Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast

LEP#362 - Die Entwicklung des IATF

08 May 2026

Contributed by Lukas

Alex Pittl im Interview über Österreichs größtes Trailrun-Festival: 9000 Starter, neues Elite-Format & Vision 2030.

LEP#361 - Trainingslager & Laktat

01 May 2026

Contributed by Lukas

Trail-Running EM 2025, Marathon-Weltrekorde London, UTMB Index Update und Peters Triathlon-Abenteuer. Alle News aus der Laufwelt.

LEP#360 - Road to IATF 2026

24 Apr 2026

Contributed by Lukas

Alles über das ÖLV Trailrunning Team, IATF Innsbruck Festival und Barfußlaufschuhe im Test. Plus neuer Trail Cup Kärnten.

LEP#359 - Ein Gespräch über Ständig in Bewegung

17 Apr 2026

Contributed by Lukas

Hannes vom YouTube-Kanal "Ständig in Bewegung" über 100km Ultra Trail Training, Donautrail Linz und Backyard Ultras.

LEP#358 - Ich bin ein Trailläufer, holt mich hier raus

10 Apr 2026

Contributed by Lukas

Marathon des Sables 40. Austragung, neue 100 Meilen Weigelsdorf Veranstaltung & Trailschuh-Tests. Aktuelle Laufnews aus der Community.

LEP#357 - Ein Gespräch mit der Traunstein Trailrunning Community

03 Apr 2026

Contributed by Lukas

Erfahre, wie Tanja & Paul Prechtl den Traunsee Trailrunning Community aufgebaut haben. Von Strava-Cup zur 100-köpfigen Community.

LEP#356 - Lindkogel Aftermath

27 Mar 2026

Contributed by Lukas

Trail-EM Nominierungen, 361° Futura 3 Test & Lindkogel Trail Bericht. Aktuelle Infos aus der Trailrunning-Szene.

LEP#355 - Ein Gespräch über Joe Nimble

20 Mar 2026

Contributed by Lukas

Sebastian Bär erklärt warum Zehenfreiheit beim Laufen so wichtig ist. Erfahrungen vom Badwater Ultramarathon und Kritik an Carbon-Schuhen.

LEP#354 - Peter & Geordi im Trainingslab

13 Mar 2026

Contributed by Lukas

Sportwissenschaftler Patrick Dobrovits erklärt Leistungsdiagnostik für Läufer: VO2max, Laktat-Tests & Trainingsoptimierung.

LEP#353 - Ein Wiedersehen mit Michael Strasser

06 Mar 2026

Contributed by Lukas

Abenteurer Michael Strasser über sein 771-Projekt: 7 Alpengipfel in 7,5 Tagen. Self-supported Training, FKT-Strategien und Community-Building.

LEP#352 - Laufen wäre super

27 Feb 2026

Contributed by Lukas

Night of Trails Awards Garmisch, brutale Barkley Marathons 2026 & Black Canyon Ultra Rekorde. Plus Motivationstipps für Trailrunner.

LEP#351 - Lass uns über Runalyze reden

20 Feb 2026

Contributed by Lukas

Michael und Hannes von Runalyze über ihre Laufanalyse-Plattform: Entstehung, Datenanalyse und Zukunftspläne.

LEP#350 - Study hard und Blattsalat

13 Feb 2026

Contributed by Lukas

Courtney Dauwalter führt neue Weltrangliste an. Kilian Jornet analysiert Trailrunning-Zukunft. Golden Trail Series 2026 Kalender. Nitecore Stirnlampe...

LEP#349 - Pour some sugar on me

06 Feb 2026

Contributed by Lukas

Sporternährungsexperte Roger & Harald Fritz über Blutzuckerstudie, Kohlenhydratverträglichkeit und Marathon-Ernährung.

LEP#348 - Ein Wiedersehen mit Diana Dzaviza

30 Jan 2026

Contributed by Lukas

Spartathlon-Siegerin Diana Dzaviza teilt ihre Erfahrungen aus dem Ultralauf, 24h-Rennen und Coaching. Profi-Tipps für Ultraläufer.

