbraks saada?
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
Silja vestluskaaslaseks antud osas on keha õpetaja ja hoidja; tantsu-, aeroobika-, Pilatese- ja personaaltreener Kaia Heinlehttantsimisest läbi eluh...
#121: Kerttu Talvik - Kuidas avastada oma potentsiaal?
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
Selles osas on Silja külas ilusal, targal ja toredal inimesel Kerttu Talvikul, kellega vesteldakse maailmast:väärtuste muutmisesttehnoloogia aren...
#120: Aive Uus - Kuidas areneda ja kasvada iseenda ja maailma jaoks?
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
Antud osas on Silja vestluskaaslaseks särasilmne areneja ja startup looja Aive Uus, kellega koos räägitakse: väljakutsetest ja ebamugavusestnutik...
#119: Heaolu meditatsioon & raamatusoovitused
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
Silja jagab selles podcasti uue aasta esimeses osas uudiseid tema esimesest raamatust, uuest "Heaolu ring" - vestlusõhtute sarjast ja pal...
#118: Lubadused endale & raamatu soovitused
27 Dec 2023
Contributed by Lukas
Aastalõpu osas võtab Silja "Heaolu jutud" ja enda tegemised kokku, rääkides: Uudistest 2023. aasta pärlitest ja läbikukkumistestVane...
#117: Kairi Pajo (Tähe) - Kuidas leida tasakaal laste kasvatamise ja eduka äri vahel?
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
Selles osas on Silja vestluskaaslaseks Black Giraffe brändi looja Kairi Tähe, kes jagab oma elu- ja ärikogemusi: elu sotsmeediasbrändi kasvatamin...
#116: Kaidi Hunt - Naiselikkuse kunst
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
Silja vestluskaaslaseks on selles osas naiselik naine ja näojooga treener Kaidi Hunt, kellega räägitakse: autosõidu harjutustest raudnaisest ...
#115: Karel Kullama - kuidas ellu viia kiireid muutuseid?
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
Silja külaline selles osas on kiire muutuse terapeut ja alateadvuse ekspert Karel Kullama. Koos räägitakse: programmidest meie alateadvusessisekõ...
#114: Inga Lunge - õnnelikust elust!
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
Silja külaliseks antud osas on Inga Lunge, kellega räägitakse heaolu mitmest aspektist: surmast lühikesest elustmõtlen, siis ma olenolen, siis ...
#113: Triin Feofanov - heaolu on peidus liikumises
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
Antud osas on Silja külaliseks eluaegne ettevõtja, ilusalongi "Sulle" omanik, endine "LaLa Ladies" bändi liige ja joogaõpetaja...
#112: Kerttu Tänav - keha teemadest ('body issues')
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
Selles osas on Silja vestluskaaslaseks särav Pilatese treener, kolme lapse ema, endine võistlustantsija ja laste Zumba treener Kerttu Tänav, kelleg...
#111: Roland Tokko - Millised sammud viivad Edu Akadeemiani?
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
Silja vestluskaaslaseks selles saates on Edu Akadeemia kaasasutaja, koolitaja, laulukirjutaja, autor ja inspireerivate laulude looja Roland Tokko, kel...
#110: Mari Ojasaar Parve - mis on naiselikkuse saladus?
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
Selles osas on Silja vestlemas kunstniku Mari Ojasaar Parvega, kes loob lasteraamatuid, naistele ilusaid ehteid ja kliete ning kes elab oma perega loo...
#109: Mirjam Mäesalu - kuidas leida motivatsioon elada täisväärtuslikku elu?
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
Silja vestluskaaslane selles saates on treener, PR konsultant, ema, abikaasa ja lihtsalt oma äranägemise järgi elu elav Mirjam Mäesalu, kellega ko...
#108: Helen Raudi - toitumine ja Ayurveda
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
Selles osas on Siljal külas Ayurveda nõustaja ja firma Ohli omanik Helen Raudi, kellega koos räägitakse heaolust nii sees kui väljas: mis on Ayu...
#107: Brit Kuusik vol 2 - rahast ja manifesteerimisest
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
Selles osas on Silja vestluskaaslaseks taas kord firmade Lifestylevision ja Fun Sports omanik Brit Kuusik, kellega räägitakse rahast, selle manifest...
#106: Priit Villemson - Kuidas investeerida endasse, leida armastus ja eesmärk?
