Hjernesterk
Episodes
Gjensyn med Idretten skaper sjanser
29 Jun 2022
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk har fått nytt besøk av Morten Nyborg som er leder for Idretten skaper sjanser. Nyborg forteller om utviklingen for programmet ...
Vær positiv og lev lenger
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
I episoden er tema helsegevinsten av å velge en positiv tilnærming til livet. At man får et bedre liv ved å være positiv er kanskje ikke så ra...
Shape- up, stress, lettbrus og reserveplaner
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
Ole Petter har vært på Shape Up konferanse, og Mads har for første gang holdt foredrag om stress. Hva motiverer nesten 500 damer allerede motivert ...
Intensitet, forbrenning og folkehelse
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk har fått lytterspørsmål om behovet for arbeidstakere innen folkehelse. Hva er behovet og hvordan er mulighetene for en som ø...
Etablering av vaner, og bomullsbarnas møte med voksenlivet
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
Episoden åpner med et innspill fra lytteren Mathilde som har sendt svar på spørsmålet Mads stilte i forrige episode om man kan løpe på seg en al...
Hvordan motivere en som trenger hjelp
25 May 2022
Contributed by Lukas
Ole Petter og Mads snakker om arbeidet med fysisk trening innenfor institusjonslivet, og om telefonintervjuer som Mads har hatt med to tidligere ansat...
Tenåringshjernen; Fri vilje eller evolusjon?
18 May 2022
Contributed by Lukas
Mads har holdt foredrag for legeforeningen om utfordringene ved å satse innen en vektsensitiv idrett som sykling. Driver utøverne vektoptimalisering...
6 åring fullfører maraton
11 May 2022
Contributed by Lukas
Ole Petter og Mads snakker om en sak fra USA om en 6 år gammel gutt som fullførte et maratonløp med foreldrene. I etterkant mottok foreldre og arra...
Nye aktivitetsanbefalinger, bærekraft og kreatin
04 May 2022
Contributed by Lukas
9. mai kommer helsedirektoratet med nye retningslinjer og anbefalinger om fysisk aktivitet. Ole Petter sitter i komiteen, og gir oss en liten pekepinn...
Russefeiring, isbading, adrenalin og uttøyning
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
Ole Petter og Mads forteller om helgens opplevelser. Ole Petter har vært på samling med Storebrand og sett gleden og entusiasmen folk har over igjen...
Effekt av trening i høy alder, og trening under ramadan
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
Ole Petter forteller om en studie fra forskermiljøet i Trondheim om sammenhengen mellom trening i høy alder, livskvalitet og levealder. Hvilken type...
Motivasjon
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
Mads har lest en kommentar i Dagens Næringsliv om hvordan opprettholde formen etter en intens periode med trening. Spørsmålet det refereres til er ...
Frykt, fett og tap av treningsglede
30 Mar 2022
Contributed by Lukas
Ole Petter og Mads tar opp lytterspørsmål med reaksjoner på tidligere episoder om fryktrespons i hjernen, og hvorfor visse typer fett påvirker vek...
Hvordan frykt påvirker hjernen
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
Samfunnet preges av frykt. Fra pandemi og frykt for smitte preges nyhetsbildet og manges hverdag av hva som skjer i Ukraina og den pågående konflikt...
Hvordan motivere en inaktiv tenåring?
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk har fått flere spørsmål fra foreldre som er bekymret og frustrert over inaktive barn i ungdomsalder. Hvordan motivere barna i...
Demping av hodesmerter gjennom kosthold
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
Fra bekymring og uro over Covid- 19 er det nå krigen i Ukraina som kaster mørke skyer over nyhetsbilde. Mads er preget av nyhetene og snakker med Ol...
Om å hjelpe en bror med rusproblemer
02 Mar 2022
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk har fått en melding fra en lytter som deler sine erfaringer om å hjelpe en bror med tunge rusutfordringer. Lytteren engasjerer...
Amerikanske sykkelveier, covid comeback og NAV trening
23 Feb 2022
Contributed by Lukas
Ole Petter har vært på sykkeltur i USA hvor han har sett en positiv utvikling i økt satsing på statlige folkehelsetiltak. Har amerikanerne begynte...
