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Japanese Podcast with Hana

Ep. 95: How to Improve Listening Skill|日本語のリスニング練習方法

20 Dec 2025

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Chapter 1: What are effective methods to improve Japanese listening skills?

4.57 - 31.081 Hanae

皆さんこんにちは Japanese Podcast with Hanae お越し下さりありがとうございます皆さん元気にお過ごしでしょうかもう12月中旬で本当に今年2025年が終わりだなという雰囲気が出てきていますが皆さんはどうお過ごしでしょうか何かクリスマスの予定があったり年末の予定がありますか

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32.448 - 57.136 Hanae

または1年いろいろ忙しかったし、クリスマスも年末も、冬休みはお家でゆっくり過ごそうと考えている人もいるかなと思います。そこでいろいろYouTubeを見たり、ドラマ、映画を見たりする人もいるかなと思いますが、冬休み、時間がいつもよりあるので日本語の勉強をしようと、そう思っている方もいるかなと思います。

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58.486 - 86.617 Hanae

ということでですね、今回は日本語のリスニングをどうやって上達させるか、リスニング練習方法についてお話ししていこうと思います。今までいくつかの日本語の勉強方法だったり、スピーキングの上達方法はお話ししてきたかと思うんですが、リスニングにフォーカスをして話してきたことはまだないかなと思ったので、今回はリスニングにフォーカスしてお話ししていこうと思います。

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89.047 - 103.897 Hanae

例えば日本旅行を想定してコンビニで店員さんに話しかけられることを想定していろんなフレーズを練習したり自分がきちんと発音できるように練習したって方はたくさんいるかと思います

0

106.124 - 136.094 Hanae

または日本語を話す練習をしようと思って、オンラインレッスンを予約して、自分の自己紹介だったり、お仕事、趣味について話せるようにいろいろ練習して、言えるようになったって方もたくさんいるかと思います。ここで問題となるのは、自分が質問できたとしても、自分の言いたいことがきちんと相手に伝わるように言えたとしても、相手の言っていることがわからなければ成立はしないですよね。

137.022 - 163.499 Hanae

で、自分の言いたいことはめちゃめちゃ練習して言えるのに、相手から質問を受けた時に全然理解できないっていうこともね、あるかと思います。パッて何か言われた時に全然聞き取れなくて、もう一度言ってくださいとか、ああすいません、今何て言いましたかって聞き返したとしても、相手の言っていることがさっぱり聞き取れないということもあるかと思います。

Chapter 2: How can beginners and intermediate learners practice listening effectively?

165.187 - 193.807 Hanae

そういう時にうわどうしようやばいとかちょっとパニックってしまったりフリーズしてみたいなね固まってしまう瞬間もあるかなと思います私も語学を勉強していてそういう瞬間って本当に今までたくさんあったなと感じますだからこそリスニングを練習するその重要性を再確認する瞬間がたくさんあります

0

195.764 - 218.495 Hanae

リスニング練習方法ってシンプルっちゃシンプルかなと思いますただただたくさん聞けばいいというわけではなくてリスニング練習をする際に意識してみてほしいポイントがいくつかあるので今回はそれらをお話ししていこうと思いますこのポッドキャストもほとんど聞き取れるよという方もたくさんいるかと思います

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220.047 - 248.262 Hanae

そういった方は私は僕はこうやって勉強したよこういう風にリスニング練習したら結構成果あったよっていう方法ねありましたらぜひコメントでシェアしていただけたらなと思います実際に学んだ皆さんが実際にどうやったかっていうのをねシェアすることで他の方の役にも立つと思うので実践した方法がありましたらぜひコメント欄で教えていただけると嬉しいです

0

253.46 - 276.967 Hanae

ではですね、まず全員が同じ方法でリスニングを練習すべきではないと思っています。レベルに分けて練習の仕方を変えた方がいいなと私は思います。なのでね、今回は初級・中級者向けの意識してみてほしいことと、上級者向けというふうに2つに分けてお話ししていきます。

0

279.312 - 306.717 Hanae

自分がどのレベルにいるかわからないっていうこともあるかと思うんですけどこのポッドキャストを聞いていて一度聞いただけで70%以上理解できていたらここでは上級者と思ってもらったらいいかなと思いますそれ以下とか半分ぐらい理解できるけどまだまだ理解できないことも多いなと思う方は中級とかそれ以下と思ってもらえればいいかなと思います

308.506 - 334.51 Hanae

このレベルは本当に私が今適当に話しているだけなので、このポッドキャストにだけ当てはまるものです。正式なJLPTの分け方にのっとっているわけではないので、皆さんが思うレベルでやってもらったらいいんですけど、自分がどのレベルにいるかわからないという方は、こんな感じで分けてもらえればいいかなと思います。

Chapter 3: What strategies should advanced learners use to enhance their listening?

