Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie
Episodes
#77 Projektionen: Familienrollen
31 Dec 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 2:00 Min Wenn Projektionen sich wiederholen, entstehen häufig feste Familienrollen: Sündenbock, Held/Goldkind, Versorgerkind, un...
#77 Projektionen: „Du bist wie dein Vater“
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 03:15 Min In dieser Folge klären Miriam und Sarra, was Projektionen in Familien sind und warum Sätze wie „Du bist wie dein Vat...
#75 Familien mit Migrationshintergrund: Schule, Kita, Jugendhilfe
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 10:22 Min Sarra und Miriam sprechen darüber, warum Missverständnisse zwischen Familien, Kita, Schule und Jugendhilfe oft keine A...
#74 Familien mit Migrationshintergrund: Die Erziehung
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 03:50 Min Sarra und Miriam sprechen darüber, wie Erziehung in Familien zwischen Werten, Wandel und Generationen funktioniert. War...
#73 Familien mit Migrationshintergrund: Das Ankommen
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 2:45 Min In dieser Folge sprechen Sarra und Miriam über das innere Ankommen von Familien mit Migrationserfahrung. Es geht um Akku...
#72 Schattenkinder: Resilienz trotz Unsichtbarkeit
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 04:00 Min Miriam und Sarra lenken den Blick auf die besonderen Ressourcen dieser Kinder: Empathie, Verantwortungsbewusstsein und K...
#71 Schattenkinder: Zwischen Liebe, Eifersucht und Schuld
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Diese Folge zeigt die widersprüchlichen Gefühle der Schattenkinder: Liebe, Wut, Eifersucht und Schuld. Miriam und Sarra beleuchten, wie diese Ambiva...
#70 Schattenkinder: Die übersehenen Geschwister
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Sarra und Miriam sprechen in dieser Folge über die oft übersehenen Geschwister psychisch erkrankter Kinder. Sie erklären, wie sie Verantwortung üb...
#68 Armut in Familien: Aufwachsen im Mangel
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 03:10 Min In dieser Episode richten Sarra und Miriam den Fokus auf Kinder und Jugendliche, die in Armut aufwachsen. Sie erklären,...
#67 Armut in Familien: Realitycheck
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 02:39 Min In dieser Folge sprechen Sarra und Miriam darüber, was Armut in Familien tatsächlich bedeutet. Sie erklären die vers...
#66 Corona: Nachwehen der Pandemie
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Sarra und Miriam ordnen die Langzeitfolgen für Kinder, Jugendliche, Familien und die Gesellschaft ein: anhaltende Angst- und Stimmungslagen, Schlafpr...
#65 Corona: Verlorene Routinen, verletzte Seelen
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 05:41 Min Sarra und Miriam zeigen, wie Lockdowns, Homeschooling und der Verlust von Alltagsrhythmen zu einer echten Entwicklungsun...
#64 Wenn aus Paaren Eltern werden: Bindung & Teamgefühl stärken
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hier wird Theorie in Alltag übersetzt. Miriam und Sarra sprechen in dieser Folge über praxistaugliche Kommunikationsformate, faire Arbeitsteilung mi...
#63 Wenn aus Paaren Eltern werden: Neue Dynamik
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Diese Episode erklärt kurz und fundiert, warum sich Bindung im Übergang von der Paar-Dyade zur Familien-Triade verschiebt und weshalb das normal ist...
#62 Alleinerziehend: Chancen und Ressourcen
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 05:45 Min Diese Episode zeigt die andere Seite des Alleinerziehens: die Stärken und Chancen. Miriam und Sarra sprechen über inne...
#61 Alleinerziehend: Allein - mit oder ohne Partner
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 2:15 Min Alleinerziehend zu sein heißt, Verantwortung allein zu schultern - für Kinder, Alltag und Finanzen. Diese Folge beleuch...
Begriffserklärung: Inobhutnahme durchs Jugendamt
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
+++SOMMERSPECIAL+++ Was passiert, wenn Kinder dringend aus ihrer Familie genommen werden müssen? In dieser Folge sprechen wir über das Thema Inobhu...
Begriffserklärung: Kindeswohl
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
+++SOMMERSPECIAL+++ Was bedeutet eigentlich „Kindeswohl“ – und ab wann spricht man von einer Kindeswohlgefährdung? In dieser Sommerspecial-Fol...
Begriffserklärung: Sorgerecht
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
+++SOMMERSPECIAL+++ In dieser kurzen Sommerspecial-Folge sprechen die Schwestern Miriam und Sarra darüber, was das Sorgerecht eigentlich bedeutet –...
Sommerspecial: Tipps für schönen Familienurlaub
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
+++ SOMMERSPECIAL+++ Ferienzeit – die schönste Zeit des Jahres? Mit Kindern manchmal eher die herausforderndste. In der zweiten Folge des Sommersp...
