Helen's Choice

#186 - Zo leer je je patronen te doorbreken

05 May 2026

Contributed by Lukas

Patronen doorbreken klinkt simpel. Maar op het moment dat het er echt op aankomt, als het tegenvalt, als je een afwijzing krijgt, als het moeilijker g...

#185 - Alles wat je hebt opgebouwd is meer waard dan je denkt

28 Apr 2026

Contributed by Lukas

In deze aflevering neemt Helen je mee naar een verrassend moment in een museum in Lille, waar ze met haar gezin haar 50e verjaardag vierde.Wat ze daar...

#184 - Identity Shift- wie moet jij zijn om door te pakken?

21 Apr 2026

Contributed by Lukas

In deze aflevering deel ik inzichten uit de allereerste sessie van de Identity Shift; een doorbraakworkshop voor mensen die willen ontdekken wat ze wi...

#183 - Je hebt de finish niet nodig om al gewonnen te hebben

15 Apr 2026

Contributed by Lukas

Helen deelt in deze aflevering wat er bij haar opkwam na een intensieve avond met haar nieuwe programma de Identity Shift; een doorbraakworkshop voor ...

#182 - Mijn boekproces als spiegel voor jouw zoektocht

08 Apr 2026

Contributed by Lukas

Er zijn dingen die je al lang wilt doen. Je weet het. Je voelt het. En toch doe je ze niet.Dat is precies wat er bij mij gebeurde met mijn boek.In 202...

#181 - Waarom stug doorzetten niet altijd het meest effectief is

31 Mar 2026

Contributed by Lukas

Als je vastloopt in je zoektocht naar wat je wil, is de neiging groot om je te blijven richten op precies dát wat moeilijk gaat. Maar soms is de mees...

#180 - 1 actie is geen actie

24 Mar 2026

Contributed by Lukas

Je zet een stap. Je voelt de energie. En dan... wacht je af.Dat moment van afwachten is precies waar de meeste mensen het verliezen. Bewust of niet.In...

#179 - Waarom leeftijd niet bepalend is voor de keuzes die je maakt

17 Mar 2026

Contributed by Lukas

Veel mensen denken dat leeftijd een belangrijke rol speelt bij de keuzes die je maakt in je carrière.Dat je op een bepaald moment misschien te oud be...

#178 - Wat het van je vraagt om je hart te blijven volgen

10 Mar 2026

Contributed by Lukas

Veel mensen stellen een belangrijke keuze uit omdat ze denken dat die meteen de juiste moet zijn voor de lange termijn.Maar het volgen van je hart wer...

#177 - Waarom timing je patroon herhaalt i.p.v. doorbreekt

02 Mar 2026

Contributed by Lukas

“Ik wil wel veranderen… maar nu is het niet het juiste moment.”Het klinkt logisch. Verstandig zelfs. En toch is dit precies waar veel mensen bli...

#176 - Train bewust om oude patronen te doorbreken

24 Feb 2026

Contributed by Lukas

Een spontaan concert met mijn dochter. Een simpele oefening bij de fysiotherapeut die ik twee dagen later alweer vergeten was.Wat dat te maken heeft m...

#175 - De invloed van je emotionele staat op het volgen van je hart

16 Feb 2026

Contributed by Lukas

Je probeert een andere toekomst te creëren.Maar je doet het vanuit dezelfde emotionele staat die je hier heeft gehouden.Dat is het probleem.In deze a...

#174 - Herhaal je de loop van geen tijd hebben?

10 Feb 2026

Contributed by Lukas

In deze aflevering van Helen’s Choice gaat het over een zin die ik bijna dagelijks hoor: “Ik heb geen tijd.” Of preciezer: het gevoel altijd dru...

#173 - Blootstelling aan het nieuwe zet je huidige realiteit in een ander daglicht

03 Feb 2026

Contributed by Lukas

Je leert jezelf niet kennen door na te denken. Je leert jezelf kennen door blootstelling aan het nieuwe.Nieuwe omgevingen. Nieuwe mensen. Nieuwe ideeë...

#172 - Waarom ‘ik vind veel leuk’ niet het probleem is

27 Jan 2026

Contributed by Lukas

Veel mensen die verlangen naar werk dat écht klopt, zeggen: “Ik vind zoveel leuk, dat ik niet weet wat ik moet kiezen.”In deze aflevering sta ik ...

