Het geheim van slanke mensen - Mieke Kosters
Episodes
# 404 - Dit dacht ik over suiker; funest voor m'n gewicht
01 May 2026
Contributed by Lukas
Bereken wat nieuwe gewoontes jouw opleveren: https://miekekosters.nl/gewoontesMeld je aan voor mijn vernieuwde lidmaatschap: Het geheim van slanke men...
# 403 - Fijke viel 20 kilo af, ze kan veel meer dan ze dacht
20 Apr 2026
Contributed by Lukas
Besluit jij te gaan voor die slanke, fitte, zomer?Het SPECIALE AANBOD voor Het geheim van slanke mensen, mijn vernieuwde lidmaatschap, geldt tot ...
# 402 - Waarom het soms wel lukt, en op een ander moment doe je het niet
19 Apr 2026
Contributed by Lukas
Besluit jij te gaan voor die slanke, fitte, zomer?Het SPECIALE AANBOD voor Het geheim van slanke mensen, mijn vernieuwde lidmaatschap, geldt tot ...
# 401 - Lenneke viel 13 kilo af, al geloofde ze niet dat ze ooit onder die 69 kilo zou komen
18 Apr 2026
Contributed by Lukas
Wil jij een slanke, fitte, zomer. Het SPECIALE AANBOD voor Het geheim van slanke mensen, mijn vernieuwde lidmaatschap, geldt tot 20 april om 20.00 uur...
# 400 - Jeanette (-6 kilo) stond een tijd stil, en valt nu weer af
17 Apr 2026
Contributed by Lukas
Wil jij ook een topzomer dit jaar? Relaxed, fit en slank? Meld je dan nu aan voor het vernieuwde HET GEHEIM VAN SLANKE MENSEN PROGRAMMA Jaaa, ik doe m...
399 - Obstakels overwinnen voor de zomer
16 Apr 2026
Contributed by Lukas
Ga jij voor die topzomer? Meld je nu aan voor het vernieuwde Lidmaatschap Het geheim van slanke mensen. Het speciale aanbod met 5 bonussen geldt allee...
# 398 - Het verschil tussen vrouwen die afvallen en vrouwen die het blijven proberen
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
Dit is het moment. Jouw frisse start is vandaag: Meld je nu aan voor het Afslanksprintje -1,5 kilo in10 dagen voor slechts €27.
# 397 - Die zomer dat ik besloot: f**k it, ik ben al goed genoeg
04 Apr 2026
Contributed by Lukas
Meld je nu aan voor het afslanksprintje dat start op 6 april. Verlies 1,5 kilo in 10 dagen en kies voor die eerste stap richting een topzomer!KLIK HIE...
# 396 Waarom dit geen dieet is (en wat het wél is)
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
De Regieformule in 12 minuten. En waarom het sprintje de perfecte kennismaking is.Ja, ik doe mee met het Afslanksprintje en start op 6 april-1,5 kilo ...
# 395 - Je weet precies waarom je 's avonds eet. Waarom DOE je er niets aan?
31 Mar 2026
Contributed by Lukas
Je weet precies waarom je 's avonds eet. Maar weten is niet doen. En dat verschil kost je kilo's.Meld je nu aan voor het AFSLANKSPRINTJE, dan ...
# 394 - Deze gewoonte bespaarde mij de meeste kilo's
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
Aanmelden voor het AFSLANK-SPRINTJE KAN HIER . We starten op 6 april, samen!Welke gewoonte levert jou de meeste kilo's op?Kleine aanpassingen in j...
# 393 Zin in een nieuwe frisse, energieke start? Terug naar de basis!
25 Mar 2026
Contributed by Lukas
Meld je nu aan voor het AFSLANK-SPRINTJE, klik hier10 dagen -1.5 kilo.De start van jouw slankste zomer ooit. We starten op 6 april. Ja, ik doe mee...
# 392 [deel 2/4] Perfectionisme en afvallen - 5 tips om ermee om te gaan
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
Wat als je last hebt van je perfectionisme tijdens het afvallen? 5 concrete tips!
# 391 - Perfectionisme houdt je dik (serie perfectionisme en afvallen deel 1)
18 Mar 2026
Contributed by Lukas
Deel 1 van de serie over perfectionisme en afvallen. Perfectionisme is geen ambitie het is angst....