Sommerspecial: Ferienstress statt Entspannung
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
+++ SOMMERSPECIAL+++ Willkommen zum Sommerspecial! In den ersten beiden Folgen geht es um Ferien und Urlaub als Familie. Sarra und Miriam sprechen da...
#60 Die Gefahr der Fehldiagnose Teil 2
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 08:35 In der zweiten Folge zum Thema Fehldiagnosen widmen sich die Schwestern Krankheitsbildern und Symptomen, die besonders häuf...
#59 Die Gefahr der Fehldiagnose Teil 1
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 03:08 Min In dieser Folge sprechen Miriam und Sarra über ein sensibles, aber hochaktuelles Thema: psychische Fehldiagnosen bei Ki...
#58 Geschwisterdynamik: Bindung langfristig stärken
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 08:25 Min Geschwisterbeziehungen sind prägend – oft ein Leben lang. In dieser Folge widmen sich Miriam und Sarra sich der Frage...
#57 Geschwisterdynamik: Wege der Konfliktlösung
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Geschwisterstreit verlangt Eltern einiges ab – vor allem Haltung. In dieser Folge geht es darum, wie Eltern aus der klassischen Schiedsrichterrolle ...
#56 Geschwisterdynamik: Streit vs. Rivalität
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: Geschwister streiten – das ist völlig normal. Doch was verbirgt sich psychologisch hinter diesen Konflikten? In dieser Folge b...
#55 Hypersensible Kinder
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 5:43 Min In der dritten und abschließenden Folge der kleinen Podcastreihe steht die Hypersensibilität im Kindesalter im Fokus. D...
#54 Hypersensibilität: Zwischen Diagnose-Hype und Differenzierung
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 07:12 Min In der zweiten Folge der kleinen Hochsensibilitätsreihe beleuchten Miriam und Sarra die zunehmende Popularität des Beg...
#53 Hypersensibilität verstehen: Merkmale und Potenzial
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 7:20 Min In der ersten Folge der dreiteiligen Podcastreihe widmen sich Miriam und Sarra den Grundlagen der Hypersensibilität. Sie ...
#52 Sucht bei Kindern & Jugendlichen: Schützen statt strafen
26 May 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 08:18 Min Im dritten Teil der Reihe sprechen Miriam und Sarra darüber, was Eltern und Fachkräfte präventiv gegen Suchtverhalten...
#51 Sucht bei Kindern & Jugendlichen: Wo Sucht ihren Anfang nimmt
20 May 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 03:15 Min Im zweiten Teil der Reihe tauchen Miriam und Sarra noch tiefer in das Thema ein - mit einem besonderen Fokus auf die Urs...
#50 Sucht bei Kindern & Jugendlichen
12 May 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 07:05 Min In dieser Folge ihres Mental Health-Podcasts widmen sich Miriam und Sarra einem Thema, das oft unterschätzt wird: Sucht ...
#49 Kinder in Sozialen Medien
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 5:55 Min Ein harmloses Urlaubsbild, eine lustige Szene Zuhause, das schöne neue Zimmer zeigen. Kinder sind längst auf Social Med...
#48 Was psychische Gewalt mit Kindern macht
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 3:40 Min Psychische Gewalt in einer Beziehung ist für die Betroffenen sehr belastend. Wenn Kinder involviert sind, wird das alles ...
#47 Psychische Gewalt in Beziehungen
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 03:05 Min In dieser Podcast-Folge tauchen Miriam und Sarra tief in das Thema psychische Gewalt ein – eine oft unsichtbare, aber...
#46 Emotionale Unreife Teil 2
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 2:40 Min In diesem Teil 2, geht es vor allem darum, wie man mit emotionaler Unreife umgeht. Entweder bei sich selbst, oder bei den ...
#45 Emotional unreife Eltern Teil 1
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 04:00 Min In der ersten Folge des kleines Zweiteilers, tauchen Miriam und Sarra in ein sensibles und oft unausgesprochenes Thema e...
#44 Warum bedürfnisorientierte Erziehung oft scheitert
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 09:37 Min Gentle Parenting und bedürfnisorientierte Erziehung. Gerade auf Social Media kommt man aktuell nicht um dieses Thema h...
#43 Parentifizierung: Wenn Kinder Eltern werden
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 09:37 Min. Wenn Kinder ihren Eltern helfen und sie unterstützen ist das in der Regel gut und wird auch von der Gesellschaft positi...
#42 Soziopathie vs. Psychopathie
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 9:17 Min Psychopathen sind in Film und Fernsehen oft die eiskalten, skrupellosen Serienkiller. Dass Psychopathen keine Empathie sp...
#41 Extreme Jugend Teil 2
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 00:20 Min Radikalisierung ist ein langsamer, schleichender Prozess. Das passiert nicht von heute auf Morgen. Was könnten die Ind...