LEP#347 - Ist euch fame nicht genug?

23 Jan 2026

Contributed by Lukas

Aaron Grün bricht österreichischen Halbmarathon-Rekord! Plus: Open Window Theorie neu bewertet, UTMB CO2-Steuer & Preisgeld-Diskussion.

LEP#346 - Ein Gespräch mit Anja Messner

16 Jan 2026

Contributed by Lukas

Anja Messner über Berglauf-Coaching, mentale Blockaden lösen durch Hypnose und effizientes Training. Praktische Mindset-Tipps für Bergläufer.

LEP#345 - Das Orakel von Trailphi

09 Jan 2026

Contributed by Lukas

Österreichisches Trailrunning Team 2026, neue Rennserie-Formate und Zukunftsprognosen bis 2035. Plus Wintertraining-Tipps. Jetzt anhören!

LEP#344 - Ein Gespräch mit Florian Reus

02 Jan 2026

Contributed by Lukas

Florian Reuß erzählt von seinem WM-Sieg 2015 über 263,9km, seinem Trans-Europa-Lauf 2025 und gibt Ultralauf-Tipps.

LEP#343 - Stille Nacht, Helle Nacht

26 Dec 2025

Contributed by Lukas

Stirnlampen Vergleich, La Sportiva Prodigio Pro Test und Hallentraining-Tipps für Läufer. Praxisnahe Ausrüstungstests und Trainingsideen.

LEP#342 - Ein Gespräch mit Jannis Bonek

19 Dec 2025

Contributed by Lukas

Österreichs bester Orientierungsläufer Jannis Bonek über WM-Erfolg, Training und Wettkampf-Strategien. Einblicke in den faszinierenden Sport.

LEP#341 - Ein Gespräch mit Rainer Predl

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

Rainer Predl erzählt von seinem Sieg bei der Antarktis-Challenge, Weltrekorden und verrückten Ultra-Projekten.

LEP#340 - Two fast two furious

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

UTMB Mozart 100 jetzt fast 400€, VCM führt Garderobenbuchung ein, neues Innsbruck Elite-Rennen. Alle Lauf-News und Startplatz-Verlosung.

LEP#339 - Ein Gespräch mit Michael Buchleitner

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

Michael Buchleitner, 3x Olympiateilnehmer, über Wings for Life World Run & Wachau Marathon Organisation. Einblicke in Österreichs Top-Laufevents.

LEP#338 - 3 Adventkerzerl

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

UTMB kauft ZUT & TAR, Wings for Life Route neu, Weltrekorde beim 100-Meiler und Österreichs erste Laufsport-HTL startet. Jetzt anhören!

LEP#337 - Ein Gespräch mit Brigid Wefelnberg

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

Extremläuferin Brigid Wefelnberg über Wüstenläufe, Marathon des Sables und Ultra Gobi. Tipps für 250km Wüstenrennen und Extremsport-Abenteuer.

LEP#336 - Ballermann Vibes

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

Wintertraining-Methoden, Salomon Pulsar Test, KI vs. echter Trainer und Kipchoge-Karriereende. Praktische Trail-Tipps für Läufer. Jetzt anhören!

LEP#335 - A Thin line - Ernährung im Leistungssport mit Jakob Herrmann

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

Ernährungswissenschaftler Jakob Herrmann über gesunde Balance zwischen Sport und Ernährung. Erfahrungen aus dem Spitzensport.

LEP#334 - 50 Shades of Backyard

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

Vertical K Weltrekord von Rémi Bonnet, 24h-WM Updates und Backyard Ultra Kontroversen. Plus Camelbak Dart Rucksack Test.

LEP#333 - Alles über Vienna Trail Run Moderation

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

Peter und Geordi moderieren Vienna Trail Run, wir testen die neue Suunto Run und sprechen über KI-gesteuertes Training. Jetzt anhören!

LEP#332 - Ein Gespräch mit Mathias Deutschbauer

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

Mathias Deutschbauer erzählt vom Weg zur Trail-WM 2024, seinem UTVV-Sieg und Ultra-Trail-Strategien. Vom Fußball zum Trailrunning-Profi. Jetzt anhö...

