🥕 KINOA, le podcast de la nouvelle santé. Celle qui commence par ton ventre.
Episodes
Episode 42 : Sport et alimentation : 8 conseils naturo pour optimiser votre forme !
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dans ce 42 ème épisode de KINOA, nous allons parler de l’alimentation adaptée aux sportifs, et pas que aux sportifs de haut niveau rassurez-vous ...
Episode 41 : Le magnésium : rôle, utilisation et choix
24 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dans ce 41 ème épisode de KINOA, nous allons parler du magnésium, un minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme humain. Alors à quo...
Episode 40 : La détox de Printemps : pourquoi ? comment ?
17 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dans ce 40 ème épisode de KINOA, nous allons parler de la fameuse détox et plus précisément de celle de Printemps.Un sujet de saison déjà bien ...
Episode 39 : Mieux vivre votre endométriose !
10 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dans ce 39 ème épisode de KINOA, nous allons parler de l’endométriose. Qu’est-ce que l’endométriose ? Quels sont les causes ? Quels sont le...
Episode 38 : Les étonnants pouvoirs du nerf vague
03 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dans ce 38 ème épisode de KINOA, nous allons parler de votre nerf vague. Je parie que vous ne savez même pas qu’il existe et pourtant il est une...
Episode 37 : Comprendre et réguler naturellement votre cholestérol !
24 Feb 2022
Contributed by Lukas
Dans ce 37 ème épisode de KINOA, je vais vous parler du cholestérol. On entend parfois un peu tout et son contraire sur ce sujet, il existerait un...
Episode 36 : Et si vous viviez (enfin) votre vie rêvée ?
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
Dans ce 36 ème épisode de KINOA, je vais vous parler d’un livre que j’ai eu à Noêl et que j’ai dévoré en quelques jours seulement. Il s’...
Episode 35 : Allergie saisonnière : comment y remédier ?
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
Dans ce 35 ème épisode de KINOA, nous allons parler des allergies de saison. Qui est ce phénomène de saison qui gâche la vie a beaucoup d’entr...
Episode 34 : Vaincre la fatigue chronique avec la Naturopathie !
03 Feb 2022
Contributed by Lukas
Dans ce 34 ème épisode de KINOA, nous allons parler de la fatigue chronique.Celle qui vous colle depuis des semaines, voire des mois, celle qui vous...
Episode 33 : L'inflammation : cause de tous les maux ?
27 Jan 2022
Contributed by Lukas
Dans ce 33 ème épisode de KINOA, nous allons parler de l’inflammation. Je vais vous expliquer en quoi consiste le mécanisme de l’inflammation,...
Episode 32 : Le froid, c'est bon pour la santé !
20 Jan 2022
Contributed by Lukas
Dans ce 32 ème épisode de KINOA, nous allons parler du froid, cette technique de santé naturelle aussi ancestrale que le jeûne qui consiste à s’...
Episode 31 : Jeûner : pourquoi, quand, comment ?
06 Jan 2022
Contributed by Lukas
Dans ce 31ème épisode de KINOA, je vous parle du jeûne, une technique que nous aimons et utilisons beaucoup en Naturopathie. Vénéré par certain...
Episode 30 : Mon organisation pour manger sain au quotidien
30 Dec 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 30ème épisode de KINOA, je vous donne mes conseils d’organisation pour vous aider à manger sainement, simplement et toute la semaine mêm...
Episode 29 : Comment survivre aux repas de famille ? (+ cadeau de Noël inside ! )
23 Dec 2021
Contributed by Lukas
Parce que les repas de famille ne sont pas toujours aussi paisibles et bienveillants qu'on le souhaiterait, je vous explique comment les aborder le pl...
Episode 28 : Comment survivre aux fêtes de fin d'année ?
16 Dec 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 28ème épisode de KINOA, je vous donne mes conseils pour survivre aux fêtes de fin d’année en évitant de trop surcharger votre foie ou d...
Episode 27 : Bien vivre votre ménopause
09 Dec 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 27ème épisode de KINOA, je vous parle d’une période importante et incontournable de votre vie mesdames : la ménopause. Vous êtes nombr...
Episode 26 : Les incroyables pouvoirs de la Loi de l'attraction
02 Dec 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 26ème épisode de KINOA, je vais vous parler de quelque chose qui peut littéralement révolutionner votre vie, quelque chose qui va vous per...
Episode 25 - Sport en hiver : comment rester motivé ?
25 Nov 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 25ème épisode de KINOA, je m’adresse à votre part la plus sportive :-) Nous allons parler sport, hiver et froid. Comment continuer à s...
Episode 24 : Préparez vos enfants à l’hiver !
18 Nov 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 24ème épisode de KINOA, nous allons parler de vos chères têtes blondes et je vais vous donner toutes mes astuces de maman Naturopathe pour...
Episode 23 : Comprendre et soulager naturellement le mal de tête
11 Nov 2021
Contributed by Lukas
Qu’est-ce qu’on appelle couramment mal de tête ? Quelle différence avec la migraine ? Quelles peuvent-être les causes ? Et comment les gérer g...
Episode 22 : Prendre du temps pour soi : pourquoi, comment ?
04 Nov 2021
Contributed by Lukas
Parce que sans un minimum de temps pour soi, il est impossible d’avoir une hygiène de vie profitable, j’aimerais vous aider à parvenir à prendr...
