Johannes Hansen Podcast

#601. Fokus under press

02 Sep 2025

Audio

Description

🎤✨ Stresshantering och prioritering. "Energiläckage är tid och energi som man lägger på att grubbla över saker som man inte pratar om, eller frågor som är obesvarade" Formatet där framgångsrika ledare delar sina mest värdefulla insikter är tillbaka! 🏆 I veckans avsnitt får du lära dig: ✔️ Hur du identifierar dina egna varningssignaler för stress ✔️ Konkreta metoder för att hantera kreativa utmaningar ✔️ Strategier för att växla tempo och hitta balans ✔️ Vikten av att släppa perfektionismen och prioritera rätt Du kommer få effektiva verktyg för att navigera genom pressade situationer, framgångsrika ledares personliga insikter om hur de lärt sig känna igen sina gränser, hantera energiläckage och våga säga nej när det behövs. Du får konkreta tips för att hjälpa både dig själv och andra när stressen tar över. "Som kvinna så vill man vara bäst på allt. Man vill vara en bra flickvän och vill vara en bra kompis, och man vill göra karriär...det går inte" Dela gärna - hur hanterar du press och behåller fokus i din vardag? 💭 Vill du höra mer från dagens gäster? Lyssna på hela samtalen: Pernilla Ramslöv - avsnitt 398 Martin Svensson Henning - avsnitt 408 Hanna Friberg- avsnitt 478 Shervin Razani - avsnitt 493 Rickard Lyko- avsnitt 535 ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes

🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Other episodes from Johannes Hansen Podcast

Transcribed and ready to explore now

#673. Du är rädd att prata om pengar

28 Feb 2026

Johannes Hansen Podcast

#672. Tough Love Leadership: Din standard är vad du accepterar

25 Feb 2026

Johannes Hansen Podcast

#670. Ensamhet – varför du känner det och vad du kan göra

21 Feb 2026

Johannes Hansen Podcast

#668. Ta ansvar för dina relationer

16 Feb 2026

Johannes Hansen Podcast

#667. Stanna eller gå: Fem tecken på att relationen är över

14 Feb 2026

Johannes Hansen Podcast

#666. Ledare är byggda, inte födda - Tough Love Leadership

11 Feb 2026

Johannes Hansen Podcast

View all episodes from Johannes Hansen Podcast

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.

Report any issue

Johannes Hansen Podcast

#601. Fokus under press

This episode hasn't been transcribed yet

Other episodes from Johannes Hansen Podcast

#673. Du är rädd att prata om pengar

#672. Tough Love Leadership: Din standard är vad du accepterar

#670. Ensamhet – varför du känner det och vad du kan göra

#668. Ta ansvar för dina relationer

#667. Stanna eller gå: Fem tecken på att relationen är över

#666. Ledare är byggda, inte födda - Tough Love Leadership

Sign in to Audioscrape

Share this moment