Il Podcast di PsiNel
Episodes
55- Tutta "la verità sulle bugie" :)
18 Jan 2015
Contributed by Lukas
Vuoi sapere la verità su "come si smascheranole bugie"? Sei appassionato di comunicazione non verbale? Allora devi ascoltare la 55° puntata del podc...
54- Il rilascio "emotivo-cognitivo"
11 Jan 2015
Contributed by Lukas
Hai mai sentito dire... "quello li si è fissato" oppure "se lo è legato al dito"? sono tutte espressioni che indicano una certa presa su pensieri ed...
53- Persuasione e manipolazione ...
04 Jan 2015
Contributed by Lukas
Sai di essere completamente immerso nella persuasione? ogni giorno dalla televisione alla radio, da internet ai cartelli stradali, sei costantemente i...
52- I 5 passi della creatività
28 Dec 2014
Contributed by Lukas
E' davvero possibile diventare "più creativi"? a quanto pare si, e da decine di anni psicologi e pensatori hannoelaborato precisi "processi psicologi...
51- Gestione "dei pensieri"...
21 Dec 2014
Contributed by Lukas
Chi è che guida i tuoi pensieri? Spesso crediamodi essere in "pieno controllo del pensiero" ma èfacile capire che non è così.Prova per qualche sec...
50- La "mitologia" dell'Amore...
14 Dec 2014
Contributed by Lukas
Sei alla ricerca dell'anima gemella? sei convinto che esista una persona insostituibile da "qualche parte"? Allora il podcast di oggi è fatto per te ...
49- La "psicologia contro-intuitiva"
07 Dec 2014
Contributed by Lukas
Credi di conoscere bene come funziona il tuo cervello?Nella 49° puntata del podcast di psinel scoprirai 7studi che ci mostrano quando il nostro cerve...
48- La "manopola segreta" ;)
30 Nov 2014
Contributed by Lukas
Nella 48° puntata del podcast di psinel vedremouna "metafora" che ho trasformato in esercizio...a dire la verità non sono stato io ma alcunistudiosi...
47- Meditazione..."con le mani"
23 Nov 2014
Contributed by Lukas
La storia dell'umanità è costellata di tecniche e metodiche per accrescere la consapevolezza. Oggi grazie agli studi delle neuroscienze e della psic...
46- Il "tassello mancante"...
16 Nov 2014
Contributed by Lukas
Ti piacerebbe conoscere il "tassello mancante" della crescita personale? in questa puntata del podcast di psinel parliamo proprio di questo.Nulla di "...
45- Il "potere" delle parole...
09 Nov 2014
Contributed by Lukas
Conosci il termine “neurolinguistica”? Sai che cosa significa davvero? Nella 45° puntata del podcast vedremo insieme come il linguaggio opera sul...
44- "Il testimone...interiore"
03 Nov 2014
Contributed by Lukas
Nella 44° puntata del podcast di psinel parliamo di un argomento ultra affascinante. Dalla saggezza orientale a quella occidentale ...fino ai più mo...
43- Il "potere" della lettura...
27 Oct 2014
Contributed by Lukas
Proprio in questo momento stai svolgendo uno degli esercizi più potenti per allenare la tua mente...sto parlando della lettura.Leggere è un'abilità...
42- Comunicazione efficace e... ;)
19 Oct 2014
Contributed by Lukas
Un esperimento fatto sullo "speed date" ci mostraun segreto fondamentale della comunicazioneefficace.In questa 42° puntata del podcast scoprirai "com...
41- Come aumentare la "forza di volontà"
12 Oct 2014
Contributed by Lukas
Ti piacerebbe "allenare la tua forza di volontà"? In questi anni decine di ricercatori si sono interrogati su che cosa fosse questa "forza di volontà...
40- Meditazione della compassione
05 Oct 2014
Contributed by Lukas
Quando gli scienziati hanno decretato l'esistenzadegli "uomini più felici della terra" hanno chiestoloro a cosa stessero pensando in quel momento... ...
