Las Referentes Podcast

144. Usa tu voz para aumentar tu valor con Albert Peñarroya

23 Apr 2026

Contributed by Lukas

Hay un elemento clave en tu marca personal que casi nadie entrena: la voz.En este episodio de Las Referentes, Albert Peñarroya, actor de voz y locuto...

143. Las esferas olvidadas de la salud de una mujer con la Dra Olga García Gómez

09 Apr 2026

Contributed by Lukas

Hay lugares de la salud que deberían ser básicos pero los médicos no llegan a ver. Tienen una media de 5 minutos para atender a cada paciente y lo ...

142. Entrenar bacterias para generar BIOplásticos con Patricia Aymà

26 Mar 2026

Contributed by Lukas

Imagina que tu bebé nace con microplásticos en el cerebro. Pues esto ya es una realidad. El tema es grave: microplásticos en cerebro, feto, ovarios...

141. De actuar en bares a llenar teatros | Victor Parrado

12 Mar 2026

Contributed by Lukas

Ser cómico no es contar chistes. Es escribir durante un año, probar durante meses, sostener silencios incómodos y aprender a vender tu talento cuan...

140. Experta en mentalidad: 5 patrones invisibles que frenan tu crecimiento

16 Feb 2026

Contributed by Lukas

Hay tres frenos inconscientes que están presentes en la mayoría de negocios: patrones invisibles, mentalidad de escasez y decisiones tomadas desde e...

El peligro de ser mujer y vivir en dieta permanente

01 Feb 2026

Contributed by Lukas

La guerra con la comida no empieza en el plato, sino en la relación contigo misma. Control, culpa, dietas y miedo al hambre mantienen a muchas mujere...

138. NO ERES TU CARTA NATAL con Daniel Prats de Myspiral

18 Jan 2026

Contributed by Lukas

No eres tu carta natal. En este episodio de Las Referentes exploramos la astrología psicológica como una herramienta de autoconocimiento que no te d...

La magia está en cómo eliges. Liderazgo y educación con un ritual para escribir la carta a los Reyes Magos

04 Jan 2026

Contributed by Lukas

En este episodio te comparto una metodología consciente para escribir la carta a los Reyes Magos en familia y convertirla en un ritual de presencia, ...

136. La otra cara del éxito en redes (y cómo usar el journaling para volver a ti)

30 Nov 2025

Contributed by Lukas

Julia se convirtió en influencer casi por accidente, vivió un crecimiento masivo en redes ganando más de 5.000 seguidores al día y, aun así, deci...

134. Orden Consciente para desbloquear la abundancia femenina | Korakora

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

¿Cómo puede el armario hablarte de la abundancia de una mujer? Tu casa no miente. Y tu energía, tampoco.Con María Zamora, creadora de Korakora, ha...

133. Tu marca no necesita likes, necesita dirección

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

¿Cuántas veces has sentido que estás lista… pero sientes nadie te dan la oportunidad?Este episodio es una sacudida directa a ese lugar donde nos ...

132. Es más fácil pilotar aviones que personas. Lo que no te enseñan en ninguna formación.

26 Oct 2025

Contributed by Lukas

Pilotar aviones es fácil. Pilotar personas, no tanto.En este episodio, Uri Pujol Sans, piloto comercial, speaker y formador, nos habla del viaje haci...

131. No soy suficiente: 3 acciones para transformar el miedo en poder

19 Oct 2025

Contributed by Lukas

“¿Y si no sale bien?” Esa frase que parece prudente, pero en realidad esconde el miedo más común: no soy suficiente.En este episodio te compart...

130. Convertirte en referente tras sufrir ASI con Claudia Campillo

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

Las estadísticas sobre el ASI son terribles. 1 de cada 4 niñas lo sufren. 1 de cada 5 niños también. Eso significa que en el aula de tu hija, si e...

129. Eres lo que haces. Comunicación externa vs comunicación interna.

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

💥 No eres lo que piensas. No eres lo que dices.Eres lo que haces.En este episodio hablo de compromiso, de coherencia y de por qué dejarte a ti mis...

