Inspiração para uma Vida Mágica Podcast
Episodes
#486 - Os problemas da História de Origem
03 May 2026
Contributed by Lukas
É muito comum ver figuras públicas (incluindo pessoas na área do desenvolvimento pessoal) a contarem a sua história de origem: de onde vêm as ide...
#485 - Os 12 hábitos de comunicação que estão a afastar-te dos outros (e o que fazer em vez disso)
26 Apr 2026
Contributed by Lukas
A Mia leu um artigo que falava sobre 12 hábitos de comunicação que, muitas vezes sem nos apercebermos, estão a prejudicar a forma como nos ligamos...
#484 - O fenómeno Michelangelo
19 Apr 2026
Contributed by Lukas
A conversa desta semana começa com a descrição do fenómeno Michelangelo; quando os parceiros numa relação se suportam mutuamente e agem de acord...
#483 - A libido diminui ou a vida não excita?
12 Apr 2026
Contributed by Lukas
Existe uma ideia generalizada de que a libido da mulher diminui a partir de certa idade. Será verdade? E a ser, a causa será biológica ou relaciona...
#482 - A Inteligência Artificial alivia ou stressa?
05 Apr 2026
Contributed by Lukas
Os agentes e colaboradores de Inteligência Artificial estão sempre disponíveis, são proativos, incansáveis e diligentes. Mas isso é necessariame...
#481 - À conversa com Eduarda Maia: a travessia do medo
29 Mar 2026
Contributed by Lukas
A Eduarda lidou com doença oncológica e decidiu partilhar as suas experiências e aprendizagens num livro. Com tranquilidade e esperança, esteve à...
480# - Os erros dos pais (demasiado) conscientes
22 Mar 2026
Contributed by Lukas
A Mia elaborou uma listagem dos 5 erros dos pais e mães que, querendo ser conscientes e fazer a coisa certa, levam a Parentalidade Consciente um pouc...
#479 - Comer, orar, amar e jogar!
15 Mar 2026
Contributed by Lukas
Dois livros que se tornaram fortes influências no domínio dos relacionamentos (The Game e Comer, Orar, Amar) foram escritos por autores que lidaram ...
#478 - Eles deviam saber
08 Mar 2026
Contributed by Lukas
É comum ficarmos frustrados por as pessoas que nos conhecem não anteciparem a forma como iríamos reagir a determinada situação ou como nos iríam...
#477 - Epstein e Desenvolvimento Pessoal
01 Mar 2026
Contributed by Lukas
Deepak Chopra, famoso guru espiritual, está bem presente nos Epstein Files. E agora, como deve a comunidade reagir? As pessoas que deram palco ao seu...
#476 - Natureza ou acomodação?
22 Feb 2026
Contributed by Lukas
A conversa desta semana começa com comentários a um estudo que mostra que quando alguém assume a responsabilidade de cuidar de um filho começa a t...
#475 - O que não se costuma dizer sobre relações que duram
15 Feb 2026
Contributed by Lukas
Neste episódio, partimos de um TPC simples na forma e exigente no conteúdo.A Mia desafiou o Pedro a pensar em duas coisas que quase nunca se dizem q...
474 - O que os estoicos sabiam sobre insultos
08 Feb 2026
Contributed by Lukas
O que acontece realmente quando alguém nos insulta?Neste episódio falamos sobre críticas, palavras que magoam e a forma como lhes damos — ou não...
473 - Coaching, AI e competências que realmente importam
01 Feb 2026
Contributed by Lukas
Num mundo cada vez mais dominado pela inteligência artificial, que competências continuam a ser verdadeiramente necessárias?Neste episódio falamos...
472 - De Corpo e Alma: entre a luz, a sombra e o mundo que habitamos - Com Padre Paulo
25 Jan 2026
Contributed by Lukas
Nesta conversa com o Padre Paulo Duarte, partimos do seu mais recente livro De Corpo e Alma para falar daquilo que tantas vezes evitamos: as emoções...
471 - O Efeito Cicatriz
18 Jan 2026
Contributed by Lukas
A propósito de um estudo realizado em 1980, a Mia e o Pedro conversam sobre a nossa auto-percepção e como esta influencia a forma como interpretamo...
470 - Perguntas divertidas para fazer a um marido
11 Jan 2026
Contributed by Lukas
Neste episódio, a Mia lança ao Pedro uma série de perguntas divertidas, inesperadas e fora do óbvio. Algumas arrancam gargalhadas, outras criam pa...