39- Analisi del "Non Verbale"
28 Sep 2014
Contributed by Lukas
Ti è mai capitato di conoscere qualcuno così appassionato della "comunicazione non verbale" da interpretare ogni tuo piccolo gesto? Si lo so è la n...
38- Conosci (davvero) te stesso
21 Sep 2014
Contributed by Lukas
Ti piacerebbe trasformare i tuoi "limiti"/"resistenze" inrisorse? E' ciò che faremo oggi nella 38° puntata del podcast di psinel.E' ovvio che se vog...
37- Equilibrio interiore..."Anima/Ego"
14 Sep 2014
Contributed by Lukas
Sei pronto per conoscere i segreti della "psicologia orientale"? Scherzo, non c'è nessun segreto ma solo una serie di intelligenti intuizioni sul fun...
36- Il "segreto" della felicità...
07 Sep 2014
Contributed by Lukas
Da anni sentiamo parlare di "psicologia positiva"la branca della psicologia fondata da MartinSeligman. Si tratta di una serie di studi chepuntano a mi...
35- Ascolto profondo...in 3 passi
31 Aug 2014
Contributed by Lukas
Sapevi che esiste un modo per “ascoltare profondamente”?Una modalità che se appresa può essere usata anche come pratica informale di meditazion...
34- La Meditazione di Google...
24 Aug 2014
Contributed by Lukas
Sapevi che da anni “google” ha creato un vero e proprio programma di training sulla mindfulness e sulla intelligenza emotiva? Il programma ha un n...
33- Ottimismo e "legge di attrazione"...
17 Aug 2014
Contributed by Lukas
Hai mai sentito parlare della “legge di attrazione”? È ormai diventata un fenomeno di massa, tanto che i Simpson ci dedicano anche una intera pun...
32- "ri-scrivere il passato"
10 Aug 2014
Contributed by Lukas
Ti piacerebbe poter “migliorare le tue emozioni nei confronti del passato” in soli 4 giorni? Allora, l'esercizio della 32° puntata del podcast di...
31- Godersi le vacanze...e non solo...
03 Aug 2014
Contributed by Lukas
Parti per le vacanze? Ti è mai capitato di “non accorgerti” proprio della vacanza appena trascorsa? E' un fenomeno di distorsione temporale tipic...
30- Le "leggi" del Self-talk
27 Jul 2014
Contributed by Lukas
Riesci anche tu a sentirla? Quella vocina narrante che accompagna “tutti i nostri pensieri”? Si, quella che nei film viene spesso visto come il “...
29- Il "potere" delle Storie...
20 Jul 2014
Contributed by Lukas
Il titolo di questa 29° puntata del podcast è “già sentito” immagino visto che da secoli conosciamo “il potere delle storie”. Dapprima come...
28- Tecniche psico-corporee (Come se 2)
13 Jul 2014
Contributed by Lukas
Hai ascoltato il podcast numero 26 dedicato al “come se” e alla interazione mente-corpo? Bene, oggi riprendiamo quell'argomento e lo espandiamo c...
27- "Leggere nel pensiero e predire..."
06 Jul 2014
Contributed by Lukas
Sapevi di essere in grado di “leggere nel pensiero”? No non sto scherzando, ogni volta che guardi una persona che sta per mettere in atto una cert...
26- La magia del "come se"
29 Jun 2014
Contributed by Lukas
Ti piacerebbe saper negoziare più efficacemente? E persuadere qualcuno? Ed avere più forza di volontà? Magari riuscire a non procrastinare le cose ...
25- L'Arte nella Crescita Personale
22 Jun 2014
Contributed by Lukas
"Impara l'arte e mettila da parte"...dice un vecchio adagio, che in un recente post di psinel abbiamo anche condiviso. Nella 25° puntata del podcast ...