Hjertesukk fra småskolelærer og ordet sliten
16 Feb 2022
Contributed by Lukas
Ole Petter og Mads har fått et lytterspørsmål fra en småskolelærer. Læreren er bekymret for barnas form og ønsker å gjøre en forskjell med å...
Slanking, varig vektnedgang og den mentale effekten av å faste
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Ole Petter og Mads har funnet frem lytterspørsmål. Innsenderen sender et spørsmål som oppfølging til en episode i januar om slanking og de typisk...
Motivasjon til mosjon i et parforhold
02 Feb 2022
Contributed by Lukas
Hjernesterk har besøk av Andrea Sveinsdottir og Morten Dalhaug. Sveinsdottir og Dalhaug har podkasten Parprat, og temaet for episoden er hvordan bala...
Lene Alexandra om ADHD, ambisiøs satsingen og trening
26 Jan 2022
Contributed by Lukas
Før jul i 2021 gikk Lene Alexendra Øien ut på sosiale medier om tidligere mentale utfordringer og at hun har fått diagnosen ADHD. I episoden sna...
Er medieoppslag om slanking og ambisiøse treningsmål bra for folkehelsa?
19 Jan 2022
Contributed by Lukas
Typisk i januar er mediene fult av reportasjer og historier om kjente- og mindre kjente som annonserer mål om å gå ned i vekt og komme i bedre form...
Fra overgrep og angst til et velfungerende liv
12 Jan 2022
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk har fått besøk av Johan Bryhni, som gjennom fallskjerm-miljøet ble kjent med Ole Petter Hjelle. Bryhni ble utsatt for overgre...
Mosjon i arbeidslivet
05 Jan 2022
Contributed by Lukas
Helsedirektoratet lanserte nylig satsningen «smart mosjon» som er en gratis tilgjengelig app med mål å stimulere ansatte i arbeidslivet til å ta ...
Fra toppen i NHL- til nedturen og veien tilbake
29 Dec 2021
Contributed by Lukas
Anders Myrvold er norgeshistoriens første ishockeyproff i sportens mest prestisjefulle liga NHL. Satsingen startet som 15 åring med målrettet innsa...
Møte med en pioner innen bruk av fysisk trening i psykiatrien
22 Dec 2021
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk har endelig fått snakket med Egil Martinsen. Martinsen er professor ved Universitet i Oslo og overlege ved Klinikk for psykisk ...
Et liv som Bi-Polar
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
Mee Eline Eriksson er utdannet jurist og jobber som bransjeleder i Virke Trening. Hun har stort engasjement for folkehelse og glad i å trene med blan...
Fra verdensrekorder til folkehelse
08 Dec 2021
Contributed by Lukas
Løpedronningen Ingrid Kristiansen har satt verdensrekorder og vunnet en mengde internasjonale titler som løper. I samtale med Ole Petter og Mads for...
Angst
01 Dec 2021
Contributed by Lukas
Ole Petter og Mads har fått innspill fra en lytter om temaet angst. Lytteren har selv erfaring med angst og opplevd hvordan fysisk aktivitet har hjul...
Hvordan skape/kvitte seg med vaner?
24 Nov 2021
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk har fått et lytterspørsmål fra en meget aktiv fysioterapeut som i utgangspunktet lever et sundt og bra liv, men som allikevel...
Spiseforstyrrelser i idretten
17 Nov 2021
Contributed by Lukas
Dagbladet har med en serie artikler satt søkelyset på spiseforstyrrelse i idretten gjennom blant annet undersøkelser av langrennsmiljøet. I en av ...
En deprimert toppleder
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
Temaet i episoden er depresjon. Gjest i studio er Lars Erik Lund som nylig gikk ut og fortalte om sine erfaringer med depresjon. Lund er direktør i V...
ADHD og styrketrening vs utholdenhet
27 Oct 2021
Contributed by Lukas
I episoden snakker Ole Petter om et spørsmål han fikk fra en journalist som ringte han angående en svensk undersøkelse om behandling av barn med A...
