Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast
Episodes
LEP#075 - Virtual Run - Weihnachtsfun
27 Dec 2019
Contributed by Lukas
Beim 3. Virtual Run wurden #teamkurzehose und #teamlangehose wieder gefordert, möglichst viele Kilometer in einer Woche zu absolvieren und ihr Team ...
LEP#074 - Wir zwei allein heut Nacht...beim Superkompensationsdinner
13 Dec 2019
Contributed by Lukas
In über einer Stunde wird über die optimale Vorbereitung auf Wettkämpfe und die Nahrungsaufnahme bei diesen gesprochen.
LEP#073 - Sabrina Lederle - 24/7 Running Queen
29 Nov 2019
Contributed by Lukas
Sabrina Lederle ist aus der österreichischen Ultraszene nicht mehr wegzudenken. Sie hat aber einen superspannenden Einstieg hingelegt und ist definit...
LEP#072 - UKW Ultrakathis Welt
15 Nov 2019
Contributed by Lukas
Vier Jahre laufen und bereits einen unglaublichen Trackrecord. Katharina ist mehrfache Marathon und Ultrafinisherin und gibt ihre Leidenschaft an die...
LEP#071- Herbst der hundert Rekorde
01 Nov 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge finden sich diverse Distanzen zwischen 10 und 402 Kilometern. Auf all diesen wurde Geschichte geschrieben. Manchmal eine persönliche...
LEP#070 - Schluppencast
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
Im Interview mit Christian erfahren wir alles über Marathons in der Einfahrt, belgische Meilen und laufen mit Funfaktor.
LEP#069 - Arktisches Geflügel gibt Fersengeld
04 Oct 2019
Contributed by Lukas
Erneut haben Florian und Peter einen Gast in der Folge. Unser Liebster Pinguin Geordi hat in den letzten Wochen sowohl mit Peter als auch mit Florian ...
LEP#068 - Interview Bluelandtrail
20 Sep 2019
Contributed by Lukas
Der begeisterte Lehrer und Outdoorsportler Johannes Riedelsheimer hat mit einer Gruppe von Schülerinnen einen Traillauf in und um das wunderschöne M...
LEP#067 - Pumpgun Ronnie und der UTMB
06 Sep 2019
Contributed by Lukas
LEP#067 - Pumpgun Ronnie und der UTMB
LEP#066 - Des einen Freud, des anderen Leid
23 Aug 2019
Contributed by Lukas
Neben vielen aktuellen Rennen geht es um Intervalle und den Bergmarathoncup in Kainach.
LEP#065 - Vengamom: Going to Santiago de Compostela
09 Aug 2019
Contributed by Lukas
Florians Mama hat sich mit einer Freundin auf den Camino Francés begeben. Gemeinsam sind sie 800km gewandert.
LEP#064 - Grenzverschiebung - 18 ist das neue 36
26 Jul 2019
Contributed by Lukas
Neben den aktuellen Ereignissen in der Welt der schönen und schnellen, haben Florian und Peter gemeinsam den Veitscher Grenzstaffellauf in Angriff ge...
LEP#063 - UTMB ohne UTMB
12 Jul 2019
Contributed by Lukas
4 Freunde wollen die Tour de Mont Blanc in 40 Stunden absolvieren. 100 Meilen in der atemberaubenden Landschaft rund um den Mont Blanc.
LEP#062.5 - Strava Virtual Run 2
05 Jul 2019
Contributed by Lukas
Eine Woche lang haben die beiden Teams " TEam Lange Hose" und "Team kurze Hose" um den Titel des zweiten Virtual Runs gerittert.
LEP#062 - Eine Symphonie in zwei Akten
28 Jun 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge wollen wir von unseren Erlebnissen beim Mozart 100 (Florian) und beim 19. Internationale Ruppersthaler Weintraubenlauf (Peter) bericht...
LEP#061 - Eine Empfehlung für den Wienmarathon
14 Jun 2019
Contributed by Lukas
Berichte von Läufen aus aller Welt und den kommenden Abenteuern.