24- Comunicazione e personalità
15 Jun 2014
Contributed by Lukas
Uhm, cioè, insomma, praticamente... durante le nostre conversazioni usiamo spesso un sacco di intercalai e di esitazioni, verbali e paraverbali. Uno...
23- Come "Impiantare false memorie"...
08 Jun 2014
Contributed by Lukas
è davvero possibile modificare la memoria o addirittura “impiantare memorie fasulle”? Secondo la scienza si e in questo podcast ti mostro come fa...
22- Influenza sociale... in 3 giorni...
01 Jun 2014
Contributed by Lukas
Nella 22° puntata del podcast di psinel parliamo di “influenza sociale”. Quanto ci facciamo influenzare dagli altri? A quanto pare “un bel po'”...
21- Ipnosi e Meditazione...
25 May 2014
Contributed by Lukas
Da tempo su Psinel parliamo di ipnosi e di meditazione,due discipline legate dagli "stati modificati di coscienza" che hanno davvero un sacco di cose ...
20- Uno "psico-elisir" di lunga vita
18 May 2014
Contributed by Lukas
Ti piacerebbe diventare vivere più a lungo? Sembra una domanda retorica ma non a tutti può piacere l'idea di vivere di più ;) le cose sembrano intr...
19- "Contagio emozionale volontario"
11 May 2014
Contributed by Lukas
Ti piacerebbe entrare in una stanza e cambiarel'umore di tutte le persone presenti? È esattamenteciò che fai naturalmente, spesso senza la minimacon...
18- La "bufala" del pensiero positivo
04 May 2014
Contributed by Lukas
Nella 18° puntata del podcast parliamo di unargomento a me molto caro ma che forse farà"storcere il naso" a parecchi appassionati dicrescita persona...
17- Come diventare meno impressionabile
27 Apr 2014
Contributed by Lukas
Sei facilmente impressionabile? nella ANL di questasettimana scopriremo una serie di esercizi perdiventare "meno impressionabili". Ognuno di noipuò p...
16- La "regola" dei 20 secondi
20 Apr 2014
Contributed by Lukas
Ti piacerebbe diventare più motivato nell'apprendimentodi una qualsiasi abilità? O trovare il modo per acquisireuna nuova abitudine? Nella ANL di qu...
15- "Comunicazione anti-aggressione"
13 Apr 2014
Contributed by Lukas
E' davvero possibile usare la comunicazioneper poter gestire al meglio una situazione difficile come un'aggressione o una rapina? Nella 15 puntata del...
14- Le regole "implicite" dell'amicizia
06 Apr 2014
Contributed by Lukas
Nella quattordicesima puntata del podcast di PsiNeL parliamo di un argomento caro a tutti, l'amicizia. Nel corso della nostra vita sentiamo spessissim...
13- La Defusione Cognitiva
30 Mar 2014
Contributed by Lukas
Nella 13° puntata del podcast di PsiNeLparleremo di come "squarciare il velo diMaya" o l'illusione della "realtà"...instile Matrix.Troverai un eserc...
12- Intelligenza Emotiva Relazionale
23 Mar 2014
Contributed by Lukas
Le persone che ti circondano sono spesso in grado di influenzare il tuo umore? capita a tutti. Secondo alcune teorie sulle emozioni, non solo il nostr...
11- "Kaizen delle abilità psicologiche"
17 Mar 2014
Contributed by Lukas
E' davvero possibile migliorare le "abilità psicologiche" con l'esercizio? anche quelle che magari abbiamo acquisito quando eravamo molto piccoli? In...
10- Come evitare le "multe" ;)
10 Mar 2014
Contributed by Lukas
Nella 10° puntata del podcast di Psinelparliamo di "comunicazione efficace" edin modo particolare di come "comunicarecon le autorità"...evitando le ...
9- La CBM o Cognitive Bias Modification
02 Mar 2014
Contributed by Lukas
La nona puntata del podcast di PsiNeL (o ANL) è dedicata alla CBM una tecnica psicologica "computerizzata" per migliorare la propria "percezione del ...