Kan gode mosjonsrutiner tolkes som tvangstanker?
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk har fått spørsmål fra en mannlig lytter som liker å trene ofte, men som frykter at treningen er blitt en slags usunn besette...
Livsstilsendring og mer om laktats effekt på hjernen
13 Oct 2021
Contributed by Lukas
I episoden svarer Ole Petter og Mads på lytterspørsmål. Det ene handler om et par som har bestemt seg for å endre på livsstil med bedret kosthold...
Melkesyre er gjødsel for hjernen
06 Oct 2021
Contributed by Lukas
Mads og Ole Petter har fått spørsmål om hva som er riktig intensitet i forbindelse med fysisk trening og mosjon. Hvilke variabler påvirker riktig ...
Mer lykkelig med mosjon
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
Ole Petter forteller om en studie som viser effekten av sunne livstils valg som blant annet regelmessig mosjon har på følelse av lykke. Hvorfor er d...
Angst for mosjon
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
Ole Petter har vært på programmet EKKO på NRK og forteller om spørsmålene han fikk fra lytterne. Mange av spørsmålene handlet om frykt for å m...
Skogens ro eller treningsstudio?
15 Sep 2021
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk diskuterer en artikkel i Aftenposten som handler om å være ute i skogen og gevinstene det skaper på særlig mental helse. Er ...
Fysisk aktivitet og læring
08 Sep 2021
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk har besøk av Fredrik Reitan som er lærer ved Varteig skole i Sarpsborg. Temaet Reitan diskuterer med Ole Petter og Mads er hvo...
Tilrettelegging av fysisk trening post covid
01 Sep 2021
Contributed by Lukas
I episoden er temaet relatert til Covid- 19, endringen i smittetrykk og reaksjoner på vaksiner. Videre hører du et spørsmål fra en lytter som har ...
Hvilke politisk parti er best på folkehelse?
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
Det nærmer seg valg og podkasten Hjernesterk snakker om folkehelse i et politisk perspektiv. En lytter har stilt spørsmålet om hvilke politisk pari...
Diett og veien til et bedre liv
18 Aug 2021
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk har fått meldinger fra to lyttere som beskriver hvordan de har fått et bedre liv med endring av kosthold og mer fysisk aktivit...
Barn, fysisk aktivitet og overvekt
11 Aug 2021
Contributed by Lukas
Tema for episoden er barn, fysisk aktivitet og fedme. Ole Petter forteller om en sykkeltur han hadde med 50 barn og den store forskjellen i ferdighets...
Ut av sommerdvalen
04 Aug 2021
Contributed by Lukas
I første episode etter sommerferien snakker Ole Petter og Mads om hvordan de har holdt formen vedlike i juli. Mads har vært 4 uker i Frankrike i for...
Daglig vektmåling
21 Jul 2021
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk svare på spørsmål fra en lytter som heter Bente om overvekt og livsstilsendring. Bente mener rutiner blant annet med brukt av...
Om å reise seg fra bunn
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
Thomas Stordalen er gjest i podkasten Hjernesterk. Thomas er en ivrig løper som har ivrer for å inspirere andre blant annet gjennom sin Instagram pr...
Kan man trene hver dag?
07 Jul 2021
Contributed by Lukas
Ole Petter og Mads svarer på lytterspørsmål. Et av spørsmålene er sendt fra en mann som lurer på om man kan trene hver dag? Ole Petter synes det...
Da utelivet tok overhånd
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
Hjernesterk har besøk at Sverre Goldenheim. Goldenheim er en profilert person, kjent fra utelivet i Oslo og han har også deltatt i ulike TV programm...
Pandemi, folkehelse og høy puls etter langvarig sykdom
23 Jun 2021
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk har funnet frem innspill til tema og lytterspørsmål. I episoden snakker Ole Petter og Mads om en forskningsartikkel sendt fra ...
Hjertestans og trening
16 Jun 2021
Contributed by Lukas
Mange var vitne til de sjokkerende bildene fra EM i fotball da den danske fotballspilleren Christian Eriksen kollapset på banen under kampen mot Finl...