LEP#060 - Defensive Vierer Pace
31 May 2019
Contributed by Lukas
Ein schönes Ultrawochenende voller Spass und Herausforderungen liegt hinter Florian und Peter. Der Ötscherultramarathon, der gelaufene 444er - Weitw...
LEP#059 - Vier Bier für einen Vornamen
17 May 2019
Contributed by Lukas
Wir klären, warum französische Namen eigen sind, wie der Wings for Life Run war und welche Unglaublichkeiten sich in den letzten Wochen zugetragen h...
LEP#058 - Back to normal - back on track
03 May 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge wird neben der Ankündigung des nächsten Virtual Runs und unseres Stravaclubs auch die Ultratrailworldtour, ihr Aufbau und Weiterentw...
LEP#057 - 120 Meilen - Ultrapodcast
19 Apr 2019
Contributed by Lukas
Ein Laufwochenende mit 120 Meilen Distanz
LEP#056 - Superkompensation
05 Apr 2019
Contributed by Lukas
Neben den großartigen Läufen und Leistungen, die rund um den Globus erlaufen werden, testen wir Trainingstheorie auf ihre Praxistauglichkeit.
LEP#055 - New Record, Baby!
22 Mar 2019
Contributed by Lukas
Raceday im Laufendentdeckenpodcast - es hat PBs geregnet.
LEP#054 - Die Laufwelt erwacht
08 Mar 2019
Contributed by Lukas
Wir besprechen eine auswahl der hochkarätigen Saisonstartevents und blicken auf den aktuellen Trainingsstatus.
LEP#053 - Interview mit Trail.Cafe: Keine Zeit - keine Ausrede
22 Feb 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge zu Gast ist ein treuer und begeisterter Hörer - Marcus aka. trail.cafe . Er ist euch unter diesem Namen auch ein Begriff aus dem T...
LEP#052 - Das Rennen endet erst im Ziel
08 Feb 2019
Contributed by Lukas
LEP#052 - Das Rennen endet erst im Ziel
LEP#051 - Trainingsupdate oder die Blutgraetsche zum Erfolg
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
Was machen die beiden Helden denn so im Winter? Was treibt sie um und wohin geht die Reise? Haben sie eine geheime Trainingswunderwaffe gefunden? I...
LEP#050 - Wie weit ist es schon gekommen?
11 Jan 2019
Contributed by Lukas
50 mal laufend Entdecken, 50 mal Geschichten vom und um das Laufen. Zum Jubiläum ein kurzer Blick zurück, aber vorallem auch ein Schritt nach vorne!...
LEP#049 - Back to Future
28 Dec 2018
Contributed by Lukas
Florian und Peter gehe ihre Jahresplanung 2019 durch. Ein paar Überraschungen finden sich zwischen den üblichen Verdächtigen.
LEP#048 - Roadwarrior vs. Baumschmuser
14 Dec 2018
Contributed by Lukas
Wer ist der kompletteste Läufer? Wir besprechen die verschiedenen Lauftypen und deren Motivation. In unserem Fazit sind wohl diejenigen der komple...
LEP#047 - Sonderfolge 1. Virtual Run
29 Nov 2018
Contributed by Lukas
Die Fakten zum Virtual Run Vom 19. - 25. November 2019 haben sich viele Mutige virtuell zusammengefunden und in 4 Kategorien gegeneinander gekämpft....
LEP#046 - Das fehlende Warum / stryd Running
12 Nov 2018
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcast Folge widmen wir uns zwei Themen: Zuerst sprechen wir über Peters fehlende Motivation und weshalb ein fehlendes Warum hier vi...
LEP#045 - Hinterhofcommunity in finanziellen Noeten
28 Oct 2018
Contributed by Lukas
Grossartige Leistungen beim Big Backyard Ultra, die finanziell schwierige Situation von Randsportarten und der erste Strava Virtual Run der Laufend En...
LEP#044 - WUT 2018 / Wir sind jetzt große Ultras
16 Oct 2018
Contributed by Lukas
WUT 2018 ist Geschichte. Über viele Folgen (43 / 42 ) hinweg haben wir uns mit diesem feinen Lauf, in den Wäldern um Wien, beschäftigt und jetzt ...
