DIE STRESSTANTE

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Hallo und herzlich Willkommen bei Kristinas Stresstanten Talk – deinem Podcast für weniger Druck, mehr Entspannung und einen klaren Kopf. Ich bin Kristina...

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Nein sagen lernen: Wie du Grenzen setzt ohne schlechtes Gewissen #15 contributed by Lukas · Nov 14, 2025
Stress & Ernährung: Wenn der Kopf zu voll ist und der Körper reagiert #14 contributed by Lukas · Nov 10, 2025
Stress & Haut – warum Psyche und Haut so eng zusammenhängen #13 contributed by Lukas · Nov 7, 2025
Homeoffice-Stress: Grenzen setzen zwischen Arbeit und Freizeit #12 contributed by Lukas · Nov 3, 2025
Stress im Job: Wenn Mails und Meetings dich auffressen #11 contributed by Lukas · Oct 31, 2025
Stresstante unplugged – Warum ich selbst manchmal meine Grenzen vergesse. #10 contributed by Lukas · Oct 27, 2025
„Stress & Verdauung – wenn der Bauch unter Druck steht“ #9 contributed by Lukas · Oct 24, 2025
„Stress & Schmerzen – warum Nacken, Rücken und Kopf leiden“ #8 contributed by Lukas · Oct 20, 2025
„Stress und Immunsystem – warum du im Herbst öfter krank wirst“ #7 contributed by Lukas · Oct 17, 2025
„Was ist Stress – Freund oder Feind?“ #6 contributed by Lukas · Oct 13, 2025
„Die größten Stress-Mythen – warum Druck selten Diamanten macht“ #5 contributed by Lukas · Oct 10, 2025
„Frauen & Stress – warum wir oft anders reagieren“ #4 contributed by Lukas · Oct 6, 2025
„Stress im Körper – 5 Signale, die du nicht ignorieren solltest“ #3 contributed by Lukas · Oct 3, 2025
„3 Soforthilfe-Tipps gegen akuten Stress“ #2 contributed by Lukas · Sep 26, 2025
„Wer ist die Stresstante – und warum rede ich über Stress?“ #1 contributed by Lukas · Sep 5, 2025
Kristina`s Stresstanten Talk contributed by Lukas · Sep 4, 2025
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Hallo und herzlich Willkommen bei Kristinas Stresstanten Talk – deinem Podcast für weniger Druck, mehr Entspannung und einen klaren Kopf. Ich bin Kristina, dein Host. Und ja, auch ich kenne Nackenschmerzen, Gedankenkarussell und den täglichen Tanz mit dem Perfektionismus.Hier bekommst du praktische Tipps für weniger Stress im Job, einfache Übungen für mehr Achtsamkeit und kleine Impulse,...

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