469 - As quatro formas da sorte
04 Jan 2026
Contributed by Lukas
Falamos de sorte como se fosse uma coisa vaga, quase mágica. Algo que acontece a uns e não a outros.Mas a ciência mostra que a sorte não é apenas...
468 - O amor não é o que te disseram
28 Dec 2025
Contributed by Lukas
E se o amor não fosse aquilo que aprendemos a reconhecer? Neste episódio, exploramos o que a ciência diz sobre o amor romântico e cruzamos isso co...
467 - As prendas de Natal do IVM
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
Há uma tradição no IVM que levamos muito a sério: todos os anos, oferecemos prendas de Natal.Não se embrulham em papel, não se compram em lojas,...
#466 - A carência não é atraente
14 Dec 2025
Contributed by Lukas
Quando somos carentes, expressando sem grande clareza aquilo de que necessitamos e cobrando os outros por isso, tornamo-nos pessoas menos atraentes. S...
#465 - Onde está o carácter?
07 Dec 2025
Contributed by Lukas
Afinal, onde está o nosso verdadeiro carácter? Na forma como tratamos os desconhecidos ou as pessoas que nos são mais próximas? Talvez estes compo...
#464 - À Conversa com Nelson Nunes
30 Nov 2025
Contributed by Lukas
Nelson Nunes é escritor, autor de vários livros de não-ficção, entre os quais se encontram: - Enquanto Vamos Sobrevivendo a Esta Doença Fatal;- ...
#463 - 5 perguntas de Carl Jung
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
A Mia trouxe para o episódio desta semana um conjunto de perguntas que o psicoterapeuta suíço Carl Jung usava habitualmente com os seus pacientes.5...
#462 - Como regular emoções?
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
O Pedro pede ajuda da Mia com a importante questão da regulação emocional. Recorrendo a um amplo conjunto de ensinamentos, os dois procuram encontr...
#461 - Sexo que vale a pena ter
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
O ponto de partida do episódio são ideias que apareceram nos comentários a um post da Mia: o sexo como recompensa do comportamento do homem e a fal...
#460 - Cortesia para começar
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
A conversa desta semana começa com uma lista de 3 competências que geram melhores discussões na internet, proposta pelo Pedro. O diálogo que se se...
#459 - As duas coisas que fazem uma relação durar
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio a Mia e o Pedro discutem o que uma relação precisa para ser duradoura. São duas coisas simples, mas nada fáceis: honestidade e esc...
#458 - “Chatfishing”- quando deixamos a inteligência artificial falar por nós
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Nas apps de encontros, o match é real, mas a conversa, será?A inteligência artificial está a mudar a forma como nos apresentamos e nos apaixonamos...
#457 - Como sermos ativistas por um mundo melhor - uma conversa com Raul Manarte
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio, a Mia conversa com o Raul Manarte - psicólogo humanitário, músico, fotógrafo e ativista dos direitos humanos — sobre as ações...
#456 - A mãe está a arder
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio, a Mia e o Pedro falam sobre o lançamento do novo livro da Mia, "A mãe está a arder". Exploram o universo da perimenopaus...
#455 - O Poder do Significado
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
A propósito do livro The Power of Meaning, a Mia e o Pedro discutem com detalhe os 4 pilares do significado e a sua importância na experiência huma...
#454 - Empatia e Charlie Kirk
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
O Pedro trouxe para início da conversa uma citação de Charlie Kirk sobre empatia, pedindo a ajuda da Mia para clarificar conceitos e auxiliar na ex...
#453 - E se o ‘não sei’ for exatamente o que precisamos?
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
Vivemos num mundo em que todos parecem ter respostas rápidas e opiniões formadas. Mas e quando simplesmente… não sabemos? Neste episódio, explor...
#452 - E se a crise da meia-idade for só o começo da tua melhor fase?
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
Todos já ouvimos falar dela: a temida crise da meia-idade. Mas afinal, o que é que significa mesmo? Será inevitável, ou apenas uma etiqueta que a ...
#451 - Ainda vale a pena?
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
Decidir se ainda vale a pena continuar ou se está na hora de terminar pode ser difícil e doloroso. Para finalizar a nossa série especial de Verão,...
#450 - Avançar sem bloquear
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
Começar algo novo pode ser assustador e gerar incertezas bloqueadoras. Esta semana comentamos uma partilha que incide nessa sensação tão comum. &q...
#449 - Aplicar é difícil
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
Continuamos a nossa série de Verão, com uma questão muito comum sobre aplicação de princípios de desenvolvimento pessoal à Parentalidade. “Co...