128. De Influencer a empresaria & madre coherente

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

Arantxa Cañadas se convirtió en referente de moda con miles de seguidoras y su propia marca. Fue influencer durante una gran etapa de su vida y pese...

127. Que la cretividad te pille trabajando (o no). Encontrar y potenciar un concepto creativo

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

Sabías que la gran mayoría de respuestas a tu versión adulta… ya las sabe tu niña interior?Pablo Picasso tiene una frase que dice: “La inspira...

126. Un test para elegir tu funeral con La Última y nos vamos. Con Alex Nyx

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

Un test para elegir qué quieres que suceda en tu funeral y qué quieres que se haga con tus cosas. Esto es La última y nos vamos. En este episodio ...

125. UN PODCAST QUE CAMBIA DE NOMBRE 3 VECES. No es estrategia. Es pura coherencia.

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

Bienvenida al podcast de Las Referentes. Hay decisiones que no se toman con la cabeza, se sienten en el cuerpo.En este primer episodio de Las Referent...

124. No seas humilde. Usa el branding para elevar tu poder. Carolina Kairos

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

"Calladita estás más pobre". Esta es una de las frases más conocidas de Carolina Kairos. Una de las expertas en branding con mayor impact...

123. Acompañar a los adolescentes para que desplieguen su potencial | Carmina Benamunt

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Revolución Sexitosa, hablamos con Carmina Benamunt, coach de adolescentes, sobre un tema que nos toca a todos: cómo despertar a ...

122. ¿Y si el éxito que persigues no es realmente tuyo? conecta con tu autenticidad y poder interno | Paula Folch

09 Jun 2025

Contributed by Lukas

Puedes unirte al bootcamp de VÉRTIGO (7,8,9 de julio) accediendo aquí: https://subscribepage.io/vertigo🎁 Usa tu código de descuento VERTIGO80✖...

121. Has heredado todo lo que eres. Así decides lo que quieres ser. Con Xavier Guix

26 May 2025

Contributed by Lukas

Si todo lo que somos lo hemos heredado... ¿quién somos en realidad? En este episodio de Revolución Sexitosa profundizamos sobre la pregunta "q...

120. De finalista de OT a referente como coach de artistas escénicos | Sylvia Parejo

12 May 2025

Contributed by Lukas

Tenía 16 años cuando entró en OT y llegó a la final. Perseguía el sueño de ser cantante y actriz, pero se topó con una industria en la que no e...

119. Qué tienen en común las personas exitosas. Las claves para el éxito del nuevo liderazgo femenino. Con Ana Muñoz Cobo

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

¿Se puede ver el éxito en los ojos de una persona?, ¿Qué pasa cuando dejas de perseguir el éxito como te enseñaron y empiezas a liderarlo desde ...

118. Toda enfermedad debería tener una cura con la Dra. Cristina Pellicer

14 Apr 2025

Contributed by Lukas

En este episodio de Revolución Sexitosa, la doctora Cristina Pellicer nos descubre todo lo que la medicina integrativa puede tratar y solucionar. Des...

117. Despierta la líder que llevas dentro con Núria Roura

31 Mar 2025

Contributed by Lukas

A los 30 años, Núria Roura era incapaz de tomar decisiones por sí sola debido a un TCA que le acompañó durante muchos años de su vida. Tras pasa...

¡Nunca más pondrás lavadoras! Clase magistral sobre el arte de delegar en la vida y los negocios con Ana Vergés

17 Mar 2025

Contributed by Lukas

Ana Vergés acompaña a mujeres a bailar la vida y sacar todo su potencial a través de la respiración consciente, la activación de la energía kund...

115. El secreto de los hombres que no quieren que descubras con David Sánchez Rienda

03 Mar 2025

Contributed by Lukas

El secreto de los hombres que no quieren que descubras. Y que si lo haces... quizá podrás entender y empatizar mejor con ellos. 👉 ¿Cuál ha sido...

