Inspirasjonspodden med Tina Løvberg
Episodes
147- Kast masken. med mentaltrener og lederutvikler Tim Rudi Veiteberg
05 May 2026
Contributed by Lukas
Tim Rudi er mentaltrener, lederutvikler, foredragsholder, forfatter og grunnlegger av Heart Mentality. I denne episoden er han tilbake for å sna...
146 – DEL 2: Sosiale medier, lykketyver og familieliv – hvordan påvirker det lykken vår? med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes
24 Apr 2026
Contributed by Lukas
Ragnhild Bang Nes er psykolog og seniorforsker ved Folkehelseinstituttet, og har forsket på lykke og livskvalitet i over 20 år. Hun er ogs...
145 – DEL 1: Lykke, livskvalitet og hverdagsgledens fem – med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes
10 Apr 2026
Contributed by Lukas
Ragnhild Bang Nes er psykolog og seniorforsker ved Folkehelseinstituttet, og en av Norges fremste eksperter på lykke og livskvalitet. I denne ep...
144 – DEL 2: Einar Øgrey Brandsdal – innsiden av Spillet, ADHD og råd til deg med en gründerdrøm
03 Apr 2026
Contributed by Lukas
Einar Øgrey Brandsdal er gründer av BliVakker og var deltaker i Spillet på TV 2 høsten 2025. I denne episoden, som er del 2 a...
143 – DEL 1: Einar Øgrey Brandsdal – oppveksten som formet han og gründerreisen til BliVakker
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
Einar Øgrey Brandsdal er gründer av BliVakker og var deltaker i Spillet på Tv2 høsten 2025. I episoden deler han om opp...
142- Barneoppdragelse: Hva barn trenger fra deg, og hvorfor det er enklere enn du tror. Med professor i pedagogikk Stein Erik Ulvund
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
Stein Erik Ulvund er professor i pedagogikk og en av Norges mest kjente fagpersoner innen barns utvikling og omsorg. Han har i en årrekke v&aeli...
141 – Henrik Troy: Mannen bak kontoen, influencerbransjen og barn på sosiale medier
13 Mar 2026
Contributed by Lukas
Henrik Troy er kjent for Instagram-kontoen sin, hvor han lager humoristisk innhold basert på det andre influensere deler. Samtidig bruker han st...
140- Muskelmasse er viktigere enn du tror, sosiale medier og reisen fra fitness til ernæring med klinisk ernæringsfysiolog og PT Frida Rommen
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
Aktiv uke med Tina & Gard til Kypros– løping, styrke og svømming I Ving Frida Rommen er klinisk ernæringsfysiolog...
139- Gledens verdi- selv når livet byr på motgang. Med Arnt Sæther(REPRISE fra 2024)
18 Feb 2026
Contributed by Lukas
https://www.ving.no/treningsreiser/aktiv-tur-kypros-tina-gard-2026 Arnt Sæther har jobbet som profesjonell gledesspreder siden 1994. Han benytte...
138- Intuisjon i en faglig verden: erfaringer fra fødestuen og boken “Til livet skiller oss ad”. med Linda Tjellaug
11 Feb 2026
Contributed by Lukas
Linda Tjellaug er utdannet jordmor med lang erfaring, jobber som helsesykepleier på ungdomsskole og er life coach. Hun er også aktuel...
137 – Å bygge noe eget: Anniken Binz om gründerreisen
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
Anniken Binz er mentaltrener, terapeut, forfatter, gründer og stemmen bak podkasten Level Up. I denne episoden deler hun ærlig om...
136 – Supervaner: Hvordan skape vaner som varer? med mentaltrener Anniken Binz
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
Anniken Binz er mentaltrener, terapeut, forfatter og stemmen bak podkasten Level Up. Hun er nå aktuell med sin andre bok Supervan...
135 – PT som yrke, motivasjon og varig treningsglede – med Sindre Antonsen, produktansvarlig i EVO
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
Sindre Antonsen er produktansvarlig i EVO Fitness, utdannet personlig trener med bakgrunn som senterleder. Han har flere tusen PT-timer bak seg, ...
