La vida que quieres
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Episode publication activity over the past year
Episodes
Elegir PARAR para avanzar. Feliz Navidad
20 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio especial de La vida que quieres, me despido temporalmente de vosotros para hacer una pausa consciente y reflexionar sobre el camino ...
Aceptación y desapego. Cómo encontrar paz en medio del caos
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de La vida que quieres hablo sobre dos herramientas poderosas para vivir con más serenidad y equilibrio: la aceptación y el desap...
Simplificar, organizar, y salir del kaos a todos los niveles - María Zamora @korakora.orden
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de La vida que quieres, entrevisto a María, conocida como korakora, experta en organización y creadora de un método que transforma...
Lo que crees, lo creas: El poder de tus pensamientos para transformar tu realidad
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de La vida que quieres, hablo de la poderosa frase "Lo que crees, lo creas". ¿Qué hay detrás de esta idea? ¿Es magia, ciencia o...
Encontrar el amor en una aplicación de citas. "Y sí, estoy bien" - Reyes López
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, tengo el placer de charlar con Reyes López. Se dedica a relaciones de pareja aplicando coaching, inteligencia emocional, y bioenerg...
Sexualidad y menopausia - Dra. Lourdes Lobo
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio especial, charlo con Lourdes Lobo, experta en sexualidad y terapia de pareja, sobre uno de los temas menos hablados pero profundament...
Cómo cambiar tu vida con los cinco pilares del éxito – Charla con Albert increiblemente
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, tengo el placer de charlar con Albert, un emprendedor y coach de alto rendimiento que ha ayudado a muchas personas a dar el salto ha...
Cómo cultivar actitud y motivación para triunfar en todo
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, te cuento sobre dos herramientas poderosas para alcanzar el éxito personal y profesional: la actitud y la motivación. Hablo s...
Moda, artesanía y consciencia - con Patricia Ipiales
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, tengo el placer de conversar con Patricia Ipiales, una destacada diseñadora de moda con más de 20 años de experiencia. Desde su ...
Domina la incertidumbre: Lecciones estoicas para una mente inquebrantable
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de La vida que quieres, te hablo de cómo la filosofía estoica nos ofrece poderosas herramientas para enfrentar la incertidumbre co...
Confianza: El recurso más poderoso y cómo activarlo
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de uno de los recursos más importantes para lograr cualquier meta: la confianza. ¿Alguna vez has sentido que la falta de ...
La clave para organizar tu vida con flexibilidad y propósito
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de La vida que quieres, te hablo sobre el Bullet Journal, una herramienta poderosa que va más allá de la simple organización. Te...
Cada día, una vida: sabiduría estoica para vivir el presente
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento cómo podemos aplicar algunos principios estoicos para mejorar nuestra vida diaria. Y así, tal y como propone el estoicism...
Estoicismo y PNL. El arte de dominar tu mente
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio te hablo acerca del estoicismo y la PNL, dos corrientes de pensamiento que a primera vista, pueden parecer mundos diferentes, pero e...
Cómo ser productivo sin morir en el intento
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento cómo la gestión del tiempo es muy importante en nuestra vida diaria, no solo como una herramienta para ser más productiv...
Meditación para la creatividad
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
La creatividad es una habilidad esencial en nuestras vidas. En este episodio te hablo sobre los beneficios de esta práctica, y te guío por una medit...
Cómo visualizar correctamente para que tu realidad cambie
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, te cuento sobre la poderosa técnica de la visualización y cómo puede transformar tu vida. Descubre: La ciencia detrás de la vi...
Mentalidad de crecimiento. Propósito y metas- Carlos Fernández (CAFÉ)
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
En el episodio 158, comparto una charla muy interesante con Carlos Fernández (CAFÉ), apasionado de la mentalidad, liderazgo, motivación y equipos...
3 claves prácticas para elevar tu autoestima
30 May 2024
Contributed by Lukas
Tener una buena autoestima es clave para enfrentar la vida con confianza y serenidad. Por eso, hoy dedico mi podcast a un tema fundamental en el que ...
Cómo liberar tu mente de ruido y preocupaciones si no te gusta meditar
23 May 2024
Contributed by Lukas
Aunque la meditación es una herramienta fantástica, no es para todo el mundo. Lo que sí debemos hacer todos (o al menos a los que nos importa nues...