114. Así te conviertes en un referente. Un podcast de altura con Enric Sánchez y Anna Rosell.

17 Feb 2025

Contributed by Lukas

Este es un podcast grabado en directo en la premiere de apertura de Las Referentes. El club vivencial, creado por Anna Rosell, de las mujeres que vive...

113. Este es el secreto para tener contactos poderosos y ser influyente | Nacho Mühlenberg

10 Feb 2025

Contributed by Lukas

Así te conviertes en una persona atrayente y de valor para los demás.Tu éxito no solo depende de tu talento o esfuerzo sino también de los contact...

112. Sí, se puede querer tras el trauma del ASI | Yaiza Sanz de Somos Estupendas

03 Feb 2025

Contributed by Lukas

Yaiza Sanz es la CEO de Somos Estupendas, una plataformas sobre salud mental con una comunidad de cientos de miles de personas en España. Sufrió ASI...

111. Tu cuerpo grita lo que tu mente calla. Así somatiza tu cuerpo | María Bartolomé Arce

20 Jan 2025

Contributed by Lukas

María Bartolomé Arce es la creadora del método Fisiomática, con el que forma a profesionales de la salud para identificar las somatizaciones del c...

110. Una pareja sin citas está condenada al fracaso | Elena Crespi

13 Jan 2025

Contributed by Lukas

No confundas atracción con enamoramiento ni amorLo que diferencia a las parejas que empieza, y están en fase de atracción, de las que son de largo ...

109. Lo que debo o lo que quiero. La lucha entre el ego y el amor propio | María de Mondo

16 Dec 2024

Contributed by Lukas

María de Mondo es la autora del best seller Yo, ego. Experta en autoestima y amor propio, define el éxito como la paz mental. Un episodio en el que ...

108. Bailar me salvó la vida | Ana Vergés

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ana Vergés dirige la escuela de danza Menchu Durán, una de las más reconocidas de Barcelona. Bailar le salvó la vida en la adolescencia y ahora ac...

107. Del ruido a la melodía buceando en tu comunicación | Dani Marín

02 Dec 2024

Contributed by Lukas

Dani Marín es exfisioterapeuta experto en neurociencia y dolor crónico. Descubrió que ayudaba mejor a sus pacientes con la comunicación que a trav...

106. Revolucionar el interiorismo desde dentro | Arancha Fernández

25 Nov 2024

Contributed by Lukas

Arancha Fernández es Interiorista y la fundadora de Interior Design Experience la primera comunidad de interioristas, arquitectos y otros profesional...

105. Caen las estructuras en la era de lo colectivo (análisis astrológico) | Paula Calviño

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

Paula Calviño viene a Revolución Sexitosa para compartirnos un enfoque astrológico para la era que empezamos. Vemos cómo leer la astrología en lo...

104. No es magia, es ciencia. Descubre el increíble poder de tu mente | Nieves Quintas

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

Nieves Quintas es exdeportista de élite en dos disciplinas: patinaje y natación. En una de ellas lo fue por esfuerzo y en la otra sabiendo cómo fun...

103. Vencer a la soledad de una CEO digital | Irene Milián

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

¿Imaginas tener la capacidad de hacer realidad todo lo que sueñas? Irene Milián es la fundadora y CEO del grupo Brandea. Donde crea y enseña meto...

102. Mereces sentir placer incluso después de ser madre | Dra Emma Ribas

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

Descubre por qué muchas mujeres pierden el placer después de ser madres y dejan de sentir deseo. Emma Ribas es doctora en psicología, sexóloga c...

101. Quererse es necesario pero no suficiente | Nayara Malnero - Sexperimentando

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

La mayoría de conceptos y expresiones que utilizamos alrededor de la sexualidad están desfasados y tienen connotaciones negativas, sobretodo, para l...

100. Renuncié a mi maternidad por ser transexual | Nico Rodríguez

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

Responder a la pregunta QUIÉN ERES es uno de los grandes quebraderos de cabeza de la humanidad y este es un episodio que viaja al fondo de esta pregu...