#390 - Stap uit de wachtkamer, leef (én val af)
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
Jij beslist wat je doet, wat je eet én hoe je leeft! Meedoen aan de masterclass volwassen kiezen? Klik hier om je VANDAAG nog aan te melden. Ps. Luis...
# 389 Je volgt braaf een dieet, tot je rebels wordt... Zo doorbreek je dat
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
Ik ben niet je moeder die een tweede koekje verbiedt, jij bent volwassen, jij kiest zelf wat je eet (en wat je weegt!).Ontdek in de Masterclass - Volw...
# 388 Stoppen met alles of niets eten
04 Mar 2026
Contributed by Lukas
Ik ben niet je moeder die een tweede koekje verbiedt, jij bent volwassen, jij kiest zelf wat je eet (en wat je weegt!).Ontdek in de Masterclass - Volw...
#387 Afvallen is geen examen waar je voor slaagt of faalt -> Maak fouten!
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
Doe mee met de masterclass Growth mindset (en gewoon DOEN)Klik hier om je aan te melden. Tot de 25e om 20.00 uur!
# 386 - Waarom die kilo's steeds terugkomen (en hoe je dat doorbreekt)
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
Meer weten over de masterclass (en gewoon DOEN)?Klik hier om je aan te melden. Tot de 25e om 20.00 uur!
# 385 Geef je toekomstige zelf een cadeautje
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
Meer plezier ervaren tijdens het afvallen? Meld je hier aan voor GEWOON DOEN, nu 7 dagen gratis uitproberen.
# 384 Plezier in afvallen is de sleutel tot succes
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
Meer plezier ervaren tijdens het afvallen? Meld je hier aan voor GEWOON DOEN, nu 7 dagen gratis uitproberen.
#383 - Waarom je 's avonds toch die chips pakt (en hoe je dat stopt)
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
Krijg meer GRIT!Doe mee met de masterclass op 10 februari. KLIK HIER voor info en aanmelden.
# 382 - Zo houd je meer passie voor je lange termijn doelen
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
En dat betekent meer GRIT -> Meer succes in het behalen van je lange termijn doelen! Meer weten over de masterclass over GRIT (en aanmelden)? Klik ...
# 381 - Perfectionisme -deel 2: Zo ga je ermee om
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
Ontdek Het geheim van gewoon DOEN.Nu 7 dagen gratis proberen, klik hier
380 - Perfectionisme - deel 1: zo werkt het
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
Ontdek Het geheim van gewoon DOEN.Nu 7 dagen gratis proberen: Klik hier
# 379 - Zo krijg je zelfvertrouwen; zo geloof jij dat je het kunt!
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
Ook blijven DOEN? Ontdek Het geheim van gewoon doen, nu 7 dagen uitproberen. Klik hier
# 378 - Zo'n irritante kiezel in je schoen - De Regieformule
17 Jan 2026
Contributed by Lukas
Aanmelden voor Het geheim van gewoon DOEN. Nu 7 dagen gratis proberenEenmalig aanmelden voor de nieuwe masterclass De Regieformule, kan hier
# 377 - 3 vragen die je dwingen genadeloos eerlijk te zijn
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
Wil jij regiepakken, de regieformule toepassen in je leven? Ja, ik doe mee met Het geheim van gewoon DOEN.De aanbieding voor een jaarprogramma geldt a...
# 376 - Jus, Joan en Miranda vielen ook terug. Maar ze vielen niet alleen
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
Je doet het zelf, maar je hoeft het niet alleen te doen. Samen met gelijkgestemden aan de slag gaan, is tot 3x succesvoller.Ja, ik meld me nu aan voor...
# 375 - Je valt niet terug door chips. Je valt terug door schaamte.
11 Jan 2026
Contributed by Lukas
Wil jij doorzetten? Met openheid, mildheid én daadkracht? Meld je nu aan voor Het geheim van gewoon DOEN. De aanbieding voor een jaarprogramma geldt ...
#374 - Joan, Miranda en Jus: waarom je gedachten zo overtuigend zijn (en je toch tegenhouden)”
10 Jan 2026
Contributed by Lukas
Wil jij je eigen gedachten én gedrag beter managen? Alléén deze week geldt er een hele speciale aanbieding voor het jaartraject van Het geheim van ...
