Jagoda Bzowy Psycholog
Episodes
Jak myślenie może zniszczyć relacje?
08 May 2026
Contributed by Lukas
W tym odcinku pokazuję, jak bardzo nasze myślenie wpływa na relacje, emocje i decyzje, które podejmujemy każdego dnia. Opowiadam o tym, dlaczego ...
Dlaczego on się wycofuje, kiedy potrzebujesz bliskości? (unikający styl przywiązania)
24 Apr 2026
Contributed by Lukas
W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego ktoś się wycofuje właśnie wtedy, kiedy Ty najbardziej potrzebujesz bliskości.Jeśli masz poczucie, że im...
Situationship – dlaczego czekasz, aż ktoś Cię wybierze (i jak z tego wyjść)
10 Apr 2026
Contributed by Lukas
W tym odcinku mówię o situationship — relacji, która „jest”, ale nie daje bezpieczeństwa.O czekaniu, nadziei i próbie przekonania kogoś, ż...
Dlaczego nie możesz go zmienić (i co zrobić zamiast tego)
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
Dlaczego nie możesz go zmienić?I dlaczego im bardziej się starasz, tym jest gorzej?W tym odcinku mówię o tym, dlaczego próby zmieniania partnera...
Relacje, które wyczerpują – dlaczego tak bardzo nas do nich ciągnie?
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
W tym odcinku opowiadam historię relacji, która zaczęła się jak filmowa miłość — intensywna, elektryczna, pełna chemii.A skończyła się p...
Gdzie ja miałam oczy-dlaczego tak długo godzimy się na to, co nas rani
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
„Gdzie ja miałam oczy?”Dlaczego mimo że coś czujemy, wchodzimy w relacje, które nas ranią?Ten odcinek jest o tym, dlaczego godzimy się na mn...
#36 Dojrzałość w relacji. Po czym ją poznasz, gdy robi się trudno?
05 Feb 2026
Contributed by Lukas
Dojrzałość w relacji nie zaczyna się wtedy, gdy jest spokojnie.Zaczyna się wtedy, gdy pojawia się napięcie, cisza i ból.W tym odcinku opowiada...
Karanie ciszą w relacjach. O tym dlaczego cisza boli bardziej niż słowa?
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku poruszam temat karania ciszą.Mówię o tym, dlaczego milczenie potrafi ranić bardziej niż krzyk, skąd bierze się lęk przed wycofan...
Syndrom sztokholmski w relacji – dlaczego wracamy do osób, które nas ranią?
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
Ten odcinek jest o tym, dlaczego tak trudno odejść – nawet wtedy, gdy ktoś nas rani.Dlaczego wracamy do relacji, w których nie czujemy się bezp...
Co, jeśli przestaniesz się bać, co ludzie powiedzą? O lęku przed oceną i rezygnowaniu z siebie
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ten odcinek jest o tym, co się dzieje, gdy przez lata próbujesz być „odpowiednia” – w pracy, w rodzinie, w relacjach.O tym, jak trudno być s...
Dlaczego nie potrafię ruszyć dalej po rozstaniu? Dlaczego wciąż o nim myślę, mimo że to koniec?
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
Nie możesz ruszyć dalej, choć minęło już tyle czasu?Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli wciąż myślisz o kimś, kto odszedł – mimo że wszy...
Dlaczego moje myśli mnie sabotują? I jak to może wpływać na moje życie i relacje.
23 May 2025
Contributed by Lukas
Dlaczego moje myśli mnie sabotują?I jak to wpływa na moje życie i relacje.Codziennie coś sobie mówimy. W głowie. Po cichu.„Musisz się postar...
Dlaczego ghosting tak boli? Co dzieje się z nami, gdy ktoś znika bez słowa
09 May 2025
Contributed by Lukas
Zapraszam na odcinek o tym, co robi z nami ghosting. O tym, dlaczego tak boli, kiedy ktoś znika bez słowa — i jak nie utknąć w tej ciszy.🎧 Sł...
