#178 Marcos Vázquez: longevidad, propósito y morir con cero

(NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/178-marcos-vazquez-longevidad-proposito-y-morir-a-cero/)Esta semana toca una entrevista doblemente especial. Por un lado por el protagonista, Marcos Vázquez, que ya había pasado una vez por aquí —y yo un par por su podcast, Fitness Revolucionario— pero con quien siempre es un placer charlar. Porque, aunque seguro que lo conoces, Marcos es probablemente el divulgador más importante en temas de fitness y salud en español y tiene tras él una trayectoria de más de 10 años en los que ha demostrado una forma de mirar el mundo muy rigurosa y muy multidisciplinar. Y encima es que nos sentamos a charlar con la excusa de su último libro, Vive más, que ha dedicado algo apasionante: a cómo vivir más tiempo, claro, pero también a cómo vivir una vida más rica y mejor. Y en eso nos sumergimos en esta charla, donde tratamos temas muy variados: la dualidad entre el cuerpo y la mente, la importancia de tener un propósito y cómo buscarlo o las implicaciones que tendría que llegáramos a vencer al envejecimiento entre otro montón de cosas. Y por si todo esto fuera poco, esta entrevista es también especial porque ha sido la primera que he grabado con público en directo. Charlamos frente a unas 50 personas en un espacio increíble en el centro de Madrid que nos dejaron en The Bridge —una aceleradora de talento digital que se dedica a organizar bootcamps sobre temas como ciberseguridad, marketing digital o desarrollo full-stack. Y la verdad es que lo pasamos muy bien, tanto durante la entrevista como charlando con los asistentes después. Uno de mis objetivos para este año es hacer más de estas cosas. Y muy pronto grabaré otra con una invitada realmente interesante. Pero eso te lo contaré más adelante, porque ahora nos toca hablar de longevidad con el gran Marcos Vázquez.✉️ Suscríbete a la newsletter de kaizen aquí:  https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/newsletter❤️ ¿Te gusta kaizen? Apoya el podcast uniéndote a la Comunidad y accede a contenidos y ventajas exclusivas: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/comunidad-kaizen/🙌 Patrocinador del capítulo: Creatina y Proteína de BeLevels Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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