Hälsoveckan by Tyngre

121. Längre livslängd för typ 2 diabetiker med Ozempic

28 May 2024

Contributed by Lukas

Jacob och Caroline berättar om en ny studie i New England Journal of Medicine där man visat att semaglutide minskar risken för dödsfall och försä...

120. Vikten efter fyra år med fetmamedicin

21 May 2024

Contributed by Lukas

Erik och Jacob diskuterar en nyligen publicerad extra analys på SELECT studien. I den här studien gav man antingen placebo eller fetmamedicin till d...

119. Studier som utförs för att användas som marknadsföring

14 May 2024

Contributed by Lukas

Jacob och Linnea diskuterar denna vecka företaget Zoe som påstår sig kunna ge unika personliga dietprogram baserat på tester av människors tarmfl...

118. Avsnittet om Andrew Huberman och tveksam vetenskapskommunikation

07 May 2024

Contributed by Lukas

Jacob och Linnea diskuterar den enorma hälsoinfluenserna Andrew Huberman och allt kritik som har riktats mot honom de senaste månaderna. Efter en a...

117. 8 år efter hypen finns fortfarande inget konkret kring mat och tarmfloran

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Avsnitt 117 är ännu ett avsnitt med endast Erik och Jacob vid rodret. Ämnena denna gång är två artiklar i SvD. En om det bästa sättet att pen...

116. Okända biverkningar från fetmamediciner

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

Linne och Caroline är sysselsatta med olika kurser denna vecka så Erik och Jacob är dina värdar i avsnitt 116. Efter ett längre intro kring allt ...

115. Ultraprocessad mat och fler trafikolyckor

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Avsnitt 115 av Hälsoveckan och det blir ännu en gång en diskussion kring ultraprocessad mat. Först blir det då ett längre intro om livet för Ja...

114. Varför RCTs ofta ses som bästa evidens

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

Jacob, Erik och framför allt Linnea berättar i det här avsnittet om vad interventionsstudier och är och framför allt varför man framhåller blin...

113. Vanliga frågor och missuppfattning kring koffein

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

Jacob och Erik koffein i avsnitt 113 av Hälsoveckan by Tyngre. Som utgångspunkt används en narrative review med titeln, Common questions and miscon...

112. Gener, ultraprocessad mat och fetma

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

Jacob och Erik diskuterar tre olika ämnen i avsnitt 112. Först blir det lite kort om ett bra inslag på Nyhetsmorgon i TV4 där man diskuterade öv...

111. Hur du läser en ingrediensförteckning och näringsvärdetabell

19 Mar 2024

Contributed by Lukas

Jacob, Erik och Caroline förklarar vad du kan ha för nytta av en ingrediensförteckning och näringsvärdetabell. Det blir både ett snack om hur du...

110. Toppar av blodsocker, blodfetter och inflammation efter en måltid

12 Mar 2024

Contributed by Lukas

Linnea och Jacob diskuterar vad som händer timmarna efter det att du har ätit en måltid, under den så kallade postprandiella fasen i avsnitt 110 a...

109. Nästan alla fastar på fel sätt

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

Jacob och Erik är ännu en gång själv bakom mikrofonerna för att spela in ett avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre. Avsnitt 109 handlar om fasta och ...

108. Om serien om ultraprocessad mat i SvD

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

I avsnitt 108 diskuteras en artikelserie på hittills tre delar kring ultraprocessad mat som har publicerats i Svenska Dagbladet de senaste veckorna. ...

107. Nutritionsforskning är svårt och får för lite forskningspengar

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

I avsnitt 107 diskuterar Jacob, Linnea och Erik olika utmaningar som finns kring nutritionsforskning idag. En del av de saker som tas upp går inte ri...

106: Reklaminslag för "Vad vi äter" på SVT

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

Avsnitt 106 av Hälsoveckan och hela panelen är samlad om än olika förberedda. Huvudämnet denna gång är ett inslag i Carina Bergfeldts talkshow ...

105. En bra diskussion kring fetmamedicinerna

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

Avsnitt 105 är ett kortare avsnitt där Erik, Caroline och Jacob endast diskuterar ett ämne, Utrikesbyråns avsnitt Aldrig mera fet som sändes i s...

104. Sofia Sterner Isaksson - Kost vid typ 1 diabetes

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

Linnea och Jacob gästas av dietisten och doktoranden Sofia Sterner Isaksson som berättar om sitt arbeta med, och forskning på, kost vid typ 1 diabe...