134 – Thale Myhre om sorgen over å miste søsteren og faren, en ny start på Geilo, Exit, reality og OnlyFans – en rå og ekte samtale
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
Ukens gjest er Thale Myhre. Mange kjenner henne fra TV-serien Exit, reality som Farmen og 71 grader nord, samt fra sosiale medier og OnlyFans.I d...
133- Maja Lunde: Skjerm barna, sosiale medier og nye normer
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
Maja Lunde er forfatter og manusforfatter, med hovedfag i medievitenskap og mellomfag i psykologi. Hun har lenge vært aktuell med boken&nbs...
132- RELASJONER. med @relasjonspsykologen Elizabeth Marie Normann
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Elizabeth Marie Normann er psykolog og daglig leder ved Frogner Psykologklinikk, og formidler temaer mange kan kjenne seg igjen i gjennom Instagram-ko...
131 - Eva Katrine Thomsen om gründerskapet bak Inspartum Akademi, treningsreiser og kjærligheten til gruppetrening
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Eva Katrine Thomsen er gründer av Inspartum Akademi, som utdanner og inspirerer gruppeinstruktører og alle som vil spre treningsglede...
130 - Parterapi, kranglestiler, hvordan bevare kjærligheten og få til et godt samliv, med parterapeut og psykolog Dimitrij Samoilow (REPRISE)
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dimitrij Kielland Samoilow er psykologspesialist og parterapeut og jobber til vanlig i Psykologvirke hvor han tilbyr individualterapi og parterapi. Ha...
129 – Fra håndballbanen til gründer: Kaja Kristensen om traumer, personlig utvikling, idrett, mammaliv og å gå sin egen vei
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Kaja Kristensen deler i denne episoden om å gå fra toppidrettsutøver i håndball og utdannet innen økonomi, til å...
128 – Reduser skjermtid i familielivet: Inspirasjon og tips med Tina og Gard
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden deler Tina og Gard hvordan man kan redusere skjermtid i familielivet og hvorfor det er så viktig å være bevisst p&a...
127 – PRT: Den psykologiske metoden som kan frigjøre deg fra smerte, med psykolog Caroline Tellefsen
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Caroline Tellefsen er psykolog og har videreutdannet seg i PRT (Pain Reprocessing Therapy). I starten av oktober lanserer hun kurs i metoden for &arin...
126 – Annette Dragland om foreldrerollen i dagens samfunn, å bygge opp Norges største helsepodkast «Leger om livet», erfaringene fra å skrive Hele deg og inspirasjon til å ta gode valg for helsen
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Annette Dragland er utdannet lege og podkastvert for Norges største helsepodkast Leger om livet. Hun er aktuell med boken Hele d...
125- Løpeinspirasjon med Ingrid Kristiansen: Veien til å bli verdensmester på 10 000 og maraton, treningsfilosofi og råd for varig løpeglede
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
Ingrid Kristiansen er en av tidenes beste løpere. Hun var verdensmester både på 10 000 meter og maraton og tiden hennes på 10...
124- Søvntrening: Inspirasjon og tips for småbarnsforeldre (0–3 år) med @sovgodt_sarah
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Sarah Nouri Berg-Lundenes (@sovgodt_sarah på instagram), er barnehagelærer, søvnveileder og tilbyr søvntreningskurs for sm&a...
123- Inspirasjon til å velge drømmelivet- ikke bare drømmejobb. med Tina Løvberg
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Tina begynner på personlig trener-utdanning ved Norges idrettshøgskole til høsten, fortsetter med podkasten, bokskriving og å...
122- HVILE: Hvordan lader man hjernen i en verden der skjermen alltid er tilgjengelig? med nevropsykolog Tomas Myklebust
19 May 2025
Contributed by Lukas
Tomas Myklebust er nevropsykolog, foredragsholder og forfatter av boken «Hvil deg sterk. Legg hjernen på lading». Han medvirket ogs&...
121- Onlinebusiness fra 0 til millionomsetning: Guri Five deler reisen og gir deg tipsene du trenger for å komme i gang
14 May 2025
Contributed by Lukas
Guri Five er onlinegründer, businesscoach, forfatter av boken Design din drømmebusiness og host for podkasten Businessdr&os...
120- Marius Ulekleiv om psykisk helse, håp og å forlate politiet for å følge hjertet
05 May 2025
Contributed by Lukas
Marius Ulekleiv er tidligere fotballspiller og prisbelønt politimann, som valgte å si opp jobben for å følge hjertet. I dag ...
