Indomable - Podcast con Virginia Lacayo

Ep.130 - Construye tu propósito, no tu carrera (Final de Temporada)

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

¿Cuál es el verdadero propósito de mi vida? Cuando respondí esta pregunta mi vida empezó a alinearse; me permitió tomar decisiones sabias sobre ...

Ep.129 - Migrar: lo bueno, lo malo y lo feo (con Eveling Lambert)

20 Oct 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable conversamos con Eveling Lambert sobre los bueno, lo malo y lo feo de migrar.Eveling es comunicadora social de origen afr...

Ep.128 - La menopausia (con Coralia Guerra)

13 Oct 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable conversamos con Coralia Guerra sobre la menopausia: lo que no nos dicen, cómo nos afecta realmente y cómo diseñar una...

Ep.127 - Desenmascarando el narcisismo (con Ixchel Villareal)

06 Oct 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable conversamos con Ixchel Villarreal sobre Cómo reconocer a una persona narcicista y evitar caer en una relación tóxica....

Ep.126 - Si pudieras ¿irías al pasado a cambiar algo que hiciste? (con Wendy Matamoros)

29 Sep 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable Wendy Matamoros y yo respondemos a la siguiente pregunta: Si pudieras ir al pasado y cambiar algo que hiciste, ¿lo harí...

Ep.125 - Usar tu voz para generar cambio y ser verdadera aliada (con Catalina Ruiz-Navarro)

22 Sep 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable conversamos con Catalina Ruiz-Navarro sobre Usar la Voz para generar el cambio.Catalina Ruiz-Navarro (conocida como “C...

Ep.124 - La música en las luchas sociales (con Ceshia Ubau)

15 Sep 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable conversamos con Ceshia Ubau sobre El rol de la música y el arte en las luchas por la justicia social.Ceshia Ubau es una...

Ep.123 - El trauma y las relaciones (con Andrea Zambrana)

08 Sep 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable conversamos con Andrea Zambrana sobre el trauma y las relaciones.Andrea Andrea es una Coach de Transformación y líder ...

Ep.122 - Amor incondicional entre amigas (con Wendy Matamoros)

01 Sep 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable conversamos con Wendy Matamoros sobre el amor incondicional entre amigas.Wendy es una persona observadora, curiosa de la...

Ep.121 - El dinero en las relaciones de pareja (con Cristel Montenegro)

25 Aug 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable conversamos con Cristel Montenegro sobre el dinero en las relaciones de pareja. Cristel es psicoterapeuta y experta en ...

Ep.120 - Cobrá por lo que sos, no por lo que haces (con Eyra Ruiz)

18 Aug 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable conversamos con Eyra Ruiz sobre la importancia de aprender a cobrar por lo que sos (y el valor que aportás) y no sólo ...

Ep.119 - ¿Cómo mantenerte relevante en el mercado laboral? (con Genny Barragan)

11 Aug 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable conversamos con Genny Barragán sobre La profesionalidad no lineal.Genny es Comunicadora social, productora de contenido...

Ep.118 - Las deudas y la salud mental (con Elaine Miranda)

04 Aug 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable conversamos con Elaine Miranda sobre Las crisis financieras y la salud mental.Elaine emprendedora, una de las expertas e...

Ep.117 - La violencia hacia las mujeres en la política (con Stephanie Fallas)

28 Jul 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable conversamos con Stephanie Fallas sobre La violencia hacia las mujeres en la política.Stephanie ejerce un alto cargo pol...

Ep.116 - ¿Cómo tu ego sabotea tu liderazgo? (con Wendy Matamoros)

21 Jul 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable conversamos con Wendy Matamoros sobre Cómo el ego puede sabotear tu liderazgo.Wendy es una persona observadora, curiosa...

Ep.115 - Necesitamos más mujeres en cargos públicos (con Priscilla Solano)

14 Jul 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable conversamos con Priscilla Solano sobre la necesidad de tener más mujeres en cargos públicos.Priscilla Solano es abogad...

Ep.114 - El poder del fracaso (con Sarah Lila Cordero)

07 Jul 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable conversamos con Sara Lila Cordero sobre El poder del fracaso.Sara Lila es fundadora de La Fábrica Coworking y regularme...