103. Veganer som äter kött i smyg

23 Jan 2024

Contributed by Lukas

Caroline, Jacob och Erik diskuterar två nyhetsartiklar från veckan som har gått. En i SvD som handlar om veganer som i smyg börjat äta kött ige...

102. Recension av You are what you eat på Netflix

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

Erik, Caroline och Jacob diskuterar netflixdokumentären "You are what you eat – a twin experiment" där vi får följa fyra tvillingpar där den en...

101. Food as Medicine koncept blev ett magplask

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

Erik, Caroline och Jacob diskuterar först en ny studie i JAMA Internal Medicine med titeln "Effect of an Intensive Food-as-Medicine Program on Health...

100. 100 avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre

02 Jan 2024

Contributed by Lukas

Första avsnittet för 2024 och för första gången är alla panelmedlemmar med samtidigt i podden. Caroline, Erik, Linnea och Jacob diskuterar lite ...

099. Midjemått istället för BMI

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

Erik, Caroline och Jacob svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 99 av Hälsoveckan by Tyngre. Det blir bland annat en diskussion kring hur bra midjemått...

098. Fetmamediciner, infarkter och julmat

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

I sista avsnittet innan julen är det mycket fokus på julen och både saker som verkligen hör den till och annat som vissa verkar koppla till den av...

097. 10 000 steg och andra hälsomål

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

Erik och Jacob får hålla låda själv i avsnitt 97 av Hälsoveckan by Tyngre. I detta avsnitt diskuteras dels ett kort klipp från Agnes Wold där h...

096. Mens och träning med Helena Kopp Kallner

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

Avsnitt 96 av Hälsoveckan by Tyngre tillägnas frågan kring menstruation och träning. Jacob och Caroline tar hjälp av gynekologen och forskaren He...

095. Tillför begreppet ultraprocessad mat något nytt till dagens kostråd?

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

I avsnitt 95 av Hälsoveckan by Tyngre har Jacob först en uppföljning kring avsnittet om att region värmland erbjuder nyblivna mammor hjälp med vi...

094. Ett troligen förfalskat studieresultat blir replikerat

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

Erik är sjuk så Jacob och Caroline håller i taktpinnen i avsnitt 94 av Hälsoveckan by Tyngre. Väldigt passande så blir ämnet någonting som var...

093. Orimlig kritik mot att erbjuda kvinnor hjälp med viktnedgång efter graviditet

14 Nov 2023

Contributed by Lukas

Linnea är tillfälligt tillbaka från mammaledighet och tillsammans med Erik, Jacob och Caroline så diskuteras veckans rubriker kring att barnmorsk...

092. Snack kring de nya fetmamedicinerna

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Caroline är borta så Jacob och Erik sitter själva i avsnitt 92 och diskuterar tre olika rubriker från veckan som har gått som alla berör samma ä...

091. Ska försäkringsbolag få bestämma premier efter människors BMI?

31 Oct 2023

Contributed by Lukas

I avsnitt 91 av Hälsoveckan diskuteras en nyhet i SVT om en kvinna inte har fått lov att teckna en sjuk- och olycksfallsförsäkring på grund av h...

090. Vad innebär en detox för hälsans skull?

24 Oct 2023

Contributed by Lukas

Erik Dunåker och Caroline Mellberg diskuterar fenomenet detox med utgångspunkt i magasinets Filters utmärkta reportage i ämnet, Avgifta på låtsa...

089. Fetmaparadoxen – när de lagom tjocka lever längre

17 Oct 2023

Contributed by Lukas

Avsnitt 89 av Hälsoveckan by Tyngre handlar om två olika artiklar i DN. Först ut diskuterar vi artikeln "Forskning: Lagom tjocka lever längst". I ...

088. Sötningsmedel och risken för autism

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

I avsnitt 88 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob, Erik och Caroline en ny studie som påstår sig ha visat på en ökad risk för autism hos po...

087. Är det bäst att sluta titta på kaloriinnehållet i produkter?

03 Oct 2023

Contributed by Lukas

Erik, Caroline och Jacob diskuterar i artikel i SvD där det påstås att professorer är eniga om att vi bör sluta läsa kalorierna på förpacknin...