337.565 - 360.515 Hanae

ではまずは初級中級者向けですね。初級中級の方に意識してみてほしいことが3つあります。まず1つ目が、とにかく聞く時間を増やすということです。当たり前なんですけど、やっぱりその日本語の音とかリズムに慣れていないと聞き取りは難しいです。

0

362.422 - 391.295 Hanae

なのでとにかく1分でも1秒でも多く日本語を聞く時間をまずは確保してほしいなと思います。普段30分くらいリスニング練習できてるなと思ったら、それをどうやったら45分にできるか、それをどうやったら毎日1時間リスニング練習に避けるかというのを考えてみてほしいです。このリスニングっていうのは掃除をしながら、料理をしながら、洗濯をしながらというながらのリスニングではないです。

0

393.067 - 420.607 Hanae

ここで言っているリスニングは、ちゃんと音に集中してリスニングできる時間を増やしてほしいです。ながらのリスニングはダメというわけではなくて、もちろん時間があればね、耳が空いているときは日本語のリスニング練習をしてほしいんですけど、今回私が話しているリスニングはそうではなくて、ちゃんと音に集中して、そのリスニングにだけ集中できている時間、

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421.619 - 439.979 Hanae

またはポッドキャストだったらスクリプトを見ながらリスニングできる時間、動画の字幕を見ながらリスニングできる時間をどれだけ増やせるかを考えてみてほしいです。やっぱり初めは知っている語彙も少ないので、リスニングが難しいのは当たり前です。

0

441.818 - 471.012 Hanae

そんな時にやるべきことは、ながらのリスニングではなく、集中して、スクリプトを見ながらでも字幕を見ながらでも集中して、実際の音とかリズムとかアクセントとかを気にしながら、そこに意識を向けながらするリスニング時間を増やしてみてほしいです。なぜかというと、知らない音や知らない単語は、どれだけ聞き流しても、ただ流れていくだけで理解できるようにならないと思います。

472.987 - 497.641 Hanae

すでに知っている言語とよほど似ていない限りは、例えばイタリア語とポルトガル語とかスペイン語とイタリア語みたいにね、めっちゃ似ている場合は聞き流していくだけでどんどん聞き取れるようになるかもしれないですけど、そうでない場合は聞き流すだけではダメだと思います。なのでまずは日本語を集中して聞く時間を増やしてほしいです。

500.493 - 517.452 Hanae

その次2つ目が動画の字幕をオンにすることです。これは集中しながら聞くときにやってほしいんですけど、私は動画の字幕をオンにすること、スクリプトを見ながらリスニングをすることをお勧めします。

519.359 - 541.853 Hanae

特にこのポッドキャストを聞いて70%80%を初めから理解できるなっていうぐらいそのレベルになるまでは字幕をオンにすることを私はお勧めしますやっぱり初めはわからないことの方が多いのが当たり前でそのわからないをどれだけ少なくできるかが重要だと思います

Chapter 4: Why is it important to increase focused listening time?

543.878 - 569.056 Hanae

なので、はじめに自分がどれだけ理解できているかをテストするみたいな感じで、字幕なしでポッドキャストを聞いたり動画を見たりするのではなく、字幕をオンにしてまずは内容を理解すべきだと思います。そしてその内容を理解した後にどんな文字がどう発音されているか、どんな漢字が使われているかを一致させる必要があります。

0

570.71 - 587.635 Hanae

日本語ではひらがな、カタカナ、漢字と3つのアルファベットがあって、それが文章中でどう使われているか、どう発音されているか、アクセント、トーンなどすべて頭の中で一致させる、認識する必要があると私は思います。

0

589.981 - 615.344 Hanae

これは日本語のアルファベットが複雑っていうのもあるんですけど日本語には同じ発音だけど違う意味を持つ言葉違う漢字を使う言葉ってたくさんありますよね例えば神神神この3つの神漢字を見れば全て違う話をしているということがわかると思います