El poder de la anticipación para gestionar tentaciones, conflictos e incertidumbre
16 May 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen ser mejores para resistir tentaciones o manejar conflictos de manera más efectiva qu...
7 pasos para manejar el miedo
09 May 2024
Contributed by Lukas
¿Si te dijera que puedes convertir el miedo en un poderoso aliado, me creerías? Vamos a reflexionar sobre ello en el episodio 154. Y te ayudo con 7...
Las teclas o el papel: ¿A ti qué te funciona?
02 May 2024
Contributed by Lukas
Me encuentro contínuamente con personas que, aún reconociendo el valor de la escritura a mano, al final se decantan por lo digital para manejar su a...
Entender la mente, gestionar el estrés y ser ejemplo para tus hijos- con Guadalupe Gómez
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
Bienvenido a un nuevo episodio en el que mantengo una inspiradora charla con Guadalupe Gómez Baides. Guadalupe es psicóloga clínica e indust...
Cortisol bajo control:5 rutinas para una vida más equilibrada
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento cómo reducir el cortisol, esa hormona del estrés que a veces puede descontrolarse y causarnos problemas que afectan a nue...
Eleva tu marca personal - con Ana Jiménez
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ana Jiménez es Mentora de Marca Personal Premium, experta en Suprautoridad®. Su principal motor es el Emprendimiento con Propósito y el Empoderamie...
El entusiasmo: las grandes ventajas y cómo cultivarlo
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
El entusiasmo nos hace sentir vivos y conectados con lo que hacemos, y es una virtud que, como tantas otras, se puede cultivar. Te invito a que...
Cómo mejorar tu capacidad de disfrutar el momento presente
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
Te invito a reflexionar sobre la idea de la subjetividad del tiempo y sobre cómo percibimos y utilizamos nuestro tiempo de manera totalmente personal...
Por qué el Bullet Journal es el sistema de organización más revolucionario
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
Existen varias razones por las que el Bullet Journal se considera uno de los mejores sistemas de organización que existen. En este episodio te cuen...
Hábitos que te guían hacia la persona que quieres ser
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
Existe un tipo de hábitos que nos guían hacia la persona que de verdad queremos ser, en lugar de simplemente ayudarnos a alcanzar una meta específi...
La trampa de la mentalidad de todo o nada
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
La constancia es la clave del éxito en el logro de tus metas. Pero a veces, llevados por el perfeccionismo es fácil caer en el todo o nada. Esto nos...
Anclaje para cultivar la autoestima y la confianza
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
En el emocionante viaje del desarrollo personal y el bienestar, nos encontramos con herramientas poderosas que pueden transformar nuestra vida de mane...
Técnica para cumplir con los planes ilusionantes de tu vida
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has encontrado en la situación en la que te das cuenta de que has pasado semanas o incluso meses sin hacer algo emocionante o diverti...
Visualización guiada para cultivar un sentimiento de logro y fortalecer tu autoestima
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
En este episodio te invito a explorar un momento en tu vida en el que hayas experimentado un logro significativo. A través de una visualización gui...
La espiritualidad y el poder de la respiración consciente- Sara Duarte
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
No muchas personas están familiarizadas con temas de espiritualidad. Y cuando escuchan hablar sobre algo relacionado con ello, desconectan, lo critic...
Conseguir un trabajo que te ilusione es fácil si sabes cómo- Elena de Salamanca
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
"Buscar trabajo es un horror. Pero conseguir uno que te ilusione y que te permita mantenerte a ti o a tu familia es una sensación maravillosa. ...
Visualización guiada para descubrir tu propósito
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
En el episodio 139 de mi podcast te guío a través de una visualización que te ayudará a descubrir tu propósito. La visualización es una técnica...
Cosmofeminismo. La búsqueda de lo desconocido y la superación de barreras
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
Bienvenido a un episodio en el que te adentras a reflexionar sobre la mujer, el cosmos y cuestiones que se podrían dar más allá de donde solemos ha...
¿Motivación o fuerza de voluntad?
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
Bienvenido a un episodio en el que te ayudaré a reflexionar sobre algo crucial a la hora de establecer objetivos y trabajar hacia ellos. Comienzo hac...
La imaginación y la creatividad no tienen edad.
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
Feliz 2024 y bienvenido al episodio 136. Hoy cuento con una invitada muy especial, Rosa Laviña, que a sus casi 90 años nos cuenta cómo la creativ...