#171 - De grootste bottleneck waardoor je jaren langer blijft terwijl je iets anders wilt

20 Jan 2026

Contributed by Lukas

In deze aflevering deel ik een observatie die steeds weer terugkomt in mijn gesprekken met professionals die verlangen naar werk dat écht klopt.Veel ...

#170. Richting, actie en zelfexpressie - afl. 4 van 4 - Van je kern naar werk dat klopt.

13 Jan 2026

Contributed by Lukas

Dit is aflevering 4 van de 4-delige podcastserie Van je kern naar werk dat klopt. In deze serie neem ik je mee door het Genius Aligned Circle model; e...

#169 - Van denken naar doen - de cruciale stap in je switch - afl. 2 van 4 - Van je kern naar werk dat klopt

06 Jan 2026

Contributed by Lukas

In deze derde aflevering van de 4-delige podcastserie neem ik je mee naar de tweede cirkel van het Genius Alignment Circle-model. Deze fase draait om ...

#168 - Waarom je eerst zelf moet veranderen voor een carrière-switch- afl. 2/4: Van je kern naar werk dat klopt

29 Dec 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering neem ik je mee naar het hart van jouw carrièrevraagstuk: je identiteit. Want een nieuwe baan zoeken zonder dat je jezelf écht ken...

#167 - Waarom je nog steeds niet weet wat je wilt

23 Dec 2025

Contributed by Lukas

In deze introductie-aflevering trap ik een nieuwe podcastserie af waarin ik je meeneem in het proces dat zóveel professionals helpt bij het vinden va...

#166 - Dit zorgt voor een doorbraak in je proces

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering van Helen’s Choice neemt Helen je mee in een persoonlijk en professioneel verhaal over aandacht, blokkades en blinde vlekken – ...

#165 - Weerstand die je niet voelt - hoe disconnectie je richting blokkeert

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering van Helen’s Choice duik ik in een vorm van weerstand die vaak over het hoofd wordt gezien.Het gaat over de momenten waarop je wel...

#164 - Helderheid komt soms eerder komt dan durf

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering neem ik je mee in een fase waar ik zélf middenin zit: een identiteitsverschuiving in mijn werk. Ik deel hoe het is om te merken da...

#163 - Van arbeidsconflict naar duurzame oplossing

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering spreek ik met Ed van Meer, advocaat gespecialiseerd in arbeidsrecht, met meer dan vijfentwintig jaar ervaring in het begeleiden van...

#162 - De juiste ingang kiezen voor verandering

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering hoor je waarom een carrièreswitch nooit alleen over werk gaat en wat er gebeurt als je naar het geheel kijkt in plaats van het sym...

#161 - Zonder ruimte geen echte verandering

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering verbind ik twee lijnen: waarom veel slimme professionals vastlopen in hun zoektocht — en hoe stress dat proces subtiel saboteert....

#160 - Over passie, doorzettingsvermogen en werkgeluk

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering deelt Helen haar inzichten over wat écht verschil maakt in werkgeluk en vervulling: het samenspel tussen passie en doorzettingsver...

#159 - Je zone of genius als de missing link

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering leg ik uit wat je zone of genius is, hoe die zich verhoudt tot de andere zones (incompetence, competence, excellence) en waarom jui...

#158 - Waarom slimme professionals zichzelf vaak te klein houden

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

Je kunt veel. Je denkt snel, ziet verbanden, neemt verantwoordelijkheid. En toch voelt het alsof je met een handrem werkt.In deze aflevering vertel ik...

#157 - De eerlijkheid die alles in beweging zet

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

Soms komen de grootste inzichten precies dán, wanneer je er even niet naar zoekt. In deze aflevering deelt Helen hoe ontspanning — en eerlijk durve...

#156 - Zo houd je verandering onbewust buiten de deur

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering deel ik het verhaal van mijn allereerste baan – en hoe een niet-verlengd contract uiteindelijk een van de beste dingen bleek die ...

#155 - Zo blijf je door je blinde vlek de verkeerde dingen doen

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering van Helen’s Choice ontdek je waarom zoveel professionals vastlopen in hun zoektocht naar ander werk. Vaak blijven we hangen in wa...