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
Antud podcasti on Silja vestluskaaslaseks mees, kes loonud Viirelaid saare, Priit Villemson ning koos avastatakse elu erinevaid tahke: kingitused, mi...
#105: Ann Võsu - armastuse otsingutel
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
Antud osas on Siljal külas kaugelt Austraaliast avastamishimuline vabastava hingamise juhendaja ja joogaõpetaja Ann Võsu ning koos vesteldakse roma...
#104: Sofia Rubina - Hea suhte saladused
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
Selles osas on Silja vestluskaaslaseks imeline jazzlaulja ja väekas naine Sofia Rubina. Koos räägiti elust, muusikast ja hinge sügavatest käikude...
#103: Merili Ginter - seksikas jätkusuutlikkus
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
Tänases osas on Silja vestluskaaslaseks noor, särav ja suure missioonitundega Merili Ginter, kelle eesmärgiks on muuta heaolu ja jätkusuutlikkus i...
#102: Silja Palm - parema elu saladused ja Tiibeti astroloogia
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
Silja külaliseks selles osas on Tiibeti ja lääne astroloog Silja Palm, kellega räägitakse erinevatest astroloogia vormidest ning inimese kõrgema...
#101: Laura Päit - oskus üksi olla
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
Silja vestluskaaslane antud osas on naine, kelle elustiiliks on ettevõtlus, Laura Päit. Räägitakse elust ja heaolust: - kaalutletud riskide võtmi...
#100: Paindlikkus - vaimse tervise võti
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
🎈🎉 🎊 100. osa!Silja räägib oma teekonnast, õppetundidest ja kogemustest ning jagab tööriistu heaoluks: paindlikkushingaminenaerminevõõ...
#99: Mingo Rajandi - kuidas ületada hirme?
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
Selles osas on Silja külaliseks helilooja ja muusik, erinevate projektide algataja ja ansamblite juht Mingo Rajandi, kellega räägitakse muuhulgas: ...
#98: Demi Raik (Krela) - kuidas elus muutuseid läbi viia?
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
Silja külaliseks on selles episoodis valgustöötaja ja tervendaja Demi Raik (Krela), kes jagab oma kogemusi:- millest alustada?- julgusest astuda es...
#97: Ereli Tuisk - armastusest, suhetest ja naiselikkusest
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
Silja külaliseks on selles osas 'Joogaruumi' osanik ja joogaõpetaja, kes on siin elus kogemas naist iseendas ja oma kahte poolust, ehk t...
#96: Ele Lindemann - teiste arvamustest
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
Antud osas on Silja vestluskaaslaseks tuntud ja armastatud, enda arvates "valjuhäälne ja paljusõnaline" rätsep Ele Lindemann, kellega ve...
#95: Mihkel Joost (Fatherup) - Kuidas kasvatada last?
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Selles osas on Sijla külaliseks isa, abikaasa ja 'Fatherup' tegemiste eestvedaja. Koos Mihkliga räägitakse muuhulgas: - enese kõrvalt va...
#94: Lee Jenner - iseendasse astumisest, kehapildist ja põlvkondadepikkuste mustrite muutmisest
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Antud osas on Silja külaliseks õppija, avastaja, koolitaja, ema ja luuletaja Lee Jenner, kes jagab meiega oma kogemusi, luulet ja mõistmisi:- teist...
#93: Karin Victoria Kuuskemaa Ivanov - leinast ja uuesti elama hakkamisest
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Selles osas on Silja külaliseks elu karmimad leinad läbi elanud ja siiski elu nautiv toimekas naine, ema, tütar, juht ja lesk Karin Victoria Kuuske...
#92: Viivian Salumaa - Kuidas leida lahendus probleemidele?
31 May 2023
Contributed by Lukas
Antud osas on Silja külaliseks inimese kaitseinglitega suhtlev ja telesaatest saatest 'Selgeltnägijate tuleproov' tuttav Viivian Salumaa. ...
#91: Annika-Karmen Noormets - julgus elada!
24 May 2023
Contributed by Lukas
Antud episoodis on Silja külaliseks ettevõtja ja energiasäde Annika-Karmen Noormets, kellega koos räägitakse julgusest elada: - ettevõtlikusest...
#90: Airiin Demir - meelekindlus suhtlemises
17 May 2023
Contributed by Lukas
Selles episoodis on Silja külaliseks kliiniline laste psühholoog ja autorilaulja Airiin Demir, kes lisaks elutarkusele jagab meiega ka oma muusikat:...
#89: Anna Siimu - Mis on edu saladused?
