Ogni passo conta

E se Il Lungo potesse essere anche qualcos’altro?In questo episodio speciale esploriamo tre nuove strade:Running: l’importanza dell’allenamento in Zona 2 per costruire un’endurance profonda e sostenibile.Training: come allenarsi per vivere meglio, piacersi di più e rallentare l’invecchiamento.Benessere: yoga e meditazione come strumenti reali per trovare equilibrio dentro e fuori di noi.È un episodio diverso, un po’ più lungo e un po’ più intimo.Non è un cambiamento, è un’esplorazione.E ci piacerebbe sapere che cosa ne pensi.Mandaci un vocale o un messaggio al 347 6818091 oppure lascia un commento su Spotify.Vuoi mandarci una cartolina? Fallo!Runlovers – Via Vittorio Veneto 11 – 35043 Monselice (PD)Questo è Il Lungo. Iniziamo!

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