#154 - Afwachten, waarom niets doen je meer kost dan je denkt

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering deel ik een persoonlijk voorbeeld: mijn heupbehandeling. Ik wachtte af, hoopte dat het vanzelf beter zou gaan – maar er veranderd...

#153 - Dit is hoe je loskomt als je vastzit

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

Voel je dat knagende “is dit alles?” terwijl je werk op papier klopt? In deze aflevering onderzoek ik hoe nieuwsgierigheid je uit de sleur haalt. ...

#152 - Zo pak ik het schrijven van mijn boek weer op

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering neem ik je mee in mijn schrijfproces en het besef dat me de afgelopen week raakte. Al een tijdje ben ik bezig met mijn boek, maar s...

#151 - Structuur creëren zonder jezelf vast te zetten

19 Aug 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering deel ik een ervaring die me liet zien hoe belangrijk kaders zijn. Want te veel vrijheid klinkt heerlijk, maar kan er ook voor zorge...

#150 - Waarom herhaling een voorwaarde is voor groei

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

Ken je dat? Je hoort een advies of inzicht en denkt: “Ja, dat weet ik al.” Maar pas weken, maanden of zelfs jaren later valt het kwartje écht… ...

#149 - Hierdoor stagneer je ondanks je inspanningen

05 Aug 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering neem ik je mee in iets wat zó vaak gebeurt — bij mijn klanten én bij mezelf: je zit al veel verder in je persoonlijke ontwikkel...

#148 - Ik stagneer in mijn proces - Wat nu?

30 Jul 2025

Contributed by Lukas

Je weet wat je graag zou willen en hoe spannend ook, je zet eerste stappen. En dan…. stilte. Of beter gezegd, stilstand. Wat gebeurt er? Hoe ga je d...

#147 - Van overweldigd naar helder door het effect van één actie

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

Waarom voel je soms zoveel stress over iets wat je nog niet eens hebt opgepakt?In deze aflevering neem ik je mee in een moment van helderheid dat ik z...

#146 - Durven stoppen om ruimte te maken

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering neem ik je mee in een keuze die ik zelf deze zomer maakte: ik stopte met mijn Planning & Focus-workshops. Niet omdat het niet m...

#145 - Wat er komt kijken bij een veranderingsproces - 4 aspecten

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

Verlang je naar iets anders in je werk of leven? In deze aflevering ontdek je de vier lagen die bijna altijd een rol spelen bij echte verandering. Nie...

#144 - Hoe Ignite je helpt de juiste start te maken als je voelt dat er iets anders op je wacht

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

Je weet dat je iets anders wilt in je werk. Maar hoe ontdek je wat dat dan is — zonder jezelf meteen vast te zetten in logica, cv’s of vacatures?I...

#143 - Ik onthul mijn stille droom en de angst die daarbij komt kijken

24 Jun 2025

Contributed by Lukas

In deze spontane en kwetsbare aflevering neem ik je mee in een persoonlijk proces: ✨ Ik onthul mijn stille droom en neem je mee in het proces waar i...

#142 - “Hoe ontwikkel je het lef voor een overstap, vooral als dat financieel onzeker voelt?”

17 Jun 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering beantwoord ik een veelgestelde vraag die ik vaak krijg via DM: “Hoe ontwikkel je het lef voor een overstap, vooral als dat financ...

#141 - Wanneer te snel doorpakken je juist vertraagt

10 Jun 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk inzicht dat ik opdeed tijdens mijn sportschoolroutine — en hoe dat alles te maken heeft met het...

#140 - Zonder richting kom je niet in beweging

03 Jun 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering neem ik je mee naar een dagje in Düsseldorf – en wat die te maken heeft met het ontdekken van je nieuwe richting.Veel mensen die...

#139 - Waarom -ik weet niet wat ik wil - vaak onwaar is

27 May 2025

Contributed by Lukas

De vraag ‘wat wil ik?’ kun je vaker beantwoorden dan je soms denkt. Wanneer je niet gelooft dat datgene wat je verlangt ook echt mogelijk is, dan ...

#138 - Van medisch specialist naar zorginnovator - de reis van Katja Goossens

20 May 2025

Contributed by Lukas

Hoe kom je als medisch specialist tot het besluit om het roer om te gooien en een carrière-switch te maken? In deze aflevering vertelt Katja Goossens...