99. ASÍ ARREGLAMOS EL MUNDO con Anna Rosell y parte de la comunidad

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

Una de Cada ha llegado a su fin. Y no podría terminar mejor acompañada que con parte de la audiencia. Este es el episodio más colaborativo y más...

98. CÓMO TOMAR DECISIONES SEXITOSAS PASADOS LOS 50 con Yolanda Rosado

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

Yolanda Rosado peleó durante muchos años la lucha de ser una mujer en un mundo de hombres. La razón inconsciente era llevarle la contraria a su pad...

97. CÓMO VIVIR SIN PREOCUPARTE POR LA PASTA con Shadi Lagrate

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

En este episodio Shadi nos cuenta cómo es criarse en España siendo hijo de padres inmigrantes y cómo la creatividad te ayuda a crear la estructura ...

96. CÓMO SABER QUÉ QUIERES Y QUÉ NECESITAS con Pat Carrasco

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

El éxito profesional no es sinónimo de éxito personal. De ahí la dificultad de compaginar la maternidad, con liderar un negocio o sentir que está...

95. CÓMO COMER SALUDABLE EN MENOS DE UN MINUTO Y MEDIO con Andrea Sorinas de Concoconut

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hay una falsa creencia sobre la comida saludable y es que nos pensamos que para comer sano hay que pasar largas horas en la cocina haciendo chup-chup....

94. CÓMO PRACTICAR EL SANGRADO LIBRE con Leticia Chamorro de Vaginas Libres

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

Cuando a una niña le viene la regla, automáticamente aparecen las compresas, los tampones, las copas y las braguitas menstruales. Pero... ¿y si te ...

93. CÓMO TRASCENDER LO QUE FUÍMOS PAR SER QUIEN REALMENTE SOMOS con Blanca Garelly

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

Blanca Garelly es abudancia, sabiduría e inspiración. Creció en la selva amazónica, se crió observando la naturaleza y los animales y de ahí ent...

92. CÓMO NEGOCIAR EL MEJOR DIVORCIO con Judit Guirado

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

El proceso de separación y de divorcio es un momento de gran autoconocimiento. Judit Guirado acompaña a mujeres de éxito a afrontar la mejor separa...

91. CÓMO VIVIR EN UNA CASA DE REVISTA con Quefalamaria

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

Todos soñamos con tener una casa de revista y ella los hace realidad. Maria es interiorista y crea hogares que satisfacen la forma de vivir de cada f...

90. CÓMO HACER TANGIBLE LO INTANGIBLE con Marta Montes de 27 Lletres

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

¿Una marca se puede tocar? Marta Montes es directora creativa en el estudio de 27 lletres. Junto a su pareja Enric, hacen tangible lo intangible. Son...

89. CÓMO VIVIR DEL VIDEOPODCAST con David de Santiago

25 May 2024

Contributed by Lukas

Hay personas que se dedican a algo que cuando eran pequeños ni existía. Quizá el videopodcast no. Pero sí existían los visionarios y los creativo...

88. CÓMO SER MADRE MONOMARENTAL con Raquel Orgillés

20 May 2024

Contributed by Lukas

Siempre he pensado que ser madre en solitario tiene que ser uno de los retos más complicados de la historia, y Raquell Orgillés me lo ha confirmado....

87. CÓMO TENER UNA MARCA PERSONAL CON MUCHA PERSONALIDAD con Agripina Carretero

15 May 2024

Contributed by Lukas

Entender de marca personal es entener de potencial. Agripina Carretero es una marca con mucha personalidad y está nominada este año a los Premios Br...

86. CÓMO SENTIRSE UNA MUJER PLENA AÚN TENIENDO ENDOMETRIOSIS Y VAGINISMO con Anna Bassols i Clàudia Torregrosa

13 May 2024

Contributed by Lukas

Si ser mujer ya es todo un reto, imagina cómo sería tu vida si conviviera con vaginismo o endometriosis. Charlamos con Anna Bassols i Clàudia Torre...

