🥕 KINOA, le podcast de la nouvelle santé. Celle qui commence par ton ventre.

☎️ ALLO NATURO #1 : Pourquoi je ballonne systématiquement juste après les repas ?

16 May 2024

Contributed by Lukas

ALLO NATURO, la hotline de votre digestion et de votre bien-êtreDes épisodes plus courts et plus spontanés dans lesquels je réponds à toutes vos ...

Episode 135 : L’impact de votre digestion sur votre santé globale

09 May 2024

Contributed by Lukas

La digestion est au coeur de tout.Cette semaine dans l’épisode 135 du podcast, je vous aide à comprendre les liens entre le système digestif et l...

{REDIFF} Et si l'hypochlorhydrie était la cause de vos maux digestifs ?

02 May 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sème les graines d’une vie plus saine et plus sereine.Pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusio...

{REDIFF} Pourquoi les théories alimentaires ne fonctionnent pas ?

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sème les graines d’une vie plus saine et plus sereine.Pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusio...

{REDIFF} Pourquoi vous avez tout le temps faim ?

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sème les graines d’une vie plus saine et plus sereine.Pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusio...

{REDIFF} Alimentation des enfants : les erreurs à éviter

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sème les graines d’une vie plus saine et plus sereine.Pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusio...

{REDIFF} Les 7 principales causes de vos ballonnements

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sème les graines d’une vie plus saine et plus sereine.Pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusio...

{REDIFF} Les incroyables pouvoirs du nerf vague

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sème les graines d’une vie plus saine et plus sereine.Pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusio...

Episode 134 : L’état de flow pour apaiser le mental

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

Cette semaine dans l’épisode 134 du podcast, nous allons parler de l’état de flow. Cet état qui nous fait perdre la notion du temps et de nous-...

Episode 133 : Série J'AI OSÉ 5 : rencontre avec Carole Marchais, joyeuse fondatrice d'une marque de cosmétiques bio et engagés

14 Mar 2024

Contributed by Lukas

Cette semaine, dans l'épisode 133 de mon podcast KINOA, le cinquième de ma série J'AI OSÉ, j'ai eu l'immense joie d'échanger avec mon amie Carole...

Episode 132 : Ma semaine de silence - Debrief complet

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

La semaine dernière j’ai vécue l’expérience un peu folle de partir au Maroc pour une semaine de silence.Vous avez été nombreux à me dire : h...

Episode 131 : Prévenir le diabète gestationnel avec la naturopathie

29 Feb 2024

Contributed by Lukas

Cette semaine, dans le 129ème épisode du podcast, c’est un épisode que je qualifierais de réactionnel que j’ai envie de vous proposer, un épi...

Episode 130 : Les atouts santé de la Noix de coco

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

Cette semaine, dans le 130ème épisode du podcast, nous allons détailler tous les bienfaits de la noix de coco. D’où vient la noix de coco ? Quel...

Episode 129 : Les perturbateurs endocriniens au coeur de la fertilité

15 Feb 2024

Contributed by Lukas

Cette semaine, dans le 129ème épisode du podcast, c’est un épisode que je qualifierais de réactionnel que j’ai envie de vous proposer, un épi...

Episode 128 : La sonothérapie pour harmoniser le corps et l’esprit

08 Feb 2024

Contributed by Lukas

Dans le 128ème épisode du podcast, j’ai envie de partager avec vous une approche thérapeutique que je trouve très intéressante et dont j’ai t...

Episode 127 : Sortir de sa zone de confort, un choix ou un poids ?

01 Feb 2024

Contributed by Lukas

Dans le 127ème épisode du podcast, j’ai eu envie de vous parler de votre zone de magie, le fameux graal, la zone dans laquelle tout se concrétise...

Episode 126 : BCAA : Présentation et intérêt de se complémenter

25 Jan 2024

Contributed by Lukas

Dans le 126ème épisode du podcast, je m’adresse plus particulièrement aux sportifs, à ceux qui font du sport en intensité que ce soit au niveau...

Episode 125 : Quel lien entre la digestion et l'équilibre hormonal féminin ?