LEP#331 - WM-Review 2025 & ATT Werfenweng

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

Alles zur Trail- und Berglauf WM 2025 in Spanien plus ATT Werfenweng Charity Event. Nina Engelhardt dominiert, Österreich glänzt. Jetzt anhören!

LEP#VTR25 - PreRace Briefing Vienna Trail Run 2025

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

Vienna Trail Run 2025: Hör das Race Briefing, Track-Infos & FAQ vor dem Start am 12.10

LEP#330 - WM-Marathon, Tor des Géants und Julian Alps 2025

26 Sep 2025

Contributed by Lukas

Österreichische Rekorde, WM-Marathon Drama in Tokio & Julian Alps Erfahrungen. Plus Salomon SLAB Pulsar 4 Test & Tor des Géants Update.

LEP#329 - Vorschau, Rückschau und KI-Training

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

KI-Trainer, Salomon Pulsar 4 Schuhtest und kommende Trail Runs in Österreich. Praktische Tipps für digitales Training.

LEP#328 - Ein Gespräch mit Julius Ott

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

Julius Ott über die Berglauf-WM 2023, Wettkampfstrategien im Vertical und Nachhaltigkeit im Laufsport. Einblicke eines WM-Teilnehmers.

LEP#327 - Wos was I UTMB

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

UTMB 2025 Rückblick mit österreichischen Trail-Talenten, WM-Vorschau Tokio und Adidas Sub-6-100km Rekord.

LEP#326 - Ein Gespräch mit Markus Mingo

29 Aug 2025

Contributed by Lukas

Trailrunning mit Markus Mingo: Training, UTMB-Erfahrungen und Professionalisierung des Sports!

LEP#325 - KUT, UTMB und irgendwas mit Doping

22 Aug 2025

Contributed by Lukas

Trail-Insights, Rekorde & Testberichte: KUT, UMTB & Scarpa Spin Ultra 2 im Fokus!

LEP#324 - WmTRC2025 Vorschau mit Michael Geisler

15 Aug 2025

Contributed by Lukas

WMTRC 2025: Team Austria, Strecken & Nominierungen – Insights zu Auswahl, Nachwuchsarbeit & Logistik mit ÖLV-Trail-Referent Michael Geisler.

LEP#323 - Golden Trail World Series - Hautnah

08 Aug 2025

Contributed by Lukas

Pitz Alpine 2025: Siege, Wetterchaos & Youth-WM – alle Highlights im Trailrunning genossen mit dem neuen Sommergetränk!

LEP#322 - Vincent Vermeulen zum erfolgreichen Wiedereinstieg

01 Aug 2025

Contributed by Lukas

Lauftechnik, Schmerzprävention & Regeneration mit Vincent Vermeulen im Fokus

LEP#321 - Laufende Apotheken und neue Trainingsansätze

25 Jul 2025

Contributed by Lukas

Läufer-Talk: Eiger Ultra, Doping-Skandal & Garmin Run-Safe Study im Fokus.

LEP#320 - Peter und der PIUT

18 Jul 2025

Contributed by Lukas

Trailrunning-News, Rennen, Tests & Training: Rückblick auf Highlights & persönliche Einblicke in den PIUT und Großglockner Mountainrun

LEP#319 - Ein Gespräch mit Hans Peter & Manuel Innerhofer

11 Jul 2025

Contributed by Lukas

Trailrunning-Zwillinge Manuel und Hans-Peter Innerhofer: Von Fußball zum Berglauf und Mentoring.