086. Började fetmaepidemin decennier tidigare än man trott?

26 Sep 2023

Contributed by Lukas

Avsnitt 86 av Hälsoveckan by Tyngre handlar om en ny studie från Danmark där man visat att bland barn och unga vuxna så verkar vikten i befolkning...

085. Voldemort härjar fritt på svenska sociala medier

19 Sep 2023

Contributed by Lukas

Caroline är äntligen tillbaka efter arbete och semester. Denna gång tar hon också upp en helt personlig åsikt som hon tyckte att hon ville förme...

084. Recension och diskussion kring Min Tjockumentär på SVT

12 Sep 2023

Contributed by Lukas

Caroline är uppe i fjällen och vandrar så Jacob och Erik står själv för innehållet i avsnitt 84 av Hälsoveckan by Tyngre. Ämnet är dokumentä...

083. Det oklara sambandet mellan socker och typ 2 diabetes

05 Sep 2023

Contributed by Lukas

I avsnitt 83 diskuterar Jacob Gudiol och Erik Dunåker sambandet mellan socker och typ 2 diabetes. Som utgångspunkt har vi en ny observationsstudie d...

082: Lightläsk jämfört med vatten vid viktnedgång

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hälsoveckan by Tyngre avsnitt 82 handlar om en ny studie där man jämfört sötningsmedel mot vatten och en artikel som tar upp olika medicinska myt...

081: Vad säger forskningen kring blått ljus glasögon?

22 Aug 2023

Contributed by Lukas

I avsnitt 81 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar vi en ny review släppt av Cochrane på så kallade "Blue‐light filtering spectacle lenses". Vi ö...

080. Fetmamediciner på ingång

15 Aug 2023

Contributed by Lukas

I detta avsnitt är Erik Dunåker jävig då han precis denna vecka börjat arbeta för ett företag som bland annat hjälper personer med fetma att g...

079. Säljsnack som låter vetenskapligt

08 Aug 2023

Contributed by Lukas

Jacob, Caroline och Erik diskuterar en artikel i NY Times med titeln How Fake Science Sells Wellness i avsnitt 79 av Hälsoveckan by Tyngre. Artikeln...

078. Aspartam och IARCs besked om att kalla det möjligen carcinogent

01 Aug 2023

Contributed by Lukas

Avsnitt 78 av Hälsoveckan tillägnas nyheten om att aspartam har hamnat på nivå 2b i IARCs gradering kring ämnens carcinogena egenskaper. Att någ...

077. Mjukfasta och träningsplanering efter menscykeln

25 Jul 2023

Contributed by Lukas

I avsnitt 77 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Erik, Jacob och Caroline två olika tidningsrubriker från i veckan. Först diskuteras en bra artik...

076. Hormonell balans och obalans enligt internet

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

Erik, Jacob och Caroline diskuterar fenomenet "hormonell obalans" som verkar finnas lite överallt på sociala medier idag. Som utgångspunkt har vi e...

075: Om sockergränser och sockerberoende i SvD

04 Jul 2023

Contributed by Lukas

Erik, Jacob och Caroline fortsätter lite på spåret kring socker i avsnitt 75 av Hälsoveckan by Tyngre. Men från att ha diskuterat blodsocker och ...

074. Frågor och svar kring blodsockerkontroll

27 Jun 2023

Contributed by Lukas

Som en uppföljning på förra veckans avsnitt om individuella svar på samma måltid vid olika tillfällen så svarar Caroline, Jacob och Erik på e...

073. Kontinuerliga blodsockermätare och individuella blodsockersvar

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Blodsockerkontroll efter en måltid är ämnet för Avsnitt 73 av Hälsoveckan by Tyngre. Kevin Hall och hans forskargäng har publicerat en andrahand...

072. En "bättre" tarmflora utan förbättring av hälsan

13 Jun 2023

Contributed by Lukas

Avsnitt 72 av Hälsoveckan by Tyngre bjuder på diskussion kring två nya studier. Först diskuteras en studie på cancerpatienter där man hade en hy...

071: Vad vet vi kring hälsoeffekterna från baljväxter?

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

I avsnitt 71 av Hälsoveckan by Tyngre diskuteras en ny systematisk översiktsartikel på baljväxter och risken för hjärt- och kärlsjukdom som utf...