8- Migliorare le Relazioni di coppia
24 Feb 2014
Contributed by Lukas
Nella ANL di questa settimana ti mostro alcuni semplici esercizi per rafforzare le relazioni di coppia. Qualcuno li ha anche chiamati "esercizi salva ...
7- Come motivarsi al lavoro...e non solo
17 Feb 2014
Contributed by Lukas
Nella ANL di questa settimana parliamo di alcuni studi tratti dal campo della "psicologia positiva" per motivarsi nel lavoro rendendolo qualcosa di pi...
Training personalità adulta di G.C.G.
12 Feb 2014
Contributed by Lukas
In questa ANL parliamo del famoso "Training della personalità adulta" di Giulio Cesare Giacobbe. Se hai ascoltato la scorsa puntata di questa serie c...
6- Come gestire l'ansia
10 Feb 2014
Contributed by Lukas
L'ansia è un'emozione normale che tutti proviamo ad un certo livello. A giudicare dalle casistiche sembra esserci una "epidemia di ansia". In questa ...
La psicologia evolutiva di G.C. Giacobbe
08 Feb 2014
Contributed by Lukas
In questa ANL vediamo il modello di cambiamento del famoso scrittore e psicoterapeuta Giulio Cesare Giacobbe. Se segui la psicologia di certo non ti s...
5- Trasformare lo stress in resilienza
03 Feb 2014
Contributed by Lukas
Nella ANL di questa settimana troverai alcuni studi sorprendenti sullo stress. Faremo insieme un esercizio per trasformare lo stress in resilienza...C...
4- Comunicazione persuasiva e attenzione
27 Jan 2014
Contributed by Lukas
Nella ANL di questa settimana trovi un esercizio per sviluppare la capacità di osservazione e di "comunicazione persuasiva"...attraverso la manipolaz...
Resistenza psicofisica in 30 secondi
23 Jan 2014
Contributed by Lukas
In questa ANL (del 24/06/2013) trovi un semplicissimo esercizio che ti permette di aumentare la resistenza psicofisica attraverso un semplice gesto......
3- Mindfulness e apprendimento
20 Jan 2014
Contributed by Lukas
Nella ANL di questa settimana trovi una ricerca davvero interessante che mostra una pratica di "mindfulness in 6 passi" che ha dato grandi risultati s...
Comunicazione: "Rispondere per le rime"
15 Jan 2014
Contributed by Lukas
Ti piacerebbe saper "rispondere per le rime"? è ciò che mi ha chiesto di fare la rivista Airone...Ecco il post: http://www.psicologianeurolinguistic...
2- Mentalizzare per "ampliare le mappe"
13 Jan 2014
Contributed by Lukas
Nella ANL di questa settimana parleremo di "mentalizzazione" un concetto molto semplice che può aiutarci a migliorare "il nostro modo di vedere il mo...
Come apprendere qualsiasi cosa in 20 ore
10 Jan 2014
Contributed by Lukas
In questa ANL parliamo di Josh Kaufman autore del libro "The First 20 Hours". Le sue teorie non ci mostrano come "diventare dei maestri" (come in quel...
Apprendimento: La teoria delle 10000 ore
08 Jan 2014
Contributed by Lukas
Vuoi diventare un vero maestro in qualche campo? secondo questi studi ti servono 10.000 ore di "pratica deliberata"...Ecco il link: http://www.psicolo...
1- Vantaggi psicologici della "2°lingua"
06 Jan 2014
Contributed by Lukas
Nella ANL di questa settimana trovi: "10 vantaggi psicologici che si ottengono imparando una seconda lingua".A questo indirizzo trovi il post: http://...
Psicologia: Come "diventare se stessi"
05 Jan 2014
Contributed by Lukas
In questa ANL discutiamo di alcune teorie su come "diventare se stessi" attraverso la meditazione. Una ANL delirante che porta molto della mia esperie...