5 zdań, przez które on się oddala — choć Ty tylko chcesz być kochana
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
Czasem mówimy coś w emocjach… a zamiast bliskości pojawia się cisza. On się zamyka, oddala, wycofuje. A Ty zostajesz z gulą w gardle i myślą...
3 lekcje, które zmieniają relacje- co zrobić żeby się usłyszeć i być blisko?
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku opowiadam o trzech ważnych lekcjach, które mogą zmienić Twoje podejście do relacji. Mówię o tym, co dzieje się w nas, gdy słysz...
Dlaczego on się wycofuje, kiedy zaczyna mi zależeć?
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
W tym odcinku opowiadam, dlaczego niektórzy znikają, gdy zaczyna się robić blisko.Mówię o stylach przywiązania, o kobietach, które kochają za...
Zamknęłam serce po zranieniu. Jak wrócić do bliskości?
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Zamknęłam serce po zranieniu. Jak wrócić do bliskości?Czasem nawet nie wiesz, kiedy to się stało.Kiedy Twoje serce – kiedyś ciepłe, otwarte...
Zawsze dbasz o innych? A co z Tobą? Odcinek o schemacie samopoświęcenia
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
Odcinek, który może zmienić Twoje spojrzenie na siebie…Całe życie byłeś/byłaś tą osobą, która wspiera innych?Która ogarnia wszystko, db...
Dlaczego zawsze boję się, że mnie zostawi?- o lęku przed opuszczeniem
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
Znasz to uczucie?Jest dobrze. A potem… coś się zmienia.Krótsza wiadomość. Chłodniejszy ton. „Muszę pobyć trochę sam/a”.I nagle Twoja gł...
Czy naprawdę jesteś za trudna/y do kochania… czy tylko nauczyłaś/eś się w to wierzyć?
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
Masz czasem wrażenie, że miłość jakoś Ci nie wychodzi? Że zawsze trafiasz na ludzi, którzy się oddalają, nie są gotowi, nie potrafią Cię ...
Co robić, gdy związek zaczyna tonąć? Jak wrócić na wspólny kurs
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
Masz czasem wrażenie, że w Twoim związku coś się chwieje? Jakbyście byli w jednej łodzi, ale każde wiosłowało w swoją stronę? W tym odcink...
#21 Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i zadbać o swoje relacje
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
Czy zdarza Ci się, że w głowie pojawia się głos, który mówi: 'Znowu coś zrobiłem/am źle', 'Nie jestem wystarczająco dobry/a', 'Muszę bard...
#20 Wewnętrzne Dziecko: Jak Dawne Rany Sabotują Nasze Związki i Jak Przekształcić Te Emocje w Siłę
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
Czy czujesz, że w Twoich relacjach wciąż powtarzają się te same trudne momenty? Że czasem Twoje reakcje są bardziej emocjonalne, niż byś chci...
#19 Dlaczego Twoje relacje nie działają? Odkryj, co naprawdę blokuje bliskość
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
Czy Twoje relacje nie przynoszą Ci tyle satysfakcji, ile byś chciała/chciał? Zastanawiasz się, dlaczego powtarzasz te same schematy, które prowa...
#18 Partner niedostępny emocjonalnie- dlaczego takich przyciągamy? I jak to zmienić?
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dlaczego przyciągamy emocjonalnie niedostępnych partnerów? Czy zastanawiałaś/eś się, dlaczego niektórzy wciąż przyciągają emocjonalnie nie...
#17 Jak Ożywić Namiętność i Intymność w Związku? Sprawdź Proste Kroki na Odzyskanie Bliskości
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, jak przywrócić namiętność w związku, który trwa już od dłuższego czasu? Jak odbudować bliskość...
#16 Dlaczego Wciąż Myślisz o byłym Partnerze? Psychologia Powrotów do Przeszłości
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dlaczego niektórzy wciąż wracają w myślach do byłego partnera? Jak zamknąć przeszłość? 💔➡️💪 Zastanawiałeś/aś się kiedyś, dla...