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

Dans le 125ème épisode du podcast, nous allons faire le lien entre votre digestion et vos hormones mesdames. Comment sont-ils liés, quel est le li...

Episode 124 : Série J'AI OSÉ 4 : rencontre avec Estelle Ballot, du salariat à l'indépendance

11 Jan 2024

Contributed by Lukas

Cette semaine, dans l'épisode 124 de mon podcast KINOA, le quatrième de ma série J'AI OSÉ, j 'ai eu l'immense joie de rencontrer Estelle Ballot, l...

Episode 123 : Cette année : j’ai décidé de m’aimer !

04 Jan 2024

Contributed by Lukas

Dans le 123ème épisode du podcast, le 1er de 2024, je vous souhaite tout d’abord une merveilleuse année. J’espère que vous avez passé de joye...

Episode 122 : Mycose vaginale à répétition : comment s’en sortir ?

21 Dec 2023

Contributed by Lukas

Dans le 122ème épisode du podcast, je me lance dans un sujet tabou qui s’adresse à vous mesdames puisque nous allons parler d’une sujet glamour...

Episode 121 : Alimentation digeste : quelle place pour les féculents ?

14 Dec 2023

Contributed by Lukas

Dans le 121ème épisode du podcast, nous allons parler des féculents, un sujet souvent controversé dont on entend un peu tout et son contraire.Il y...

Episode 120 : Gagnez en légèreté : faites confiance à la vie !

07 Dec 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 120ème épisode du podcast, j’aimerais vous livrer un de mes petits secrets pour gagner en légereté au niveau de votre mental et donc par...

Episode 119 : Série J'AI OSÉ 3 : rencontre avec Nathalie Simon, une vie pleine d'audace

30 Nov 2023

Contributed by Lukas

Cette semaine, dans l’épisode 119 de mon podcast KINOA, le troisième de ma série J'AI OSÉ, j 'ai eu l'honneur de rencontrer une personnalité sp...

Episode 118 : L’intolérance à l’histamine peut-elle expliquer vos symptômes digestifs ?

23 Nov 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 118ème épisode du podcast, j’aimerais vous parler de l’histamine, une molécule indispensable à votre bon fonctionnement mais qui, en t...

Episode 117 : Restez serein quand tout s'effondre

16 Nov 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 117ème épisode de KINOA j’ai eu envie de faire le lien entre une de mes lectures récentes et la situation dans laquelle je me suis retrou...

Episode 116 : Les bienfaits de l'argile pour la digestion

09 Nov 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 116ème épisode de KINOA, nous allons faire un focus sur l’argile et ces nombreux bienfaits. Qu’est-ce que l’argile, quelles sont les ...

Episode 115 : Bien digérer grâce aux enzymes digestives !

02 Nov 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 115ème épisode de KINOA, nous allons faire la connaissance de vos enzymes digestives, ces petites protéines qui participent à la dégradat...

Episode 114 : Série J'AI OSÉ 2 : rencontre avec Guillaume, du commerce au stand-up

26 Oct 2023

Contributed by Lukas

Cette semaine, dans l’épisode 114 de mon podcast KINOA, le deuxième de ma série J'AI OSÉ, j'ai rencontré Guillaume, qui a osé passé du busine...

Episode 113 : Bien s’hydrater + l'importance des électrolytes

19 Oct 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 113ème épisode de KINOA, j’aimerais vous parler d’hydratation. Aujourd’hui j’aimerais vous expliquer rapidement l’importance de b...

Episode 112 : Qu'est-ce que le Shiatsu et quels sont ses bienfaits ?

12 Oct 2023

Contributed by Lukas

Cette semaine, dans l’épisode 112 de mon podcast KINOA, je reçois Sandrine Philip, praticienne en shiatsu, pour vous présenter les bienfaits de c...

Episode 111 : Vésicule Biliaire : comment en prendre soin ou vivre sans ?

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

" La vésicule biliaire ça ne sert à rien puisqu'on peut très bien vivre sans"Cette semaine, dans l’épisode 111 de KINOA, je vous explique les d...

Episode 110 : Santé mentale: sauver sa tête avec ses mains

28 Sep 2023

Contributed by Lukas

Cette semaine, dans l’épisode 110 de mon podcast KINOA, j’aimerais redorer un peu le blason des activités manuelles, trop souvent mise de côté...