#373 - Vier vragen die ik elke dag krijg, en wat ze écht betekenen
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
Wil jij stoppen met twijfelen, starten met DOEN? Alléén deze week geldt er een hele speciale aanbieding voor het jaartraject van Het geheim van gewo...
#372 - Jus, Joan en Miranda vielen tientallen kilo’s af zonder dieet. Dit gesprek verandert hoe je naar afvallen kijkt.
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Wil jij afvallen én mild voor jezelf zijn. Meer genieten, mét regie? Meld je dan aan voor HET GEHEIM VAN GEWOON DOEN.Alléén deze week geldt er een...
#371 - SPECIALE UITZENDING - Luister naar Video 1: Wil jij zijn in 2026
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
Wil je GRATIS meedoen met de challenge voor 2026 ? Klik hier en ontvang ook video 2 en 3 in je inbox?Let op: de drie gratis video's verdwijnen vanaf 1...
#370 Back to normal.. en hoe ga jij daar mee om?
04 Jan 2026
Contributed by Lukas
Doe mee aan de nieuwe gratos video-serie. 3 dagen een nieuwe video om van 2026 het jaar te maken waarin jij jezelf niet meer laat zitten. Het wordt he...
# 369 Waarom ik je geen gelukkig nieuwjaar wens...
01 Jan 2026
Contributed by Lukas
Maak er een fantastisch jaar van met hoogtepunten en dieptepunten. Meld je nu aan voor de GRATIS video-serie: 2026 wordt het jaar van 100% zelfrespect...
# 368 Ben jij een starter of blijven in 2026?
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
Start dit jaar fantastisch én word een blijver. Meld je nu aan voor de NIEUWE GRATIS VIDEO SERIE: 2026 is het jaar van 100% zelfrespect. Het jaar ...
# 367 Vóór je weer nieuwe beloftes maakt: doe EERST dit
27 Dec 2025
Contributed by Lukas
Eerlijk terugkijken; maak je eigen jaarverslag én meld je aan voor de NIEUWE GRATIS VIDEO SERIE
#366 Het fresh-start moment komt eraan. Zo profiteer je er optimaal van!
20 Dec 2025
Contributed by Lukas
Meld je nu aan voor de december podcasts: Klik hier
# 365 - Slim omgaan met de 3 december leugens: pak en houd regie deze kerstvakantie
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
Meld je nu aan voor de december-podcasts (22 dec- 4 jan): klik hier voor je meest regievolle kerstvakantie ooit!
# 364 - Hoe hoor jij te zijn in december? Wat moet je allemaal van jezelf en wat doet dat met je energie & eetdrang?
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Meld je nu aan voor de 14-daagse december podcast serie en houd de regie met een dagelijks anker!KLIK HIER OM MEE TE DOEN
#363 - Je eigen verantwoordelijkheid nemen gaat nooit over schuld, wel over Regie
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
Wil het gewoon DOEN? Meld je hier aan voor de 7-dagen proefperiode
# 362 - Zo blijf jij uit het 'What the hell effect"
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Meld je aan voor De Masterclass Slimme gewoontes ontwikkelen - automatisch DOEN wat je jezelf belooft.Ik start nu de proefweek van Het geheim van g...
# 361 - Waarom je op je werk een held bent, maar 's avonds thuis de controle verliest
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
Meld je aan voor De Masterclass Slimme gewoontes ontwikkelen - automatisch DOEN wat je jezelf belooft.Ik start nu de proefweek van Het geheim va...
[4/4] Serie doelen - Stop met verstandig doen (Maak het woest aantrekkelijk)
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Doe mee aan de training: Een woest aantrekkelijk doel.Slimme keuze: Meld je aan voor Gewoon DOEN, en start direct met de 7 dagen proefperiode, inclusi...
[3/4] Serie doelen - Je valt niet terug, je kiest terug
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
Doe mee aan de training: Een woest aantrekkelijk doel.Slimme keuze: Meld je aan voor Gewoon DOEN, en start direct met de 7 dagen proefperiode, inclusi...
[2/4] Serie doelen - De laatste kilo's zijn geen kilo's
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
Doe mee aan de training: Een woest aantrekkelijk doel.Slimme keuze: Meld je aan voor Gewoon DOEN, en start direct met de 7 dagen proefperiode, inclusi...