070. Kan du imitera fasta med en diet?

30 May 2023

Contributed by Lukas

Linne är mammaledig och hennes vikarie, Caroline Mellberg, får presentera sig lite kort i början av avsnittet. Efter det så blir det en diskussion...

069. Livsmedelsindustrin sponsrar studier som är negativa mot NutriScore

23 May 2023

Contributed by Lukas

Dagens ämne i Hälsoveckan by Tyngre är olika metoder att ranka livsmedel från bra till dåligt. Framför allt fokuserar vi på NutriScore där en ...

068. Hormonella preventivmedel med Helena Kopp Kallner

16 May 2023

Contributed by Lukas

Gynekologen och forskaren Helena Kopp Kallner gästar i avsnitt 68 av Hälsoveckan by Tyngre för att berätta om preventivmedel med fokus på hormone...

067. Det är svårt att mäta saltintag och en del gör dåligt

09 May 2023

Contributed by Lukas

I avsnitt 67 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar problemet med att uppskatta människors intag av salt och mer specifikt bristen med en metod. I veck...

066. ChatGPT är duktig på att svara på medicinska frågor

02 May 2023

Contributed by Lukas

Vi öppnar veckans avsnitt med att diskutera en ny studie där man jämfört ChatGPTs svar mot läkares på olika forum på nätet. Deltagarna i studi...

065. Kaffe – det vi vet och det som är påhittat

25 Apr 2023

Contributed by Lukas

Jacob och Erik börjar med att diskutera forskningen på kaffe. En krönika i DN som påstår att det minskar risken för fetma och typ 2 diabetes an...

064. Kan glass varje dag minska risken för typ 2 diabetes?

18 Apr 2023

Contributed by Lukas

Avsnitt 64 av Hälsoveckan by Tyngre fokuserar på två rubriker från veckan som har gått. Först diskuteras en nyhet i Expressen om att Oatly har ...

063. Mackor kan vara både bra och dålig mat

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

Avsnitt 63 av Hälsoveckan är med endast Erik och Jacob. Vi börjar med att diskutera ett nytt Guinness världrekord där svenske Olle knäcker total...

062. Första tankarna kring utkastet till NNR 2023

04 Apr 2023

Contributed by Lukas

I veckan publicerades ett utkast till slutrapporten för NNR 2023 och hela avsnitt 62 av Hälsoveckan by Tyngre används för att diskutera lite av d...

061. Personerna som låtsas som att de vet mer än alla andra

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

Sommartid och en därför lite extra trött panel börjar veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre med att väldigt kort förklara varför normaltid...

060. Svensken äter allt sämre men Agnes Wold är inte orolig

21 Mar 2023

Contributed by Lukas

Trots sjuka barn så är hela panelen med i dagens avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre. Vi börjar avsnittet med att kort diskutera akupunktur och en pu...

059. Therese Karlsson om näringsämnet kolin

14 Mar 2023

Contributed by Lukas

Linnea och Jacob gästas denna vecka av dietisten och forskaren Therese Karlsson verksam på Göteborgs Universitet. Therese har nyligen skrivit ett ...

058. Ökar sötningsmedlet erythritol risken för hjärt- och kärlsjukdom?

07 Mar 2023

Contributed by Lukas

Erik Dunåker och Linnea Bärebring bryter i det här avsnittet ner en ny studie som tittat på sockeralkoholen och sötningsmedlet erythritol och ris...

057. Matpriser, kost vid autism och BMI som mått

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

Erik är äntligen tillbaka efter långt vabuari. I avsnitt 57 diskuterar vi tre olika rubriker från veckan som har gått. Först ut är en artikel i...

056. Framtagandet av de nya nordiska näringsrekommendationerna

21 Feb 2023

Contributed by Lukas

Denna vecka gästas vi av Erik Arnesen som tillsammans med Linnea har varit med i framtagandet av delar av de Nordiska Näringsrekommendationerna 2023...

055: Tips om bra informationskällor inom kost och hälsa

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

I veckans Hälsoveckan by Tyngre så tipsar Jacob och Linnea om bra källor till information om kost och hälsa. Det blir en genomgång av bra podcast...

054: Diskussioner kring boken glukosrevolutionen av Jessie Inchauspe

07 Feb 2023

Contributed by Lukas

I avsnitt 54 av Hälsoveckan by Tyngre diskuteras boken glukosrevolutionen (glucose revolution) skriven av Jessie Inchauspe som nog är mest känd som...