119- SØVN: Prosesser som skjer når vi sover, faser, melatonin, sovemedisin og A- vs B-mennesker med nevropsykolog Tomas Myklebust
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
Tomas Myklebust er psykolog, spesialist i klinisk nevropsykologi, foredragsholder og forfatter av boken Hvil deg sterk – legg hjernen p&ari...
118- Naturlig friskere! med @mindfulnesslegen Ragnhild Skari Iuell
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ragnhild Skari Juel er lege og forfatter av boken Naturlig Friskere. Hun har tilleggsutdanning i funksjonell medisin, ernæring, søvn...
117- Gründerreisen bak GroGro og hvorfor barnas matvalg betyr noe. med Malin Bruset
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
Malin Bruset er ernæringsterapeut, utdannet naprapat – og gründeren bak GroGro. I denne episoden dykker vi inn i hennes reise som gr&...
116- Smarttelefonfri barndom. med Bjørn Arne Winsnes
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
Bjørn Arne Winsnes er én av seks foreldre som står bak initiativet Smarttelefonfri barndom. Målet deres er at ingen bar...
115- Henrik Fladseth om karrierereisen, humorbransjen, arbeidet bak showene og familieliv
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
Henrik Fladseth er standupkomiker, skuespiller og et kjent fjes fra en rekke TV-programmer. I 2024 ble han kåret til Årets standupkomiker ...
114- Energigaranti. Fra utmattelse til overskudd med Mia Keyser
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Mia Keyser er aktuell med boken Energigaranti- fra utmattelse til overskudd. Hun er opprinnelig jurist og jobbet tidligere som advokatfullmektig, men ...
113- Sosiale medier og den usynlige påvirkningen på utvikling, avhengighet og slitenhet. med psykolog John Petter Fagerhaug
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
John Petter Fagerhaug er klinisk psykolog med 25 års erfaring, samt prisvinnende foredragsholder. Han er også en ettertraktet rådgiv...
112- Anette Jørgensen om fødselsdepresjon, veien til å starte for seg selv, familieliv, usynlig sykdom og SoMe-bransjen
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Anette Jørgensen er innholdsprodusent og jobber med sosiale medier for bedrifter, samtidig som hun er influenser innen mote, skjønnhet o...
111– DEL 2: Torkil Færø om livsmestring, hvile, stress, menstruasjon og solens helsebringende kraft
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Torkil er lege, foredragsholder, dokumentarfilmskaper, fotograf og bestselgende forfatter av Kamerakuren, Pulskuren og Hvilekuren. Samm...
110- DEL 1:Torkil Færø om å leve fritt, skolesystemet og pulsklokken som et verdifullt verktøy for ungdom og voksne
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Torkil Færø er lege, dokumentarfilmskaper, fotograf og bestselgende forfatter av bøkene Kamerakuren, Pulskuren og&n...
109- Kari Opsal om livet som klarsynt, manifestering, intuisjon, reading og fordommer
03 Jan 2025
Contributed by Lukas
Kari Opsal er klarsynt og forfatter av bøkene Sprituell og Manifestering. I episoden snakker hun om hvordan hun oppdaget sine evner, hva det in...
108- Mai Camilla Munkejord om hvordan barndomstraumer kan bli til transformasjon
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
Mai Camilla Munkejord driver podkasten La masken falle, og jobber som intuitiv veileder og forfatter. Hun har skrevet bøkene La maske...
107- Under Guds øye: livet i en sekt, manipulasjon, utbrytelse og veien videre. med Kim Andrè Johansen Aasgaard
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
For to år siden tok Kim Andrè Johansen Aasgaard og hans kone Katarina kontakt med TV2 for å dele sin historie fra livet i Sannheten...
106- Hans-Petter Nygård-Hansen: Livskriser, AI-psykolog, sosiale medier, mental helse og naturens kraft
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hans Petter Nygård-Hansen er en av Norges mest profilerte foredragsholdere og teknologieksperter i tillegg til at han er kommunikasjonsråd...