Serie (1/4) - Een woest aantrekkelijk doel. Is je doel niet goed genoeg? Of gebruik je dat als smoes?
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Doe mee aan de training: Een woest aantrekkelijk doel.Slimme keuze: Meld je aan voor Gewoon DOEN, en start direct met de 7 dagen proefperiode, inclusi...
# 360 - Je lichaam liegt nooit
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Probeer Het geheim van gewoon doen nu 7 dagen: Klik hier
#359 Begin je dag met focus en een moment voor jezelf
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
Gratis 7 dagen Wake-up call. Een exclusieve mimi-podcast van Mieke waarmee je je dag energiek en met focus begint. Jij pakt regie.
# 358 - Peggy coacht al 8 jaar voor mij, is zelf 20 kilo afgevallen en deelt haar visie
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Het volgende coachuur met Peggy is maandag a.s. Wil je daarbij zijn? Meld je dan nu aan voor HET GEHEIM VAN GEWOON DOEN en probeer het 7 dagen Gratis....
# 357 - Maak van NU jouw perfecte moment
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Meld je nu aan voor HET GEHEIM VAN GEWOON DOEN en probeer het 7 dagen Gratis.Klik hier voor alle informatieOf: Start direct met DOEN
# 356 - Zo maak je het LEUK om uit een DIP te komen
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
Meld je nu aan voor HET GEHEIM VAN GEWOON DOEN en probeer het 7 dagen Gratis.Klik hier voor alle informatieOf: Start direct met DOEN
# 355 - Zo stop je met zelfsabotage
01 Nov 2025
Contributed by Lukas
Meld je nu aan voor HET GEHEIM VAN GEWOON DOEN en probeer het 7 dagen Gratis.Klik hier voor alle informatieOf: Start direct met DOEN
# 354 - Waar je weerstand voelt, ligt groei. Duik erin!
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Meld je nu aan voor HET GEHEIM VAN GEWOON DOEN en probeer het 7 dagen Gratis.Klik hier voor alle informatieOf: Start direct met DOEN
# 353 - De 10 succesfactoren van succesvolle afvallers, waarmee jij het ook gaat doen
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
Meld je nu aan voor het nieuwe programma GEWOON DOEN, dan zie ik je woensdag! Nu 7 dagen gratis proberenDe succesverhalen van eerdere deelnemers vind ...
# 352 - De 3 leugens die jij jezelf vertelt - Challenge Gewoon DOEN
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Meld je snel aan voor de GRATIS Challenge dan zie ik je vanavond live (en je krijgt de opnames). Jaaa, ik doe meeWil je meer weten over de HET GEHEIM ...
351 - Challenge gewoon doen - Motivatie wordt overschat...
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Doe mee het de GRATIS Challenge en zorg dat je erbij bent vanavond om 20.00 uur voor de LIVE SESSIEBouw je eigen systeem dat werkt. KLIK HIER
350 - Het geheim van gewoon doen -Dag 1 - Stop met vastdenken, start met doen
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dit is de eerste dag van de nieuwe challenge: Het geheim van gewoon DOEN. Heb jij je al aangemeld voor de3 gratis live sessies? Klik hier om je direct...
#349 - vandaag géén 10.000 stappen, géén 5AM club en géén suikerban.
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wil jij effectief en slim aan de slag én leren ongemak verdragen? Meld je nu aan voor de GRATIS CHALLENGE: Het geheim van gewoon doen.
#348 - Waarom je geen grenzen stelt (en jezelf wegcijfert)
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Meld je nu aan voor de GRATIS challenge: Het geheim van gewoon doen, en ontdek hoe je wel nee zegt, zonder schuldgevoel.
#347 - waarom je niet afvalt, terwijl je zo graag kilo's kwijt wilt
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Klik hier om je aan te melden voor de GRATIS challenge: Het geheim van gewoon doen En wel die kilo's te verliezen
#346 - Zo stop je met uitstellen en ga je DOEN
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Klik hier om je aan te melden voor de GRATIS challenge: Het geheim van gewoon doen
#345 - Ben ik niet saai geworden, nu ik niet altijd meer naar de kroeg ga?