053. Fika på jobbet är lika skadligt som passiv rökning

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hälsoveckan by Tyngre med Dunåker, Bärebring och Gudiol diskuterar denna vecka två rubriker som vi har haft i media den här veckan. Först ut ä...

052. Hur kan olika dietböcker säga emot varandra så mycket när de påstås vara baserade på vetenskap?

24 Jan 2023

Contributed by Lukas

Avsnitt 52 av Hälsoveckan by Tyngre fokuserar på ett youtubeklipp på 30 minuter med titeln "How Weight Loss and Nutrition Books Confuse Us". I klip...

051. Viktuppgång under graviditeten - vad är råden och varför?

17 Jan 2023

Contributed by Lukas

I avsnitt 51 av Hälsoveckan droppar Linnea överraskningen att hon är gravid igen så därför väljer vi att diskutera ett ämne där Linne är ext...

050: En ny matpyramid för antiinflammatorisk kost - är den vettig?

10 Jan 2023

Contributed by Lukas

I avsnitt 50 av Hälsoveckan by Tyngre diskuteras antiinflammatorisk kost enligt Maria Borelius. Aftonbladets site Godare har ett reklaminlägg för h...

049. Rött kött jämfört med processat kött hur hälsosynpunkt

03 Jan 2023

Contributed by Lukas

Ett andra frågeavsnitt av Hälsoveckan by Tyngre där Jacob och Erik diskuterar studierna som har visat att man kan minska risken för att ett barn s...

048. Vad är set point för kroppsvikten och hur ändrar man den?

27 Dec 2022

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt diskuterar Jacob och Erik lång och ingående kring begreppet set point. Din kropp har flera fysiologiska processer som gör att du ...

047. Livsmedelverket om sötningsmedel och tarmfloran

20 Dec 2022

Contributed by Lukas

Gudiol och Dunåker diskuterar först livsmedelsverkets nya kunskapsöversikt kring sötningsmedel och sedan berättar Dunåker lite kring ulcerös ko...

046. Folkbildning via tv och andra medier med Andreas Wahl

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

Andreas Wahl, bland annat känd från att vara programledare i det fantastiska programmet Folkeopplysningen gästar denna vecka Jacob och Erik i Häls...

045. HIIT och kort ätfönster gav lite större viktnedgång än mindre ansträngning

06 Dec 2022

Contributed by Lukas

I veckans Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik två artiklar som publicerats i större svenska dagstidningar i veckan som gått. Först bl...

044. Naturella nötter är näringsrikt och håller människor mätta

29 Nov 2022

Contributed by Lukas

Denna vecka är det endast Jacob och Erik som sitter med mikrofonerna och delar med sig av sina tankar kring veckans ämne. Först blir det en ganska ...

043. Tankar om de senaste veckornas debatt kring kroppsaktivism

22 Nov 2022

Contributed by Lukas

Kroppsaktivism har varit på tapeten de senaste två veckorna och i det här avsnittet så diskuterar Jacob och Linnea lite kring allt det som har stå...

042. Ny studie på ett försök på antiinflammatorisk kost vid reumatism

15 Nov 2022

Contributed by Lukas

Jacob, Linnea och Erik börjar veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre med att diskutera ett av Linneas favoritämnen, kost vid reumatism. Nyligen p...

041. Sockerberoende och belönande mat

08 Nov 2022

Contributed by Lukas

Avsnitt 41 av Hälsoveckan by Tyngre inleds med att diskutera lite allmänt kring sockerberoende och högbelönande mat då det varit på tapeten på ...

040. Är verkligen 6000 raska steg om dagen optimalt för hälsan?

01 Nov 2022

Contributed by Lukas

I avsnitt 40 av Hälsoveckan by Tyngre fokuserar vi på tre olika ämnen. Första ämnen är förra veckans rubriker kring att 6000 raska steg om dag...

039. Lite bättre mående med drastisk minskning av skärmtid

25 Oct 2022

Contributed by Lukas

I avsnitt 39 av Hälsoveckan diskuteras tre vitt skilda ämnen. Vi börjar med att diskutera skolmaten i Lycksele kommun där kökschef och kökspers...

038. Tidigt ätfönster visar på fördelar jämfört med senare ätfönster

18 Oct 2022

Contributed by Lukas

Denna vecka diskuterar vi två nyare studier. Den första studien har undersökt effekten av ett tidigt eller sent ätfönster under väldigt kontroll...