Vibración y transformación a través de las artes- (Roberto) Musílabus
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
En el episodio 135 tengo el placer de hablar de Roberto, gran músico y una de las mitades de Musílabus junto con Raquel. MusíLabUs es un laborator...
Bullet Journal: plan para el nuevo año
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te ayudo a que descubras una forma eficaz de hacer la planificación de tu futuro. Para ello te enseño a aplicar distintas estrateg...
1 clave y 7 formas de establecer metas efectivas y mantener la motivación
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento lo que puedes hacer para crear metas efectivas y mantener la motivación. Es tan sencillo como poner en marcha y hacer uso ...
Emprendimiento y reinvención en los negocios y en la vida
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Bienvenido al episodio 132 de mi podcast, en el que tengo una inspiradora charla con Jack Viamonte. Jack nos cuenta cómo ha sido su camino de emprend...
Descubre la mejor manera de cerrar el año y prepararte para 2024
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, coincidiendo con el último día de noviembre, me ha parecido buena idea darte algunas sugerencias y recomendaciones que te ayuden a...
Relaciones sanas desde la infancia- con Sonia Dabalsa
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
En palabras de Sonia Dabalsa, experta en prevención de abusos y desbloquear procesos inconscientes, nadie (por muchas herramientas que tengamos) esta...
Riqueza, placer y dinero- Con Anaya Adroher
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
Bienvenido al episodio 129. ¿"Placer por encima de presión"? ¿De dónde sale este llamado? ¿Cuál es el impacto del sistema nervios...
Descubre los beneficios de desarrollar tus talentos
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
¿Crees que no tienes talento para nada o que no eres especialmente hábil en ninguna área? Yo lo pensé durante muchos años. En este breve episodio...
3 claves para empezar tu mes con foco
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
El enfoque es como un músculo que puedes entrenar. Y el foco es lo que te va a ayudar a lograr tus objetivos y metas. En este episodio te doy 3 clave...
Nunca renuncies a tus sueños-Historias que merecen ser contadas
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
Bienvenido al episodio 126 de mi podcast La vida que quieres. Ponte cómodo y prepárate para viajar al mundo de los sueños y volver a sentir como es...
Cómo desarrollar empatía y ponerte en los zapatos de otra persona
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
Si te interesa mejorar las relaciones interpersonales, tus habilidades de comunicación, la resolución de conflictos, o tu propio bienestar emocional...
Los grandes cambios siempre vienen acompañados de una fuerte sacudida- Historias que merecen ser contadas
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
Bienvenido al episodio 124 de mi podcast La vida que quieres. En la sección "Historias que merecen ser contadas", hoy te presento a P...
El poder del perdón. Libérate y transforma tu vida
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento qué es el perdón, por qué es importante y cómo cultivarlo puede cambiar tu vida. Además te describo 6 de los principal...
Bullet Journal para madres e hijos
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
Los niños felices y llenos de energía manejan su tiempo de manera autónoma gracias a usar un método de organización tan sencillo como efectivo, ...
Por qué procrastinas y cómo evitarlo
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
Puede que la procrastinación se haya convertido en tu mayor enemigo, impidiéndote lograr eso que quieres hacer para tener más éxito en tu vida. Po...
10 claves para superar septiembre lleno de energía
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
Septiembre a menudo marca un nuevo comienzo. Por eso hoy quiero compartir 10 claves para superarlo lleno de energía. Toma nota y sobre todo llévalo...
Visualización guiada para conectar con tus metas
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
Despedimos el mes de agosto con una visualización guiada que te ayudará a ponerte en marcha con todo lo nuevo que viene. Esta práctica te ayudará ...
Visualización guiada para conseguir motivación
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te voy a guiar en una visualización para que logres aumentar tu motivación y enfocarte en tus metas. Te ayudará a crear una image...
9 hábitos y rutinas para vacaciones saludables
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
Las vacaciones son un momento perfecto para recargar energías y cuidar de tu bienestar físico, mental y emocional. Pero, cuidado! porque el hecho d...
Desbloquea tu Potencial: Los beneficios de la PNL para tu crecimiento personal
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
¿Te gustaría desbloquear nuevas oportunidades en tu vida? Entonces este es tu episodio. Hoy vamos a sumergirnos en el fascinante mundo de la Program...