Episode 109 : Le zinc, un oligo-élément clé dans la gestion du stress et de l’inflammation

21 Sep 2023

Contributed by Lukas

Cette semaine, dans l’épisode 109 de mon podcast KINOA, nous allons faire plus ample connaissance avec le Zinc, un oligo-élément aux multiples fa...

Episode 108 : Série J'AI OSÉ 1 : rencontre avec Sabrina, de photographe à auteur

14 Sep 2023

Contributed by Lukas

Cette semaine, dans l’épisode 108 de mon podcast KINOA, le premier de ma série J'AI OSÉ, j'ai rencontré Sabrina, qui a osé passé de photograph...

Episode 107 : Mes conseils pour organiser vos objectifs de rentrée (et les miens ! )

07 Sep 2023

Contributed by Lukas

Cette semaine, dans l’épisode 107 de mon podcast KINOA, en pleine semaine de rentrée des classes, je me suis dit que c’était le moment de parle...

Episode 106 : Quel yoga choisir ? 7 types de yoga et leurs bienfaits

31 Aug 2023

Contributed by Lukas

Cette semaine, dans l’épisode 106 de mon podcast KINOA, je vous présente 7 types de yoga et leurs bienfaits.Vous avez envie de vous mettre au yoga...

Episode 105 : Pourquoi vous avez tout le temps faim ?

17 Aug 2023

Contributed by Lukas

Pourquoi vous pensez à manger toute la journée ? Pourquoi vous avez faim rapidement après le repas ou encore des pulsions incontrôlables tout au l...

Episode 104 : Anxiété et troubles digestifs, comment s’en sortir ?

03 Aug 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 104ème épisode de KINOA, nous allons parler de l'anxiété.Quel est la différence entre l’anxiété et le stress ? Quel est l’impact de...

Episode 103 : Mes conseils pour mieux digérer pendant les vacances d’été

20 Jul 2023

Contributed by Lukas

Comment gérer les vacances d'été quand on souffre de troubles digestifs ? Dans ce 103ème épisode de KINOA, je vous livre mes meilleurs conseils ...

Episode 102 : Les conditionnements : d'où viennent-ils et comment s'en libérer ?

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 102ème épisode de KINOA, nous allons parler des conditionnements. D’où viennent-ils ? Est-ce qu’on pourrait vivre sans ? Et comment se...

Episode 101 : SIBO : symptômes et traitement naturel

29 Jun 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 101ème épisode de KINOA, nous allons creuser un sujet dont on entend de plus en plus parlé sans forcément savoir ce que c’est et comment...

Episode 100 🎉 : Les bienfaits de l'altruisme + 🎉 big surprise spécial 100ème épisode

22 Jun 2023

Contributed by Lukas

🎉🎉 Ce 100ème, je l’ai voulu un peu différent des autres et j’ai eu envie de vous parler d’un sujet qui peut sembler éloigner de mes thé...

Episode 99 : Les troubles digestifs de bébé

15 Jun 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 99ème épisode de KINOA,  nous allons parler des troubles digestifs de bébé. Reflux, colique, constipation, les tout petits ne sont parfo...

Episode 98 : Intestins irritables, MICI : mes conseils pour manger à l’extérieur

08 Jun 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 98ème épisode de KINOA,  je vous donne tous mes conseils pour manger sereinement à l'extérieur lorsque vous souffrez de troubles digestif...

Episode 97 : Pourquoi votre cycle menstruel perturbe votre digestion ?

01 Jun 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 97ème épisode de KINOA,  je m’adresse plus particulièrement à vous mesdames. Avez-vous déjà remarqué une modification de votre dige...

Episode 96 : Soulagez vos troubles digestifs avec la réflexologie plantaire

25 May 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 96ème épisode de KINOA, nous allons parler de réflexologie plantaire.Qu'est ce que la réfléxologie plantaire ? Quels sont les bienfaits d...

Episode 95 : MICI : comprendre les douleurs pour mieux les gérer

18 May 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 95ème épisode de KINOA, à l’occasion de la sortie de mon nouveau programme d’accompagnement spécial MICI (Crohn et RCH), je fais un fo...