10 May 2023
Contributed by Lukas
Antud episoodis on Siljal külas maailmastandardi ja disainiga estimaise brändi Woolish üks omanikest ja tõeline tugisammas Anna Siimu. Koos rääg...
#88: Hele Soomets - Kuidas leida üles oma seksuaalsus ja naiselikkus
03 May 2023
Contributed by Lukas
Antud episoodis on Silja külaliseks naiste arengu ja heaolu coach ning naiselikku tarkusesse uskuja Hele Soomets, kellega koos minnakse sügavale nii...
#87: Annika Räim - coachingust, vanusest ja armastusest
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
Selles episoodis on Silja vestluskaaslaseks imeline elukestev õppija Annika Räim, kellega koos räägitakse elu erinevatest faasidest ja sügavast h...
#86: Tiina Saar-Veelmaa - "hygge"st ning elu nautimisest 35 ja 65sena
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
Selles episoodis on Silja vestluskaaslaseks psühholoog ja tööõnne uurija, imeline Tiina Saar-Veelmaa, kellega koos räägitakse enese nunnutamises...
#85: Kai Oja - raha ja seks on olulised heaolu osad!
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
Selles episoodis on Silja külaliseks väge täis naine, ema, mentor ja eduõpetuste juhendaja Kai Oja, kellega koos arutatakse: - väljaspoole naera...
#84: Kristiina Männik - reisimisest, meesenergiast ja spirituaalsusest
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
Antud episoodis on Silja vestluskaaslaseks tuntud fotograaf, joogaõpetaja ja vandersell Kristiina Männik, kellega koos räägitakse: - armuvalu lahu...
#83: Brit Kuusik - vastutuse võtmisest ja täristamisest
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Silja vestluskaaslaseks selles episoodis on väge täis naine, abikaasa ja ema, ettevõtja ning treener - Brit Kuusik. Koos arutatakse oma teekonna le...
#82: Kristo Krumm - Kuidas sõltuvusest edasi liikuda? Alkoholist, koolitustest ja eesmärkidest
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
Selles episoodis on Silja külaliseks ja vestluskaaslaseks ettevõtja, koolitaja, õppejõud ja mentor Kristo Krumm, kellega räägitakse erinevatest ...
#81: Pamela Maran - kiirustamisest, kõhklemisest ja kaastundest
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Antud episoodis vestleb Silja heaolust ja armastusest sotsiaalmeedias 'Sleeping Yogini'na tuntud Pamela Maraniga. Koos räägitakse: - tän...
#80: Märten Tootmaa - Mehena suhtes - kuidas käituda?
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
Antud episoodis on Siljal külas igapäevaselt arendajana tegelev, muusikat ja joogat armastav Märten Tootmaa, kes aitab lahti mõtestada: - mustris...
#79: Dali Getter Karat - exiga suhtlemisest ja õnnest
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Selles episoodis on Silja vestluskaaslaseks väge täis ja ülimalt naiselik õnnekoolitaja Dali Getter Karat, kellega arutati nii suhete, tunnete kui...
#78: Eleryn Tiit - Kuidas jõuda oma alal tippu?
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Antud episoodis on Silja külaliseks naine, kes toitub positiivsusest ja huumorist ning oma laulja ja muusiku karjäärist, Eleryn Tiit. Selle vestl...
#77: Hele-Mai Alamaa - Kuidas introverdina silma paista?
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Antud episoodis on Silja vestluskaaslaseks inimvikerkaar, tuntud fotograaf ja metsaköögi kokk Hele-Mai Alamaa, kellega koos räägiti: - värvidest ...
#76: Monica Lauri - tubli tüdruku sündroomist ja usaldusest
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
Silja vestluskaaslaseks selles episoodis on tervise terapeut ja tõeline oma ala professionaal, Monica Lauri. Koos räägitakse usalduses elamisest: ...
#75: Teele Viira - konstellatsioonidest ja elu lihtsusest
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
Silja külaliseks selles episoodis on Teele Viira, paljudele tuntud oma vägeva lauluhääle ja ka oskuse poolest südamest rääkida. Teelega koos ar...
#74: Maarja-Liisa Soe - Kuidas jääda iseendaks ka kõige keerukamates olukordades?
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Selles episoodis on Silja vestluskaaslaseks aasta 2022 "Ajujaht" saate võitnud startup'i üks osapool, autor ja imeliselt soe ning vä...