Ep.113 - Aprender a recibir (con Yolaina Salmerón)

30 Jun 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable conversamos con Yolaina Salmerón sobre Cómo aprender a recibir.Yolaina es psicologa, master en Desarrollo Humano, pro...

Ep.112 - ¿Cómo navegar la adolescencia de nuestros hijes? (con Angela Chami)

23 Jun 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable conversamos con Angela Chami sobre Cómo navegar la adolescencia de nuestros hijos e hijas.Angela es coach e hipno tera...

Ep.111 - Estabilidad financiera, mentalidad de carencia y autoconfianza (con Elaine Miranda)

16 Jun 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable conversamos con Elaine Miranda sobre Estabilidad financiera, mentalidad de carencia y autoconfianza.Elaine emprendedora,...

Ep.110 - Autonomía en las relaciones de pareja (con Wendy Matamoros)

09 Jun 2023

Contributed by Lukas

En este episodio de Indomable estaremos conversando con Wendy Matamoros sobre la importancia de la autonomía personal en las relaciones de pareja.Wen...

Ep.109 - La confianza como elemento clave del Liderazgo (con Xochilt Hernandez)

02 Jun 2023

Contributed by Lukas

¡Bienvenida al primer episodio de la segunda temporada de Indomable! Arrancamos esta temporada conversando con Xochilt Hernandez sobre la confianza ...

Trailer - Segunda Temporada

28 May 2023

Contributed by Lukas

¡Bienvenidx a la segunda temporada del Podcast Indomable!En segunda temporada vamos a llevar el podcast a otro nivel, con cambios en las temáticas, ...

Ep.108 - El poder de reinventarse

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

Estoy en estos momentos en una etapa muy retadora pero también muy estimulante de mi vida. Siento que alcancé un nuevo nivel de consciencia y con ca...

Ep.107 - ¿Cómo saber si vale la pena?

10 Mar 2023

Contributed by Lukas

Las redes sociales y la psicología popular nos han hecho creer que las cosas que queremos en la vida deberían ser fáciles para nosotras, que no deb...

Ep.106 - ¿Qué hacer si te da nervios?

03 Mar 2023

Contributed by Lukas

Es súper humano ponernos nerviosas cuando hacemos algo que nos permite expresarnos y compartir lo que somos y lo que sabemos. Puede ser algo tan senc...

Ep.105 - ¿Amor o co-dependencia? (con Aura Medina de Wit)

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

Hemos sido socializadas para creer que este tipo de relaciones son relaciones de amor puro e incondicional, que “necesitar” a la otra persona, que...

Ep.104 - Duelo por pérdida de identidad (con Ligia Houben)

17 Feb 2023

Contributed by Lukas

El episodio de hoy es el tercero y último en la mini-serie sobre el Duelo que hicimos con Ligia Houben.En los dos episodios anteriores exploramos el ...

Ep.103 - Duelo de Patria (con Ligia Houben)

10 Feb 2023

Contributed by Lukas

Este episodio es el segundo en la mini-serie sobre el Duelo que estamos haciendo con Ligia Houben.La semana pasada hablamos del duelo por la pérdida ...

Ep.102 - Duelo de perder un ser amado (con Ligia Houben)

03 Feb 2023

Contributed by Lukas

El duelo más que un sentimiento, es un estado emocional que experimentamos cuando perdemos algo o a alguien que era muy importante para nosotras. Es ...

Ep.101 - Amar sin condiciones (con Andrea Zambrana)

27 Jan 2023

Contributed by Lukas

La mayoría de nosotras creció con la idea de que el amor se tiene que ganar y merecer, que lo ganamos y conservamos haciendo, diciendo o ofreciendo ...

Ep.100 - Humble and Kind

20 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hoy celebramos el episodio #100 de mi podcast Indomable.Pensé que lo mejor que podía hacer para celebrar este episodio especial era compartir con vo...

Ep.99 - Comienza el año con estas preguntas

13 Jan 2023

Contributed by Lukas

Cada año me tomo un tiempo para reflexionar sobre algunas preguntas poderosas que me ayudan a entender y evaluar el año que termina y prepararme mej...

Ep.98 - Creer para ver.