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Aanmelden inspiratiemail? Klik hierAanbieding Afvallen zonder dieet? Klik hier
#344 - Als je denkt dat het te zwaar is, zit je nog maar op 40% van je kunnen
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ben jij een doorzetter? Of haak je vaak al af voordat je überhaupt begonnen bent. Je kunt veel meer dan je denkt!Naar aanbieding Afvallen zonder diee...
343 - Geloven dat het mogelijk is, maakt dat jij het kunt.
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Of je denkt ik kan het, of je denkt ik kan het niet. In beide gevallen krijg je gelijk!
342 - Wie niet voelt, doet wat moet - niet wat klopt
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
Over waarom het soms zo moeilijk -en belangrijk- is om te voelen wat je werkelijk wilt.
Hartlopers - Column
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Https://hartvoorhannah.run
#341 - Breng je gedachten voor de rechtbank
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Waarom de gedachtenrechtbank echt een heel effectief idee is: "Take your thoughts to court".
#340 - Zo kleed jij je voor succes
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Wat trek jij aan vandaag? Stop met wachten en straal de hele dag!
Column - 30 pubers, 1 fles wodka en de politie: een lekker chill avondje
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
De tweede column over mijn (en jouw) fantastische rotleven. Ik test deze maand met een column als 'tussendoortje in de podcast'. Je kunt alle ...
#339 - Jus is 24 kilo afgevallen en genadeloos eerlijk tegen zichzelf. Laat je inspireren
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ook een training volgen of mijn boek bestellen? Ga naar miekekosters.nl
#338 - Jezelf vergeven na een terugval is essentieel om weer enthousiast regie te ervaren
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoe ga jij om met een terugval? Moet alles beter, strenger en strakker? Of kun je er met mildheid naar kijken, jezelf vergeven en echt weer regie pakk...
#337 - Ambitie zonder Actie wordt Angst
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
En die angst of onrust, zoekt altijd een uitweg, als je niet uitkijkt in ineffectief gedrag. De uitweg: Kom in Actie.
Column: Mijn dochter, haar tips en mijn ongevraagde advies.
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
Laat je weten of je een column als 'tussendoor' een goed idee vindt? Dat kan via email naar [email protected] Of door de enquete in te vull...
#336 - Je wordt niet dik van soep met chips (maar hiervan wel)
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Nu voordelig starten met Afvallen zonder dieet? Meld je aan voor 7 sept 23.59 uur
#335 - Inspiratie is voor amateurs..., waarom wachten op motivatie zonde is
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
Doe mee aan Afvallen zonder dieet met > 50% voordeel. Meld je hier aan
#334 - Soms wil je gewoon kilo's knallen
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Doe je mee? De aanbieding Afvallen zonder dieet geldt tot en met 7 september 23.59 uur. Meld je snel aan
#333 - Is Ozempic een wondermiddel als je wilt afvallen?
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Regie pakken met de 28 Zomerpodcasts? Klik hier
#332 - Maak een imperfect plan
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
Klaar om regie te pakken? Meld je aan voor dagelijkse inspiratie, tips en ondersteuning en ga het doen: ECHT REGIE PAKKEN, ECHT VOOR JEZELF ZORGEN. Me...
#331 Waarom je pas echt vrijheid ervaart als je verantwoordelijkheid pakt
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
Meld je hier aan voor de zomerpodcasts en ontvang 4 weken lang, elke dag een dosis regie.Met een nieuwe podcast elke ochtend, begint je ...
#330 - "Als iedereen chips pakt, moet jij dan ook?”
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Meld je hier aan voor de zomerpodcasts en ontvang 4 weken lang, elke dag een dosis regie.Met een nieuwe podcast elke ochtend, begint je ...
#329 Na 2 glazen wijn heb ik géén rem meer - Feit of fabel?
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Meld je hier aan voor de zomerpodcasts en ontvang 4 weken lang, elke dag een dosis regie.Met een nieuwe podcast elke ochtend, begint je dag goed, en w...
#328 - Waarom je je soms irriteert aan je kids – en wat dat over jou zegt
12 Jul 2025
Contributed by Lukas
Meld je hier aan voor 28 dagen zomerpodcasts >>Deze vakantie elke dag een dosis regie? Je dag enorm geïnspireerd beginnenFocus houden op je doe...
#327 Inge viel >10 kilo af, raakte de regie kwijt en kwam weer terug... En hoe!