#73: Rahel - Kuidas usaldada ennast ja oma sisetunnet?
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Silja külaline ja vestluskaaslane selles episoodis on laulja ja laulukirjutaja Rahel, kellega koos arutatakse kuidas saaks lihtsamalt elada: - külma...
#72: Maarja Lember - toitumine ja kaalulangetamise tõed
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
Selles episoodis on Silja vestluskaaslaseks kliiniline toitumisterapeut Maarja Lember, kes räägib lahti toitumise põhitõed ja jagab erinevaid he...
#71: Kuidas leida endas julgus?
04 Jan 2023
Contributed by Lukas
Episood, kus Silja jagab oma mõtteid ja soove, räägib südamest oma ideedest ning uutest plaanidest: - mis on eesmärk?- kes on külalised? - kuida...
#70: Rohkelt rõõmu
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
Aasta viimases episoodis on Siljal ja Kristil põrutav uudis ning räägitakse muuhulgas: - koos loomisest- kestast välja astumisest- õppimise aast...
#69: Mai-Agate Väljataga - eneseväärtustemise kunst
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
Selles episoodis on Kristi ja Silja külaliseks ja vestluskaaslaseks tuntud enesearmastuse õpetaja Mai-Agate Väljataga, kellega koos arutatakse pea ...
#68: Vallatult ja punaste huultega
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
Selles episoodis räägivad Silja ja Kristi nii rõõmudest kui väljakutsetest - igapäeva elu toetavast ja muutvast: - 50st hallist varjundist- lahk...
#67: Kaidi Karilaid - Mõttetu olemise aeg
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
Kristi ja Silja antud episoodi külaliseks on Kaidi Karilaid, Access Consciousness praktik ja koolitaja, kellega räägiti lisaks heaolule: - kuidas s...
#66: Tinderis on armastus vaba!
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
Selles episoodis räägivad Kristi ja Silja valikutest armastuses ja sellest, kuidas sari-date'ida: - nooruspõlve haigetsaamistest- trauma lahus...
#65: Meelis Lao - värvikas tegelane
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
Selles episoodis räägivad Silja ja Kristi heaolust värvika tegelase Meelis Lao'ga:- raskused viivad sihile- tapmiskatsetest- raamatu kirjutami...
#64: Suhetest, sõprusest ja süütundest
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
Antud episoodis räägivad Silja ja Kristi suhetest ja koosolemisest, nii mõnigi väljaütlemine võib tunduda intrigeeriv: - sõpruse sügavusest- v...
#63: Kristina Herodes - Kuidas elada täisväärtuslikku elu?
09 Nov 2022
Contributed by Lukas
Antud episoodis räägivad Silja ja Kristi ajakirjaniku, muinasjutuvestja ja moekunstniku Kristina Herodesega, kellega koos avastatakse elu: - interv...
#62: Heaolu vitamiinid ja soovitused
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Antud episoodis räägivad Kristi ja Silja:- koostööst- kokkamisest ja creative juices' ehk loomingust- meditatsioonist ja soovitustest- '...
#61: Aivar Haller - Miline on vägev mentor?
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
Antud episoodis on Siljal ja Kristil külas mentor, autor ja igavene õpilane Aivar Haller. Koos vesteldi vast ilmunud esimesest raamatust ja heaolust...
#60: Mis on ühist vinguismil, kaerapiimal ja bataadifriikatel?
18 Oct 2022
Contributed by Lukas
Selles episoodis räägivad Kristi ja Silja vingumisest, väärtushinnangutest ja Eestis elamisest: - materjaalne kindlustatud- turvalisus- raha vää...
#59: Marina Paula Eberth - oleviku nautimisest ja iseenda usaldamisest
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
Koos Silja ja Kristi külalise psühholoogi ja Holistika Instituudi looja, Marina Paula Eberthiga räägitakse selles episoodis: - stabiilsuse ja vah...
#58: Õiglus - maailmapäästmisest ning mustrites kinni olemisest
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
Antud episoodis räägivad Kristi ja Silja õiglusest ning maailma parndamisest:- teiste emotsioonide mõjust sinu tunnetele- empaatiast- energeetil...
#57: Epp Kärsin - Naudingutest ja kriisis kasvamisest
28 Sep 2022
Contributed by Lukas
Selles episoodis on Kristi ja Silja külaliseks naudingute koolitaja Epp Kärsin, kellega koos räägitakse: - uusimatest naudingutest- kaardinate ...
