¡Hoy en Kilómetros de Entrenamiento hablamos de zapatillas! Sí, por fin. --------------------------------------- Todo Kilómetros de Entrenamiento en tu email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://javiercalvorun.activehosted.com/f/10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¿Quieres comenzar a entrenar con nosotros? Reserva tu sesión de valoración gratuita desde aquí: ⁠⁠⁠⁠https://calendar.app.google/nKpzbTJQH6h1Kh4FA⁠⁠⁠⁠ Los artículos del blog para profundizar más: Zapatillas y su relación con las lesiones: https://javiercalvo.run/zapatillas-running-lesiones Cómo elegir la zapatilla adecuada: https://javiercalvo.run/elegir-zapatillas-running --------------------------------------- En este episodio daremos las claves sobre la elección de las zapatillas de running y su relación con las lesiones. ¿Estamos hechos para correr con o sin zapatillas? Analizamos cómo el calzado afecta nuestro rendimiento y bienestar. Profundizamos en la ciencia y la tecnología detrás del calzado de running, evaluando aspectos como el tipo de pisada, la amortiguación y el drop, y cómo estos influyen en el riesgo de sufrir lesiones. ¡Descubre el impacto real de tus zapatillas en tu carrera!

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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