Episode 94 : Comprendre les remontées acides (RGO) pour les éviter !

11 May 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 94ème épisode de KINOA, nous allons parler des brûlures d’estomac ou remontées acides qu’on appelle aussi RGO (reflux gastro oesophagi...

Episode 93 : Le Fer : rôles, bienfaits, carence, complémentation

27 Apr 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 93ème épisode de KINOA, nous allons parler du Fer. Qu’est-ce que le Fer ? Quel est son rôle dans notre organisme ? Dans quels aliments e...

Episode 92 : Troubles chroniques : faites preuve de patience !

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 92ème épisode de KINOA, nous allons parler de la notion de patience en général et dans le cas des troubles digestifs en particulier. Je v...

Episode 91 : MICI : Comment gérer la fatigue ?

13 Apr 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 91ème épisode de KINOA, nous allons parler d’une des plus grandes difficultés dans les troubles digestifs en général et les maladies in...

Episode 90 : Que penser du régime sans FODMAP ?

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 90ème épisode de KINOA, nous allons parler du régime sans fodmaps, un régime alimentaire très souvent plébiscité en cas de troubles dig...

Episode 89 : Apaiser les intestins sensibles avec la mycothérapie.

30 Mar 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 89ème épisode de KINOA, nous allons parler de mycothérapie, c’est-à-dire de l'usage médicinal des champignons grâce aux connaissances ...

Episode 88 : Quels sont les bienfaits du collagène ?

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 87ème épisode de KINOA, nous allons parler du collagène. Qui est-il ? À quoi sert-il ? Dans quel cas se supplémenter ? Lequel choisir ?Je...

Episode 87 : L'impact de l’allaitement sur notre microbiote

16 Mar 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 87ème épisode de KINOA, nous allons parler de l’effet de l’allaitement sur le développement de notre microbiote et donc dans un premier...

Episode 86 : Breathwork : la respiration au service des troubles digestifs

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 86ème épisode de KINOA, nous allons parler du Breathwork, une technique de respiration, inventée dans les années 70 aux Etats-Unis, qui a ...

Episode 85 : J'ai une maladie inflammatoire chronique de l’intestin, je vous raconte mon histoire.

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 85ème épisode de KINOA, je vais me livrer à un exercice dans lequel je ne suis pas super à l’aise puisqu’il consiste à parler de moi....

Episode 84 : Le microbiote, la clé d'une bonne santé mentale ?

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 84ème épisode de KINOA, nous allons parler de santé mentale et du lien entre votre état psychique et…. votre microbiote !Je vous expliqu...

Episode 83 : Acné : et si la cause se cachait dans vos intestins ?

16 Feb 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 83 ème épisode de KINOA,  nous allons parler d’une pathologie de la peau qui touche plus de 6 millions de personnes en France, c’est pa...

Episode 82 : Soulager les troubles digestifs de la grossesse

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 82 ème épisode de KINOA, nous allons parler des troubles digestifs de la grossesse. Nous verrons dans un premier temps l’impact de l’ali...

Episode 81 : Reconnaître et comprendre le syndrome de l'intestin irritable !

02 Feb 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 81 ème épisode de KINOA, nous allons parler du syndrome de l’intestin irritable aussi appelé colopathie fonctionnelle. De quoi s’agit-...

Episode 80 : Les 7 principales causes de vos ballonnements

26 Jan 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 80 ème épisode de KINOA, nous allons parler des ballonnements, d’où viennent-ils et qu’est-ce qui les accentuent ? Je vous explique to...

Episode 79 : Et si l'hypochlorhydrie était la cause de vos maux digestifs ?

19 Jan 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 79 ème épisode de KINOA, nous allons faire un zoom sur votre estomac et plus précisément sur l’hypochlorhydrie, c’est à dire lorsque ...

Episode 78 : Pourquoi les théories alimentaires ne fonctionnent pas ?

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 78ème épisode de KINOA, nous allons parler des différentes théories alimentaires et du fait que pour la grande (grande) majorité elles ne...