#40 Extreme Jugend Teil 1
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 09:00 Min Immer mehr Jugendliche und junge Erwachsene scheinen sich zu radikalisieren und sich extremistischen Gruppen anzuschließ...
#39 Narzissmus Teil 2: Toxische Beziehungen
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 06:05 Min In der ersten Folge haben wir darüber gesprochen, wie sich narzisstische Personen verhalten. Jetzt beschäftigen wir un...
#38 Narzissmus Teil1: Sich Selbst am Nächsten
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 10:10 Min Es gibt kaum eine psychische Erkrankung in unserer Gesellschaft, die so populär und heiß diskutiert wird, wie die narz...
#37 Transgenerationales Trauma - Vererbte Narben
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 09:00 Min +++TRIGGERWARNUNG+++ In dieser Folge sprechen wir über psychische, physische und sexualisierte Gewalt. Jeder kennt sie...
#36 Funkstille: Kontaktabbruch in der Familie
28 May 2024
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 02:42 Min Dass die eigenen Eltern oder auch Geschwister mal nervig sein können, kennt jeder von uns. Vielleicht auch das unbehagli...
#35 Doktorspiele und kindliche Sexualität
14 May 2024
Contributed by Lukas
+++Triggerwarnung!! In dieser Folge geht es um das Thema Sex, kindliche Sexualität, sowie sexuell übergriffiges Verhalten. +++ Folge beginnt bei 07...
#34 Pubertät: Wegen Umbau geschlossen
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 07:10 Wenn man Google fragt, was Pubertät bedeutet, dann liest man Dinge wie „Teil der Adoleszenz“, „Geschlechtsreife“, „...
#33 Tabuthema Tod
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 07:20 Min Einem Kind oder einen Jugendlichen die Nachricht des Todes eines geliebten Menschen zu überbringen ist oftmals der wahr...
#32 Was darf das Jugendamt?
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 08:30 Min "Das Jugendamt kommt und nimmt das Kind weg." Mit diesen Stereotypen hat das System rund um die Jugendämter zu kämpfen....
#31 Medienkompetenz
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 5:45 Min Jeder der Kinder kennt die innere Diskussion mit sich selbst: War das heute zu viel Medienzeit? Ab wann kann ich meinem Ki...
#30 Patchwork: Viele Patches, noch mehr Work
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 05:00 Min. Zirka 50% aller Ehen lassen sich nach weniger als 10 Jahren wieder scheiden. Das führt natürlich auch unweigerlich zu ...
#29 PTBS: Wenn Vergangenes nie vergeht
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 11:00 Min +++Triggerwarnung +++ In dieser Folge geht es auch um das Thema sexuelle Gewalt oder auch andere psychische und physische...
#28 Trauma: Alles, was dahinter steckt
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 07:20 Min +++ Triggerwarnung +++ In dieser Folge geht es häufig um das Thema sexuelle Gewalt oder auch andere psychische und physi...
#27 Tiergestützte Pädagogik: Die Macht der Tiere
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 05:05 Min Tiergestützte Pädagogik ist, wenn man einfach seinen Hund mitnimmt. Zur Kita oder in die Schule oder so. Oder? In Wahrh...
#26 Burnout bei Kindern: Leistungsdruck ab der Kita
26 Dec 2023
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 10:30 Min Immer höher! Schneller! Weiter! Und selten mit dem zufrieden sein, was man hat. Den gesellschaftlichen Druck in Deutsch...
#25 Mysterium Kinderheim: Alles über Wohngruppen
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 02:08 Min Wenn ein Kind nicht mehr bei seinen Eltern wohnen kann, dann kommt es ins Kinderheim. Eine ganz logische Erklärung - abe...
#24 Erziehung: Machen lassen oder harte Hand?
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 06:55 Min Die Erziehung prägt das Kind und setzt die Grundsteine, wie es sich entwickelt und in unserer Gesellschaft zurecht komm...
#23 Psychose Teil 2: Zwangseinweisung
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 05:03 Min Was genau eine Psychose ist und wie man sie bekommt, ist nach der erstem Teil vor zwei Wochen nun allen bekannt. Doch wie...
#22 Psychose Teil 1: Wahrnehmung oder Realitätsverlust
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 09:00 Min In Hollywoodfilmen ist immer klar, was bei einer Psychose passiert: Der Mensch dreht durch, hat keine Ahnung wer oder wo ...
#21 Helikoptereltern: Schutz vs. Überfürsorge
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 02:45 Min Das Kind ist nie allein, wird überall hingebracht, ihm wird jeder Wunsch von den Lippen abgelesen. Das Umfeld wird kontr...
#20 Selbstverletzendes Verhalten
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 04:15 Min Ein Junge will sich prügeln, allein gegen fünf andere. Die größer und stärker sind. Ist er einfach aggressiv? Viellei...