El tiempo es una oportunidad y un regalo personal
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
Que el tiempo es subjetivo no es un gran descubrimiento. Partiendo de esta idea, hoy comparto una historia a modo de metáfora para que reflexiones có...
¿Sabes si sufres la herida de abandono?
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
La herida de abandono describe un patrón emocional en el que una persona experimenta dolor, angustia y miedo relacionados con la sensación de ser ab...
Beneficios de la respiración consciente. 3 tipos de prácticas y una técnica
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy, exploraremos el fascinante mundo de la respiración consciente y sus beneficios. Además, te hablaré sobre tres tipos de prá...
Siempre positiva ante las adversidades- Historias que merecen ser contadas
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio vuelvo con una gran protagonista de la sección de mi podcast “Historias que merecen ser contadas”. La historia de Mabel es de es...
Cuida tus hormonas- Entrevista con Joaquín Puerma
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hoy entrevisto en el episodio 111 a Joaquín Puerma. Él es médico especialista en Endocrinología y Nutrición. Uno de sus ebooks se llama El Hipo...
Visualización guiada para aliviar tensiones y dolores en el cuerpo
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te explico cómo funciona la visualización y por qué es muy efectiva para tu bienestar físico, mental y emocional. Y te guío a t...
Cambia tus creencias limitantes. 6 beneficios en tu vida.
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
El efecto de las llamadas creencias limitantes, sean conscientes o inconscientes, se refleja en nuestras acciones y decisiones diarias. En este episod...
Cómo la neuroplasticidad puede ayudarte a mejorar tu vida
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Sabes qué es la neuroplasticidad? ... y más importante aún, ¿sabes cómo puede ayudarte? Te lo cuento en este episodio, y comparto contigo algu...
Visualización guiada para ayudar a desarrollar la confianza
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hoy te cuento qué es una visualización, por qué y para qué funcionan las visualizaciones. Y además te guío a través de un ejercicio simple de v...
Ya no me duele respirar- Historias que merecen ser contadas
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
Tras escuchar a Almudena, decidí abrir un nuevo apartado en mi podcast con "historias que merecen ser contadas". Nuestra protagonista podr...
Un método para calmar tu mente
25 May 2023
Contributed by Lukas
Si no has experimentado antes con el método Bullet Journal puede resultarte poco creíble lo que te cuento en este episodio. El Bullet Journal no so...
Visualización guiada para anclar confianza
18 May 2023
Contributed by Lukas
Una visualización con anclaje es una técnica que combina la visualización creativa con un anclaje físico o mental para establecer una asociación ...
¿Sabes quién eres?
11 May 2023
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy pongo una pregunta como protagonista. Es algo que debes saber responderte para desde ahí poder ser lo que quieras ser sin depen...
Vive con abundancia y aprende a sanar - Con Linda Monroy
04 May 2023
Contributed by Lukas
¿Por qué es importante tomar como prioridad nuestra abundancia? ¿Qué diferencia hay entre abundancia y dinero? ¿Cuáles son los principales b...
3 creencias comunes que nos bloquean
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento lo más importante que debes saber sobre las creencias para identificar aquellas que te limitan y cambiarlas por las que te...
Hábitos que empoderan y nutren tu cerebro
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio comparto contigo los hábitos que yo misma he ido implementando en mi día a día y que me ayudan a sentirme más feliz. Son hábitos...
9 pasos del método de orden más revolucionario y eficaz
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
Marie Kondo es una autora de origen japonés y creadora del libro “La magia del orden”, un revolucionario y eficaz fenómeno de ventas en el que n...
6 técnicas para recordar nombres de personas
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
Llamar por su nombre a las personas y recordarlo es una forma de mostrarles respeto y crear relaciones constructivas. El nombre es nuestra primera señ...
3 formas de mejorar tu calidad de vida al escribir un diario
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio transcribo las propias palabras de Ryder Carroll, el creador del método bullet Journal. Y te cuento tres razones por las que la prá...
Qué es realmente la maderoterapia. Entrevista con Ely Hernández.
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio tengo el placer de estar acompañada por Ely Hernández, profesional de maderoterapia. Ella misma y algunas de sus alumnas nos cuent...
Cómo aprender a ser tú mismo. Te revelo 8 ideas que te ayudarán
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
Te revelo 8 claves que te ayudarán a descubrirte, a ser quien en esencia eres. Y así, gracias a desarrollar tus capacidades, te sentirás con más c...