06 Jan 2023

Contributed by Lukas

Decimos que tenemos que “ver para creer”, pero en mi experiencia personal y en mi experiencia como coach trabajando con cientos de personas, he ll...

Ep.97 - Diferencia de opinión en reuniones familiares.

30 Dec 2022

Contributed by Lukas

Esta época festiva es un momento bonito para algunas de nosotras, pero para muchas es también un período estresante y difícil de navegar. En los ...

Ep.96 - Ser autocompasiva en estas fechas (con Alejandra Porta)

23 Dec 2022

Contributed by Lukas

Alejandra Porta, emprendedora nicaragüense, pasó años luchando contra su cuerpo y tratando de cambiarlo. Este conflicto interno la llevó a desarro...

Ep.95 - Merecimiento vs co-responsabilidad (con Wendy Matamoros)

16 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hay una diferencia muy grande entre derechos (que merecemos) y deseos (que esperamos que otros nos cumplan). Y de la misma forma no es lo mismo decirt...

Ep.94 - Distraída, olvidadiza y con altibajos emocionales (con Aidee Chávez)

09 Dec 2022

Contributed by Lukas

¿Sentís que a veces te distraes con frecuencia (te cuesta concentrarte en una sola cosa) o por el contrario e concentrás tanto en algo que se te ol...

Ep.93 - ¿Te irritás facilmente?

02 Dec 2022

Contributed by Lukas

¿Te irritás fácilmente? ¿Sentís que todo y todos te molestan? ¿Quisieras que las demás personas actuaran de forma distinta o que cambiaran? ¿N...

Ep.92 - Me siento sola

25 Nov 2022

Contributed by Lukas

La soledad es algo que suele tomarse muy en serio. De hecho, varios estudios informan cómo la soledad podría ser un riesgo para la salud de muchas p...

Ep.91 - Me da miedo volverme a enamorar.

18 Nov 2022

Contributed by Lukas

A todas nos ha pasado en algún momento.Nos enamoramos y terminamos lastimadas y con miedo a volvernos a enamorar.Toda ruptura es dolorosa. Toda relac...

Ep.90 - Saber perdonar

13 Nov 2022

Contributed by Lukas

Perdonar es una parte esencial de nuestra salud mental y emocional.El perdón no es algo que hacemos por los demás sino por nosotras mismas.No sólo ...

Ep.89 - Ser "normal"

04 Nov 2022

Contributed by Lukas

¿Te sentís mal, culpable, avergonzada o decepcionada con vos misma porque no lográs ser como otras personas esperan que seas o cómo vos misma pens...

Ep.88 - Drama vs Trauma. (Con Coralia Guerra)

28 Oct 2022

Contributed by Lukas

Con frecuencia escucho a mis estudiantes y clientes hablar de situaciones difíciles y dolorosas como si fueran traumas. Aunque en el momento que lo e...

Ep.87 - La verdadera razón por la que no podés bajar de peso.

21 Oct 2022

Contributed by Lukas

Muchas personas queremos bajar de peso, mantener una rutina de ejercicios, comer mejor, pero nos cuesta cambiar viejos hábitos y crear un nuevo estil...

Ep.86 - ¿Cómo cambiar tu pasado?

14 Oct 2022

Contributed by Lukas

¿Alguna vez te has preguntado si es posible cambiar tu pasado? La respuesta es sí. Este es uno de los temas que más trabajo con mis clientas. Y cua...

Ep.85 - ¿Y te querés sentir así?

07 Oct 2022

Contributed by Lukas

Mi vida cambió radicalmente cuando me dí cuenta que no soy mis pensamientos ni mis emociones. En el episodio de esta semana te comparto las 4 pregu...

Ep.84 - Decir que No.

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

Decir que no es uno de los comportamientos más difíciles de hacer porque tememos que si decimos que “No”, las otras personas nos van a desaproba...

Ep.83 - No estás confundida, te estás autosaboteando.

23 Sep 2022

Contributed by Lukas

Creo realmente que la confusión es una de las emociones más inútiles de todas.La mayoría de nosotras pensamos que la confusión “simplemente es ...