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
De komende 4 weken elke dag een podcast ontvangen en je dag super goed beginnen? >> Meld je hier aan voor de zomerpodcasts >>
#326 - Echt genieten, zonder aankomen op vakantie
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
Meld je nu aan voor de zomerpodcasts.Vanaf 14 juli elke dag een dosis regie. 4 weken lang elke dag inspiratie en focus voor slechts 37,- En bij aanmel...
325 - SPECIAL - Zomerwebinar - Kies je zomer. Dit wordt jouw topvakantie!
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Dagelijks een dosis REGIE in de vakantie?Meld je nu aan voor 4 weken lang elke dag een nieuwe zomerpodcast: Klik hier om je aan te melden.We starten o...
# 324 - "Is jouw overgewicht (of gedrag) je eigen schuld?" (waarheid die je niet wilt horen)
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
Meld je nu aan voor het: Met regie op ZOMERVAKANTIE - webinar. Helemaal GRATIS: IK DOE MEEMet: de 4 vakantie-leugens (waardoor je de regie kwijtraakt)...
# 323 Kwetsbaar willen zijn versus kwetsbaar voelen, dat is een essentieel verschil
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Meld je nu aan voor het gratis ZOMERVAKANTIE webinar op 7 juli 20.00 uur en geniet meer dan ooit van je zomer mét regieGRATIS AANMELDEN
322 - Kies je voor genieten of overleven
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Regieformule startbox - KLIK HIER
321 - Mijn AI-coach hielp me gisteren uit een relatieruzie (geen grapje)
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
AI tools & dagelijkse Regiecoach gebruiken? KLIK HIER voor de regieformule startbox met masterclasses, audio training en AI tools voor slechts 27,...
#320 Twijfel is niet je vijand, maar je hoeft het ook geen podium te geven
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
Meedoen met de regieformule startbox? Klik hierEn de zomersessies, klik hier
#319 Waarom denken over sporten zwaarder is dan sporten zelf
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Meedoen met de regieformule startbox?En de zomersessies, klik hier
# 318 - Ben jij je eigen beste vriendin? Of je grootste 'bully'?
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
Meedoen met de regieformule startbox? Klik hierAanmelden voor de Inspiratiemail? Klik hier
# 317 -Dé STAP waardoor jij bewust kiest, ook op een moeilijk moment!
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
Meedoen met de regieformule startbox? Klik hierAanmelden voor de Inspiratiemail? Klik hier
Na jaren zorgen voor iedereen, kiest Anny (64 en oma van 7 kleinkinderen) eindelijk voor zichzelf. Ze heeft zichzelf helemaal teruggevonden (én -10 kilo) [zomerchallenge 9]
27 May 2025
Contributed by Lukas
LAATSTE KANS voor het zomerprogramma:>>> Ja, ik meld me nu aan >>>Wil jij écht veranderen wat je al lang anders wilt?Dit is je kans...
Kelly: Van kettingroker en 130 kilo, naar haar volgende halve marathon (en -17 kilo) [Zomerchallenge 8]
26 May 2025
Contributed by Lukas
Doe mee met het zomerprogramma:>>> Ja, ik meld me nu aan >>>Wil jij écht veranderen wat je al lang anders wilt?Dit is je kans.Wat k...
Martine heeft regie pakt na een zware periode. Ze straalt met volop levenslust (en -9 kilo) [Zomerchallenge 7]
25 May 2025
Contributed by Lukas
Doe mee met het zomerprogramma:>>> Ja, ik meld me nu aan >>>Wil jij écht veranderen wat je al lang anders wilt?Dit is je kans.Wat k...
Jenny: Van jezelf haten naar jezelf lachend begroeten in de spiegel (ja, écht) [Zomerchallenge 6]
24 May 2025
Contributed by Lukas
Doe mee met het zomerprogramma:>>> Ja, ik meld me nu aan >>>Wil jij écht veranderen wat je al lang anders wilt?Dit is je kans...
Zomerchallenge dag 5 - Het best bewaarde geheim van regie pakken
23 May 2025
Contributed by Lukas
MELD JE NU AAN VOOR MIJN COMPLETE ZOMERPROGRAMMA. Extra voordelig, vóór 27 mei.>> Ja ik ga door >>Ontdek de Regieformule startbox, de ze...