85. CÓMO HACER QUE TE PASEN LAS COSAS QUE DESEAS con Marga Hope

12 May 2024

Contributed by Lukas

¿Y si te dijera que puedes entrenar a tu subconsciente para que te pasen las cosas que deseas? Marga Hope es terapeuta y tiene una larga formación c...

84. CÓMO PASAR DE SER LA VÍCTIMA A LA PROTAGONISTA DE TU VIDA con Ester López de La niña que sana

10 May 2024

Contributed by Lukas

Nacer en una familia que te quiera y te de lo mejor es una p*ta lotería. Como dice Ester, hay quien nace con estrella y quien nace estrellada. Ella s...

83. CÓMO SALVAR TU RELACIÓN DE PAREJA GRACIAS A UNA INFIDELIDAD con Sonia Nieto

06 May 2024

Contributed by Lukas

Las infidelidades son puntos de inflexión en la mayoría de las parejas. Si no se gestionan bien pueden estallar en los momentos más inesperados. So...

82. Brandea Edition con Guada Sánchez

01 May 2024

Contributed by Lukas

Guada Sánchez es el equilibrio perfecto entre torbellino y compostura. Es una mujer que ha vivido en más de 12 países donde se ha formado como psic...

81. CÓMO SIMPLIFICAR Y ORGANIZARSE PARA EL ÉXITO con Maria Zamora de KoraKora

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

¿Y si te dijeran, que aquello en lo que juegas de pequeña será la manera en la que dejarás tu legado al mundo? María Zamora, conocida como la Ma...

80. CÓMO TENER RELACIONES DE PAREJA CUIDANDO MI AUTOESTIMA con Alexandra Tejada

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

¿Cuántos años de nuestra vida hemos pasado buscando la pareja ideal? Esa persona que complemente lo que creemos que nos falta por ser.  Charlamos...

79. CÓMO EXPRESAR EMOCIONES A TRAVÉS DE LA VOZ con Laura Martín

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

La voz es uno de los grandes altavoces de nuestras emociones. Muchas veces expresan más verdad de la que nosotros mismos nos contamos. Laura Martín ...

78. CÓMO TENER UNA BUENA RELACIÓN CON LA PASTA con Mar Olmedo

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

Somos hijos de una sociedad sin educación financiera. Nos han enseñado que hablar de pasta no está bien. Por lo tanto, nuestra manera de relacionar...

77. CÓMO LIBERARTE DE TU LUCHA CON LA COMIDA con Mery Viñas

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

La relación que tenemos con la comida dice mucho de la relación que tenemos con nosotras mismas. Dicen que esta relación con la comida viene direct...

76. CÓMO SANAR EL CORAZÓN DEL MUNDO con Laura González Serna

18 Mar 2024

Contributed by Lukas

Sanar el corazón del mundo. Laura González Serna tiene un objetivo muy ambicioso. Pero si escuchas activamente este podcast entenderás que quizá n...

75. CÓMO MOVER LA ENERGÍA FEMENINA con Eva Vázquez

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

La historia de Eva es alucinante. Un mioma por cada hijo no nacido. Su cuerpo ocupaba el espacio no habitado. Y tomar la decisión de sacar el útero ...

74. CÓMO VIVIR ESCUCHANDO CON CURIOSIDAD con Enric Sánchez

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

Crear es moldear una mentira que vas a convertir en realidad. Un día escuché que se podía vivir de un podcast sin guión. Y me lo creí. No sé si ...

73. CÓMO MANTENER RELACIONES NO MONÓGAMAS con Lídia Manot de Open Mandarina

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

Lídia Manot es una de las divulgadoras sobre no monogamia ética más conocida. Lleva años dando a conocer otras maneras de relacionarse y es la aut...

72. CÓMO HACER PEQUEÑAS COSAS CON UN IMPACTO GIGANTE con Rubén Turienzo

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

"Soy una persona que haces cosas pequeñas y que busca que tengan un impacto gigante". Esta frase se la escuché a Rubén Turienzo y me enamoró. ¿Sa...