LEP#318 - Hot boys on the run

04 Jul 2025

Contributed by Lukas

Laufen bei Hitze: Tipps, Highlights & Hosenkampf

LEP#317 - Ein Gespräch mit Dominik Matt

27 Jun 2025

Contributed by Lukas

Dominik Matt über Trailrunning, Training & CCC-Ziele – Top-Tipps vom Tiroler Meister

LEP#316 - Comeback am Track

20 Jun 2025

Contributed by Lukas

Trailrunning-News, Produkttests des ersten Schuhs von CEP & Track Night Vienna Highlights

LEP#315 - Ein Gespräch mit Heidi-Annemarie Reichl

13 Jun 2025

Contributed by Lukas

LEP#315 - Ein Gespräch mit Heidi-Annemarie Reichl

LEP#314 - Dreierlei vom Trailgetier

06 Jun 2025

Contributed by Lukas

LEP#314 - Dreierlei vom Trailgetier

LEP#313 - A Conversation with Stian Angermund

30 May 2025

Contributed by Lukas

Stian Angermund: Comeback nach Dopingsperre & Einblicke ins Trailrunning.

LEP#312 - Ein Gespräch mit Anna Plattner

23 May 2025

Contributed by Lukas

Anna Plattner: Alles über ihre Erfolge im Radsport, Skibergsteigen und Trailrunning sowie ihren unkonventionellen Trainingsansatz.

LEP#311 - Österreichische Feiertage in Innsbruck

16 May 2025

Contributed by Lukas

Des Linden wechselt zum Trailrunning; 10 Jahre IATF in Innsbruck; Wings for Life Weltlauf mit Rekordteilnehmern und Ergebnissen.

LEP#310 - Hardcore nutrition mit Roger Milenk from Squeezy

09 May 2025

Contributed by Lukas

Sporternährung: Trends, Gels & Nachhaltigkeit mit Squeezy-Pionier Roger Milenk

LEP#309 - Ein Gespräch mit Krölli

02 May 2025

Contributed by Lukas

Wings for Life World Run: Krölli erzählt von der Initiative und Rückenmarksforschung.

LEP#308 - Die 3 Hasen

25 Apr 2025

Contributed by Lukas

Heute kommen 3 laufenden Hasten und bringen euch: Istria 100, Boston Marathon, MIUT 2025: Spannende Trail Running Events und Neuigkeiten!

LEP#307 - Ein Gespräch mit Wolfgang Illek über Wings for Life

18 Apr 2025

Contributed by Lukas

Wolfgang Illek, Querschnittsgelähmter, fördert mit Wings for Life Forschung gegen Rückenmarksverletzungen.

LEP#306 - Ein dreifaches Hoch

11 Apr 2025

Contributed by Lukas

EIn dreifaches Hoch: Neuer Marathonrekord in Österreich, spannende Events & Tipps für Läufer in der neuen Podcast Folge!

LEP#305 - Ein Gespräch mit Paul Guschlbauer

04 Apr 2025

Contributed by Lukas

Erlebe Paul Guschlbauer: Abenteuer, Herausforderungen und Inspiration im Gleitschirmfliegen.

LEP#304 - Ein Gespräch mit Harald Fritz über den Mann mit dem Hammer

28 Mar 2025

Contributed by Lukas

Harald Fritz, Ausdauercoach, diskutiert Glukosemessung und Ernährung für Sportler.

LEP#303 - Fröhlicher Frühjahrsdreier

21 Mar 2025

Contributed by Lukas

Frühjahrsdreier: Wettkämpfe, Leistungen, Produkttests – alles für Läufer!

LEP#302 - RacePace mit Guillermo Requena

14 Mar 2025

Contributed by Lukas

Innovative KI-Analysen für Sportler: RacePace revolutioniert Leistungsprognosen für deinen nächsten Wettkampf.

LEP#301 - No Carbs No Glory

07 Mar 2025

Contributed by Lukas

Podcast mit Philipp Kaider und Axel Dinse über No Carbs No Glory und innovative Ernährung.

LEP#300 - This is Sparta

28 Feb 2025

Contributed by Lukas

Jubiläumsfolge 300: Rekorde, Events & Testberichte zu Laufschuhen und Sportkleidung.

LEP#299 - Ein Gespräch mit Tobias Bogner von Salomon

21 Feb 2025

Contributed by Lukas

Tobias Bogner: Vom Skispringen zum Trailrunning und Marketing bei Salomon. Insights und Herausforderungen.

LEP#298 - Ein Gespräch über Trailrunning im Ötztal

14 Feb 2025

Contributed by Lukas

Trailrunning im Ötztal: Nachhaltiger Tourismus und regionale Zusammenarbeit für ganzjährige Attraktivität.