Ep.82 - Relaciones de pareja saludables. (Con Cristel Montenegro)

16 Sep 2022

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos con Cristel Montenegro, quien nos compartirá su enfoque en todos los factores que influyen en una relación de pareja sal...

Ep.81 - Si va a ser incómodo, mejor antes que después.

09 Sep 2022

Contributed by Lukas

Las cosas que realmente importan en la vida, las metas que realmente queremos alcanzar, la vida que realmente queremos tener, la persona que queremos ...

Ep.80 - Lo que no te dicen los tests de personalidad.

02 Sep 2022

Contributed by Lukas

¿Has hecho alguna vez un test de personalidad?¿Has sentido, después de hacerlo, que por fin podías entender porqué te comportás como te comportá...

Ep.79 - ¿Estoy siendo inconsecuente?

26 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hoy quiero hablarles de una frase que a menudo escucho de mis clientes, amigas y colegas: “no estoy siendo consecuente con mis principios, no estoy ...

Ep.78 - Descoloniza tu cuerpo.

19 Aug 2022

Contributed by Lukas

Realmente no conozco a ninguna mujer que se sienta 100% contenta con su cuerpo, no importa si está en forma o no, si está saludable o no, si otras p...

Ep.77 - Aprender a poner límites.

12 Aug 2022

Contributed by Lukas

Mis últimos dos episodios de podcast: “Las opiniones y juicios de lxs demás” y “Comportamientos "normalizados" que no debes tolerar”...

Ep.76 - Comportamientos tóxicos que no debes tolerar.

05 Aug 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de la semana anterior hablé sobre cómo la opinión y los juicios de otras personas nos afectan tanto y porqué es importante distingu...

Ep.75 - La opinión y los juicios de lxs demás.

29 Jul 2022

Contributed by Lukas

En todos los años que tengo trabajando como coach, especialmente trabajando con personas socializadas como mujeres, personas jóvenes, personas no bl...

Ep.74 - Esto también pasará.

22 Jul 2022

Contributed by Lukas

En todos los años que tengo trabajando como coach, especialmente trabajando con personas socializadas como mujeres, personas jóvenes, personas no bl...

Ep.73 - Los efectos del Patriarcado en tu cerebro.

15 Jul 2022

Contributed by Lukas

La mayor parte de las mujeres (o personas que nos identificamos como mujeres) nos sentimos constantemente ansiosas, inseguras, culpables e insuficient...

Ep.72 - Sacá a la filósofa que llevas dentro.

08 Jul 2022

Contributed by Lukas

Si sos como la mayoría de nosotras, te habrás reído de este título o lo hayas descartado de entrada como algo que no tienen que ver con vos. La ma...

Ep.71 - ¿Para qué invertir en tu salud mental? (ME)

01 Jul 2022

Contributed by Lukas

Nuestra integridad y nuestra salud física es esencial para seguir con vida. Pero estar vivas, libre de enfermedades o discapacidades físicas no es ...

Ep.70 - Todas tus partes.

24 Jun 2022

Contributed by Lukas

¿Cuántas veces te has notado en medio de un conflicto de intereses interno en el que una parte de vos quiere quedarse en donde está y otra parte qu...

Ep.69 - ¿Cuál es tu lado oscuro?

17 Jun 2022

Contributed by Lukas

TODO en la vida es cuestión de perspectiva.La mayoría de nosotras crecimos pensando que las cosas son malas o son buenas, pero no pueden ser ambas c...

Ep.68 - ¡No tengo tiempo! (Más escuchados).

10 Jun 2022

Contributed by Lukas

Después de nuestro cerebro, el tiempo es nuestro capital más valioso y saberlo administrar es clave para poder lograr todo lo que nos proponemos y d...

Ep.67 - ¿Cómo saber si vale la pena?

03 Jun 2022

Contributed by Lukas

Las redes sociales y la psicología popular nos han hecho creer que las cosas que queremos en la vida deberían ser fáciles para nosotras, que no deb...

Ep.66 - ¿Están tus creencias saboteando tus finanzas?

27 May 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de esta semana exploramos cómo tus creencias y emociones pueden estar saboteando tu capacidad de mejorar tu situación económica. Pa...

Ep.65 - Mentalidad de carencia.