Psicologia: Gestire la Rabbia
04 Jan 2014
Contributed by Lukas
Ti arrabbi facilmente? ecco 7 strategie per poter gestire una delle emozioni più importanti che governano l'agire umano...Ecco il link: http://www.ps...
Come vincere la timidezza
03 Jan 2014
Contributed by Lukas
Diventare coraggiosi non significa "essere privi di paure" ma vuol dire trovare la forza per affrontare i propri demoni e crescere. In questa ANL trov...
Psicologia del gioco legalizzato
02 Jan 2014
Contributed by Lukas
In questa ANL si parla di "come vincere al gratta e vinci", di come diventiamo dipendenti delle "macchinette" e di come diventare "davvero fortunati"....
Creatività: I 6 Cappelli di De Bono
02 Jan 2014
Contributed by Lukas
Ci sono poche tecniche famose quanto quella dei "6 cappelli per pensare" di Edward De Bono. E nonostante gli anni siano passati, resta una delle tecni...
Assertività e Voce
01 Jan 2014
Contributed by Lukas
Un semplice esercizio per migliorare la tua capacità di "farti ascoltare" ...di far valere "le tue ragioni"...diventare più assertivo/a.Ecco il link...
Meditazione: pratica informale
31 Dec 2013
Contributed by Lukas
In questa ANL vedremo cosa è una pratica "informale di mindfulness" e come crearne ad hoc per la nostra quotidianità. Ecco il link:http://www.psicol...
Meditazione del gusto
30 Dec 2013
Contributed by Lukas
Un esercizio di meditazione davvero carino che utilizza il cibo...ecco il link al post:http://www.psicologianeurolinguistica.net/2012/12/meditazione-l...
Meditazione Olistica
30 Dec 2013
Contributed by Lukas
Una forma di meditazione antica quanto l'uomo...il bodyscan rivisto da PsiNeL....http://www.psicologianeurolinguistica.net/2012/04/meditazione-olistic...
Mindfulness: Meditazione della montagna
29 Dec 2013
Contributed by Lukas
Una pratica di meditazione tratta dal libro "Mindfulness, al di là del pensiero attraverso il pensiero" di Z.V. Segal, J.M.G. Williams e J.D. Teasdal...
Intervista al prof. Giuseppe Vercelli
29 Dec 2013
Contributed by Lukas
Intervista al Prof. Giuseppe Vercelli Psicologo dello sport e psicoterapeuta. http://www.psicologianeurolinguistica.net/2012/03/metodo-e-pnl-intervist...
Intervista a Francesco Tesei
23 Dec 2013
Contributed by Lukas
Mentalismo e PNL con un ospite eccezionale...Francesco Tesei http://www.psicologianeurolinguistica.net/2010/09/psicologia-e-metnalismo-francesco-tesei...
PNL: Intervista ad Andrea Frausin
23 Dec 2013
Contributed by Lukas
Intervista al Trainer di PNL Andrea Frausin sul New Code della Programmazione Neurolinguisticahttp://www.psicologianeurolinguistica.net/2013/09/PNL-nu...
PNL: Cerchio dell'Eccellenza
23 Dec 2013
Contributed by Lukas
Una delle tecniche più famose della PNL trattadal lavoro di Robert Dilts, il Cerchio dellaeccellenza. Ecco i link al post: http://www.psicologianeuro...
Apprendere qualasiasi abilità in 20 ore?
23 Dec 2013
Contributed by Lukas
In questa ANL (Audio Newsletter) parliamo della teoria delle 20 Ore di Josh Jauphman.Ecco il link al post:http://www.psicologianeurolinguistica.net/20...
Persuasione: la tecnica DTR
09 Dec 2013
Contributed by Lukas
Una tecnica di "persuasione scientifica"...la DTR. Nella Audio Newsletter di questa settimana parliamo di persuasione e di manipolazione...http://www....