I avsnitt 216 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik den debattartikel publicerad i tidskriften The Journal of Physiology med titeln Increasing protein intake without increased physical activity is unlikely to improve muscle health: the new U.S. dietary guidelines. I den problematiserar tre forskare de nya högre råden för proteinintag i de senaste amerikanska kostråden. Deras poäng är att mer protein utan träning av musklerna inte lär förbättra muskelkvaliten hos äldre. På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:01:08) Fibermaxing och filosiferande kring generalister vs specialister (00:07:19) Debatt kring förhöjda proteinråd för äldre och hela amerikanska befolkningen (00:35:00) Fiber eller protein - vad ska man tänka mest på?

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related