#448 - Voz Sabotadora
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
Esta semana continuamos a comentar partilhas de ouvintes, com o novo tema a ser a voz sabotadora com que muitas pessoas lidam frequentemente. "Co...
#447 - Piloto Automático
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
Esta semana começamos a série de episódios de Verão, comentando partilhas que recebemos de ouvintes. A primeira é “sinto que estou a viver em p...
#446 - Rituais nos Relacionamentos
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
Sendo a proximidade emocional um dos principais fatores na criação e manutenção de bons relacionamentos, que rituais podem ajudar a criar proximid...
#445 - Grupo de Influência
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
Afinal, estamos conscientes das pessoas que mais nos influenciam? E qual o seu verdadeiro papel nas nossas escolhas e resultados? No episódio desta s...
#444 - Love is Blind
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
A propósito da mais recente temporada do reality show Love is Blind, a Mia e o Pedro discutem o formato e os méritos deste programa, com muitas refl...
#443 - Intenções em Família
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Com as férias já aí, a Mia pretende discutir a importância de definir intenções em família. Uma conversa que aborda a ideia da família como eq...
#442 - O ChatGPT pergunta
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
O Pedro pediu ao chatGPT para fazer perguntas criativas aos anfitriões do Podcast IVM e o resultado foi surpreendente! 9 questões bem interessantes...
#441 - Emoção ou Razão
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
O Pedro abre o episódio com referência a fenómenos de apropriação emocional. Quando usamos a emoção para tornar nosso algo que até é mais ou...
#440 - Love Bombing
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
Sabes o que é love bombing? Uma das estratégias favoritas dos manipuladores, consistindo em elogiar de forma exagerada e precoce para obter aprovaç...
#439 - Por-se a jeito
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
A Mia começa a conversa desta semana com 3 observações: sobre um clássico da literatura feminista, violência doméstica e os cavaleiros do TikTok...
#438 - Um Exercício Transformador
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
A Mia trouxe para o episódio desta semana um conjunto de perguntas propostas pela The School of Life para reflexão diária. O Pedro e a Mia fazem o ...
Irritações! - Episódio 437 #IVM
25 May 2025
Contributed by Lukas
O Pedro começa o episódio dizendo querer discutir a razão e propósito do estado de irritação - o que gera uma conversa cheia de irritações! Um...
#436 - Ciúme: Uma Tentativa de Manual de Instruções
18 May 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio, vamos falar do ciúme como ele é, desconfortável, humano, teimoso e, às vezes, bem ridículo. Vamos perceber o que ele anda a grit...
#435 - O Apagão: Iluminados, Conspiradores e Outros Profetas
11 May 2025
Contributed by Lukas
Quando as luzes se apagam, o que se acende? Neste episódio, falamos do recente apagão que deixou Portugal e Espanha às escuras, e das reações que...
#434 - Otimista ou Pessimista?
04 May 2025
Contributed by Lukas
A discussão desta semana é animada e cheia de belas propostas de reflexão. É melhor ser positivo ou negativo em relação ao momento presente? E e...
#433 - Funciona
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
Voltamos a um tema fundamental nas escolhas de vida: como saber se aquilo que estamos a fazer está ou não a funcionar? Principalmente quando se trat...
#432 - Reflexões sobre Andrew Tate
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
A Mia assistiu a uma longa entrevista ao influencer e empresário Andrew Tate, um fenómeno de popularidade entre jovens rapazes e veículo de mensage...
#431 - Já basta de inspiração
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
A conversa desta semana começa com o estabelecimento da diferença entre querer inspirar e querer ser inspirador - tendo por base um conjunto de expe...
#430 - O Efeito Holofote
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
O Pedro apresenta no início do episódio o efeito holofote - a tendência para nos acharmos figura principal na vida das outras pessoas. Mas talvez o...
#429 - O Grande Ato de Liderança
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
A Mia fez recentemente uma palestra onde apresentou a parentalidade enquanto o grande ato de liderança que podemos desempenhar nas nossas vidas. Nest...
#428 - Mais Limites ou Mais Conexão?
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
A Mia observa que há muitos posts, seminários e livros que falam sobre a necessidade de impor limites e de nos afastarmos de pessoas tóxicas. Mas s...
#427 - Empatia é um problema?
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
O Pedro começa o episódio desta semana com três observações diferentes sobre empatia: uma do Elon Musk, outra de um psicólogo que acompanhou o j...