105- Livssorg: Hvordan håndtere livet når det ikke ble slik du hadde tenkt? med psykologspesialist Janette Røseth
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Janette Røseth er psykologspesialist, foredragsholder og forfatter av bøkene Prosjekt Glede, Livssorg og Livssorg i ...
104- Gå for drømmen din! og skap det livet du ønsker deg. med mentor Elin Aamodt
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
Elin jobber som mentor for gründere i Innovasjon Norge og i eget mentorprogram. Hun holder også kurs og foredrag hvor hun inspirerer andre til å fø...
103- Kim Sagen, mannen bak podkasten 'Mann i krise'
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
Kim Sagen driver podkasten Mann i krise, og deler i dagens episode historien bak podkasten, sin egen helsereise og opplevelsen av å være far til et...
102- Inspirasjon og tips for å finne løpegleden! med Tina Løvberg
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
Tina, som er podkastvert i Inspirasjonspodden, deler sine beste tips til deg som ønsker å finne løpegleden! Hun deler fra egne erfaringer, eget liv...
101- Traumefri. med yogalærer og traumeterapeut Anneli Mjøen
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
Anneli Mjøen er yogalærer og traumeterapeut med bred kompetanse fra mange ulike yogaformer og terapiretninger. Hun har tidligere gitt ut boken Yoga...
100- OL i Paris, virale Muffin Man-videoer, kjærligheten og planen videre. med Henrik Christiansen
19 Oct 2024
Contributed by Lukas
I dagens episode er Henrik Christiansen tilbake som gjest etter fire år! Vi dykker ned i minnene fra OL i Paris og hans unike opplevelser. Henrik del...
99- Parforholdet påvirker helsen. med fastlege og parterapeut Siri Dalsmo Berge
12 Oct 2024
Contributed by Lukas
Siri er fastlege, parterapeut, foredragsholder og forfatter av bøkene Bruksanvisning for parforholdet og Bruksanvisning for hverdagssexen. I tille...
98- Seksualundervisning i skolen. med klinisk sexolog og helsesykepleier Tone Bjørnson Aanderaa
05 Oct 2024
Contributed by Lukas
Tone er helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning. Hun har lang erfaring fra skolehelsetjenesten, helsestasjon for ungdom og jobber i dag...
97- Prosjekt Glede: En guide til gode følelser. med psykologspesialist Janette Røseth
28 Sep 2024
Contributed by Lukas
Janette Røseth er psykologspesialist, foredragsholder og forfatter av bøkene Livssorg: Når livet ikke ble slik du hadde tenkt og Livssorg i familie...
96- Barnas kosthold: Inspirasjon til foreldre og barnehager med Stine og Thea fra Bare Bra Barnemat
22 Sep 2024
Contributed by Lukas
Stine Svarthe og Thea Falck er teamet bak Bare Bra Barnemat. De brenner for å gi foreldre trygghet og inspirasjon til å lage sunn og næringsrik bar...
95- CRAVINGS: Slik får du kontroll over matsuget. med Lise Sofie Nøss
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
Lise Sofie har bachelor i ernæring og videreutdanning i motiverende intervju, forstyrret spising og overspisingslidelser. Hun er forfatter av boken C...
94- Per Isdal om Alternativ til Vold, egne reaksjoner, 'leirbål-metoden' i hjelpeyrker og hvordan forstå og forebygge vold
08 Sep 2024
Contributed by Lukas
Per Isdal er psykologspesialist og psykoterapeut, kjent for sitt banebrytende arbeid med vold i nære relasjoner. I 1987 grunnla han, sammen med en ko...
93- Inspirasjon inn i høsten og mørketiden. med Tina Løvberg
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
I dagens episode deler Tina sine tanker og råd for høsten og mørkere tider, basert på hennes egne erfaringer som har hjulpet henne med å bevare e...
92- Sosiale medier: Foreldreskap i en digital oppvekst. med Kaja Hegg, spesialrådgiver i Redd Barna
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Kaja Hegg er spesialrådgiver i Redd Barna og er invitert i podkasten da jeg ønsker mer fokus på barnas digitale oppvekst og foreldrenes rolle og an...
91- Fredrik Fornes om LinkedIn, røde flagg i stillingsannonser, personlig merkevare og tips til jobbintervju.