71. CÓMO PETARLO SIENDO SOLOPRENEUR con Lucía Horvilleur

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

Lucía es la reina del focus y los solopreneurs. Los emprendedores que lo hacen en solitario. Es emprendedora, mentora, empresaria, escritora y podcas...

70. CÓMO MANTENER A LAS MADRES EN EL ÁLBUM FAMILIAR con Isabel Alcaine

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

Isabel Alcaine tiene una misión muy clara. Evitar que las madres desaparezcan del álbum familiar. Es una de las fotógrafas de familia lifestyle má...

69. CÓMO CONTARSE VERDAD EN UNA CONSTELACIÓN CON CABALLOS con Yolanda Modrego

25 Jan 2024

Contributed by Lukas

Este episodio se ha grabado, literalmente, entre caballos.  Yolanda Modrego me guió en una constelación con estos increíbles animales para ver qué...

68. CÓMO SER EMPRESARIA Y MADRE SEXITOSA VENDIENDO VESTIDOS DE NOVIA EN ETSY con Mireia Solsona

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

Me hubiera encantado conocer a Mireia 10 años atrás, cuando me casé en una fiesta por sorpresa. Imagina una boda que se sale de las normas establec...

67. CÓMO HACER LAS PACES CON MI NIÑA INTERIOR con Rubén Gutiérrez

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

Muchos de los patrones que repetimos y que más nos duelen de mayores tienen su origen en esa niña interior que fue herida cuando era pequeñita. Rub...

66. CÓMO VIVIR CONECTADA CON MI ÚTERO con Núria Peguera

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

¿Te imaginas que te confesaran que en el momento de nacer te entregaron un super poder? Si eres mujer estás de enhorabuena porque tu útero (o tu ú...

65. CÓMO CREAR UNA MARCA CON MATICES con Paula de Trece Matices

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

Paula ha creado centenares de marcas, y todas ellas con muchos matices. En concreto, trece. Esto te lo digo porque lo hace en @trecematices el estudio...

64. CÓMO CREAR FORMACIONES ALINEADAS CONTIGO con Anna Atencia

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoy en día, no concibo la vida sin una formación continua. De ahí, que valore por encima de todo, la capacidad de conectar conmigo que tenga la pro...

63. CÓMO CONVIVIR CON LA ENDOMETRIOSIS con Anna Bassols

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

Dicen las estadísticas que 1 de cada 10 mujeres patede endometriosis. Anna Bassols tiene la teoría de que son muchas más. Es una enfermedad que tar...

62. QUÉ TENGO QUE HACER HOY PARA NO VOLVER con Rosa Montaña

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

¿Qué es lo que tengo que hacer hoy para no volver? Esta es la pregunta que se hizo Rosa Montaña cuestionando la vida de médico que se había monta...

61. CÓMO SER UNA DIOSA TU TIEMPO con Isabel Ibor

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

Cómo carajos liderar nuestro tiempo, ese es el ambicioso proyecto de Isabel Ibor, la habitante n1 de Territorio Womandia. Una mujer que sabe cómo ge...

60. CÓMO CAMBIAR LA MANERA DE NACER con Jose Maria Sanchez Navarro

13 Nov 2023

Contributed by Lukas

Para cambiar el mundo es necesario cambiar la manera de nacer. Una charla sobre cómo influye la manera de concebir, gestar y parir en los futuros adu...

59. CÓMO UNIR LIDERAZGO Y MATERNIDAD con Marta Ro

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

¿Qué significa ser líder? ¿Cómo podemos liderar nuestra propia vida? ¿En qué se parece un líder a una madre? ¿Todas las mujeres van a ser m...

58. CÓMO ZARANDEAR TU AUTOESTIMA con Andrea Martínez

30 Oct 2023

Contributed by Lukas

Andrea es una experta en autoestima. Con ella aprenderemos a zarandear esa montaña rusa de emociones que tanto nos cuesta domar.