#426 - Já não se pode dizer nada!
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
Como nos podemos dirigir a alguém por quem sentimos atração? Será legítimo fazer algum tipo de avanço? Ou será que já não se pode dizer nada?...
#425 - Não és dos meus!
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Cada um de nós é tantas coisas diferentes mas acabamos muitas vezes por identificar as pessoas a partir das suas opiniões políticas, orientaç...
#424 - Uma Boa Vida?
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
Recuperando uma questão fundamental da reflexão filosófica, a Mia e o Pedro partilham ideias sobre o que é uma boa vida. Um episódio que talvez s...
#423 - Malas, Erros e Cisnes Negros
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio, o Pedro traz assuntos variados da atualidade para a Mia comentar: do deputado que roubava malas em aeroportos ao quadragésimo aniver...
#422 - Parentalidade que funciona
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
A Mia ouviu algumas opiniões sobre Parentalidade e decidiu comentar com base na sua experiência e conhecimento na área.Afinal de contas, o que é i...
#421 - Ideologia? Talvez não.
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio, a Mia e o Pedro refletem sobre as razões de adotarmos ideologias, mas também sobre a importância de as questionarmos. Qual o atrat...
#420 - Alterar Reclamações
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
Será que a forma como reclamamos com as pessoas de quem gostamos é a melhor? Será que podemos mudar a forma e o conteúdo das nossas reclamaçõe...
#419 - Ouvir, ajudar ou abraçar?
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
Quando alguém vem ter connosco para partilhar algo, o que devemos fazer? E porque é que tantas vezes as nossas tentativas de ajudar acabam por gerar...
#418 - Manifestação existe?
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
A propósito de uma revisão de estudos científicos sobre o efeito que as crenças no poder da manifestação têm sobre os resultados de quem as tem...
#417 - Carga Mental e Trabalho Emocional
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
2025 abre com um grande episódio que pode gerar consciência e mudança. A Mia explora a ideia de Projeto Família e os conceitos de carga mental e t...
#416 - Balanço
29 Dec 2024
Contributed by Lukas
Final de ano é tempo de planear 2025 mas antes disso há que aprender com o ano que agora acaba. Que é como quem diz, é tempo de balanço! Além de...
#415 - Prendas de Natal
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
Mantendo a tradição do Podcast IVM, a Mia e o Pedro partilham com a audiência as suas prendas de Natal. Cada um trouxe uma ideia ou conceito bem em...
#414 - Não sou suficiente?
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
Um dos temas mais comuns em conversas de desenvolvimento pessoal é a ideia de não se sentir suficiente. Como pessoa, como mãe/pai, como filha/o, co...
#413 - Levar tudo a peito
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
A tendência de levar tudo demasiado a peito pode ser muito limitadora e criar condições para estarmos sempre em sobressalto. Este é o ponto de p...
#412 - Como avalio o meu dia?
01 Dec 2024
Contributed by Lukas
O Pedro inicia a conversa lançando algumas das perguntas normalmente usadas quando alguém quer avaliar o seu dia e a sua vida. A Mia acrescenta al...
#411 - Começa por aqui
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
A proposta é simples; antes de investigares altos significados por detrás de estados difíceis e desconfortáveis, começa por investigar se tens do...
#410 - E se os teus filhos fossem como tu?
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
A partir de uma série de questões sobre se ficaríamos contentes se os nossos filhos fossem como nós, lidassem com os mesmo desafios e tivessem os ...
#409 - Quando as expectativas ajudam
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
As expectativas podem tornar-se na raiz do sofrimento futuro. Mas também podem ser usadas a nosso favor, conforme a Mia e o Pedro exploram no episód...
#408 - É difícil viver comigo
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
A Mia e o Pedro aceitaram jogar um jogo de perguntas e respostas proposto pela School of Life, explorando as coisas mais difíceis em cada um numa rel...
#407 - Partido da Aproximação
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
A propósito de uma série de discussões públicas sobre os mais recentes casos mediáticos, a Mia e o Pedro falam sobre aquilo que verdadeiramente n...
#406 - Remember Tour IVM
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
Neste episódio escolhemos relembrar a nossa Tour IVM que fizemos ao vivo. Vais poder assitir ao evento tal como foi em Viana do Castelo.Espero que go...
#405 - Quando não há s*xo
13 Oct 2024
Contributed by Lukas
A Mia ouviu uma conversa onde se discutia o que devia fazer uma pessoa numa relação amorosa em que o parceiro não tem interesse em sexo, depois de ...