Episode 77 : Les dangers de l’excès de sucre chez les enfants !

05 Jan 2023

Contributed by Lukas

Dans ce 77ème épisode de KINOA, nous allons parler de l’impact de l’excès de sucre chez les enfants, un excès qui impacte leur dents, leur poi...

Episode 76 : Repas de fête : 10 astuces pour bien digérer

15 Dec 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 76ème épisode de KINOA, nous allons parler de vos futurs repas de fêtes et je vais vous donner tous mes conseils pour bien digérer cette p...

Episode 75 : Soulager les troubles articulaires

08 Dec 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 75 ème épisode de KINOA,  nous allons parler de vos articulations, des pathologies qui peuvent les impacter et puis de l’approche naturo ...

Episode 74 : Zoom sur les probiotiques (ITW d'experte)

01 Dec 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 74 ème épisode de KINOA, nous faisons suite à l’épisode 73 sur le lien entre le système digestif et l’immunité en entrant un peu plu...

Episode 73 : Troubles digestifs et immunité, quel lien ?

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 73 ème épisode de KINOA, nous allons parler du lien qu’il y a entre votre immunité et votre système digestif et donc vos éventuels trou...

Episode 72 : Quels modes de cuisson ?

17 Nov 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 72 ème épisode de KINOA, nous allons parler des différents modes de cuisson et des meilleurs choix à faire pour votre santé.Je vous expli...

Episode 71 : Chronobiologie : vivre à son propre rythme

10 Nov 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 71 ème épisode de KINOA, nous allons parler de chronobiologie, c’est à dire de l'étude de nos rythmes biologiques. De quoi s’agit-il...

Episode 70 : Sport : Les troubles digestifs à l'effort

03 Nov 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 70eme épisode de KINOA, nous parlons des troubles digestifs à l’effort. Si vous êtes sportif de haut niveau ou "juste" adepte des activi...

Episode 69 : Maux de ventre : d'où viennent-ils ?

27 Oct 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 69eme épisode de KINOA, nous allons parler des maux de ventre. D’où viennent-ils ? Et comment savoir quelles en sont les causes selon leur...

Episode 68 : La santé par les abeilles !

20 Oct 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 68ème épisode de KINOA, nous allons parler des produits de la ruche et de tous leurs bienfaits avec une invité spéciale puisque je reçois...

Episode 67 : Lymphe, qui es-tu ? (Et quel lien avec le transit ?)

13 Oct 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 67ème épisode de KINOA, nous allons parler de la lymphe, ce liquide souvent méconnu qui circule pourtant dans tout notre corps. Qui est la...

Episode 66 : Méditer pour la santé et les troubles digestifs

06 Oct 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 66ème épisode de KINOA, nous allons parler de la méditation. En quoi ça consiste vraiment ? Comment pratiquer ? Par quoi commencer ? Qu’...

Episode 65 : Ce qui vous empêche de guérir !

29 Sep 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 65ème épisode de KINOA, nous allons parler de ce qui vous empêche de guérir, des blocages et des fausses idées qui vous bloquent pour ava...

Episode 64 : Les secrets de l’épigénétique pour vivre en forme plus longtemps !

22 Sep 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 64ème épisode de KINOA, nous allons parler d’épigénétique. Le sujet peut paraitre un peu technique au premier abord mais je vais tout ...

Episode 63 : Les bienfaits des bains dérivatifs

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 63ème épisode de KINOA, nous allons parler d’une technique de soin naturel, chère à la naturopathie : les bains dérivatifs.De quoi s’...

Episode 62 : Alimentation des enfants : les erreurs à éviter !

08 Sep 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 62eme épisode de KINOA, nous allons parler de nos chers bambins et de l’alimentation qui est la plus adaptée pour leur santé. Je vous éc...

Episode 61 : Le bonheur au travail c'est possible !

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 61ème épisode de KINOA, nous allons parler du bonheur au travail. Parce qu’une vie saine et équilibrée passe inévitablement par une vi...

Episode 60 : Diabète : des solutions naturelle existent !

25 Aug 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 60ème épisode de KINOA, nous allons parler du diabète, une pathologie qui touche plus de 4 millions de Français.En quoi consiste le diabè...