¿Vives como crees que eres o como en realidad eres?
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio comparto una fábula o cuento budista llamado "La oveja tigre" que te invita a reflexionar sobre: - Si vives o no de acuerdo con tu p...
Cómo vivir en sintonía con tu propósito
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te hablo sobre la importancia de encontrar tu propósito. Y te lanzo unas cuantas sugerencias para que te sea más fácil encontrar t...
Aceites esenciales para tu salud física, mental, emocional y espiritual - Sandra Conde de "Shambala esenciales"
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
¿Cuáles son los usos de los Aceites Esenciales en la vida diaria? ¿Cómo aplicar los aceites esenciales en distintas profesiones? ¿Qué es la vibr...
Si no controlas tu cerebro, este te controla a ti- Ignacio y Osman de "Tu cerebro al desnudo"
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
"Si no controlas tu cerebro, este te controla a ti". ¿Hasta qué punto tiene esto importancia? ¿Qué errores cometemos en la sociedad actual p...
La importancia de saber tus prioridades
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
¿Cuales son para ti las cosas que realmente importan? Esta es la pregunta que protagoniza este episodio. Te ayudo a diferenciar lo importante d...
Cómo aplicar a tu vida el fenómeno de las ventanas rotas
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
Existe una teoría que esconde una gran lección aplicable a muchos ámbitos de tu vida, y en particular al tema del orden. Te ayuda a entender una ma...
Beneficios del orden en tu salud física y mental
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
Se sabe que el orden tiene beneficios a nivel físico y mental. Te lo cuento en este episodio. Y te doy recomendaciones de cómo puedes llevar a cabo ...
Cómo llegar desde donde estás hasta donde quieres estar
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
Si pierdes la motivación unos días o semanas después de ponerte metas. Si a pesar de lograr tu meta sientes un vacío. Si no sabes por dónde empez...
Permite que el plan B te muestre una oportunidad
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
Te invito a reflexionar sobre cómo muchas veces la vida te obliga a elegir un camino que no tenías planeado y descubres que puede llegar a ser mejor...
El poder del orden en tu vida
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
En el episodio anterior, la semana pasada hablaba del arte de dejar ir y dejar espacio para que entren cosas nuevas en tu vida y sobre todo las import...
El arte de dejar ir para que lleguen cosas nuevas a tu vida
29 Dec 2022
Contributed by Lukas
La mayoría de las personas comienzan el nuevo año con una lista de nuevos propósitos. Eso está bien si no fuera porque muchas veces a lo nue...
El mejor método de organización para madres e hijos felices.
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
Los niños felices y llenos de energía manejan su tiempo de manera autónoma gracias a usar un método de organización tan sencillo como efectivo, q...
Una historia sobre el valor del tiempo
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
Este episodio es perfecto para que lo escuches en un lugar tranquilo con una taza de café o té y dispuesto a reflexionar sobre el valor del tiempo. ...
Los estados del yo. Aprende cómo interactuar de manera más saludable.
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has reflexionado sobre las diferentes formas de reaccionar que tenemos las personas? Todas las personas reaccionamos ante diferentes estí...
El sistema de organización más sencillo y efectivo para vivir con intención
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
¿Cómo se consigue huir de las distracciones para avanzar como una flecha directa hacia aquello que deseas conseguir? Existe un método que te ayudar...
Practicar la imperfección como camino de felicidad
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
¿Eres una de esas personas que se esfuerzan en hacer sus cosas perfectas? ¿Cómo te sientes cuando terminas cualquier tarea? ¿Asumes los errores o ...
Cómo liberarte del apego que te impide alinearte con tu proyecto de vida
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
El apego genera sufrimiento, dolor y duelo. Responde a la sensación de sentirse incompleto, sentimiento de que te falta algo. Y genera infelicidad. E...
7 pasos para aliviar la ansiedad
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
En esos momentos en los que la ansiedad se apodera de ti, seguro que te gustaría tener algo rápido que te sacara de ahí. Pues aquí vengo con...
La constancia: 4 claves para alcanzar tus metas pese a las dificultades
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
¿Empiezas un curso y lo abandonas?, ¿haces una dieta y la dejas al tercer día?, ¿te apuntas al gimnasio y dejas de ir al segundo mes? Si lo que cr...