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Jota Jota Podcast

O Trabalho Devolve - 01 de Março

01 Mar 2026

Transcription

Chapter 1: What is the significance of discipline in achieving goals?

0.031 - 15.218 Joel Jota

Primeiro de março, gente! Vamos começar o mês de março, estamos nos aproximando do primeiro terço. Aliás, é verdade, o primeiro terço, assim mesmo, o primeiro terço de quatro terços de 2026. E o assunto de hoje é decisão praticada. 🎵

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18.678 - 40.548 Joel Jota

Vamos começar com uma frase do Jim Rohn. Jim Rohn foi um grande palestrante, mentor, pesquisador, escritor, vários livros legais. O próprio Tony Robbins já disse várias vezes que ele foi o seu mentor quando ele tinha, sobretudo, lá seus 17, 18 anos, no começo da sua jornada. E ele tem uma frase que é assim. A disciplina é a ponte entre metas e realizações. E eu concordo.

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40.548 - 66.755 Joel Jota

Tem muita gente que pergunta, Joel, como é que eu faço para ter disciplina? A melhor pergunta, aquela que traz a melhor resposta, a melhor reflexão é, o que a disciplina faz por nós? É o que ele diz, é a ponte entre as metas e as realizações. Há dias em que acordamos para cima, prontos para conquistar o mundo. Mas, na maior parte do tempo, você e eu sabemos muito bem que a força de vontade flutua. Ela é uma bateria emocional que se desgasta com o uso,

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66.755 - 84.71 Joel Jota

com estresse, com as demandas do dia a dia. Por isso, contar com ela para sustentar seus projetos é muito arriscado. A disciplina, gente, por outro lado, não depende desse sentimento. É uma decisão praticada. É rotina, é horário, é compromisso com o que você quer, mesmo quando você não está com ânimo.

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Chapter 2: How can we practice discipline in our daily routines?

84.71 - 103.34 Joel Jota

Pessoas que confiam demais na força de vontade, na motivação, vivem começando e parando, entusiasmadas pela manhã e derrotadas no fim do dia. Agora as pessoas disciplinadas, elas simplesmente fazem. Simples assim, tem uma frase do Mike Tyson que é, disciplina é fazer todos os dias aquilo que você não quer fazer.

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103.34 - 130.947 Joel Jota

Gosto também dessa visão. Então hoje, gente, escolhe um compromisso simples e torne-o não negociável. Pode ser 20 minutos de leitura, 15 minutos de treino, organizar a mesa antes de dormir, rezar com a sua família, qualquer coisa, gente. Não importa o objetivo. O importante é começar a provar a si mesmo que você não depende do humor para agir. Tudo bem? Não vamos vencer pelo impulso não, tá? Vamos vencer pelo hábito. E a excelência não é um ato.

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Chapter 3: What simple commitments can help build discipline?

130.947 - 145.696 Joel Jota

A excelência é um hábito, já disse Aristóteles, né? Para refletir onde, na sua vida, você ainda está esperando ter vontade para começar algum projeto. Excelente dia, gente. Excelente mês. Arrebenta. A gente se vê amanhã.

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Chapter 4: How does Aristotle's view on excellence relate to discipline?

155.888 - 174.974 Joel Jota

Lembrete, quer falar comigo, quer saber mais sobre tudo que eu estou planejando, minha agenda, meus próximos projetos, o link está na descrição. Se você é empresário, quiser minha ajuda profissional, de qualquer forma, eu estou aqui para te ajudar. Fala com a gente e o link está na descrição. Tá bom? Um grande abraço. A gente se vê amanhã no Trabalho Devolve.

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