Fysisk trening i jobben som gårdbruker
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
I episoden finner Ole Petter og Mads frem spørsmål og refleksjoner fra lytterne om trening mot arbeidsbelastning, bruk av fysisk aktivitet i skoleun...
Fra spiseforstyrret til sunn og sterk
02 Jun 2021
Contributed by Lukas
Silje Emilie Tønnesen besøker podkasten hjernesterk for å snakke om veien tilbake fra en alvorlig spiseforstyrrelse. På tross av delte meninger om...
Idretten skaper sjanser
26 May 2021
Contributed by Lukas
Podkasten hjernesterk har besøk av Morten Nyborg som er leder for Idretten skaper sjanser. Tema i episoden er arbeidet Idretten skaper sjanser bidrar...
Hjertet og den gode morgenøkten
19 May 2021
Contributed by Lukas
I Podkasten hjernesterk snakker Ole Petter og Mads om en undersøkelse utgitt av Verdens Helseorganisasjon om hjertedødsfall relatert til stress på ...
Effekten av fysisk trening på deprimerte
12 May 2021
Contributed by Lukas
Undersøkelser viser en stor økning i forekomsten av depresjon i samfunnet. I forbindelse med pandemien viste nylig en undersøkelse gjort på studen...
Den vanskelige samtalen om fysisk trening
05 May 2021
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk har fått spørsmål fra en lege som synes det er vanskelig å snakke om mosjon og fysisk trening med pasienter. Mads spør Ole ...
Den evige diskusjonen om overvekt og hva som er god helse
28 Apr 2021
Contributed by Lukas
Den siste uken har det vært store medieoppslag om helse og vekt. Mediesaker og debatter om vekt og helse fører dessverre ofte til mye følelser og p...
Trening ved alvorlig sykdom
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
Mads Kaggestad og Ole Petter Hjelle snakker med Monica Lund Osther. Monica er 45 år gammel, jobber som treningsinstruktør, er gift, har to barn og t...
Frykt og varige helseplager
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
Ole Petter Hjelle og Mads Kaggestad snakker om en kronikk i Aftenposten med tittelen «en fryktdrevet pandemi av varige helseproblemer». Kronikken ha...
E-sport, prestasjon og folkehelse
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
E- sport og gaming er enormt utbredt og en voksende industri. En generell og stereotyp oppfatning av e- sport utøveren er en usunn og usosial ungdom....
Podkasten Hjernesterk med Treningsfrue
31 Mar 2021
Contributed by Lukas
Camilla Aastorp Andersen, kjent som Treningsfrue, gjester podkasten Hjernesterk for å snakke om hennes erfaringer med fysisk aktivitet. Med Ole Pette...
Aldersbegrensninger, lav puls og for trøtt til å mosjonere
24 Mar 2021
Contributed by Lukas
Hjernesterk får stadig inn spørsmål fra lyttere. I episoden kan du høre svar på spørsmål om alder krever mer restitusjon og om alder er en begr...
Utbrenthet, hjemmekontor og mosjon på arbeidsplassen
17 Mar 2021
Contributed by Lukas
Hjernesterk med Ole Petter Hjelle og Mads Kaggestad snakker med administrerende direktør i Amesto Account House Siri Nilssen om hjemmekontor og hvorf...
Pandemi, folkehelse, tvangstanker og kaldusj
10 Mar 2021
Contributed by Lukas
Nye runder med tøffe tiltak mot Covid- 19 smitten viser hvor handlekraftige myndighetene er i tiltak mot pandemien. Hvorfor viser ikke de samme myndi...
Mat og hjernes funksjoner
03 Mar 2021
Contributed by Lukas
Ole Petter har nylig gitt ut boken «mat for hjernen» med ernæringsfysiologen Tine Mejlbo Sundfør. I episoden kan høre Ole Petter og Mads snakke b...
Kreativitet, vektnedgang og hvilepuls
24 Feb 2021
Contributed by Lukas
Ole Petter og Mads oppsummerer hva som har skjedd med kreativiten til Ole Petter etter at han fikk gjennomført en liten skitur. Er det rart at store ...
