Hjernesterk
Episodes
Hvordan påvirker søvn formen og helsa?
19 Aug 2020
Contributed by Lukas
Etter innspill fra en lytter om betydningen av søvn tilbyr Podkasten Hjernesterk en egen episode spesielt viet temaet. Hvordan påvirker søvn helsa...
Elektriske sparkesykler, aktivitetsmålere, hjernerystelse og tips til å komme i gang
12 Aug 2020
Contributed by Lukas
Ole Petter og Mads svarer på innspill og spørsmål fra lytterne. I episoden reflekteres det over om elektriske sparkesykler er bra- eller dårlig fo...
Covid- 19, Storbritannia og folkehelse
05 Aug 2020
Contributed by Lukas
Etter å ha vært alvorlig rammet av Covid- 19 er statsminister i Storbritannia Boris Johnsen opptatt av hvordan overvekt- og fedme påvirker graden a...
Hvorfor prioriteres ikke forebygging?
29 Jul 2020
Contributed by Lukas
Ole Petter Hjelle og Mads Kaggestad har igjen satt seg ned med trenerguruen Johan Kaggestad for å snakke om ulike erfaringer med oppfølging og bruk ...
Likheter og ulikheter i treningen av toppidrettsutøvere og pasienter
22 Jul 2020
Contributed by Lukas
Hva er felles for oppfølgingen av toppidrettsutøvere og psykiatriske pasienter? Johan Kaggestad er igjen gjest på podkasten Hjernesterk og snakker ...
Hva gjør skjermtid med hjernene våre?
15 Jul 2020
Contributed by Lukas
Ole Petter Hjelle og Mads Kaggestad snakker om den økte bruken av skjerm gjennom blant annet mobiltelefon, PC og skjermbrett i hverdagen. Vi voksne b...
Fysisk trening i psykiatrien
08 Jul 2020
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk har besøk av Johan Kaggestad (Mads sin far). Kaggestad Senior er best kjent for sitt engasjement i idretten som trener og sport...
For sliten til trening
01 Jul 2020
Contributed by Lukas
Treningslegen Ole Petter Hjelle og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad svarer på et lytterspørsmål om energinivå forbundet med fysisk trening. M...
Motivasjon
24 Jun 2020
Contributed by Lukas
Bare 30 prosent av befolkningen mosjonerer regelmessig i henhold til folkehelsemyndighetens målsetting om rundt 150 minutter i uka. Mange sliter med ...
ADHD og fysisk trening
17 Jun 2020
Contributed by Lukas
Hva er ADHD og hvorfor er diagnosen mer tydelig i dagens samfunn? Er innaktivitet og dagens stillesittende samfunn med på å forsterke symptomer for ...
Fysisk aktivitet blant barn og unge
10 Jun 2020
Contributed by Lukas
I episode to av «Hjernesterk» snakker Ole Petter og Mads om hvorfor fysisk aktivitet er så viktig for barn. Det fysiske aktivitetsnivået blant bar...
Introduksjonen
03 Jun 2020
Contributed by Lukas
I første episode av podkasten «Hjernesterk» hører du Ole Petter Hjelle og Mads Kaggestad snakke om hvorfor de ønsker å belyse effektene av mosjo...
Teaser: Hjernesterk
27 May 2020
Contributed by Lukas
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggest...