Bahmann Wohlfühlfigur Podcast
Episodes
#256 - Nach 80 Diäten endlich im Wunschgewicht
18 Jul 2023
Contributed by Lukas
Unsere Kundin Angelika (64 J., 168 cm) hat schon vierzig Jahre lang versucht abzunehmen - teilweise auch erfolgreich. Leider ist sie danach immer wied...
#255 - Stoffwechsel eingeschlafen? DAS kannst du tun!
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
Was ist eigentlich der Stoffwechsel und warum funktioniert er bei manchen so gut und bei anderen schläft er fast ein? Diesen und weiteren Fragen gehe...
#254 - UPDATE: Konnte sie ihr Gewicht halten? | Michaela 2 Jahre nach ihrer Abnahme
04 Jul 2023
Contributed by Lukas
Michaela (50 J.,160 cm) hat es geschafft, innerhalb von 4,5 Monaten 18 Kilogramm zu verlieren und somit ihr Gewicht von 79 auf 61 Kilogramm zu reduzie...
#253 - Der BESTE Weg, um deinen Blutzucker zu senken.
27 Jun 2023
Contributed by Lukas
Was ist überhaupt der Blutzuckerspiegel? Fakt ist: Ist er zu hoch, kann das fatale, dauerhafte Folgen haben. In diesem Video erfährst du nicht nur d...
#252 - Larissas unglaubliche Transformation!
20 Jun 2023
Contributed by Lukas
Unsere Kundin Larissa (27. J., 163 cm) hat bedingt durch Mobbing früh eine Essstörung entwickelt, die sie aber mittlerweile überwunden hat. Sie w...
#251 - 8 Anzeichen dafür, dass du im Kaloriendefizit bist (die du wissen MUSST)
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ein Kaloriendefizit ist beim Abnehmen das A und O. Aber woher weiß man, ob man sich in einem Kaloriendefizit befindet? Was sind die Anzeichen dafü...
#250 - Endlich ist der Bauch weg | Markus' Weg zur Wohlfühlfigur
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Markus (51 J., 179 cm) war nie schwer übergewichtig. Jedoch hat ihn sein Bauch schon seit einer Weile gestört. Er hat bisher noch keine Sportart gef...
#249 - Wie du schlank wirst & für immer BLEIBST (wissenschaftlich erklärt)
30 May 2023
Contributed by Lukas
Wenn du nicht nur abnehmen, sondern dein Gewicht danach auch dauerhaft halten möchtest, ist diesen Podcast genau das richtige für dich. Erfahre in w...
#248 - 59 KG Abnahme | Mit dieser Methode hat Steffi sich quasi halbiert!
23 May 2023
Contributed by Lukas
Die Themen Übergewicht und Abnehmen begleiteten Steffi (38 J., 175 cm) schon seit ihrer Kindheit. Ihr hohes Gewicht ging leider auch mit zusätzliche...
#247 - Wie Fettabbau in Problemzonen tatsächlich funktioniert! [5 Stufen]
16 May 2023
Contributed by Lukas
Willst du mehr über den Fettabbau in unserem Körper erfahren? In diesem Video geht es um genau dieses Thema. Du erfährst, wie der Fettabbau eigentl...
#246 - 50 KG Abnahme | Damit hat es Jochen im Alter von 45 Jahren geschafft!
09 May 2023
Contributed by Lukas
Der selbständige Elektriker Jochen (45 J., 178 cm) hat schon einmal erfolgreich abgenommen. Jedoch kam dann die Corona-Zeit und durch den ganzen Fr...
#245 - Der Nutri-Score: So führt er uns hinters Licht
02 May 2023
Contributed by Lukas
Unsere Ernährung hat einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit. Daher ist es wichtig, gesunde Lebensmittel in unseren Speiseplan zu integrieren. ...
#244 - 61 KG Abnahme | Hiermit hat Yvonne es trotz etlicher gescheiterten Abnehmversuchen endlich geschafft!
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
Yvonne (44 J., 174 cm) hatte schon ihr Leben lang mit Gewichtsproblemen zu kämpfen. Obwohl sie es immer wieder geschafft hat, Gewicht zu verlieren, h...
#243 - 21 KG Abnahme | So hat Thomas problemlos sein Wohlfühlgewicht erreicht!
11 Apr 2023
Contributed by Lukas
Der 2-fache Vater und Berufsfeuerwehrmann Thomas (40 J., 186 cm) hatte schon lange Probleme mit seinem Gewicht. Das lag vor allem an seiner schlechten...
#242 - 10 Abnehm Mythen widerlegt in 10 Minuten
04 Apr 2023
Contributed by Lukas
In diesem Podcast räume ich mit 10 der bekanntesten Abnehm Mythen auf. Ob Detox-Diäten oder der Konsum von Alkohol - finde heraus, was wirklich funk...
#241 - 64 KG Abnahme | Mit dieser Methode hat Inge es im Alter von 62 Jahren geschafft
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
Unsere Kundin Inge (62 J., 175 cm) war zunächst relativ skeptisch bezüglich einer Zusammenarbeit mit Bahmann Coaching. Sie selber hat schon etliche ...
#240 - Magenbypass - Fluch oder Segen?
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
Für einige übergewichtige Menschen scheint eine Magenbypass-Operation der letzte Ausweg, um ihr Gewicht endlich in den Griff zu bekommen. Jedoch hat...
#239 - 35 KG Abnahme | Nach 20 Jahren Jojo-Effekt endlich nachhaltig im Wunschgewicht
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
Melanie K. (43 J.,169 cm) hatte fast 20 Jahre mit ihrem Gewicht zu kämpfen, als sie sich bei uns meldete. Alle möglichen Diäten hatte sie ausprobie...
#238 - Warum du nicht „clean“ essen solltest!
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
Eine aktuelle Studie zeigt, dass 88 % aller Leute das sogenannte "Clean Eating" für gut halten. In diesem Video nenne ich euch 5 Gründe, w...
#237 - 52 KG Abnahme | Gewicht halbiert ohne Sport | Wie geht das?
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
Stephanie (49 J., 160 cm) kämpft schon ihr ganzes Leben lang mit ihrem Gewicht. Sie hatte immer wieder versucht, abzunehmen, aber der gefürchtete Jo...
#236 - 17 KG Abnahme | Mit dieser Strategie kam Kathrin endlich zu ihrer Wohlfühlfigur
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Unsere Kundin Kathrin (56 J.,176 cm) war immer sportlich und hatte nie Probleme mit ihrem Gewicht. Bis zu der Geburt ihrer Tochter vor 24 Jahren.Ab di...
#235 - Neujahrsvorsätze: So halten sie das ganze Jahr an!
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
Es ist wieder die Zeit des Jahres, in der wir alle Vorsätze für die kommenden Monate fassen. Aber wie kannst du sicherstellen, dass sie das ganze Ja...
#234 - So verlierst du 10Kg in 8 Wochen [Schritt-für-Schritt-Anleitung]
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
Kämpfst du auch schon ewig mit deinem Gewicht und hast das Gefühl, dass du schon alles versucht hast und nichts funktioniert?In diesem Video erklä...
#233 - 58-jährige Krankenschwester verrät, wie sie ihre Wunschfigur erreicht hat!
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
Seit sie mit Anfang 40 in die Wechseljahre kam, ist das Gewicht unserer Kundin Kirsten (58 J., 162 cm) schleichend gestiegen, obwohl sie eigentlich im...
#232 - Was ist das Geheimrezept von Bahmann Coaching? | Das Team hinter Jan Bahmann
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
In diesem Podcast geben wir euch einen Einblick hinter die Kulissen des Bahmann Coaching Teams: Unsere Coaches Christina, Inga und Lena berichten in e...
#231 - So hat Kathi ihre Bikinifigur erreicht! | Trotz Hashimoto
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
Katharina K. (34 J., 167 cm) hatte keine große Abnehmreise vor sich, als sie sich bei uns meldete. Sie wollte jedoch ihrem Sohn ein gutes Vorbild sei...
#230 - So besiegst du die 3 größten Zweifel, die deine Abnahme hemmen | Mit Diana Sahakyan
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
Im heutigen Podcast habe ich mich mit unserer Strategieberaterin Diana Sahakyan zusammengesetzt und spreche mit ihr über die größten Zweifel abnehm...
#229 - 31KG Abnahme | So hat es die 44-jährige Familienmutter geschafft!
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
Gunda K. (44 J., 174 cm) kam mit dem Wunsch zu uns, endlich wieder ins Normalgewicht zu kommen. Nach einem Jahr der Zusammenarbeit kann sich ihr Ergeb...
#228 - DIE eine Sache, die dir niemand über Low-Carb erzählt!
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
Low-Carb ist eine der bekanntesten Abnehmmethoden, die es gibt. Aber die wenigsten wissen, was dabei wirklich im Körper geschieht und welche Folgen s...
#227 - Endlich raus aus dem Jojo-Effekt! | Andrea's 17 KG-Abnahme!
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
Der Instagram Account von Andrea: instagram.com/frauhandy Andrea (53 J., 166 cm) kam nach unzähligen Diätversuchen zu uns. Diese halfen zwar für ...
#226 - Evelins 44 KG Abnahme | Das erste Mal im Leben nicht mehr ÜBERGEWICHTIG
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
Evelin (31J., 169 cm.) hatte kein einfaches Leben. Frühes Übergewicht und Mobbing in der Schule machten das Abnehmen schwer, besonders als ihre Mutt...
#225 - Krafttraining während deiner Abnahme? | HILFREICH oder HINDERNISS?
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
Krafttraining wird häufig empfohlen, wenn es darum geht, abzunehmen. Aber ist das wirklich die sinnvollste Sportart, um die Kilos auf der Waage zu ve...
#224 - "Die Kilos sind einfach gepurzelt!" | Annemarie über ihre 21 KG Abnahme
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
Annemarie (56 J., 167 cm) kam mit dem Wunsch zu uns, auf nichts verzichten zu müssen und trotzdem ein gesundes, nachhaltiges Leben führen zu können...
#223 - Kann man zunehmen, wenn man zu wenig isst?!
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
Weniger essen, um abzunehmen, klingt für viele Menschen nach einem plausiblen Plan. Doch wie viel darf weniger sein? Gibt es irgendwann ein zu wenig,...
#222 - Heikes 52 KG Abnahme | Das erste Mal im Normalgewicht seit dem Kindesalter
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
Heikes Instagram-Account: instagram.com/heike.reichel.796 Heike (54 J., 175 cm.) hatte schon ihr ganzes Leben Problem mit ihrem Gewicht und war schon ...
#221 - NIE WIEDER ein schlechtes Gewissen beim Essen haben - mit diesen 3 Tipps
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
Vielleicht kennst du das: Du bist aktuell auf Diät und überall sind Versuchungen um dich herum, sodass du irgendwann einfach nicht mehr widerstehen ...
#220 - Endlich kann ich wieder wandern | DAS hat Ulrike (64) bei ihrer Arthrose geholfen!
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
Ulrike (64 J., 162 cm) kam kurz nach dem Eintritt in die Altersteilzeit mit schweren Knieproblemen zu uns. Durch ihre Arthrose war es ihr nicht mögli...
#219 - DESWEGEN solltest du abends essen, wenn du abnehmen willst!
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
Dass du abends nichts essen sollst, weil du sonst zunimmst, ist eine "Weisheit", die wahrscheinlich schon jeder gehört hat, der abnehmen mö...
#218 - So hat sie das im Alter von 50 geschafft!
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
Als Karin (50 J., 180 cm) in unser Coaching kam, hatte sie einen großen Wunsch: Sie wollte keine Modellmaße mehr erreichen, sondern einfach wieder g...
#217 - Die 3 wichtigsten Stellschrauben, um nachhaltig abzunehmen
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
Abnehmen kann in der Theorie so leicht sein. Die unzähligen und teilweise irrsinnigen Tipps des Internets oder mancher Abnehmanbieter zu verfolgen, i...
#216 - 27 KG ABNAHME | So hat Katharinas UMFELD reagiert!
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
Katharina H. (32 J., 165 cm) war eigentlich immer schon recht sportlich und fit, bis sie vor etwa 10 Jahren nach und nach immer mehr zunahm. Als sie d...
#215 - Schlanke Beine - SO bekommst du sie!
25 Aug 2022
Contributed by Lukas
Schlanke Beine hätten viele Frauen gerne. Aber was genau muss man machen, um dieses Ziel zu erreichen? Im Dschungel des Internets und den Tipps von a...
#214 - Warum du dadurch zunehmen wirst!
22 Aug 2022
Contributed by Lukas
Bestimmt jeder kennt diesen "Tipp", dass man abends nichts mehr essen soll, weil man sonst dick wird.Aber wie viel Wahrheit steckt in dieser...
#213 - So hat die 63-jährige Ellen ihren Diabetes und hohen Blutdruck besiegt!
15 Aug 2022
Contributed by Lukas
Ellen (63 J., 160 cm) ging es nicht darum, viel abzunehmen, sondern hauptsächlich gesünder zu leben und ihre Gesundheitsprobleme (Blutdruck und Di...
#212 - Abnehmen im Familienalltag?! | So klappt es!
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
Als Familienmutter (oder Familienvater) kann der Alltag ziemlich herausfordernd sein. Sich um die Kinder, den Haushalt, die Arbeit und das Essen für ...
#211 - Dieses Vorher/Nachher Video spricht für sich | So hat Carolin 18 KG abgenommen!
01 Aug 2022
Contributed by Lukas
Carolin (37 J., 171 cm) ist schon seit sie Denken kann, auf Diät gewesen. Die vielen Crash-Diäten, die gar nicht oder nur temporär geholfen haben, ...
#210 - So vermeidest du den JOJO-EFFEKT nach deiner Abnahme
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
Nachdem eine Diät "vorbei" ist, ist die Gefahr recht hoch, dass der Jojo-Effekt eintritt und man prompt wieder zunimmt. Aber wie entkommt m...
#209 - ZUCKER vs. HONIG und Co. - Wie gut sind die Alternativen wirklich?
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
Abnehmmythen gibt es zur Genüge. Daher ist es schwer, zu wissen, was wirklich etwas bringt und was doch nur blanker Unsinn ist. In dieser Folge schau...
#208 - Endlich wieder fit | So hat Alexandra 20 KG abgenommen!
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
Als sich Alexandra (50 J.) bei uns meldete, ging es ihr hauptsächlich darum, eine gesunde Zukunft vor sich zu haben. Durch die Pandemie und Homeoffic...
#207 - Funktioniert INTERVALLFASTEN wirklich? | Diät Review
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
Intervallfasten ist eine Diätmethode, bei der man nur eine gewisse Zeit am Tag essen darf und den Rest des Tages fastet. Diese Methode soll dabei hel...
#206 - -23 KG Transformation - SO hat Eva ihr Gewicht verloren!
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
Evas Instagram Account: https://www.instagram.com/ivaa.__Eva (24 J.) fand nach ein paar gescheiterten eigenen Abnehmversuchen ihren Weg zu uns und wol...
#205 - Die 4 GRÜNDE, warum Abnehmen so schwierig ist!
30 Jun 2022
Contributed by Lukas
Vielleicht geht es dir wie vielen anderen auch: Deine erste Abnahme war vielleicht nicht die leichteste, aber du hast es wahrscheinlich geschafft, dei...
#204 - Das denkt ihr Mann über Claudias 30 KG-ABNAHME!
20 Jun 2022
Contributed by Lukas
Claudias Instagram-Account: https://www.instagram.com/meermadameClaudia (39 J.) begann ihren Abnehmweg bei uns im Juni 2021 zur Hochsaison ihrer Segel...
#203 - Führen Abnehmshakes wirklich zu einem JOJO-Effekt?
16 Jun 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du, wie sinnvoll Abnehmshakes während deiner Abnehmreise sind und ob sie wirklich zu einem Jojo-Effekt führen.Kostenfreies...
#202 - 1,5 Jahre NACH ihrer Abnahme | So viel wiegt Christine heute!
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
Das erste Interview von Christine: https://youtu.be/BXZz7VdIGeAHier geht es zu Christines Instagram-Account: https://www.instagram.com/mrs.chrissis.wo...
#201 - So erkennst du SCHLECHTE DIÄTEN in drei Schritten!
30 May 2022
Contributed by Lukas
Viele Diäten versprechen dir das Blaue vom Himmel, wenn du nur ihre teure Mitgliedschaft kaufst oder ihre unrealistischen Ziele einhältst. Ich erklä...
#200 - Wie Claudia (51) 30 KG verlor und nun wieder so leicht wie vor 30 Jahren ist!
23 May 2022
Contributed by Lukas
Der Instagram Account von Claudia: https://www.instagram.com/claudiagroh4889Claudia G. (51 J., 165 cm) hatte sich zu Beginn der Zusammenarbeit sehr ve...
#199 - So nimmst du OHNE Diät ab!
19 May 2022
Contributed by Lukas
Ohne eine Diät das Wunschgewicht zu erreichen, ist das Ziel von unzähligen Menschen auf ihrem Abnehmweg. Aber ist das überhaupt möglich und wenn...
#198 - Fasten: was dir KEINER sagt!
16 May 2022
Contributed by Lukas
Durch Fasten lässt sich schnell Gewicht verlieren. Aber wie nachhaltig ist dieser Abnehmweg wirklich? Und wie wirkt sich das Fasten auf deine zukünf...
#197 - Der 25 KG Abnehmweg von Stefanie!
09 May 2022
Contributed by Lukas
Stefanies Instagram Account: https://www.instagram.com/carliniiiiiiiiiiii/Stefanie (45 J.) kam Mitte 2021 zu uns, mit dem Ziel, sich auf dem nächstjä...
#196 - So viel bringt Joggen, Radfahren & Co wirklich bei deiner Abnahme! [ERKLÄRUNG]
05 May 2022
Contributed by Lukas
Joggen, Radfahren oder Schwimmen sind für viele Leute leichtere und spaßigere Alternativen zum Fitnessstudio, aber helfen diese überhaupt beim Abne...
#195 - So gewöhnst du dich an kleinere Portionen! [Lösung]
02 May 2022
Contributed by Lukas
Wenn man Abnehmen möchte, dann ist eine der ersten Lösungen, einfach kleinere Portionen zu essen - dann geht das Gewicht verlieren sicherlich super ...
#194 - 40 KG abgenommen | Trotz Hashimoto hat Aileen ihr Wohlfühlgewicht erreicht!
25 Apr 2022
Contributed by Lukas
Der Instagram Account von Aileen: instagram.com/ai_leen_be Innerhalb eines Jahres hat Aileen (35 J.) es mit der Hilfe ihrer Coaches Kristin und Kath...
#193 - Macht FETT wirklich FETT?! [ERKLÄRUNG]
21 Apr 2022
Contributed by Lukas
Sehr häufig wird gesagt, dass man auf Fett verzichten sollte, um abzunehmen. Aber stimmt das überhaupt?Dieser Frage gehe ich in diesem Podcast auf...
#192 - Magenband oder Magenballon zur Abnahme? Höre den Podcast vorher an!
18 Apr 2022
Contributed by Lukas
Ein Magenband oder ein Magenballon scheinen für viele eine einfache Lösung zu sein, um schnell Gewicht verlieren zu können. Einfach weniger essen k...
#191 - So hat Teresa trotz Hashimoto 22 KG abgenommen
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
Teresa (42 J., 170 cm) kam Anfang 2021 sehr unzufrieden zu uns. Sie hatte das Ziel, nicht mehr traurig zu sein, wenn sie in den Spiegel schaut. Nach d...
#190 - Warum du KEIN Krafttraining brauchst, um abzunehmen
07 Apr 2022
Contributed by Lukas
Für viele Personen, die abnehmen wollen, ist Krafttraining eine unangenehme Sache, die auch gerne vermieden wird. Ob das Krafttraining für das Abneh...
#189 - Wer ist eigentlich Jan Bahmann?!
04 Apr 2022
Contributed by Lukas
Heute stehe ich mal auf der anderen Seite des Interviews! Unsere liebe Gabriella (ehemalige Kundin und wöchentliche "Mindset" Livecallerin ...
#188 - Zwei Jahre nach ihrer Abnahme - Hält Gabriella immer noch ihr Wunschgewicht?
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
Zu Gabriellas Interview: https://youtu.be/3EeQiMmV_lkDas erste Interview mit Gabriella: https://youtu.be/j-mFocQ-qOMDer Instagram-Account von Gabriell...
#187 - Trotz Ernährungsberatung keine Abnehmerfolge?! - DAS ist der Grund!
24 Mar 2022
Contributed by Lukas
Wenn du denkst, dass du bei einer Ernährungsberatung an die Hand genommen und du auf deinem Abnehmweg begleitet wirst, dann hast du eventuell ein fal...
#186 - So nimmst du in deinen Wechseljahren ab! [LÖSUNG]
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
Wenn du dich gerade in deinen Wechseljahren befindest und Probleme mit deinem Gewicht, Hitzewallungen, schlaflose Nächte und depressive Verstimmungen...
#185 - So hat Petra 27 KG abgenommen, ohne Sport zu machen!
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
Zu Petras Interview: https://youtu.be/qJy71gYL_3Y Petras Instagram Account: https://www.instagram.com/petrarothoerl/Bevor Petra S. (52 J., 180 cm) ...
#184 - Helfen diese Dinge wirklich bei deiner Abnahme?
10 Mar 2022
Contributed by Lukas
Bio-Fleisch, Olivenöl, Low-Carb Nahrung, Dinkel, Kokosblütenzucker und so vieles mehr sollen bei der Abnahme helfen. Dass es sich dabei größtentei...
#183 - Was Bahmann von anderen unterscheidet
07 Mar 2022
Contributed by Lukas
In diesem Video gehe ich näher auf eine Frage ein, die uns sehr häufig gestellt wird:Was unterscheidet uns eigentlich von den Anderen? Kostenfreie...
#182 - 44 KG abgenommen! - So hat Anjana ihr Zielgewicht mehrfach übertroffen
28 Feb 2022
Contributed by Lukas
Zu Anjanas Interview: https://youtu.be/g4iEfFN5Iy8 Als Anjana (50 J., 1,85 m) Mitte 2021 mit ihrem Höchstgewicht von 123 KG zu uns kam, war sie offen...
#181 - Warum ein Kaloriendefizit nicht ausreichend für eine Abnahme ist!
24 Feb 2022
Contributed by Lukas
Zu wissen, dass man mit einem Kaloriendefizit abnehmen kann, ist schön und gut, aber alleine dieses Wissen reicht nicht, um dann auch tatsächlich ...
#180 - Wie du den HEIßHUNGER besiegst! [Erklärung]
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
Woher kommen eigentlich dieser Heißhunger und die Fressattacken am Abend? Woran das liegt und was du dagegen tun kannst, erkläre ich dir in diesem P...
#179 - So hat Pia 37 KG in unter einem Jahr verloren! | Jan Bahmann Erfahrung
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
Zu Pias Interview: https://youtu.be/FkmrQnyT8WI Pias Instagram Account: https://www.instagram.com/pia.lirka/Anfang 2021 begann Pia L. (41 J., 163 cm.)...
#178 - "Bin ich ESSGESTÖRT?" | Bahmanns Strategieberater im Gespräch
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
Diana und Marvin sind beide Strategieberater hinter Jan Bahmann und führen mit den Bewerbern Beratungsgespräche, um zu schauen, wie wir ihnen helfen...
#177 - Abnehmen ohne Verzicht geht nicht?!
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
Unzählige Produkte und Ernährungsberater versprechen, dass man bei Ihnen abnehmen kann, ohne auf etwas verzichten zu müssen. Dass dies jedoch nic...
#176 - Kundin (44 J.) verliert 13 kg und wiegt nun wieder so wenig, wie vor 30 Jahren
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hier gelangst du zu Vanessas Interview: https://youtu.be/dlPXCi3lxl8 Instagramaccount von Vanessa: https://www.instagram.com/_vanessabaumann/ Vanessa ...
#175 - Macht abends essen wirklich dick?
27 Jan 2022
Contributed by Lukas
Die Weisheit, dass man abends nicht mehr essen soll, da man sonst zunimmt, kennen sicherlich viele. Aber ist das wirklich die Wahrheit oder nur ein we...
#174 - Kundin (50 J.) durchbricht ihre "magische" Abnehmgrenze und nimmt 18,2 kg ab
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hier gelangst du zu Manuelas Interview: https://youtu.be/GgTYr8V3YBE Manuelas Instagram-Account: https://www.instagram.com/weniger_werden_Manuela ...
#173 - Wie wichtig sind Motivation & Willensstärke für die Abnahme?
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
Abnehmen kann sehr viel Motivation und Willensstärke abverlangen, aber braucht man diese wirklich oder kann man auch ohne sie die eigene Wunschfigur ...
#172 - Kundin (46 J.) wendet die 100 kg auf der Waage ab und verliert nachhaltig 20 kg
09 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hier gelangst du zu Saskias Interview: https://youtu.be/LTLUXgnZjJQAndrea (57 J., 163 cm) meldete sich bei uns, nachdem ihre Ärztin ihr empfohlen h...
#171 - Kaloriendefizit und trotzdem keine Abnahme? Das ist der Grund!
06 Jan 2022
Contributed by Lukas
Was ist, wenn du deine Kalorien zählst und darauf achtest, dass du im Kaloriendefizit bist, die Zahl auf der Waage jedoch einfach nicht weniger wi...
#170 - Intuitives Essen ist $!%&
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
Wenn es ums Abnehmen geht, denken viele, dass intuitives Essen eine leichte Option dafür ist. Nur zu essen, wenn man wirklich hungrig ist, klingt auc...
#169 - Kundin (57) verliert 10 KG und sagt so dem Diabetes den Kampf an
30 Dec 2021
Contributed by Lukas
Hier gelangst du zu Andreas Interview: https://youtu.be/dnHlaqeIc84Onlineshop von Andrea: https://stoffe-quilts.de/Andrea (57 J., 163 cm) meldete sich...
#168 - Vorsätze sind...
27 Dec 2021
Contributed by Lukas
Das neue Jahr beginnt bald und viele Menschen fangen an sich dafür Vorsätze zu machen. Aber wie sinnvoll, diese eigentlich sind und ob das wirklich ...
#167 - Das Team hinter Bahmann Coaching - 5 Coaches im Interview
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.de In diesem Podcast geben wir euch mal einen etwas anderen Einblick in das Bahmann Coaching: Unser...
#166 - Q&A #13 Special | Eure Fragen über Bahmann Coaching!
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.deStell auch du uns deine Fragen: https://www.instagram.com/jan_bahmann/ Support the show
#165 - Vorher- & Nacher-Interview | Wir begleiten unsere Kundin (53) bei ihrer Abnahme
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.deHier gelangst du zu Elkes Interview: https://youtu.be/c5ue_REAFNE _______________________________...
#164 - Warum der 16. Dezember dein Starttag zum Abnehmen sein sollte!
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
Kostenfreies Erstgespräch: www.janbahmann.de Support the show
#163 - Kundin (48) verliert nachhaltig 15 KG und lernt eine gesunde Normalität
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.deHier gelangst du zu Sylvias Interview: https://youtu.be/vClgNUHxYBsInstagram-Account von Sylvia: h...
#162 - Q&A #12 | Geht das Coaching auch ohne Sport?
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.deStell auch du uns deine Fragen: instagram.com/jan_bahmann/ Support the show
#161 - Abnahme wirklich nachhaltig? | Ehemalige Kundin nach 1 ½ Jahren erneut im Interview
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.deHier gelangst du zu Christinas neuem Interview: https://youtu.be/Jl29AXjC_5IHier gelangst du zu Chri...
#160 - Ist Kalorienzählen die Lösung?
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.de Support the show
#159 - Endlich richtig Essen gelernt - Kundin verliert nachhaltig 23 KG
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.deHier gelangst du zu Brittas Interview: https://youtu.be/FPP-4LWh7T0 Instagram-Account von Britta...
#158 - Warum Kohlenhydrate dein Freund sind
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.de Support the show
#157 - Diese Kundin zeigt, dass es niemals zu spät ist, die eigene Wunschfigur zu erreichen!
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
Kostenfreies Erstgespräch: www.bahmanncoaching.deHier gelangst du zu Elkes Interview: https://youtu.be/ki9FUpT-inA __________________________________...