Fysisk trening i finansbransjen
17 Feb 2021
Contributed by Lukas
Podkasten hjernesterk er på besøk hos finansselskapet Pareto Securities for å snakke med CEO Christian Jomaas om fysisk trening, stressmestring og ...
Fra sofasliter til supermosjonist
10 Feb 2021
Contributed by Lukas
Jann Post er en kjent og kjær sportskommentator i NRK for friidrett, langrenn og Mesternes Mester. I tillegg er han er ivrig løper som tok steget fr...
Et personlig budskap om psykisk lidelse og bruk av fysisk trening
03 Feb 2021
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk ble tagget i en post på Instragram. Innlegget var en personlig refleksjon om tidvis alvorlige psyiske utfordringer og hvordan b...
Pandemi, pol- kø, balansert treningsiver og vaksine
27 Jan 2021
Contributed by Lukas
Med nye smittevernstiltak og tilbakeslag med mutert korona- virus gir Ole Petter og Mads deg en liten gjennomgang av siste tids hendelser og prioriter...
Problemløsing, trening og musikk
20 Jan 2021
Contributed by Lukas
Etter en liten gjennomgang av status for årets nyttårsforsetter forteller Mads om en personlig opplevelse relatert til akutt problemløsning. Mads h...
2020 Annus horribilis for folkehelsa
13 Jan 2021
Contributed by Lukas
Regjeringen vedtok ikke skrote sukker- og alkoholavgiften til tross for advarsler fra folkehelseekspertenes anbefalinger. I Norge er innaktivitet, ove...
Nyttårsforsetter
06 Jan 2021
Contributed by Lukas
Mange har gått inn i det nye året med nyttårsforsetter. Fysisk aktivitet og bedrede helsevaner er vanlige gjenganger blant forsettene, men svært m...
Depresjon
23 Dec 2020
Contributed by Lukas
Hva er depresjon og hva er de vanligste behandlingsmetodene mot depresjon? Hvor mange mennesker rammes i Norge og hvordan kan den mentale lidelsen for...
Viktigheten av styrketrening- særlig for eldre
16 Dec 2020
Contributed by Lukas
Ole Petter forteller om et kurs han er engasjert i som har mål å øke bevisstheten om styrketrening særlig rettet mot eldre. Styrketrening er like ...
Utbrenthet, hjernerystelse og nattskift
09 Dec 2020
Contributed by Lukas
Ole Petter og Mads svarer på lytterspørsmål fra tidligere episoder. Spørsmålene som tas opp handler om utbrenthet, hjernerystelse og nattskift i ...
Hvordan påvirker stress hjernen
02 Dec 2020
Contributed by Lukas
Hva er stress og hvordan påvirker høyt stressnivå hjernen- og kroppen vår? Ole Petter og Mads snakker om hva stress er, hvordan det påvirker oss ...
Går myndighetene for langt?
25 Nov 2020
Contributed by Lukas
Kampen mot Covid- 19 pågår stadig med store samfunnskonsekvenser. Pandemien rammer økonomien, mange mister jobben og tiltakene fører til tøffe so...
Muskel og skjelett lidelser
18 Nov 2020
Contributed by Lukas
Den største årsaken til sykefravær i Norge er muskel og skjelettlidelser. Ulike rapporter viser at smerter i rygg og nakke er den viktigste årsake...
Hjemmekontor
11 Nov 2020
Contributed by Lukas
Covid- 19 pandemien slipper ikke taket og den negative utviklingen i smittetallene fører kommuner, byer og landet i rødt beredskap. Det betyr hjemme...
Stoffskifte og ME
04 Nov 2020
Contributed by Lukas
Ole Petter og Mads tar opp et lytterspørsmål om lavt stoffskifte, og snakker i tillegg om utmattelsessyndromet ME. Spørsmålet om lavt stoffskifte ...
Kreft og fysisk trening
28 Oct 2020
Contributed by Lukas
Tusenvis av nordmenn rammes hvert år av en kreftdiagnose, og enda flere blir indirekte rammet når venner eller familiemedlemmer får sykdommen. Selv...