LEP#297 - Ein Gespräch mit Raphael Miks

07 Feb 2025

Contributed by Lukas

Raphael Miks, Trailrunner aus Österreich, erzählt von seinem Weg, Zielen und sportlichen Ambitionen.

LEP#296 - Winter is hard

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

Winter is hard, deshalb sind wir hier um zu helfen: Wörthersee Festival, Karel Sabbe, Chipotle Challenge und mehr! Hört rein!

LEP#295 - Ein Gespräch mit Elena Roch

24 Jan 2025

Contributed by Lukas

Elena Roch: Langstreckenradfahrerin, Siegerin von Ultracycling-Rennen, teilt ihre Erfahrungen.

LEP#294 - Drei January - News, Test und Trainingsupdate

17 Jan 2025

Contributed by Lukas

Neuigkeiten aus Trail- und Langstreckenlauf: Corsa de la Bora, Terra Raetica Trails, Weltrekord!

LEP#293 - Ein Gespräch mit Rosanna Buchauer

10 Jan 2025

Contributed by Lukas

Rosanna Buchauer, Trail-Athletin, reflektiert über Erfolge 2024 und Pläne für 2025.

LEP#292 - Eieiei - a Jahr vorbei

03 Jan 2025

Contributed by Lukas

Astrologische Laufempfehlungen und Ziele für 2025 im Laufsport. Technologischer Ausblick inklusive.

LEP#291 - Trailthree under the Christmas Tree

27 Dec 2024

Contributed by Lukas

Trailthree under the Christmas Tree: Rückblick auf Crosslauf-EM, kommende Events und Trailrunning-Equipment vorgestellt.

LEP#290 - Ein Gespräch mit Wendelin Mörtendorfer

20 Dec 2024

Contributed by Lukas

Wendelin Mörtendorfer teilt seinen Weg vom Karate zum Laufen und spricht über Sport, Ernährung und Ziele.

LEP#289 - Ein Gespräch mit Cornelia Oswald

13 Dec 2024

Contributed by Lukas

Cornelia Oswald: Trail-Läuferin, WMTRC-Ziele, Tipps & Inspiration für Trail Running.

LEP#288 - Ein Gespräch mit Ed von Traildog Running

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

Entdecke Ed Kramer von Traildog Running: Trailrunning-Experte in Wien mit optimalem Equipment.

LEP#287 - Fast Christmas - Geschenke, Gewinne und die Rute

06 Dec 2024

Contributed by Lukas

Aktuelle Entwicklungen in der Laufszene: Geschenke, Trail Youngsters Cup und Marathondetails. Hier im Fast Christmas!

LEP#286 - Ein Gespräch mit Sandrina Illes über Diagnose Leistungssport

29 Nov 2024

Contributed by Lukas

Sandrina Illes beleuchtet in "Diagnose Leistungssport" die Psychologie des Leistungssports!

LEP#285 - Das Dreigestirn des Fails

22 Nov 2024

Contributed by Lukas

Wings For Life Run, New York Marathon, Crosslauf-Sieger, und Produkttests im neuesten Lauf-Update des Dreigestirn des Fails!

LEP#284 - Ein Gespräch mit Carina Reicht

15 Nov 2024

Contributed by Lukas

Carina Reicht: Österreichs aufstrebende Leichtathletin mit Rekorden und vielseitigen Talenten. Hört rein in diese spannende Episode!

LEP#283 - Ein Gespräch über alles-laufbar.de

08 Nov 2024

Contributed by Lukas

Alles-laufbar.de: Die Plattform für Laufsport mit Tipps, Tests und Podcasts von Experten.

LEP#282 - Ein Gespräch über den PTL mit Florian Grasel und Tom Wagner

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

PTL: Extrem-Ultratrail rund um Mont Blanc. Team-Herausforderung mit 300 km und 25.000 Hm. Hört euch die Erfahrungen von Flo & Tom an!

LEP#281 - News, Neuigkeiten und vieles mehr

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

Entwicklungen in der Laufszene: Rekorde, Wettkämpfe und Ausrüstungstipps für Läufer.