037. Diskussioner och reflektioner kring "Vad matar vi våra barn med?"

11 Oct 2022

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuteras SVTs kostdokumentär, Vad matar vi våra barn med?". Vi börjar med att diskutera de olika dela...

036. Vad är ett säkert alkoholintag?

04 Oct 2022

Contributed by Lukas

Dagens ämne i Hälsoveckan by Tyngre är alkohol och hälsa. Vi utgår ifrån nya förslag till rekommendationer för lågrisk alkoholdrickande frå...

035. Om obesitas med Ingrid Larsson - del 2

27 Sep 2022

Contributed by Lukas

Del 2 kring fetma och dess behandling med docent Ingrid Larsson från Sahlgrenska Universitetssjukhus. Ingrid är sedan länge välkänd inom nutritio...

034. Om obesitas med Ingrid Larsson - del 1

20 Sep 2022

Contributed by Lukas

Denna vecka gästas Hälsoveckan by Tyngre av docent Ingrid Larsson från Sahlgrenska Universitetssjukhus. Ingrid är sedan länge välkänd inom nutr...

033. Tugga tuggummi höjer energiförbrukningen

13 Sep 2022

Contributed by Lukas

I avsnitt 33 diskuterar vi först en studie på tuggummi och energiförbrukning där ett gäng antropologer har tittat på frågan om hur mycket energ...

032. Kommersiella viktnedgångsprogram vs att bara försöka själv

06 Sep 2022

Contributed by Lukas

I avsnitt 32 diskuterar vi först en udda artikel kring protein från Expressens Hälsoliv, Experterna: Så maxar du ditt intag av proteiner. Artikel...

031. Hälsa och livslängd hos de som äter likt EAT Lancet dieten

30 Aug 2022

Contributed by Lukas

I avsnitt 31 av Hälsoveckan by Tyngre är Linnea tillbaka och vi diskuterar två nyligen publicerade studier där en har fokus på kaloriintag och de...

030. Sötningsmedel påverkar tarmfloran

23 Aug 2022

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt diskuteras studien bakom de senaste rubrikerna att sötningsmedel påverkar tarmfloran. De sötningsmedel som mer specifikt visade p...

029. En introduktion kring protein med extra fokus på protein vid träning

16 Aug 2022

Contributed by Lukas

Protein är ämnet för dagen i veckans Hälsoveckan by Tyngre. Linnea Bärebring är tyvärr frånvarande det här avsnittet men vi har bra förstär...

028. Vad säger dagens forskning om intuitivt ätande?

09 Aug 2022

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre utgår vi ifrån en nyligen publicerad studier på så kallat intuitivt ätande med titeln, Intuitive eati...

027. Går det att gå ner i vikt under klimakteriet?

02 Aug 2022

Contributed by Lukas

Frågelåda i Hälsoveckan by Tyngre och du får bland annat vet hur forskningen ser ut kring protein och muskelbyggande, hur man tar fram rekommender...

026. Begreppet ultraprocessad mat med John Martin Fredriksen

26 Jul 2022

Contributed by Lukas

I avsnitt 26 av Hälsoveckan by Tyngre diskuteras NOVA-kategoriseringen och begreppet Ultraprocessad mat som har blivit mer och mer populärt de senas...

025. Vad är skillnaderna mellan RCTs och observationsstudier?

19 Jul 2022

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar vi skillnaderna mellan observationsstudier och så kallade RCT, randomiserade och kontrollerade...

024. Vad är verkligen viktigt för att öka chanserna för en god hälsa?

12 Jul 2022

Contributed by Lukas

Ännu ett frågeavsnitt och den här gången diskuterar vi först vad vi vet kring hälsoeffekterna från rött kött och sen efter det blir det en vä...

023. Rapsolja vs olivolja och är kokosnöten verkligen en nöt?

05 Jul 2022

Contributed by Lukas

Denna vecka svarar vi på lyssnarfrågor och vi diskuterar bland annat den gamla glutamatskräcken som var som störst på 80- och 90-talet. Varifrån...

022. Nyttigt eller inte - i jämförelse med vad?

28 Jun 2022

Contributed by Lukas

Denna vecka diskuterar vid behovet av att jämföra en sak med en annan inom nutritionsforskning och framför allt i observationsstudier. Det är ofta...