#56: Rohkem ruumi - valikutest ja suhetest
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
Antud episoodis räägivad Silja ja Kristi valikute tegemisest ja suhetest: - kuidas valida treenerit ja partnerit? - millest tuleb probleem?- inten...
#55: Aigi Vahing - Kuidas ületada buliimia ja jõuda tõelise elurõõmuni?
14 Sep 2022
Contributed by Lukas
Kristi ja Silja antud episoodi külaliseks on practical consciousness õpetaja Aigi Vahing, kellega koos räägitakse:- keha vastupanust emotsioonidel...
#54: Uue hooaja planeerimisest ja Pariisist
07 Sep 2022
Contributed by Lukas
Antud episoodis räägivad Silja ja Kristi:- suvistest kogemustest- Sinu Pariisist- planeerimisest- ideede ja mõtete teostamisest- ärevuse muutmises...
#53: Margot Veidemann - pangadusest tähetargaks
31 Aug 2022
Contributed by Lukas
Kristi ja Silja külaliseks selles episoodis on esoteeriline astroloog Margot Veidemann, kes räägib astroloogia tähendusest, hinge olemasolu tunn...
#52: Moejutud ja manifesteerimine
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
Selles episoodis räägivad Kristi ja Silja moest ning vajadustest: - kergest lennukusest- roosast armastusest - pükstükist- mugavus vs värv- u...
#51: Kaja Heinsalu - alkoholi trikitamisest ja kaevamise lõpetamisest
17 Aug 2022
Contributed by Lukas
Antud episoodis on Silja ja Kristi külaliseks tuntud sõltuvusnõusaja Kaja Heinsalu, kellega koos avastatakse, et 'hea tuleb korraga!" nin...
#50: Kellest algab muutus? UUS HOOAEG
10 Aug 2022
Contributed by Lukas
AITÄH SULLE, hea kuulaja 🙏🏼💕Uue hooaja esimeses ja ühtlasi 50-s episoodis tähistavad Kristi ja Silja tervet aastat kogemist ja õppimist...
#49: Maiken, Kadri Koppel - laulmisest ja tunnetest
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
Käesolevas episoodis on Silja ja Kristi külaliseks tuntud lauluõpetaja, koolijuht ja laulja Maiken (õige nimega Kadri Koppel), kellega koos avasta...
#48: Kus on rohi rohelisem?
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
Antud episoodis räägivad Kristi ja Silja ajutervisest, ämbri täitmisest ja rahast: - aju ja mälestused- kuld-kard mentaliteet- raha ja hinge seo...
#47: Agne Kiviselg - anoreksiast MM tiitlivõiduni
29 Jun 2022
Contributed by Lukas
Selles episoodis on Kristi ja Silja vestluskaaslaseks 2022a. Euroopa ja Maailma meistri ja muude vägevate tiitlite omanik, bikiinifitness sportlane A...
#46: Piirid, ootused & seksikate õppevideo
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
Selles emotsioone täis episoodis räägivad Kristi ja Silja ootustest ja pettumisest: - mida tähendab hilinemine- negatiivsest tagasisidest- hüüu...
#45: Triinu Karolin - Kuidas iseennast 4-lapse emana hoida?
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
Antud episoodis räägivad Silja ja Kristi Eestimaise looduskosmeetika firma Hoia looja ja omaniku Triinu Karoliniga, kes jagab oma teekonda ja heaolu...
#44: Julgeme puhata
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
Antud episoodis arutavad Kristi ja Silja mitmel teemal: - Puhkus ei ole alati puhkamine - 'Win-win' & 'lose-lose' olukorrad ...
#43: Anneli Urge - perfektsionismist ja narri arhetüübist
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
Antud episoodis räägivad Kristi ja Silja holistilise terapeudi ja story-telleri Anneli Urgega elu keerdkäikudest: - musta-valge äärmustest- Agath...
#42: Kas me oleme kõik TEENINDAJAD?
25 May 2022
Contributed by Lukas
Antud episoodis räägivad Silja ja Kristi ilmast, postiivsusest ja teenindusest ning lisaks:- sellest, mis on parem kui mitte midagi- elutervetest la...
#41: Marge Tava - tervislikumatest toiduvalikutest ja relvadega mehest autos
18 May 2022
Contributed by Lukas
Tänases episoodis on Kristi ja Silja külaliseks powerhouse naine Marge Tava, kes on olnud tegutsev pikalt ilumaailmas ning antud hetkel aitab muuta ...