#19 Mobbing: Mehr als Kinderkram?
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei: 07:40 Min. Mobbing: Ein Wort und alle wissen was gemeint ist. Doch kaum einer spricht darüber. Die Scham der Betroffenen und oft ...
#18 Was ist eine Persönlichkeitsstörung?
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
Urlaubstalk endet bei 36:00. Wir sind wieder da! Nach der Sommerpause teilen Sarra und Miriam erstmal mit euch, was sie im Urlaub alles erlebt haben...
#17 Bindungsstörung Teil 2: Paradoxes Verhalten
22 Jul 2023
Contributed by Lukas
Wusstet ihr, dass ein langer Klinikaufenthalt eures Kindes eine Bindungsstörung verursachen kann? Wenn nein, ist diese Folge genau richtig. Denn im z...
#16 Bindungsstörung Teil 1: Bindungstypen
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
Bindung und somit auch Beziehungen mit und zu anderen Menschen gelten als tiefes, überlebenswichtiges Bedürfnis eines jeden Menschen. In den ersten ...
#15 Depression Teil 2: Wochenbett & depressive Eltern
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Wenn Eltern depressiv sind, hat das nicht nur starke Auswirkungen auf sie selbst - sondern auf die ganze Familie. Besonders Kinder können von den Fol...
#14 Depression Teil 1: Die Volkskrankheit
30 May 2023
Contributed by Lukas
„Boah heute bin ich voll depri!“ Diesen Satz hat doch jede/r schon mal von uns selbst gesagt oder gehört. Und alle verstehen auch auf Anhieb was ...
#13 Bipolare Störung: Manisch-depressiv
15 May 2023
Contributed by Lukas
Mal himmelhoch jauchzend - mal zu Tode betrübt. Das kennt doch jeder und ist nun wirklich nix besonders, oder? Falsch! Bei der Bipolaren Störung geh...
#12 Essstörung Teil 2: Ursachen und Prävention
01 May 2023
Contributed by Lukas
Unser Teil 2 zum Thema Essstörung! Haben eure Kinder auch schon mal monatelang immer nur dasselbe essen wollen oder essen aus Prinzip keine Dinge, ...
#11 Essstörung Teil 1: Magersucht, Bulimie und Co.
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
„Wow, du siehst viel besser aus seitdem du 10 kg weniger wiegst.“ „Sag mal musst du das Stück Kuchen wirklich auch noch essen?" „Du weißt, i...
#10 Häusliche Gewalt: Unsichtbare Narben
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
Ein Schlag ins Gesicht, ein blaues Auge - das kommt vielen in den Kopf, wenn sie "häusliche Gewalt" hören. Das Thema ist aber mehr als das: Ein viel...
#9 Sucht: Das unsichtbare Familienmitglied
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
Jeder kennt das alte Kinderspiel Vater, Mutter, Kind. In diesem Spiel geht es um den Alltag einer Familie, wo das Kind mit all seinen Bedürfnissen im...
#8 Corona: Mental Health und die Pandemie
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Das Zuhause ist für die meisten immer ein Rückzugsort gewesen. Abschalten vom Job oder der Schule. Doch was passiert, wenn sich genau das mit dem eh...
#7 FASD: Wenn Schwangere trinken
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
Folge beginnt bei 3:53 Die Fetale Alkoholspektrum-Störung (FASD) ist eine angeborene, nicht genetische Behinderung verursacht durch den Alkoholkonsu...
#6 Beziehung vs. Erziehung
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem glücklicheren und zufriedenerem Leben. Da sind sich wahrscheinlich alle einig. Doch wie können wir unseren K...
#5 AD(H)S: Superkraft für Kinder und Erwachsene
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom mit Hyperaktivität, oder: ADS und ADHS. Davon hat mit Sicherheit jeder schon gehört. Vielleicht habt ihr euch auch sel...
#4 Keine Panik vor der Angst
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
Angst - ein Gefühl, was jeder von uns kennt. Ganz normal und mit Sicherheit auch ein Grund dafür, dass wir im Laufe der Jahrtausende überleben kon...
#3 Trennung: Was jetzt?
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
Habt ihr schon mal darüber nachgedacht, euch von eurem Partner zu trennen und es dann doch nicht gemacht, weil ihr das den Kindern nicht antun könnt...
#2 Weihnachtsspezial: Oh Du Stressige!
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
Da sind wir ja schon wieder! Eine Special-Folge zu Weihnachten! Das Fest der Liebe, Familie und Besinnlichkeit in der sich alle nah sind und tolle Fes...
#1 Burnout bei Eltern
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
Die erste Folge des neuen Podcasts! Jeder kennt den Job-Burnout. Aber was, wenn Eltern einfach nicht mehr können? Welche Arten von Burnout gibt es, w...