LEP#043 - Letzte Gedanken vor dem WUT
27 Sep 2018
Contributed by Lukas
Der WUT rückt mit großen Schritten näher. Wir haben zwar schon viel über diesen kleinen, aber feinen Lauf gesprochen, trotzdem wollen wir ihn noch...
LEP#042 - Die UTMB-WUT-Runde - going Ultra
14 Sep 2018
Contributed by Lukas
Folge 042 des Laufend Entdecken Podcasts wurde direkt von der Laufstrecke aufgenommen. Wir, Florian und Peter, sind auf der Strecke des #WUT-Wienerwa...
LEP#041-ViennaTrailrun - Wo ist Maria?
28 Aug 2018
Contributed by Lukas
In dieser Folge reden wir über den 3. Vienna Trailrun und die Vorbereitungen auf den WUT
LEP#040 - Der GGUT und der Carbonraketenmann
05 Aug 2018
Contributed by Lukas
Diese Folge widmet sich voll und ganz den Erlebnissen beim GGUT. Neben einem Rennbericht werden auch das Training, die Rennstrategie und die Ernährun...
LEP#039 - Geschichten vom Großglockner
23 Jul 2018
Contributed by Lukas
Heute möchten wir viele Geschichten vom Großglockner erzählen. Einerseits wird uns (wie in letzter Folge angekündigt) Peter von seinem Erlebnis ...
LEP#038 - Großglocknerlauf und Veitscher Grenzstaffellauf
20 Jul 2018
Contributed by Lukas
Wir hoffen die letzte Folge hat euch gefallen und es macht Spass uns beim quatschen zuzuhören. Heute wollen wir in unsere zweite Folge einsteigen un...
LEP#037 - Hallo Peter
16 Jul 2018
Contributed by Lukas
Nach 36 Folgen alleine ins Mikron reden, war es an der Zeit etwas zu ändern. Aus einem Podcaster wurden zwei, deshalb erstmal: Hallo Peter. Was Pete...
LEP#036 - Wie geht's mir eigentlich?
28 May 2018
Contributed by Lukas
Wie geht's mir eigentlich? Das is eine berechtigte Frage. Gut soweit, würde ich sagen. Ich weiß es ist schon länger her, seitdem wir uns das letzte...
LEP#035 - MIUT 2018
03 May 2018
Contributed by Lukas
Der MIUT 2018 ist mittlerweile Geschichte und nach der ausführlichen Vorbereitungsfolge folgt nun der ausführliche Rennbericht. Soviel möchte ich h...
LEP#034 - Vorbereitung Madeira Ultra Trail
21 Apr 2018
Contributed by Lukas
Madeira Ultra Trail heißt der nächste große Ultra. Seit dem Dalmacija Ultra Trail ist durchaus schon etwas Zeit vergangen, jedoch ist viel seither...
LEP#033 - Eure Fragen, meine Antworten
25 Mar 2018
Contributed by Lukas
Vor einigen Tagen hab ich euch auf Instagram aufgefordert mir ein paar Fragen für eine neue Folge zu schicken. Es hat mich sehr gefreut, als einige r...
LEP#032 - Du läufst aber nicht, wenns so kalt is, oder?
05 Mar 2018
Contributed by Lukas
Du läufst aber nicht, wenns so kalt is, oder? - Diese Frage hab ich in den letzten Tagen sehr oft beantworten müssen. Lustigerweise hab ich sie mir ...
LEP#031 - Yoda
21 Jan 2018
Contributed by Lukas
Bereits in Episode 30 hab ich mein neues Lieblingszitat von Yoda benutzt, welches lautet "The greatest teacher, failure is" (Der größte Lehrer Ver...
LEP#030 - Ziele 2018
28 Dec 2017
Contributed by Lukas
In Episode 29 des Podcasts hab ich das Jahr 2017 Revue passieren lassen und mit euch das Jahr gemeinsam aufgearbeitet. Nachdem wir den Blick nun ausf...
LEP#029 - Rückblick 2017
03 Dec 2017
Contributed by Lukas
Nach einem aufregendem Jahr 2017 ist es für mich an der Zeit meinen persönlichen Rückblick 2017 mit euch zu teilen. Persönlich bin ich ein großer...