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
Fredrik Fornes er rangert som Norges fjerde mest innflytelsesrike profil på LinkedIn bak Petter Stordalen, Nicolai Tangen og Anders Opedal med 40 tus...
90- KARRIEREHELSE. med karriereveileder Elaine Bloom
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
Elaine Bloom har mastergrad i karriereveiledning i tillegg til en rekke andre spennende utdanninger og videreutdannelser. Hun har podkasten ‘’Karr...
89- 5 trinn til bedre fettforbrenning. med klinisk ernæringsfysiolog Ragnhild Lekven Fimreite
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
Ragnhild Lekven Fimreite er klinisk ernæringsfysiolog på Haukland universitetssykehus ved poliklinikk for overvekt. I tillegg jobber hun på rehabil...
88- Helhetlig helse, ernæring, løpeglede, tips og inspirasjon. med @mariatclausen (RE-RELEASE)
27 May 2024
Contributed by Lukas
Dagens gjest er Maria Thompson Clausen. Hun studerer 3.året for å bli klinisk ernæringsfysiolog og er damen bak den inspirerende instagramkontoen @...
87- Peter Bubresko om God morgen Norge, familieliv og «tørre å banke på dører» (RE-RELEASE))
21 May 2024
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi høre om veien til Peter inn som programleder i God morgen Norge. Jeg har inntrykk av at dette er tidenes arbeidsplass og vi ...
86- Tina og Gard: Helgeaktiviteter med barn og reisetips.
10 May 2024
Contributed by Lukas
Tina og Gard deler tips til helgeaktiviteter du kan gjøre med barna i Oslo og Omegn i dagens episode. De prater også om det positive ved å reise me...
85- Mentaltrener Anniken Binz: Finn din superkraft! Nøkkelen til varig motivasjon og livsglede.
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
Anniken Binz er mentaltrener, coach og terapeut og driver podkasten ''Level up med Anniken Binz''. Hun er i tillegg forfatter og aktuell med boken : '...
84- Lege og filosof Johannes Ørbeck-Nilssen: Å vokse seg større enn sine utfordringer, håndtering av indre liv, mening og psykemeldinger.
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Johannes Ørbeck-Nilssen er lege, filosof, mentor og foredragsholder. I tillegg har han podkasten ''Dr Johannes Podkast'' hvor han deler mye visdom. I...
83- Sinnemestring i foreldrerollen. med psykologspesialist Steinar Sunde
17 Mar 2024
Contributed by Lukas
Steinar Sunde er psykologspesialist og kognitiv veileder hos Familievernkontoret i Molde. Han har utviklet littsint som består av nettportalen litt...
82- MOTIVASJON. med mentaltrener Daniel Osen
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
Daniel Osen har mange års erfaring fra forsvaret og er utdannet politi med en bachelor i beredskap og krisehåndtering og har utdanning innen personv...
81- TIDSSTYRING. Med Cecilie Thunem-Saanum (@CecilieTSno)
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Cecilie Thunem -Saanum er en prisvinnende foredragsholder innen kommunikasjon og tidsstyring. I tillegg er hun mentor og forfatter av bøkene Vinterba...
80- VINTERBADING. med @badepsykologen Caroline E.Tellefsen og @CecilieTSno Cecilie Thunem-Saanum.
25 Feb 2024
Contributed by Lukas
Caroline Emilie Tellefsen, også kjent som @badepsykologen, lanserte ideen om å tilby vinterbading som en del av et behandlingsopplegg. Hun deler hva...
79- Psykologspesialist Line Marie Warholm: Foreldrerevolusjonen, oppdragelse av robuste barn, skjerm/sosiale mediers påvirkning på utvikling.
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Line Marie Warholm er psykologspesialist og fast spaltist i Aftenposten om foreldrerollen, familieliv og barneoppdragelse. I tillegg har hun skrevet h...
78- Tiril Refsum: Gründer av Oslo Raw om ledelse, motkrefter og personlig vekst.
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
Tiril Refsum er tilbake som gjest fire år senere. Hun er gründer og eier av Oslo Raw og i episoden deler hun sine perspektiver på ledelse og hvorda...
77- GLEDE: takknemlighet, sorg, sjelen vs sinnet, ærlighet og arbeidsglede med Arnt Sæther.