LEP#280 - Backyard Ultra Satellite WM - Team DE & AT

18 Oct 2024

Contributed by Lukas

Backyard Ultra Satellite WM: Teams Deutschland & Österreich teilen Strategien für den globalen Wettkampf.

LEP#279 - Ein Gespräch mit Alpenverein Präsident Wolfgang Schnabl

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

LEP#279 - Ein Gespräch mit Alpenverein Präsident Wolfgang Schnabl

LEP#278 - Camille Herron: From Hero to Zero

04 Oct 2024

Contributed by Lukas

Erfolgreiche Meisterschaften, Rekorde und Kontroversen im Trailrunning um Camille Herron und Marathonlauf. Hört rein!

LEP#VTR24 - PreRace Briefing Vienna Trail Run 2024

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

Bereite dich optimal auf den Vienna Trail Run am 20.10. mit unserem Race Briefing vor! In dieser Folge werden alle Fragen beantwortet!

LEP#277 - Ein Gespräch mit Andreas Rieder

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

Andreas Rieder: Vom Übergewichtigen zum Top-Ultraläufer – eine inspirierende Erfolgsgeschichte.

LEP#276 - Let'em girls alone - Ein Gespräch mit Mikki Heiss

20 Sep 2024

Contributed by Lukas

Erfahre von Mikki Heiss, wie Frauen im Sport Gewalt, Mobbing und Selbstverteidigung begegnen können. Hört rein!

LEP#275 - Mein erster Ultra Marathon

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

Erfahre alles über Ultramarathons: Motivation, Trainingstipps und Ausrüstung für angehende Ultra-Läufer.

LEP#274 - Women are not small men - Ein Gespräch mit Corinna Choun

06 Sep 2024

Contributed by Lukas

LEP#274 - Women are not small men - Ein Gespräch mit Corinna Choun

LEP#273 - UTMB und so vieles mehr

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

Neueste Rennergebnisse, Weltrekordversuch und Top-Läufer für 2024 bei UTMB vorgestellt.

LEP#272 - Ein Gespräch mit Kristyna Cerna

23 Aug 2024

Contributed by Lukas

LEP#272 - Ein Gespräch mit Kristyna Cerna

LEP#271 - Olympia in Paris und Sierre Zinal

16 Aug 2024

Contributed by Lukas

Spannende Ereignisse wie Olympia 2024 und Sierre-Zinal Trailrun. Exklusive Einblicke und aktuelle Ergebnisse.

LEP#270 - Korneuburg Backyard Ultra: One more loop

09 Aug 2024

Contributed by Lukas

Suunto Race S & Altra Timp 5 Reviews, GGUT, Kleinwalsertal Trail, Bergmeisterschaften, KAT100, Salomon Pitz, Korneuburg Backyard Ultra.

LEP#269 - Ein Gespräch mit Katharina Hartmuth

02 Aug 2024

Contributed by Lukas

Katharina Hartmuth wird zur Weltklasse-Athletin im Ultra-Trail-Running, teilt Erfahrungen und Einblicke in dieser Podcast-Folge

LEP#268 - Tourismusboost Trail - Werfenweng und der ATT

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

Gemeinsame Trailveranstaltung von Martin alias Lindi und Josef Holzmann in Werfenweng - Einblick und Erfahrungen.

LEP#267 - The older the faster

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

Begehrtes Hardrock 100 gewonnen von Ludo Pommeret & Courtney Dauwalter, starke Leistungen beim PIUT und 3Kings3Hills. #Trailrunning.

LEP#266 - Doping am Trail mit NADA-Referent Florian Hoppel

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

In der 2. Folge unserer Dopingreihe spricht Florian Hoppel, NADA-Referent, über Doping am Trail und präventive Maßnahmen im Sport.

LEP#265 - Doping Talk mit NADA-Referent Florian Hoppel

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

Florian Hoppel, NADA-Experte, enthüllt Doping-Fakten und Präventionsmaßnahmen im Sport. Insider-Einblicke für Sportfans.