LEP#028 - New York City Marathon
12 Nov 2017
Contributed by Lukas
Dieser New York City Marathon is wohl schon etwas ganz besonders. Ich hatte schon 2014, zu meinem 30. Geburtstag, einmal das Vergnügen die Magie dies...
LEP#027 - DNF Dalmacija Ultra Trail
24 Oct 2017
Contributed by Lukas
Heute soll es um das "DNF Dalmacija Ultra Trail" gehen. Aber zuerst: Sind schon wieder 3 Wochen vorbei? Nein, oder? Eigentlich war mein Ankündig...
LEP#026 - Vorbereitung Dalmacija Ultra Trail
18 Oct 2017
Contributed by Lukas
Nachdem die letzte Folge schon wieder über ein Monat her ist und ich eigentlich Besserung versprochen hab, war es wieder Zeit für eine neue Folge. ...
LEP#025 - Sommerloch
10 Sep 2017
Contributed by Lukas
Die Laufmotivation hat Pause gemacht und mir ein ausgiebiges Sommerloch beschehrt. Nach einem starken Halbjahr mit Läufen beim Wien Marathon, Transvu...
LEP#024 - Was hab ich beim Laufen über das Leben gelernt?
25 Jul 2017
Contributed by Lukas
In den letzten Wochen habe ich mich ganz intensiv, um meine Läufe und deren Vor- bzw. Nachbereitung gekümmert. In dieser Folge möchte ich wieder zu...
LEP#023 - Die Zeit danach
16 Jul 2017
Contributed by Lukas
Die Zeit danach ist nicht immer einfach. Besonders nach einem großen Wettkampf, wie dem Lavaredo Ultra Trail (Episode 22), kann es zu einer Post-Wett...
LEP#022 - Lavaredo Ultra Trail 2017
27 Jun 2017
Contributed by Lukas
Nach dem Transvulcania ging es am 22.06.2017 nach Cortina D'Ampezzo zum Lavaredo Ultra Trail 2017. Die längste Strecke meiner bisherigen Ultra Karrie...
LEP#021 - Freizeitstress
10 Jun 2017
Contributed by Lukas
In LEP#10 (Regeneration) hab ich bereits über die Wichtigkeit von Ruhephasen gesprochen. Aber manchmal lassen es die äußeren Umstände einfach nich...
LEP#020 - Ultralauf-Kompass, LUT2017, Patreon und mehr
31 May 2017
Contributed by Lukas
Neue Woche, neuer Podcast. Die heutige Folge will ich in drei Teile teilen (Eigenwerbung/LUT2017 / Ultralauf-Kompass) Zuerst ein bisschen Werbung i...
LEP#019 - Transvulcania 2017
17 May 2017
Contributed by Lukas
Ich hab es ja schon des öfteren erwähnt, nun war es endlich soweit. Meine Belohnung für das Anstrengende Wien Marathon Training (zu hören in Folge...
LEP#018 - #Breaking2
08 May 2017
Contributed by Lukas
Nike hat mit seinem Projekt #Breaking2, am Samstag den 06.05.2017, versucht die magische Schallmauer von 2:00 beim Marathon zu durchbrechen. Wie viell...
LEP#017 - Der erste Triathlon
01 May 2017
Contributed by Lukas
Dieser Tage jagt ein Wettkampf den nächsten, nach dem Erlebnis Wien Marathon (LEP#016), von vor einer Woche, folgte am Sonntag der erste Triathlon. K...
LEP#016 - Wien Marathon, warum nicht alles nach Plan gelaufen ist
24 Apr 2017
Contributed by Lukas
Am Sonntag wurde er gelaufen, der Wien Marathon. Der krönende Abschluss des Projekts Sub 3:15. Es ist sich nicht ganz ausgegangen (nett gsagt), aber ...
LEP#015 - Muss es immer ein Wettkampf sein?
18 Apr 2017
Contributed by Lukas
Rennen hier, Rennen da. Oft hat man das Gefühl alles dreht sich in der Laufwelt nur um den nächsten Wettkampf. Trainingspläne werden gekauft/geschr...