#40: Inimeseks olemise kunst
11 May 2022
Contributed by Lukas
Kristi ja Silja räägivad selles episoodis inimeseks olemise kunstist: - kuidas märgata alateadlikke uskumusi- mida teha selleks, et mitte filmi ki...
#39: Tiina Ristimets - kohanemisvõimest ja ELU kutsest
04 May 2022
Contributed by Lukas
Antud episoodis on Kristi ja Silja külaliseks väge täis eluõppija ja kirjastaja Tiina Ristimets, kes jagab oma elukogemust ning arusaama heaolust....
#38: Elumõte ja segadus
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
Selles episoodis räägivad Silja ja Kristi oma heaolu leidmisest ja EI ütlemisest ning muuhulgas: - koristamisest ja nõudepesust- lihasmälust- pi...
#37: Sandra Raju - kuulsusest ja empaatiast
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
Silja ja Kristi saatekülaliseks on sel korral imeline Sandra Raju, kes tuntust kogunud hunt Kriimsilmana nii treenerina, podcasti saatejuhina k...
#36: Teadlik ja terve inimene mängib
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
Kristi ja Silja arutavad selles episoodis nii psühholoogia, muusika kui kõige vahepealse üle: - Johari aken- muusika ja tunded- laps, täiskasvan...
#35: Urmas Sõõrumaa - ärist ja pendeldamisest
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
Antud episoodis on Kristil ja Siljal külaliseks Urmas Sõõrumaa - mees, nagu orkester, kes tuntud nii äri-, sprodi- kui ka spirituaalses maailmas. ...
#34: Pühendumus
30 Mar 2022
Contributed by Lukas
Silja ja Kristi toetavad Sind taas iseenda jaoks heaolu loomisel ning räägivad selles episoodis: - siblimisest- teemade eest põgenemisest- pai teg...
#33: Kristel Aaslaid - enesele liiga tegemisest
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
Selles episoodis on Kristi ja Silja külaliseks imeline ja andekas Kristel Aaslaid, kellega koos jõutakse väga sügavate teemadeni ning räägitakse...
#32: Kehakaal ja peegel
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
Selles episoodis mõtisklevad Silja ja Kristi heaolust mitme nurga alt ning räägivad: - ümber teksadest- peeglisse vaatamisest- emotsionaalsest ä...
#31: Monika Tuvi - naeratamisest ja tantsimisest
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
Silja ja Kristi külaline Monika Tuvi annab sõnale vanaema täiesti uue tähenduse! Naised räägivad omavahel: - naeratamisest, kuni hambad veel su...
#30: Ärevus meie sees
02 Mar 2022
Contributed by Lukas
Selles episoodis pühenduvad Kristi ja Silja rahustavatel ja rõõmustavatel teemadel: - ärevuse maandamisest- hirmudest- põnevatest reisikohtadest...
#29: Hannes Võrno - meheks olemise kunst
22 Feb 2022
Contributed by Lukas
Kristi ja Silja külaliseks on selles episoodis Hannes Võrno - VÄGE täis mees, kellega koos räägitakse muuhulga: - matriarhaadist- kunstist- sug...
#28: Ootused
15 Feb 2022
Contributed by Lukas
Selles episoodis räägivad Silja ja Kristi ootustest ja nende mõjust meie heaolule: - kuldkala effektist- Anne Veskist- batśokkidest- kodust ära ...
#27: Marii Karell - iseendaks olemisest
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Tänases episoodis räägivad Silja ja Kristi tuntud teleajakirjaniku Marii Karelliga elust ja olust:- naiste suguelunditest- iseendaks olemisest- ilu...
#26: Läbipõlemine
01 Feb 2022
Contributed by Lukas
Selles episoodis räägivad Kristi ja Silja läbipõlemise teemal ja seda sobib kuulata ka siis, kui Sul ei ole läbipõlemist:- millises faasis on ...
#25: Eike Feigenbaum - õnne leidmisest
26 Jan 2022
Contributed by Lukas
Selles episoodis räägivad Kristi ja Silja särava Eike Feigenbaumiga tema heaolust ja elust Kanaari saartel ning lisaks: - 30 sõjast, mis Eestist ...
#24: Autopiloot
19 Jan 2022
Contributed by Lukas
Antud episoodis räägivad Kristi ja Silja sellest, kuidas me sageli elame autopiloodil ning uurivad kas alati on stress halb? Muuhulgas räägitakse ...