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Arnt Sæther har jobbet som profesjonell gledesspreder siden 1994. Han benyttes som inspirator i ulike bedrifter, og del av arbeidet hans går også u...
76- Daniel Osen: Ingen sosiale medier 2023 og personvern
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Tina oppdaget Daniel som har samme prosjekt som henne selv: 1 år uten sosiale medier, og da var det bare å invitere til podden! Daniel Osen er strak...
75-Tina og Gard:Inspirasjon og tips for en harmonisk og oppløftende desember/juletid
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
Tina har nok en personlig episode hvor hun har med kjæresten sin Gard og deler tips og inspirasjon for å ha en harmonisk desembermåned og juletid. ...
74- Tina og Gard: Å gå ned i stilling for å frigjøre tid og øke livskvaliteten
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
Tina kjører på med en personlig episode hvor hun har med seg kjæresten sin Gard. De prater om valget Tina tok for et år siden om å gå ned i stil...
73- Psykiater Fred Heggen|Medias påvirkning, rus, depresjon, terapi, psykiatri som arbeidsplass, prester som ressurs og aldri gi opp.
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
Fred Heggen er overlege i psykiatri på Oslo Universitetssykehus og skriver artikler i nettavisen fra en psykiaters perspektiv. Fred er Tinas tidliger...
72- Sexolog Maria Ebbestad om sexlyst, sexleketøy, utroskap og være lykkelig skilt.
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
Maria Ebbestad er sexolog og journalist og jobber som presseansvarlig for nytelse.no og er programleder i sexpodkasten Klimaks. I dagens episode pra...
71-Marius Løken om å overleve Halloweendrapet, posttraumatisk vekst, hvordan investere i relasjoner, å skape egen jobbhverdag og farsinstinkt.
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
Marius Løken overlevde Halloweendrapet i 2011. Han holder foredrag i hele Norge for arbeidsplasser, idrettslag, i klasserommet og for organisasjone...
70- Tenåringshjernen. med psykologspesialist Didrik Hægeland
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
Didrik Hægeland er psykologspesialist og jobber til vanlig på Lovisenberg DPS og reiser rundt å holder foredrag om tenåringshjernen og omsorgstret...
69-Parterapeut Dimitrij Samoilow| Parterapi,krangling, hvordan bevare kjærligheten og få til et godt samliv
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
Dimitrij Kielland Samoilow er psykologspesialist og parterapeut og jobber til vanlig i Psykologvirke hvor han tilbyr individualterapi og parterapi. Ha...
68- Merete Gamst @positivista|livet før og etter barn, fjerne tv, kolikk, mom-shaming, tidsklemma og sykemelding
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Merete Gamst er dagens gjest. Hun jobber til vanlig i Schibsted og er damen bak @positivista kanalen. I episoden blir vi bedre kjent med Merete og fra...
67- Når sunn mat gjør deg syk. (Histaminintoleranse) med Lian Kirksæther
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Lian Kirksæther kom nylig ut med boken ''Når sunn mat gjør deg syk. Om histaminintoleranse og hva du kan spise for å få det bedre'', som hun har ...
66- Espen Tønnesen, professor i treningsvitenskap om hvordan opprettholde kontinuitet med trening, få fremgang med løping, trene frem mot et løp, og hvorfor de beste blir best i sport.
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
Espen Tønnesen er professor i treningsvitenskap og jobber på Høyskolen Kristiania og underviser i aktivitetslære, treningslære og fysisk aktivit...
65- Wolfgang Wee: Satse fulltid på podkast|Helse|Sosiale medier|Sexprat/dating.
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
Wolfgang Wee driver en av Norges mest populære podkaster ''Wolfgang Wee Uncut'', som han startet i 2019. I 2022 sa han opp jobben sin etter mange år...
64- Vi trenger å høre til.#lagplass. med Jimmy Westerheim
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
Dagens episode er knyttet til Verdensdagen for psykisk helse og årets tema som er: Vi trenger å høre til#lagplass. Om noen uker begynner markeringe...
63- Tina Holt: gründer av forlaget Nor. Gode råd til deg som drømmer om å skrive bok
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Dagens gjest er Tina Holt. Hun er forfatter, journalist, litteraturviter og gründer av forlaget Nor. Hun har podkasten ''Skriv en bok om det'' og til...