#15 Samotność w Związku: Czy Można Odbudować Bliskość?
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
Samotność w Związku: Czy Można Odbudować Bliskość? Czy czujesz, że mimo bycia razem, emocjonalnie jesteście na dwóch różnych planetach? ...
#14 Zdrada - co dalej? Jak Znaleźć Siłę, by Odbudować Siebie?
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku rozmawiam o jednym z najtrudniejszych doświadczeń w relacjach – zdradzie. Jak radzić sobie z emocjami po zdradzie? Jak odbu...
#13 Zanim znajdziesz miłość, uratuj siebie
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
W tym odcinku podcastu dowiesz się, dlaczego kluczem do zbudowania zdrowego związku jest najpierw praca nad sobą i swoimi emocjami. Wiele osób wyc...
#12 Dlaczego Jedni Przyciągają nas jak Magnes, a Innych od Razu Skreślamy?"
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
Zastanawiasz się, dlaczego niektóre osoby wciągają Cię w wir emocji, podczas gdy innych od razu odrzucasz? W tym odcinku odkrywamy, jak nasze wzo...
#11 Życie z narcyzem
07 Jul 2024
Contributed by Lukas
Jak może zachowywać się narcystyczny partner? jakie cechy może posiadać?, oraz jak może wpływać na swoje otoczenie- opowiadam w najnowszym odc...
#10 Czego oczekujemy od związku?
27 Apr 2024
Contributed by Lukas
O tym dlaczego - często słyszy się od ludzi, że związek albo po prostu partner nie spełnił ich oczekiwań i relacja nie przetrwała - jakie my...
#9: Granice w związku - jakie granice występują w związku i dlaczego warto je stawiać?
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
Stawianie zrównoważonych granic w relacji jest kluczowe dla dobrego funkcjonowania związku. Relacja romantyczna bardzo często kojarzy się ze wsp...
#8: Samopoświęcenie - czyli jak bardzo można zatracić się w relacji
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Twórca terapii schematów Jeffrey Young twierdzi, że w zdrowej relacji – czy to pomiędzy partnerami, czy przyjaciółmi, czy znajomymi – stosun...
#7: Lęk przed opuszczeniem - jak wpływa na relacje?
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
Masz wrażenie, że trudno zbudować Ci bliską relację, bo stale powtarzasz te same błędy lub trafiasz na podobny typ osób? Czy podtrzymujesz nie...
#6: Toksyczne związki
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
W każdym związku zdarzają się problemy. W normalnej, zdrowej relacji partnerzy starają się o tych problemach rozmawiać i zrobić coś żeby je ...
#5: Zaburzenia osobowości typu borderline - czyli jak funkcjonują i co czują osoby z borderline?
06 Aug 2023
Contributed by Lukas
Posłuchaj czym jest zaburzenie typu borderline i jak może się objawiać. Dowiedz się z jakimi problemami zmagają się osoby z diagnozą oraz jak ...
#4: Schemat wadliwości/wstydu – o tym, dlaczego czuję, że „nie zasługuję na miłość”?
23 Jul 2023
Contributed by Lukas
Dzieciństwo ma ogromny wpływ na nasze dalsze życie. To czas, kiedy się intensywnie rozwijamy, uczymy jak reagować i radzić sobie w różnych syt...
#3: Dominacja w związku
09 Jul 2023
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku będę się zastanawiać nad tematem dominacji. Ona potrafi mieć naprawdę wiele twarzy, zwłaszcza w związkach. Z jednej str...
#2: Jak budować dobrą relację? , czyli o komunikacji w związkach
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
„Proszę nam pomóc, bo jeszcze trochę i to się źle skończy” – takie słowa słyszę często w gabinecie od pacjentów, którzy nie radzą s...
#1: Miłość- czyli jak rozwija się dobra relacja?
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
Miłość, to pojęcie, które większość ludzi rozumie. Jednak gdy ktoś zapyta Cię o jej definicję, czy jesteś w stanie od razu podać gotową ...