0

617.993 - 647.305 Hanae

こんな感じで、ただ聞いているだけじゃ、日本語のレベルが上がるまでは、結構聞き取りがむずいっていうことがたくさんあると思います。で、他にも、例えば、お母さんという単語。ひらがなを一文字ずつ発音すれば、お母さんとなりますが、実際の発音はお母さんのように、少しね、発音の仕方、聞こえ方が違う場合があります。

0

650.056 - 670.66 Hanae

なので、ポッドキャストを聞く際、動画を見る際、映画を見る際は字幕をオンにしてリスニングの練習をしてみてほしいです。音を聞きながら字幕を見て、この文字はこうやって発音されてるんやっていうのをね、動画のスピードとか落としていいんでゆっくり聞きながら、

670.93 - 686.371 Hanae

文字を目で追ってなるほどお母さんはお母さんではなくお母さんというふうに発音しているんだなというふうに頭の中で点と点をつなげていく作業をしてみてほしいなと思います

688.278 - 710.468 Hanae

わからない単語ってたくさん出てくると思うんですけどそこでいちいち調べてほしいんですけどめんどくさいのでLanguage Reactorっていうツールとかを使えばYouTubeとかNetflixの動画で日本語字幕と皆さんの母国語とか知っている言語の字幕をオンにすることができるそういうツールがあります

712.578 - 740.202 Hanae

知っている方も多いかと思いますがそういう2つの字幕を出せるツールを使うっていうのがめちゃめちゃ効率よく勉強するのに必要かなと思いますなので私はLanguage Reactorっていうのを使っているんですけどその他にも似たようなツールがあればぜひ使って2つ字幕を出しながら勉強するっていうのがいいのかなと思います

742.97 - 769.598 Hanae

あと字幕をオンにすべき理由なんですけど日本語は本当に自由な言語だと思います辞書に載っていない本当の意味とは違う漢字の使い方がされている場合があります特に歌に多いかなと思うんですけど特定の意味とかニュアンスを使いたくて本来とは違う漢字を使ったそういう歌そういう歌詞がたくさんあります

Chapter 5: How can subtitles enhance Japanese listening practice?

795.704 - 821.843 Hanae

最後3つ目初級者中級者の方に伝えたいリスニング練習方法は同じ音声を何度も聞くということです特に中級者の方に言いたいです同じ音声を何度も聞くことこれがめちゃめちゃ重要です初級の場合ですねわからないことがたくさんあると思うので何回聞いても飽きはしないという方が多いと思います

0

823.953 - 851.155 Hanae

ただ音に慣れる練習という認識で、聞く練習をしていくって決めたらそれができる方が多いかなと勝手に思っています。ですが中級者ぐらいになってくると、意味も半分ぐらいは理解できるから、何度も何度も同じ内容を聞くっていうのはちょっと疲れるし飽きると思います。私が結構そういうタイプで、

0

852.421 - 876.451 Hanae

何度も同じ音声を聞きたくないというか全部理解できているわけではないけど半分ぐらい理解できるからなんかもう次新しい動画見たいなというふうになりますでもここは一旦その自分が聞きたいか聞きたくないかという感情は一旦無視して何度も同じ音声を聞くっていうことに重点を置いてやってほしいです

0

878.577 - 908.21 Hanae

その理由はもう皆様知っている通り、言語っていうのは復習、リピート、これが全てだからです。で、ポッドキャストを聞く場合ですね。100個の違うエピソードを聞くよりかは、1つのエピソードを100回聞くことをお勧めします。その方が単語とかフレーズの定着が早いです。もうこれは私がめちゃめちゃ実感していることです。特に今勉強している韓国語ですね。

0

910.032 - 936.07 Hanae

毎日ポッドキャストを聞こうという風にしているんですが一つのエピソードを何回も聞いた時の方が確実に語彙力が上がっているな聞き取れる単語が増えているなという気がします例えば一つのエピソードを聞いた時にそこで使われている単語がものすごい専門用語とかアカデミックな用語でない限りは他のエピソードでも大体出てきます

937.167 - 954.582 Hanae

なのでこれ前も聞いたなこういう意味やったよなっていうのがね繰り返し聞いているとだいたいわかるようになってきますなので短期間に同じ単語とかフレーズを繰り返し聞くっていうのはもうめちゃめちゃ大事だと思います