#137 - Zo doorbreek ik mijn glazen plafond

14 May 2025

Contributed by Lukas

Soms voel je dat iets niet meer stroomt. Je bent gegroeid, maar onbewust leef je nog volgens oude spelregels. In deze persoonlijke aflevering deel ik ...

#136 - 2 realisaties die mijn reis naar Indonesië mij opleverde

13 May 2025

Contributed by Lukas

Ik maakte een reis naar Indonesië met mijn familie en zonder mijn gezin. Losgekoppeld van mijn dagelijkse routines, mijn rol als moeder, partner en o...

#135 - Spelen om te winnen. Doe je dat?

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

De meeste mensen spelen onbewust niet om te winnen, maar om niet te verliezen. We houden vast aan wat vertrouwd is en zeker als het ons ook veel heeft...

#134 - Hoe het volgen van mijn hart zorgde voor een nieuwe workshop

01 Apr 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van mijn workshop Planning & Focus, die ik onlangs gaf aan een groep ondernemers. Wat begon a...

#133 - Blijven vasthouden aan je investering (in tijd, geld, energie)

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering neem ik je mee in iets waar we allemaal wel eens mee te maken hebben: het sunk cost effect. Oftewel: blijven hangen in iets, puur o...

#132 - Waarom elke vrouw een moneyboss kan zijn volgens Adine Faber

18 Mar 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering gaat Helen in gesprek met Adine Faber, bestsellerauteur van Money Boss en drijvende kracht achter de missie om 1 miljoen vrouwen fi...

#131 - Over energie en altijd aanstaan met Erick van de Louw

11 Mar 2025

Contributed by Lukas

Over energie en altijd aanstaanSta jij altijd ‘aan’? Merk je dat je soms uitgeput raakt, zelfs als je bezig bent met iets waar je van houdt? In de...

#130 - Het ripple effect van klein beginnen

04 Mar 2025

Contributed by Lukas

Soms voelt een verandering als een enorme berg waar je niet overheen komt. Maar wat als je begint met één kleine stap? Vandaag deel ik een persoonli...

#129 - Waarom bewustzijn over je emotionele staat belangrijk is voor duurzame verandering

25 Feb 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering duiken we in het onmisbare ingrediënt voor iedereen die een carrièrestap overweegt: zelfbewustzijn. Je ontdekt waarom het begrijp...

#128 - 8 jaar na mijn carriereswitch (deel 3). Identiteitsshift

18 Feb 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering deel ik hoe het volgen van mijn hart en het blijven ontwikkelen, betekende dat ik een shift moest maken in mijn identiteit.Het is e...

#127 - 8 jaar na mijn switch (deel 2). Wat heeft me onderweg verrast?

11 Feb 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering deel ik drie dingen die me enorm hebben verrast in de afgelopen acht jaar sinds ik een carrière-switch maakte. Van persoonlijke gr...

#126 - 8 jaar na mijn switch. Doe ik nog steeds waar mijn hart ligt?

04 Feb 2025

Contributed by Lukas

In deze eerste aflevering van de 3-delige podcastserie over mijn carrièretransitie deel ik met je hoe het nu gaat. Doe ik nog steeds wat mijn hart mi...

#125 - Zo schrijf ik mijn eerste boek

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering deel ik mijn ervaring met het schrijven van mijn eerste boek, een lang gekoesterde wens die ik eindelijk werkelijkheid laat worden....

#124 - Loskomen; vier wegen naar verandering

21 Jan 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering van Helen’s Choice duiken we in het thema loskomen. Hoe laat je oude patronen, gewoontes en overtuigingen los die je vasthouden e...

#123 - Overspannen én een carrière-switch maken. Kan dat?

14 Jan 2025

Contributed by Lukas

Nadenken over een carrièreswitch terwijl je een constant hoog stressniveau ervaart, is geen goede combinatie. Het maakt het lastig om keuzes te maken...

#122 - De transitiefase in je carrière-switch

07 Jan 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering duik ik in een cruciaal maar vaak onderschat deel van een carrièreswitch: de transitie fase. Dit is het moment waarop je al een ke...