Episode 21 : Retrouver un sommeil de qualité grâce à la naturopathie
28 Oct 2021
Contributed by Lukas
A quoi sert le sommeil ? Comment devrait se passer une nuit réparatrice ? Pourquoi est-il si souvent perturbé et que pouvons-nous faire pour l’amé...
Episode 20 : Comprendre le cycle féminin pour mieux le vivre
21 Oct 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 20ème épisode de KINOA, je m’adresse tout spécialement à vous mesdames, vous qui êtes quand même je dois bien l’avouer la grande maj...
Episode 19 : Faut-il manger sans gluten ?
14 Oct 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 19ème épisode de KINOA, nous allons parler du gluten, le fameux grand méchant loup dont on ne sait plus trop quoi penser. Qui est-il ? Pour...
Episode 18 : Le pouvoir subtil des hydrolats (et eaux florales)
07 Oct 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 18ème épisode de KINOA, nous allons parler des eaux florales qu’on appelle aussi hydrolats.Ce sont de véritables trésors 100% naturels p...
Episode 17 : Traverser l’automne en pleine forme !
30 Sep 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 17ème épisode de KINOA, nous allons parler de l’automne, cette saison un peu particulière d’entre-deux, une période de transition avan...
Episode 16 : Ma boite à outils anti-stress !
23 Sep 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 16ème épisode de KINOA, nous allons parler du stress. Parce que les bénéfices des vacances sont déjà loin, je vous sens monter en pressi...
Episode 15 : Le gras c'est la vie !
16 Sep 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 15ème épisode de KINOA, nous allons parler du gras, parce qu’à l’inverse du sucre, le gras est mon ami et j’aimerais beaucoup qu’il...
Episode 14 : 10 conseils pour reprendre le sport
09 Sep 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 14ème épisode de KINOA, nous allons parler de sport, parce qu’une vie saine ne consiste pas seulement à bien manger, je vais vous aider à...
Episode 13 : Le sucre est-il mauvais pour la santé ?
02 Sep 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 13ème épisode de KINOA, je vous parle de mon ennemi juré numéro 1 : le sucre. Quels sont les différents sucres ? Quels sont les dangers d...
Episode 12 - La naturopathie pour vos enfants
26 Aug 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 12ème épisode de KINOA, nous allons parler des enfants. Nous sommes à quelques jours de la rentrée des classes et j’ai eu envie d’en p...
Episode 11 - Les 8 secrets de la longévité
12 Aug 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 11ème épisode de KINOA, je vais vous livrer les 8 secrets des champions de la longévité. Un épisode inédit à partager à tous ceux à ...
Episode 10 - Comment booster votre fertilité ?
29 Jul 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 10ème épisode de KINOA, je vous parle de fertilité. Nous verrons comment la Naturopathie et une bonne hygiène de vie chez la future maman ...
Episode 9 - Quelle eau boire ?
15 Jul 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 9ème épisode de KINOA, je vous parle de l’eau, le fameux or bleu. Je commencerais par vous rappeler le rôle de l’eau et les bienfaits d...
Episode 8 - 10 conseils pour des vacances healthy
01 Jul 2021
Contributed by Lukas
Nous sommes le 1er juillet et ça fleur bon l’été comme on dit… donc dans ce 8ème épisode de KINOA, nous allons parler des vacances. Comment g...
Episode 7 - Quel est le petit déjeuner idéal ?
24 Jun 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 7ème épisode de KINOA, nous faisons le point sur le petit déjeuner, ce repas qui subit tout un tas de fausses croyances. Je vous donne mon ...
Episode 6 - Manger vivant pour être en bonne santé
17 Jun 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 6ème épisode de KINOA, nous parlons de l’alimentation vivante ou haute vitalité. De quoi s’agit-il ? Quels sont les bienfaits de cette ...
Episode 5 - En finir avec les problèmes de peau !
10 Jun 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 5ème épisode de KINOA, nous allons parler de la peau. Quel est son rôle ? Qu’est-ce qui accentue son veillissement ? Comment en prendre ...
Episode 4 - L'équilibre acido-basique
03 Jun 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 4ème épisode de KINOA, nous allons parler de l’équilibre acido-basique si cher à notre santé. De quoi s’agit-il ? Quels sont les fa...
Episode 3 - Mincir durablement avec la naturopathie !
27 May 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 3ème épisode de KINOA, je vais vous expliquer comment la naturopathie peut vous aider à retrouver la ligne et à garder votre poids de form...
Episode 2 - Les 4 clés indispensables d’une vie en pleine santé !
20 May 2021
Contributed by Lukas
Dans ce 2ème épisode de KINOA, je vais vous confier les bases d’une vie plus saine, les 4 points indispensables pour débuter, une sorte de mode d...
Episode 1 - Tout ce que vous devez savoir sur la naturopathie !
13 May 2021
Contributed by Lukas
Dans cet épisode 1, je poursuis les présentations en vous expliquant clairement ce qu'un naturopathe peut vous apporter, comment se passe une cons...
Episode 0 - Présentation du podcast
07 May 2021
Contributed by Lukas
Dans cet épisode 0, pour commencer, je vais me présenter et vous expliquer pourquoi j’ai eu envie de créer ce podcast.///////////////////////////...