20 May 2022

Contributed by Lukas

La escasez y la abundancia se han convertido en palabras de moda que escuchamos mucho las redes sociales, así que me parece oportuno que discutamos e...

Ep.64 - Cómo superar la indecisión.

13 May 2022

Contributed by Lukas

¿Tenés una decisión importante que tomar pero has estado dándole y dándole vueltas sin decidirte?Tomar una decisión nos lleva un segundo. Así d...

Ep. 63 - ¿Terapia o Coaching?

06 May 2022

Contributed by Lukas

He recibido muchos mensajes de ustedes preguntándome ¿Cómo saber si necesitan coaching o terapia?¿Cómo seleccionar a una buena coach o terapeuta?...

Ep.62 - Estándares, límites, deseos y expectativas.

29 Apr 2022

Contributed by Lukas

Hace unos años me encontraba en uno de los momentos más difíciles de mi vida. Estaba desesperanzada, deprimida, llena de angustias y miedos… y re...

Ep.61 – Hablemos de dinero.

22 Apr 2022

Contributed by Lukas

Este fin de semana participé en el Mastermind que mi escuela de coaching, the Life Coach School, hace cada año para sus miembras certificadas. Broo...

Ep.60 - Los cuatro acuerdos de Don Miguel Ruiz.

15 Apr 2022

Contributed by Lukas

Los Cuatro Acuerdos, escrito por Don Miguel Ruiz, es un libro basado en la sabiduría Tolteca, un antiguo pueblo indígena de México, y que explica c...

Ep.59 - ¿Cómo ayudar a alguien que sufre violencia?

08 Apr 2022

Contributed by Lukas

Muchas personas vienen a mí porque necesitan apoyo para salir de una relación tóxica o para superar los daños que una relación de violencia hizo ...

Ep. 58 - Amar Incondicionalmente.

01 Apr 2022

Contributed by Lukas

Hemos crecido creyendo que amar a otra persona significa poner sus intereses, sus deseos y sus necesidades por encima de los nuestros. Que significa q...

Ep.57 - Cómo lidiar con el dolor físico.

25 Mar 2022

Contributed by Lukas

El dolor físico es real y puede llegar a ser muy desgastante, no sólo en términos físicos, pero también mentales y emocionales.Personalmente he t...

Ep.56 - Mujer independiente busca pareja

18 Mar 2022

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre la dificultad que tenemos las mujeres que somos independientes y tenemos estándares altos para encontrar una pareja que esté...

Ep.55 - Mi pareja no llena mis expectativas (sesión de coaching).

11 Mar 2022

Contributed by Lukas

¿Cuántas veces hemos deseado que nuestra pareja sea más romántica, se comunique más, disfrute las cosas que nosotras disfrutamos, tome más inici...

Ep.54 - El poder de sentirse bien y herramienta del bienestar.

04 Mar 2022

Contributed by Lukas

Sentirnos bien es esencial para poder tomar decisiones sabias y actuar con ecuanimidad antes situaciones estresantes.La mayoría de la gente subestima...

Ep.53 – El hábito de renunciar.

25 Feb 2022

Contributed by Lukas

“Es un proceso lento, pero renunciar no lo va a acelerar”. Solo hay un porcentaje muy pequeño de personas en el mundo que trabajan para hacer co...

Ep.52 – Coaching para Indomables.

18 Feb 2022

Contributed by Lukas

La vida es abrumadora y, a menudo, confusa. Queremos encontrar respuestas, queremos que alguien nos explique por qué somos cómo somos, por qué las ...

Ep.51 - Sufrir de depresión.

11 Feb 2022

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre la depresión, es un tema súper importante y todavía hay mucha desinformación y estigma alrededor de ese tema. Para habla...

Ep.50 – Lo que aprendí de Eckhart Tolle.

04 Feb 2022

Contributed by Lukas

Como te prometí que cada 10 episodios te iba a compartir las ideas centrales de algún autor o un libro que leí, hoy quiero hablarte de las increíb...

Ep.49 - La mente sobre la materia.

28 Jan 2022

Contributed by Lukas

Los seres humanos somos los únicos animales con el privilegio de pensar y creer lo que queramos creer. Nadie puede decirnos qué creer sobre nosotra...

Ep.48 - Dejar de procrastinar.