#121 - De impact van passie voor je werk

31 Dec 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering deel ik het verschil in ervaring wanneer werk met liefde en toewijding is gedaan en wanneer niet. Als klant is zo goed het verschil...

#120 - Waarom een carrièreswitch vaak zo lang duurt

24 Dec 2024

Contributed by Lukas

Veel mensen dromen ervan om iets totaal anders te doen in hun carrière, maar blijven hangen in hun huidige baan of kiezen uiteindelijk voor een soort...

#119 - De kracht van journaling

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering van Helen’s Choice duiken we in het thema zelfreflectie en hoe journaling je daarbij kan helpen – mits je het op de juiste mani...

#118 - Overcompensatie

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering neem ik je mee in de nieuwe keuzes n.a.v. het besluit om te stoppen met de marketing voor mijn ondernemerstrajecten. En hoor je hoe...

#117 - Een sprong in het diepe

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

Loslaten wat al jaren voor je heeft gewerkt en het onbekende omarmen. Waarom zou je dat doen? Wanneer zou je dat doen?In deze episode neem ik je mee i...

#116 - Ga de confrontatie aan met jezelf

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

Waarom stagneert de een in een ontwikkelingsproces terwijl de ander de ene uitdaging na de andere tackelt en andere resultaten behaalt?In deze aflever...

#115 - Hoe routines en structuur je ondersteunen in onzekere tijden

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering duiken we in hoe routines en structuur je kunnen helpen om rust te vinden, zelfs wanneer alles om je heen onzeker voelt. Als ondern...

#114 - Haal deze 2 dingen uit elkaar voor betere resultaten

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

Werk je niet aan de taken die belangrijk zijn, omdat je het gewoon niet leuk vindt, het idee hebt dat het niet lukt of omdat er problemen zijn die je ...

#113 - Stop met focussen op nieuwe informatie

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Denk je weleens bij een training die je bijwoont of een boek dat je leest: ik heb niks nieuws gehoord/gelezen ? Vraag je dan eens af of je het ook doe...

#112 - Nieuwe ruimte nieuwe kansen

29 Oct 2024

Contributed by Lukas

Een kijkje in een nieuwe ruimte geeft mij een kijkje in een nieuwe toekomst voor mijn trainingen. En zo werkt ook als je door coaching een nieuw persp...

#111 - Waarom het belangrijk is om als ondernemer je hart te volgen

22 Oct 2024

Contributed by Lukas

Dit is voor de ondernemer die nog niet gaat voor die andere doelgroep of dat nieuwe aanbod, of die daar stappen in onderneemt maar niet helemaal voor ...

#110 - Wat als er geen weg terug is? De angst voor de gevolgen van verandering

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

De meeste mensen die verandering willen, veranderen niet terwijl ze dit wel willen en er ook mee bezig zijn.De waarheid onder ogen zien is soms confro...

#109 - Doe dit i.p.v. alle mogelijkheden te onderzoeken

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

De mogelijkheden die te ontdekken zijn in allerlei software oplossingen zijn eindeloos en kunnen je als ondernemer enorm helpen om efficiënter te wer...

#108 - Soms is het tijd om te doen wat je eerst niet bereid was te doen

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

Niet omkijken naar je cijfers en je geldstromen kan een tijd goed gaan, maar ondertussen laat je kansen liggen en maak je onnodige kosten omdat je gee...

#107 - Herken de redenen die eigenlijk excuses zijn

24 Sep 2024

Contributed by Lukas

Op het moment dat je voor een keuze staat, ga je merken of er bij jou weerstand op zit om uit je comfortzone te stappen. En ben je je dan bewust van d...

#106 - Doorbreek de bubbel en ga doen wat je hebt besloten

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

Wat is het verschil tussen een voornemen en een besluit? Hoe lang blijf je jezelf vertellen, dat je het nu echt gaat doen maar houd je het toch niet v...

#105 - Actie ondernemen met intentie voor optimaal resultaat

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

Je kunt de juiste acties doen, zonder vooruit te komen. In deze aflevering deel ik hoe weerstand er ook uit kan zien: aan de buitenkant lijkt het also...

#104 - Orde in chaos aanbrengen na de vakantie

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

Als je na de vakantie zin hebt om er weer tegenaan te gaan voor je bedrijf, dan is de neiging groot om direct aan de slag te gaan met wat er in je opk...