LEP#014 - Sind wir nicht alle ein bisschen verrückt?
11 Apr 2017
Contributed by Lukas
Als Läufer, grad als Ultraläufer, bekommt man schon öfters die Frage gestellt, warum man sowas eigentlich tut? Was ich dann oft raushör ist: is sc...
LEP#013 - Allerlei
03 Apr 2017
Contributed by Lukas
Einmal mal das Mikrofon einschalten und ohne Plan vor mich hinquatschn. Ein bisschen über dies und ein bisschen über das gesprochen. Vom aktuellen S...
LEP#012 - Der Marathonwahnsinn
27 Mar 2017
Contributed by Lukas
Schön länger gabs jetzt kein Update mehr über meine aktuelle Marathonvorbereitung. In dieser Folge möchte ich die letzten paar Wochen kurz aufarbe...
LEP#011 - Technik und andere Hilfsmittel
16 Mar 2017
Contributed by Lukas
Man liest immer von GPS Uhr da, Strava hier und neuerste Schuhtechnik da. Da bekommt man das Gefühl es braucht schon relativ viel Technik, um einen F...
LEP#010 - Regeneration
04 Mar 2017
Contributed by Lukas
Was mach ich um optimal zu regnerieren? Hört selbst. Wenn es euch gefällt würd ich mich über Abos freuen. Viel Spass beim hören!
LEP#009 - Schuhe, Schuhe, Schuhe
24 Feb 2017
Contributed by Lukas
Jetzt hab ich schon wahnsinnige 8 Folgen hinter mir und noch kein einziges Mal über Schuhe gesprochen. Muss ich schnell ändern. Deswegen möcht ich ...
LEP#008 - Marathontraining die Zweite
17 Feb 2017
Contributed by Lukas
Heut soll es wieder mal etwas um mein aktuelles Marathontraining gehen. Bereits in LEP#006 hab ich über die ersten zwei Wochen berichtet und die Schw...
LEP#007 - Jahr der Selbstexperimente
10 Feb 2017
Contributed by Lukas
Dieses Jahr ist für mich das „Jahr der Selbstexperimente“. Was hab ich mir da schon wieder überlegt? Wie ihr in einer meiner vergangen Folgen e...
LEP#006 - Die ersten zwei Wochen Marathontraining
03 Feb 2017
Contributed by Lukas
Heut etwas unstrukturiert und ohne Plan möcht ich euch einfach von meinen ersten zwei Wochen Marathonvorbereitung erzählen. Was lief gut, was kann i...
LEP#005 - Fehler - Warum man nie genug davon machen kann
27 Jan 2017
Contributed by Lukas
Ist Fehler machen eigentlich was schlechtes? In der heutigen Zeit hab ich immer öfters das Gefühl Fehler zu machen ist verboten. Ich möcht den Spie...
LEP#004 - Motivation vs. Inspiration - Unterschiede verstehen und Potential maximal nutzen
20 Jan 2017
Contributed by Lukas
Ich glaub einer der am meist gestellten Fragen, die man als Sportler jeder Art gestellt bekommt, ist die der Motivation. Frage wie: Wie machst du das?...
LEP#003 - Trainingsplan, brauch ich das überhaupt
13 Jan 2017
Contributed by Lukas
Weil zuerst ausführlich über Vergangenheit und Zukunft gesprochen wurde, wollen wir uns in der heutigen Folge der Gegenwart widmen. In dem Zug will ...
LEP#002 - Jahresausblick 2017 (Marathon, Transvulcania, LUT und mehr)
06 Jan 2017
Contributed by Lukas
Und dann waren es zwei. Nachdem wir uns das letzte Mal etwas über die Vergangenheit unterhalten habem, soll es diesmal um die Zukunft gehen. Genauer ...
LEP#001 - Die Geburt eines neuen Podcast
31 Dec 2016
Contributed by Lukas
Schon länger schlummert der Wunsch eines eigenen Podcasts in mir. Diese erste Episode soll ein erster Schritt in die Richtung sein. Ich hab mir einfa...