57. CÓMO SER EL AMOR DE MI VIDA con Marta Parella

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

Marta va por la vida generando sonrisas. Impulsa a mujeres a que tengan seguridad en sí mismas y superen miedos para que puedan tener la vida que qui...

56. CÓMO CATAPULTARTE SIENDO MULTIPOTENCIAL con Sofía Mateo

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

El termino multipotencial llegó a mi vida para dar respuestas a una lucha interminable para responder a esa pregunta de "quién eres". En v...

55. CÓMO DEJAR DE CONTARTE MENTIRAS con Alexandre Escot

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

Una conversación con Alexandre Escot siempre es sinónimo de romper esquemas, replantearse las cosas de arriba a abajo y cuestionarse todo lo que has...

54. CÓMO PERPETUAR LA DIOSA QUE FUIMOS con Anna de @desvelandoaladiosa

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

Es posible que este episodio te pete la cabeza. Descubrir que las diosas fueron durante muchos años el elemento mágico y poderoso de la historia a t...

53. CÓMO AMARSE (Y MUCHO) con Noemí Seva

25 Sep 2023

Contributed by Lukas

Autoestima y relaciones, un gran temazo. En esta charla con Noemí Seva abordamos de manera muy personal cómo nos afectan las relaciones que podemos ...

52. INTUICIÓN, SINERGIA Y VISIÓN

25 Sep 2023

Contributed by Lukas

Este es un episodio sorpresa para celebrar que está a punto de arrancar la tercera temporada del podcast. Una conversación íntima entre tu y yo don...

51. CÓMO VIVIR DE UNA TIENDA ONLINE PARA DISFRUTAR DE TUS HIJOS con Norma Pena

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

Muchas mujeres se plantean cómo surfear la maternidad con la parte profesional y algunas de ellas acaban emprendiendo por su cuenta para ser sus prop...

50. CÓMO GANAR PERDIENDO con Vanessa de Duelo Consciente

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

Te has planteado alguna vez que vivimos inmersos en duelos? Duelo significa perdida del ser y por lo tanto todas aquellas personas o cosas que podamos...

49. CÓMO DISFRUTAR DE LA VIDA TENIENDO PROBLEMAS DIGESTIVOS con Mar Sorlí

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

Disfrutar de una buena cena con amigas es un placer. Obvio. Pero hay personas con problemas digestivos que evitan estos momentos sociales. Todo por la...

48. CÓMO SUPERAR UNA CRISIS PROFESIONAL Y VIVIR CON PROPÓSITO con Victoria Matteucci

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

Encontrar un trabajo que te flipe. Esta es la promesa de Victoria Matteucci, una argentina afincada en Barcelona desde hace 7 años que tiene como pro...

47. CÓMO QUERERNOS MEJOR CUIDANDO NUESTRA AUTOESTIMA con Silvia Pueo de @psicologayhumana

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

Por naturaleza, solemos esforzarnos más por gustar a los demás que a nosotras mismas. Y eso tiene sus riesgos si no lo trabajamos a tiempo. Con Silv...

46. CÓMO VIVIR LA VIDA A MUERTE con Ares de Tatuajes hechos con amor

12 Jun 2023

Contributed by Lukas

¿Qué tienen en común los tatuajes y la muerte perinatal? Ares unió su pasión y su mayor trauma para crear Tatuajes hechos con amor, un proyecto c...

45. CÓMO ENAMORAR AL MUNDO SIENDO UNA MUJER AMBICIOSA con Anna Vicen Renner

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

¿Qué piensas cuando una mujer te dice que es ambiciosa y que ello le lleva a sentirse exitosa? Charlamos con Anna Vicen Renner, coach de autoestima ...

44. CÓMO REINVENTARSE DESPUÉS DE LA MATERNIDAD con Eli @mamaeconomista

29 May 2023

Contributed by Lukas

"Cuando volví a la banca después de una excedencia por mi doble maternidad, me hacían sentir culpable por priorizar a mi familia. Se perdieron...