#103 - Shiny objects als afleiding voor je doelen

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

Begin je makkelijk aan iets nieuws en maak je dingen niet af die je verder brengen voor je doelen?Heb je vaak het idee dat je toch eerst iets anders m...

#102 - Verhoog je standaard

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

Als je groeit, dan breng je iets in beweging. Je komt misschien los van een omgeving die voorheen als thuis voelde. Je merkt dat je energie vlak wordt...

#101 - Dit is wat je te doen hebt als er iets knaagt

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

Denk je weleens: is dit het? Of: Doe ik wel wat ik wíl doen?Om dat vervolgens weer snel onder het tapijt te schuiven, want: je hebt het wel goed. In ...

#100 - Kans op een groeispurt als je stopt met wat je jarenlang hebt gedaan

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

Ik ben gestopt met iets waar ik zes jaar lang vele uren in heb gestoken. Wat doe je met de tijd en headspace die dan vrijkomt? Ga je hier bewust mee o...

#99 - Met een been in het oude en een in het nieuwe

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

Soms is het tijd om iets ouds af te sluiten en door te gaan met iets nieuws. De transitie van oud naar nieuw kan oncomfortabel zijn, pijnlijk. En onno...

#98 - Waarom de juiste uitleg leidt tot betere resultaten

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

Je kunt weten welke stappen je moet nemen om tot een bepaald resultaat te komen, maar zonder goed te weten waarom iedere stap bijdraagt aan dat result...

#97 - Wint je oude identiteit het van je nieuwe?

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoe omschrijf je je persoonlijkheid aan een ander? Verlegen, spontaan, betrokken, chaotisch?De manier waarop je denkt en handelt kan je helpen, maar k...

#96 - Wat kost je uitstelgedrag?

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Het is fascinerend om te bedenken, dat we soms uitstellen wat belangrijk is om te bereiken wat we willen. In plaats van het probleem of de uitdaging ...

#95 - Inzichten n.a.v. de workshop Planning & focus

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering deel ik inzichten die ik zelf opdeed en de thema’s die in de workshop Planning & Focus ter sprake kwamen bij deelnemers.

#94 - 10x meer focus, zo doe je dat

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Iedere dag druk zijn en toch heb je niet gewerkt aan je lange termijn doelen. Of het nu het schrijven van je boek is, het ontwikkelen van een nieuw pr...

#93 - Waarom je ruimte wilt laten voor het onverwachte

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Verwachtingen van hoe de dingen gaan uitpakken als we ergens voor gaan, kunnen je motiveren om in beweging te komen, maar ze kunnen je ook beperken en...

#92 - Eerst persoonlijke ontwikkeling of je doelen?

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Persoonlijke groei kan je zeker helpen om je doelen te realiseren. Als je meer zelfvertrouwen hebt, neem je makkelijker acties buiten je comfortzone. ...

#91 - Niet concreet worden als vorm van weerstand

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

Blijf je nadenken over wat je gaat doen? Of maak je ook concreet wat je doelen zijn en welke acties je onderneemt? In deze aflevering laat ik je zien ...

#90 - Van idee naar momentum

27 May 2024

Contributed by Lukas

Deze aflevering begin ik met een aankondiging van iets wat ik besloten heb te gaan doen. Een lang gekoesterde wens komt daarmee in vervulling. En ik n...

#89 - Hoe ik werkte van podcastidee naar podcast lancering

21 May 2024

Contributed by Lukas

Dat je een idee hebt, wil niet zeggen, dat je het ook daadwerkelijk tot uitvoering brengt. Hoe zorg je ervoor dat je niet alleen eraan begint, maar oo...

#88 - Zo maak je abstracte doelen haalbaar

13 May 2024

Contributed by Lukas

Wil je meer vrijheid? Meer creativiteit in je werk? Meer zelfvertrouwen?Het zijn abstracte doelen die geen richting geven aan je acties zolang je het ...

#87 - Piekeren als rem op je nieuwe succes standaard

06 May 2024

Contributed by Lukas

Alles gaat goed, je hebt echt stappen gemaakt voor je doelen. En toch voel je onrust. Je weet je vinger er niet op te leggen, maar je voelt je overwel...