Regjeringens nei til mer fysisk aktivitet i skolen
21 Oct 2020
Contributed by Lukas
Fysisk innaktivitet er en av de største helseutfordringene samfunnet står overfor. I barneårene legges et viktig grunnlag for gode motoriske ferdig...
Småsjuk og trening
14 Oct 2020
Contributed by Lukas
Mange opplever at forbigående sykdom ødelegger gode vaner og oppadgående form. I verste fall kan et langt sykdomsavbrekk føre til at en ikke komme...
Fødselsdepresjon, anti- depressiva og trening for gravide
07 Oct 2020
Contributed by Lukas
Tema for episoden er fysisk trening i forbindelse med graviditet, samt forebygging og behandling av fødselsdepresjon. Hva er fødselsdepresjon og kan...
Gode sosiale relasjoner gjør deg hjernesterk
30 Sep 2020
Contributed by Lukas
Visste du at det å ha nære og gode relasjoner til menneskene rundt deg påvirker livslengde og livskvaliteti enda større grad enn både kosthold og...
Spiseforstyrrelse og anoreksi
23 Sep 2020
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk har invitert Ingeborg Senneset for å snakke om hennes erfaringer med anoreksi. Senneset er en kjent journalist og samfunnsdebat...
Mat for hjernen
16 Sep 2020
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk ønsker å fremme helheten for god helse og har derfor fått besøk av Tine Sundfør. Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog med...
Demens
09 Sep 2020
Contributed by Lukas
Demens er en sykdom som rammer stadig fler. Hva er demens og hvordan kan mosjon påvirke og hjelpe personer som lider av demens til en bedre hverdag. ...
Mosjon er bra for parholdet
02 Sep 2020
Contributed by Lukas
Mange opplever at det kan være krevende å prioritere regelmessig mosjon og fysisk trening i et parforhold. Ulike syn på gevinsten av fysisk aktivit...
Bli en bedre student med fysisk trening
26 Aug 2020
Contributed by Lukas
Skole- og studieåret er i gang fult av motiverte elever og studenter med pågangsmot og lyst til å presentere. Studietiden er spennende og morsom, m...
Hvordan påvirker søvn formen og helsa?
19 Aug 2020
Contributed by Lukas
Etter innspill fra en lytter om betydningen av søvn tilbyr Podkasten Hjernesterk en egen episode spesielt viet temaet. Hvordan påvirker søvn helsa...
Elektriske sparkesykler, aktivitetsmålere, hjernerystelse og tips til å komme i gang
12 Aug 2020
Contributed by Lukas
Ole Petter og Mads svarer på innspill og spørsmål fra lytterne. I episoden reflekteres det over om elektriske sparkesykler er bra- eller dårlig fo...
Covid- 19, Storbritannia og folkehelse
05 Aug 2020
Contributed by Lukas
Etter å ha vært alvorlig rammet av Covid- 19 er statsminister i Storbritannia Boris Johnsen opptatt av hvordan overvekt- og fedme påvirker graden a...
Hvorfor prioriteres ikke forebygging?
29 Jul 2020
Contributed by Lukas
Ole Petter Hjelle og Mads Kaggestad har igjen satt seg ned med trenerguruen Johan Kaggestad for å snakke om ulike erfaringer med oppfølging og bruk ...
Likheter og ulikheter i treningen av toppidrettsutøvere og pasienter
22 Jul 2020
Contributed by Lukas
Hva er felles for oppfølgingen av toppidrettsutøvere og psykiatriske pasienter? Johan Kaggestad er igjen gjest på podkasten Hjernesterk og snakker ...
Hva gjør skjermtid med hjernene våre?
15 Jul 2020
Contributed by Lukas
Ole Petter Hjelle og Mads Kaggestad snakker om den økte bruken av skjerm gjennom blant annet mobiltelefon, PC og skjermbrett i hverdagen. Vi voksne b...
Fysisk trening i psykiatrien
08 Jul 2020
Contributed by Lukas
Podkasten Hjernesterk har besøk av Johan Kaggestad (Mads sin far). Kaggestad Senior er best kjent for sitt engasjement i idretten som trener og sport...