#404 - Inspiração ou Culpa?
06 Oct 2024
Contributed by Lukas
Com tantas pessoas a darem dicas de parentalidade e a partilharem as suas vidas inspiradoras em família, que tipo de consequência pode isso gerar pa...
#403 - A estrutura se/então
29 Sep 2024
Contributed by Lukas
Se ouvires com atenção este episódio então vais fazer importantes reflexões sobre a tua vida! Esta frase usa a estrutura “se… então…” q...
#402 - Otimizar para quê?
22 Sep 2024
Contributed by Lukas
A propósito de uma série de observações iniciais da Mia sobre o constante apelo à otimização nas várias áreas da nossa vida, este episódio t...
#401 - Sobre Medo e Conselhos
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
Esta semana a conversa fluiu entre o medo sentido quando alguém enfrenta perigo de morte, os medos e ansiedades em situações aparentemente seguras,...
#400 - Maturidade Emocional
08 Sep 2024
Contributed by Lukas
Para celebrar os 400 episódios do podcast, a Mia e o Pedro falam sobre os 5 sinais de maturidade emocional. O que é e como se pode observar a matu...
#399 - Throwback sobre Arrependimentos, Emoções, Objetivos, E no meio está a virtude
01 Sep 2024
Contributed by Lukas
Durante este mês de Agosto estamos a revisitar alguns dos episódios mais vistos e ouvidos ao longo do último ano. Este fala sobre Arrependimentos,...
#398 - Throwback sobre Queixar, Lutar e Pensar melhor
25 Aug 2024
Contributed by Lukas
Durante este mês de Agosto estamos a revisitar alguns dos episódios mais vistos e ouvidos ao longo do último ano. Este fala sobre Queixar, Lutar e...
#397 - Throwback sobre Autocuidado, Burnout e Relações tóxicas
18 Aug 2024
Contributed by Lukas
Durante este mês de Agosto estamos a revisitar alguns dos episódios mais vistos e ouvidos ao longo do último ano. Este fala sobre Autocuidado, Bur...
#396 - Throwback sobre Rejeição, Hábitos, Relacionamentos e Relações Pais e Filhos
11 Aug 2024
Contributed by Lukas
Durante o mês de Agosto vamos revisitar alguns dos episódios mais vistos e ouvidos ao longo do último ano. Este fala sobre Rejeição, Hábitos, R...
#395 - Throwback sobre Amor, Necessidades, Relacionamentos e Humor
04 Aug 2024
Contributed by Lukas
Durante o mês de Agosto vamos revisitar alguns dos episódios mais vistos e ouvidos ao longo do último ano. Neste episódio vamos falar sobre Amor, ...
#394 - Sem dúvida não há escolha
28 Jul 2024
Contributed by Lukas
A partir de um post do Pedro sobre a necessidade de haver dúvida para existir uma escolha, nasce uma conversa surpreendente sobre incerteza, dúvida,...
#393 - Parentalidade ao contrário
21 Jul 2024
Contributed by Lukas
E quando somos, na idade adulta, filhos com vontade de trazer mais consciência às relações com os nossos pais? Quais as preocupações mais comun...
#392 - Competências que não nos ensinaram
14 Jul 2024
Contributed by Lukas
A Mia trouxe para a conversa uma lista de três competências que ninguém nos ensinou, de acordo com o Mark Manson. Com o Pedro, discutem cada uma de...
#391 - Choro é vulnerabilidade?
07 Jul 2024
Contributed by Lukas
Muitas vezes tomamos como vulnerabilidade o choro em público, principalmente quando acontece por parte de homens, como aconteceu recentemente num jog...
#390 - Frustração da frustação
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
Começando por um conjunto de questões sobre a tolerância à frustração e se esta deve ser estimulada, a conversa desta semana ajuda a entender o ...
#389 - Contágio Emocional
23 Jun 2024
Contributed by Lukas
Com base nos resultados de um estudo de 2012 sobre contágio emocional nas redes sociais, a Mia e o Pedro discutem em que condições é que o nosso e...
#388 - Homem ou Urso?
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
Tendo como ponto de partida a experiência mental “Homem ou Urso?” (que a Mia explica com detalhe no início do episódio) surge uma conversa prof...
#387 - Existe Certo e Errado?
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
Com base na proposta de uma Lei Moral do famoso autor CS Lewis, a Mia e o Pedro mergulham numa discussão sobre certo e errado. Uma conversa com in...