62- Omsorgstretthet: tiltak og forebygging. med psykologspesialist Didrik Hægeland -
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
Beskrivelse av episoden: Dagens gjest er psykologspesialist Didrik Hægeland. Han jobber på Lovisenberg DPS og reiser rundt og holder foredrag om te...
61- @endorfinlegen Aili Kristina Hannisdal om følelser, endorfiner og lykke
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
Dagens gjest er Aili Kristina Hannisdal som er damen bak merkevaren endorfinlegen. Hun er vokalist, foredragsholder og forfatter av bøkene Endorfin s...
60- Mitt prosjekt: 1 år uten sosiale medier
15 Aug 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden forteller Tina om prosjektet hun skal inn det neste året, en pause fra sosiale medier i 1 år for å utforske hvordan det påvirker ...
59- Høysensitiv: sårbar og resurssterk. med coach Lian Kirksæther
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Lian Kirksæther en av pionerne på temaet høysensitiv (HSP, Highly sensitive person) i Norge og tatt en rekke utdannelser på feltet, skrevet boken ...
58- Marius Sørlie fra Heart Mentality om fokus, ærlighet og hvordan følge drømmen sin?
29 May 2023
Contributed by Lukas
Tina har tatt med seg sin gode venninne Monica til Larvik for å spille inn dagens episode. Dagens gjest er Marius Sørlie som er fokustrener og jobbe...
57- Hanna Sundquist om Shape Up universet, treningsglede og mammalivet
22 May 2023
Contributed by Lukas
Hanna Sundquist er utdannet journalist, personlig trener, gruppeinstruktør og er redaktør og produkteier for Norges største treningssunivers Shape ...
56- Ekteparet Øivind (69) og Helge (70) om homobevegelsen, åpenhet, fellesskap og helse
15 May 2023
Contributed by Lukas
I dagens episode er det Øivind Brendlien og Helge Oddvin Sandvik som er gjester. Tina ble kjent med ekteparet på påskefjellet i år og fant fort ut...
55- @livsstilsdagboken, helhetlig helse, ernæring og tips med Maria Thompson Clausen
08 May 2023
Contributed by Lukas
Dagens gjest er Maria Thompson Clausen. Hun studerer 3.året for å bli klinisk ernæringsfysiolog og er damen bak den inspirerende instagramkontoen @...
54- Tim Rudi fra Heart Mentality om takknemlighet, pauser og styrker på arbeidsplassen, nysgjerrighet og fokus
01 May 2023
Contributed by Lukas
I dagens episode gjester inspirerende Tim Rudi som til vanlig jobber i Team Heart Mentality med Anja Hammerseng-Edin og Marius Sørlie. Vi får høre ...
53- Hvordan motivere ungdom? med ungdomsmentor Anne Marie Mork
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Dagens gjest har over 20 års terapeutisk arbeid med barn og ungdom og jobber i dag som ungdomsmentor hvor hun tilbyr ungdomscoaching og foreldresamta...
52- Treningsglede og livsstilsendring med Andrea Hegna og Katarina Sollid
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
I dagens episode prater Tina med Katarina og Andrea om deres treningsreise og veien til sunn treningsglede. Opp i all treningsgleden hadde Andrea en p...
51- Å ta permisjon fra jobb for å dra på livets reise med Julie Tengelsen
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
I dagens episode er det Julie Tengelsen som er gjest. Hun jobber som kontaktlærer på barneskole og har podkasten «Blessed og Bevisst» ved siden a...
50- «Følelsene våre har enormt med informasjon» med psykolog Aksel Inge Sinding
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
Dagens gjest er klinisk psykolog Aksel Inge Sinding. Ved siden av praksis har han skrevet tre bøker, holder kurs og foredrag og skrevet mange artikle...
49- Trening i svangerskap og etter fødsel med forsker Katrine Owe
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
Dagens gjest er Katrine Owe fra Nasjonalt senter for kvinnehelseforskning på Rikshospitalet. Episoden gir god og nyttig kunnskap til alle gravide om ...
48- Min treningsreise etter fødsel og motivasjonstips
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
I dagens deler Tina sin treningsreise fra back in the days frem til i dag, men med særlig vekt på hvordan hun kom i sin beste form etter siste føds...