Episode 59 : Post-partum : bien vivre son après grossesse !

18 Aug 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 59eme épisode de KINOA, je m’adresse tout spécifiquement aux femmes et plus particulièrement aux femmes enceintes puisque nous allons par...

Episode 58 : Les bienfaits miraculeux du Matcha !

04 Aug 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 58eme épisode de KINOA, nous allons parler du Matcha et des ses miraculeux bienfaits. Qu’est ce que le Matcha ? Quelles sont ses propriét...

Episode 57 : Eloge de la sieste

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 57ème épisode de KINOA, nous allons parler d’un sujet tout a fait de saison, puisque vous devriez en user et en abuser un peu plus que d’...

Episode 56 : Troubles du transit ? Des solutions naturelles existent !

07 Jul 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 56eme épisode de KINOA, nous allons parler d’un sujet ultra sexy très cher aux naturopathes… j’ai nommé le transit ! Comment fonctio...

Episode 55 : Oméga 3, l'acide gras essentiel à notre organisme

30 Jun 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 55ème épisode de KINOA, nous allons faire un zoom sur les oméga 3, ces acides gras indispensables à l’organisme. Quels sont leurs rôle...

Episode 54 : Tout savoir sur les perturbateurs endocriniens et comment les éviter !

23 Jun 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 54ème épisode de KINOA, j’ai l’immense plaisir de recevoir une experte pour nous parler des perturbateurs endocriniens. Pourquoi nous e...

Episode 53 : Pour une grossesse en forme et au naturel !

16 Jun 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 53eme épisode de KINOA, nous allons parler de la grossesse et de comment la vivre en forme et au naturel. Quelle est l’alimentation la plu...

Episode 52 : Votre corps vous parle !

09 Jun 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 52 ème épisode de KINOA, nous allons essayer de décoder ensemble les messages que votre corps vous envoie. Comme l’explique parfaitement...

Episode 51 : Hypothyroïdie : les pistes naturopathiques.

02 Jun 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 51eme épisode de KINOA, nous allons parler de notre chère glande thyroïde et plus précisément de l’hypothyroidie. A quoi sert la thyro...

Episode 50 : Les bienfaits anti-inflammatoires du yoga !

26 May 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 50eme épisode de KINOA, nous allons faire un focus sur une activité que j’aime beaucoup et que je pratique très régulièrement : le yoga...

Episode 49 : Comprendre et soulager votre MICI (maladie inflammatoire chronique de l'intestin : CROHN / RCH)

19 May 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 49eme épisode de KINOA, nous allons parler d’un sujet qui touche désormais plus de 200.000 personnes en France : les MICI ou maladies infl...

Episode 48 : Se soigner avec les bourgeons !

12 May 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 48 ème épisode de KINOA, nous allons parler de plantes et plus précisément de la gemmothérapie.  Qu’est-ce que la gemmothérapie ? D’...

Episode 47 : Pourquoi vous devez prendre soin de vos glandes surrénales ?

05 May 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 47 ème épisode de KINOA, nous allons parler de fatigue, de stress, de cortisol et de vos glandes surrénales. Quel lien existe-t-il entre c...

Episode 46 : Les erreurs à ne pas commettre pour mincir durablement

28 Apr 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 46 ème épisode de KINOA, nous allons parler des erreurs courantes qui vous empêchent de perdre du poids. Parce que la saison des régimes ...

Episode 45 : Que penser de l’alimentation cétogène ?

21 Apr 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 45 ème épisode de KINOA, nous allons parler du régime cétogène, un mode alimentaire dont on parle beaucoup mais dont on ne connait pas to...

Episode 44 : Révélez votre vraie nature grâce au Human Design

14 Apr 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 44 ème épisode de KINOA, j’ai eu envie de vous parler de Human Design ou design humain en français.Le design humain c’est une nouvelle ...

Episode 43 : Comment baisser naturellement votre tension artérielle ?

07 Apr 2022

Contributed by Lukas

Dans ce 43 ème épisode de KINOA, j’ai eu envie de vous parler de l’hypertension, une pathologie qui touche près de 15 millions de personnes en ...