955.696 - 969.382 Hanae

でも当たり前かもしれないんですけど結構忘れがちで日本語たくさん聞くっていうことに重点を置くと同じ音声同じものをね何回も聞くっていうことはちょっと忘れがちだったなって私は思います

971.305 - 995.892 Hanae

でも改めてその復習の意味を兼ねて同じエピソードを何回も何回も聞くという風にしていくと、もう上達スピードが全然違うなと私は実感しています、最近。なので皆さんもね、これは意識してやってみてほしいです。で、90%とか95%ぐらい理解できているなってなったら、次に行っていいかなと思います。

998.052 - 1022.74 Hanae

先ほど言った100回聞くっていうのはやりすぎかもしれないんですけど、例えば私のポッドキャストを聞いてくださっているなら、今週はこのエピソードを毎日1回聞こうとか、そういう風にしてみてほしいなと思います。毎日毎日違うエピソードを聞くのではなくて、今週はこのエピソードみたいな風にして、繰り返し聞いてみてほしいです。

Chapter 6: What are the benefits of repeated listening to the same audio?

1041.792 - 1069.096 Hanae

また同じこと話してるみたいな風になる瞬間があるかもしれないですけどそこは一回ちょっと我慢して自分の日本語のリスニング力を成長させるためにやっているんだと自分に言い聞かせて飽きても一回我慢してずっと聞いてみてほしいですこの我慢フェーズを乗り越えるとリスニング力、語彙力が一気に上がって聞き取りがどんどん楽になっていきます

0

1070.8 - 1094.763 Hanae

なのでその飽きるっていうのを避けるために、ポッドキャストのエピソード、YouTubeで見る動画のテーマっていうのは、自分の興味があるテーマに絞って聞くのがいいかなと思います。そうすることで少しでも飽きを減らせるかなと思います。では次は上級者の方ですね。

0

1095.995 - 1120.733 Hanae

上級者の方、どんな動画を見ても大体70%、80%くらいは理解できている。けどまだ知らない単語にもたくさん出会うなっていう方。そんな方は一つのエピソードを100回聞くのではなく、いろんなエピソードを聞いてみてほしいです。あとはいろんな方のポッドキャストとか動画を見て聞く練習をしてみてほしいです。

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1122.809 - 1141.203 Hanae

やっぱり中級から上級になろうと思ったらいろんな単語に触れる必要があるなと思います多分ここまで来ている方っていうのは日本語を今までたくさん練習してきた方だと思うのでもっともっと聞く時間を増やすっていう必要はそんなにないかなと思います

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1143.278 - 1162.263 Hanae

もちろん増やすに越したことはないんですけど、もうすでに習慣化していたり、もうすでに自分の使える時間マックスで日本語を学習に使っているという方もいるかと思います。そういう方はやっぱりいろんなジャンルの日本語に触れることが大事だと思います。

1164.592 - 1194.123 Hanae

なので一つのポッドキャスト、一つのエピソードだけを聞くのではなく、いろんなジャンルの、いろんな方のポッドキャストを聞いたり、動画を見たり、映画、ドラマを見たりしてほしいです。日本語には男性名詞とか女性名詞のように言葉自体に区別があるわけではないですが、やっぱり男性と女性では少し話し方が違うなと感じる部分もあります。

1195.928 - 1214.137 Hanae

あとは20代、30代、40代とか50代、60代、年代によって話し方が変わってくるのも事実です。そんな大きな差はなくても、話し方とか声のトーンで年齢がわかるという場合もあります。

1216.178 - 1241.474 Hanae

あと私は結構強めの関西弁という方言を話すんですが、ほとんどこうやって私みたいにポッドキャストをしている方って標準語を話している方がほとんどかなと思います。そんな感じで方言の違いもあるし、性別での違いもあるし、あとは年代によって年齢によって違うということもあります。

1242.858 - 1269.942 Hanae

私は関西弁という方言を話しますが、九州に行けば、福岡に行けば、福岡弁とか博多弁、その九州の方言があったり、東北に行けば東北弁っていうのがあるかな、もっと細かく分けられていたりするんですけど、行く場所によって方言があります。いろんな方言を聞いて聞く練習をするっていうのも大事だと思います。

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