21 Jan 2022

Contributed by Lukas

El tiempo es el activo MÁS importante que tenemos en nuestras vidas.Desafortunadamente, a la mayoría de nosotras nos cuesta mantenernos enfocadas y ...

Ep.47 – Sobre el manejo de tus emociones (Q&A)

14 Jan 2022

Contributed by Lukas

Cada miércoles, en el grupo privado de Facebook de Indomable, respondo a las preguntas que recibo por email o por las redes sociales sobre los temas ...

Ep.46 – Más escuchados: Verdadero Autocuido.

07 Jan 2022

Contributed by Lukas

En este episodio voy a compartirte uno de los episodios más escuchados de Coaching para Activistas: “Verdadero Autocuido” ya que todo el mes de e...

Ep.45 - La mejor forma de planear para el 2022.

31 Dec 2021

Contributed by Lukas

La razón por la que todos los años nos ponemos metas que no cumplimos, es porque la forma en la que planificamos no es la más efectiva. En este ep...

Ep.44 – Lo que tus hijxs necesitan de vos.

24 Dec 2021

Contributed by Lukas

Todas somos madres de una forma u otra: somos las proveedoras, protectoras y guías de otras personas en nuestra vida, algunas pequeñas y otras ya ad...

Ep.43 – Comenzar un nuevo capítulo.

17 Dec 2021

Contributed by Lukas

Muchas cosas han cambiado bastante rápido durante el último año y algunas siguen cambiando. El impacto de esos cambios se nota en nuestra energía...

Ep.42 – 3 cosas que quiero desaprender.

10 Dec 2021

Contributed by Lukas

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit virginialacayo.substack.com

Ep.41 - Fiestas en familias polarizadas.

03 Dec 2021

Contributed by Lukas

La temporada navideña está a la vuelta de la esquina, y aunque este es un momento bonito para algunas de nosotras, para muchas es también un perío...

Ep.40 - Amar lo que es.

26 Nov 2021

Contributed by Lukas

He recibido varias preguntas a mi correo y por las redes sobre los libros que más me han influenciado, tanto en temas de salud mental y emocional, fu...

Ep.39 - Cómo Manejar Emociones dolorosas.

19 Nov 2021

Contributed by Lukas

El dolor es una parte normal de toda experiencia humana y, sin embargo, muchos de nosotras hacemos todo lo posible para evitarlo.Si tenemos pensamient...

Ep.38 - ¿Cómo saber si estoy “quemada”?

12 Nov 2021

Contributed by Lukas

En este episodio te comparto mi conversación con Coralia Guerra, psicóloga nicaragüense y especialista en síndrome del burnout o “síndrome de l...

Ep.37 - Dos tipos de emociones

05 Nov 2021

Contributed by Lukas

Experimentamos muchos tipos de emociones en nuestra vida cotidiana y hay muchas formas de clasificarla, pero hay una en particular que me ha parecido ...

Ep.36 - Cómo tener una vida balanceada

29 Oct 2021

Contributed by Lukas

Todas queremos una vida balanceada, pero nos cuesta mucho alcanzarla porque tenemos una idea equivocada de lo que significa una vida balanceada y de l...

Ep.35 - Querer creer vs darlo por hecho.

22 Oct 2021

Contributed by Lukas

Cuesta mucho creer en algo cuando no tenemos pruebas de que realmente pueda pasar.Pensamos que sólo podemos creer en algo cuando ya pasó y tenemos e...

Ep.34 – Vulnerabilidad vs. fragilidad.

15 Oct 2021

Contributed by Lukas

Creemos que ser vulnerable es exponer nuestros lados débiles y darle poder a otra persona de lastimarte. Si lo vemos así, la vulnerabilidad tiene un...

Ep.33 - Negatividad internalizada.

08 Oct 2021

Contributed by Lukas

La mayoría de las personas no se describirían a sí mismas como negativas (incluso si lo fueran). Muchas de mis clientes me piden coaching para pod...

Ep.32 - Seamos realistas...

01 Oct 2021

Contributed by Lukas

Asumimos que “ser realista” es tener aspiraciones que parecen posibles porque ya lo lograste antes o porque es lo que ha sido posible para otras p...